Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Genom att hålla konversationen vänlig men kort kan ni göra det lättare för er båda att vänja er vid den nya relationsdynamiken. Du kan säga något i stil med: "Hej, såg du gårdagens match" Du kan också fråga om gemensamma vänner eller arbete. 
Om du bara vill visa ditt ex att du fortfarande bryr dig, men inte att du vill ha ett romantiskt förhållande igen, se till att dessa gester inte ger fel intryck. När du pratar med honom, håll din ton vänlig och artig, men ganska neutral och stel. Om han fortfarande längtar efter dig kan en klumpig gest bara göra saken värre, så använd ditt omdöme klokt. 
Ditt ex är mindre benäget att göra en scen eller misstolka dina handlingar när en grupp vänner är i närheten. Om ni inte vill ses tillsammans, se till att ni inte tolkar något som en gruppdejt. Gå till exempel inte på bio med ett par, annars riskerar du att ditt ex får fel uppfattning. 
Om ditt ex blir sårat av uppbrottet kan det vara det bästa sättet för honom att läka att ta lite tid isär. Om du är artig och respektfull, men han vill inte prata med dig, kan du inte tvinga honom. Berätta ärligt för honom att du finns där för honom om han någonsin vill prata, och se till att du lyssnar mer än du pratar. 
Att respektera varandra betyder att respektera ditt beslut att bryta. Det kan ofta ta lång tid för personer som varit i ett förhållande att bli vänner igen. Det är normalt att tycka synd om sig själv och ha tvivel efter ett uppbrott, men kom ihåg att du hade en anledning att göra slut. 
Glöm inte att ha kul med vänner. Du behöver inte stoppa allt bara för att förhindra att ditt ex blir upprörd. Ta hänsyn till honom och var uppmärksam. Om du fortsätter att tänka på det förflutna kan du få svårare att ta dig an nya möjligheter som dyker upp.
Att visa ditt ex att du fortfarande bryr dig
Efter ett uppbrott kan det vara svårt att veta hur man ska hantera sitt ex i sociala situationer. Ni är inte längre tillsammans, men det betyder inte att du inte bryr dig om ditt ex längre. Du kan visa honom att du fortfarande bryr dig och vill att han ska vara lycklig utan att ge fel intryck. Att bara vara vänlig och tillgänglig för en chatt kan hjälpa, men om du vill komma tillbaka måste du se till att han förstår.
Steg
Metod 1 av 2: Bete dig normalt runt ditt ex
1. Ignorera inte ditt ex. Du kanske inte vill ha honom som din pojkvän längre, men du bryr dig förmodligen fortfarande om hans lycka. Det kan vara väldigt svårt att veta hur man ska reagera när man ser sitt ex. Kanske går ni samma klasser tillsammans eller är ni medlem i samma idrottsförening. Om du träffar ditt ex ganska ofta och vill upprätthålla en hjärtlig relation med honom och visa att du bryr dig om honom, skygga inte för honom eller ignorera honom.
- Om du aldrig pratar med honom, är det troligt att någon pirrig förbittring mellan er kommer att fortsätta växa.
- Försök bara att lägga märke till varandra och le mot varandra när ni ses, vilket indikerar att ni vill förbli vänner.
- Det kan vara mycket svårt att bygga en vänskap med ett ex, så ha tålamod och förvänta dig inte att utveckla en bra vänskap snabbt.
2. Gör situationen lite mindre obehaglig genom att prata om små saker. Det kan vara väldigt besvärligt när du befinner dig i en social situation med ditt ex, och ingen av er vet hur man ska hantera det eller reagera på varandra. Undvik långa tystnader genom att prata om neutrala, vardagliga saker som inte har med er relation att göra. Om du inte kan vänja dig vid att prata om vanliga saker kan du försöka utveckla en platonisk vänskap.
3. Gör små gester av vänskap. Att vara hjälpsam och omtänksam kommer att göra det lättare för ditt ex att förstå att du fortfarande bryr dig. Små gester kan vara ett bra sätt att visa ditt ex att du fortfarande tänker på honom. Till exempel, om ditt ex gillade en viss bar och du har en kvar från din lunch, ge den till honom och säg något i stil med: "Jag pratade om det här och tänkte att du kanske skulle gilla det".
4. Gör sociala aktiviteter med gemensamma vänner. Ett sätt att visa ditt ex att du inte undviker honom, att du fortfarande vill vara vänner och fortfarande bryr dig är att engagera dig i sociala aktiviteter med en större grupp vänner. Fler människor runt omkring dig kommer att ta bort trycket från vattenkokaren och underlätta situationen. Du har också människor omkring dig för moraliskt stöd, om det blir svårt.
5. Förstå att ditt ex kan vara ovänligt. Även om du vill visa ditt ex att du fortfarande bryr dig om honom och vill förbli vänner, måste du förstå att han inte känner på samma sätt. Ett uppbrott kan vara väldigt överväldigande, och hur människor hanterar det skiljer sig mycket åt. Om han inte vill prata med dig eller ens se dig, då måste du respektera det och ge honom tid att växa ur förhållandet.
Metod 2 av 2: Att veta var gränsen ska dras
1. Gör bara det du är bekant med. Medan du bara försöker visa ditt ex att du fortfarande bryr dig om honom, finns det en chans att han tar din vänlighet som ett tecken på att ni vill vara tillsammans igen. Man måste ta hänsyn till det, behandla situationen med takt, men vara tydlig med var man drar gränsen. Om han ber dig hjälpa honom med något eller göra något tillsammans, känn dig inte skyldig att säga ja om det gör dig obekväm.
- Var tydlig i ditt svar, men visa att du förstår hans känslor. Du kan säga något i stil med: "Jag bryr mig fortfarande om dig men vi är inte tillsammans längre och jag kan inte göra det för dig".
- Förklara ytterligare genom att säga något i stil med: "Jag vet att det här är svårt", "Jag vet att det här är en knepig situation".
- Genom att uttrycka dig på detta sätt samtidigt som du bekräftar din ståndpunkt om detta visar du att du erkänner och bekräftar hans känslor.
2. Respektera ditt beslut att avsluta förhållandet. Ni kanske fortfarande saknar varandra. Det är naturligt att känna så, men låt inte dina känslor överväldiga dig. Om dina känslor tar över kan du säga eller göra något som du senare kommer att ångra och saker och ting blir bara svårare till slut. Tänk på de lyckliga stunderna ni har haft tillsammans, men inse att de är i det förflutna.
3. Glöm inte att ta hand om dig själv. Även om du kanske går långt för att vara trevlig och snäll mot ditt ex så att han kan lämna förhållandet bakom sig och bli lycklig, är det viktigt att inte försumma dig själv. Börja tänka på framtiden och se framåt istället för det förflutna. Ta dig tid att sätta upp några realistiska mål och ge dig själv tillräckligt med tid för att börja uppfylla dem. Besök några av dina närmaste vänner eller en familjemedlem och diskutera dina framtidsplaner med dem.
Tips
- Det är okej att berätta för människor att du fortfarande bryr dig om den personen, men bara som en vän. Ärlighet varar längst.
- Berätta för ditt ex att du är glad över att ha varit i ett förhållande med honom och låt honom veta genom ditt uppträdande att du inte kommer att ångra det, även om det är över.
"Att visa ditt ex att du fortfarande bryr dig"
Оцените, пожалуйста статью
