Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Samma problem verkar uppstå om och om igen? Var problemen ditt eller hans fel?? Har du ändrat dig till att acceptera hans problem, eller har detta löst problemen du har orsakat? Om samma saker ska hända igen, är det ingen bra idé att komma tillbaka tillsammans. Om ditt förhållande har haft stora problem, som otrohet eller andra allvarliga problem, kan det vara mycket svårt att komma tillbaka tillsammans. Är du villig att förlåta honom för de dåliga sakerna han har gjort fel?? Kommer han att kunna förlåta dig? Hur kan du återvinna hans förtroende? 
Om du ofta var svartsjuk eller festade för mycket, försök att få de sakerna under kontroll. Sök råd om det behövs så att du kan bevisa för honom att du menar det när du säger att du kommer att förändras. "För att jag är ledsen" eller "För att jag saknar dig så mycket" är inte bra skäl att återvända till någon. Det var inte därför ni blev ihop från första början. Du vill visa den bästa sidan av dig själv. 
Vill ni verkligen vara tillsammans igen? Om du fortfarande har känslor för den andra personen men inte tror att det kommer att fungera, kommer det förmodligen bara att komplicera uppbrottet om du berättar för dem. håll det för dig själv. 
I vissa fall kan du känna att du behöver låta honom veta att du fortfarande är kär i honom, även om han redan har någon. Om så är fallet, försök fundera på hur du skulle känna om någon tog risken med din pojkvän. Du har blivit varnad. 
I vissa fall kan det vara till stor hjälp att försöka uttrycka dina känslor i ett brev. Om så är fallet, gör det, men tänk efter två gånger innan du faktiskt skickar det brevet. Det kan vara bättre att ha samtalet personligen så att du kan komma ihåg hur han verkligen tycker om att vara med. Försök inte komma tillbaka tillsammans online. Det här är inte en lämplig konversation att ha via Facebook Messenger. Håll det personligt, eller åtminstone via telefon. 
Kom till saken. Du behöver inte spendera mycket tid på att komma ikapp eller låta honom tro att du verkligen är okej. Berätta bara sanningen för honom. Du saknar honom, du tror att ni två kan få det att fungera, och du är en bättre person nu. 
Var specifik när du säger att du är ledsen. Säg inte bara "jag är så ledsen". Försök att bevisa för honom att du förstår varför han skulle bli upprörd och kan visa resultatet av dina handlingar. Även om du tror att han har gjort några saker fel som han borde be om ursäkt för, är det fortfarande viktigt att hålla ditt ego borta från det. Bara erkänn dina egna misstag direkt och be om ursäkt. Oroa dig för att lösa sådana problem senare. Du vill nu ha din ursäkt bakom dig. 
Om han säger att han fortfarande har känslor för dig, prata om vad som gick fel i ditt förhållande. Försök att fokusera på de problem du har haft och se om du kan få det att fungera igen i framtiden. Om han indikerar att han är över dig och inte känner på samma sätt som du gör, säg bara "Jag hoppades att du skulle tänka annorlunda, men jag är glad att jag låter dig veta.". Det ville jag. Om du vill, hör gärna av dig om du har ändrat dig.` 
Om han redan dejtar någon annan vid den tidpunkten kan han behöva lite tid att tänka och bestämma sig för vad han vill göra. Ge honom den tiden. 
Bara börja med några utflykter. Ta en kopp kaffe någonstans, eller se en film tillsammans. Börja inte med stora planer och komplicerade saker än. Gör det inte till ett "Facebook-meddelande" förrän ni har tillbringat mycket tid tillsammans och diskuterat saker tillsammans. Du kan till och med överväga att inte berätta för dina vänner om detta förrän du har gett det ett tag att få det att fungera. Det kan vara pinsamt att tänka att allt är okej igen, bara för att komma tillbaka en vecka senare på grund av de gamla problemen. 
Förvänta dig detsamma av honom. Om du gör något som gör honom galen, prata om det direkt. Var öppen och kommunicera om du vill rädda ditt förhållande.
Att berätta för ditt ex att du fortfarande har känslor för honom
Du kanske fortfarande har känslor för ditt ex. Att bryta ett förhållande betyder inte att du hatar den andra personen. I allmänhet kommer dock dina kärlekskänslor att försvinna med tiden, och du kommer att träffa nya människor och gå vidare med ditt liv. Men i vissa fall är det omöjligt att bli av med dessa känslor. Om du inte kan släppa taget om ditt ex, då kan du lära dig hur du låter honom veta det.
Steg
Del 1 av 3: Kontakta oss
1. Vänta en sekund. Om du precis gjort slut är det inte en bra idé att komma tillbaka med någon, eller berätta för dem att du fortfarande har känslor för dem. Det tar ett tag för en trasig relation att nå fram till någon. Om du blev dumpad igår kommer du naturligtvis fortfarande att ha känslor för honom eller henne. Men nu är det inte läge att låta den andre veta. Håll ut, bearbeta det som hände och kontakta oss sedan igen i framtiden om du fortfarande upplever samma känslor. Det finns alltid en chans.
- Det finns ingen bestämd tid att vänta tills du kan komma tillbaka i kontakt med ett ex, men du behöver åtminstone tillräckligt med tid för att bearbeta uppbrottet. Du måste känna att din relation faktiskt är över. Ge det åtminstone några veckor och några månader för längre relationer.
- Försök att umgås med andra människor ett tag. Utforska olika relationer för att lära dig mer om dig själv. Om det inte fungerar så vet du åtminstone.
2. Tänk på de problem du har stött på i ditt förhållande. Om du efter ett tag upptäcker att du fortfarande har känslor för ditt ex så bör du göra lite självrannsakan. Varför bröt du upp från första början? Vilka problem fanns i relationen?? Om du bara har fokuserat på det du saknar med ditt ex, kan du börja glömma alla problem du hade. Nu är det dags att fokusera på de problemen.
3. Gör små ändringar nu för att visa att du är annorlunda. Du vill ge ditt ex intrycket att du är en glad, frisk, sexig och attraktiv person som han skulle vilja komma tillbaka till. För att göra detta måste du börja redan nu med att ta itu med de små sakerna om dig själv som du skulle vilja förändra så att du kan vinna tillbaka det.
4. Tänk på vad du vill. Designa din idealiska partner. Passar ditt ex den bilden? Ibland är vi lite för fast i det förflutna och det kan vara svårt att se vad vi verkligen vill. Se till att du inte tar ett steg tillbaka och hamnar i något som bäst kunde ha varit kvar i det förflutna.
5. Titta vad han gör. Om ditt ex är singel så är det okej att nå ut till honom och låta honom veta att du fortfarande har känslor för honom och att du vill bli ihop igen, om det är vad du vill. Om han har en till, då får du vänta. Det är orättvist att störa och stå i vägen för hans nya förhållande. Lär känna andra människor själv och vänta tills han är singel igen innan du pratar med honom om det, om du vill.
6. Hitta kontakt. Om du vill prata med honom, skicka ett kort sms eller e-post till honom för att låta honom veta att du fortfarande tänker på honom och vill prata med honom personligen. Skicka bara ett kort meddelande till honom som "Hej, jag har tänkt mycket på dig på sistone. Kan vi prata snart igen?`
Del 2 av 3: Att ha samtalet
1. Samlas offentligt någonstans. När du bokar möte är det viktigt att träffas på en neutral plats. Om ni tidigare bodde tillsammans, boka inte en tid på din gamla plats där du har många gamla minnen. Det är viktigt att kunna tänka objektivt om framtiden så att du inte fattar dåliga beslut baserat på dina känslor.
- Prova en offentlig park, någonstans där du kan vara tyst och ha en privat konversation, men inte mycket historia.
2. Se till att du ser bäst ut. Om du vill få tillbaka den här killen är det definitivt viktigt att se ut som någon han vill vara med. Gå den extra milen för att se bäst ut den dagen. Bär kläder som smickrar din figur och får dig att må bra, och klä dig som om du är på dejt med din pojkvän (vilket snart kan bli fallet).
3. Berätta för honom hur du känner. Att vara ärlig är inget mystiskt. Om du fortfarande har känslor för honom, låt honom veta hur du känner. Berätta för honom att du har tänkt på ditt förhållande och att du tror att saker och ting kan bli bättre om ni två blev tillsammans igen, om det är vad du vill. Prata specifikt om de utmaningar du har ställts inför tidigare och försök ta reda på om det kommer att vara möjligt att lösa det tillsammans eller inte.
4. Be om ursäkt om det behövs. Om ditt förhållande har avslutats ömsesidigt har du förmodligen inget att be om ursäkt för. Men om du var otrogen mot ditt ex, eller om du gjorde något annat som ledde till att han avslutade förhållandet, är det viktigt att be om ursäkt tydligt och definitivt.
5. Lyssna på vad han har att säga. Om han känner på samma sätt kommer han att meddela dig. Han kan känna sig väldigt annorlunda än dig och vill ventilera. Det är viktigt att lyssna på vad han har att säga och försöka förstå det. Även om du inte gillar det du hör, försök förstå varför han känner så här. Om du bara blir arg och börjar bråka igen är det osannolikt att det leder till något positivt.
6. Förvänta dig inget svar vid den tiden. Han kan behöva lite tid att tänka på vad du sa till honom, och det är bra. Sluta inte med att säga `Så vad tycker du?` och försök inte kräva ett svar från honom. Berätta för honom om dina känslor och säg sedan: `Säg ingenting nu. Ta bara en stund att tänka på det, så hör vi av oss igen om ett tag. Är det okej?`
Del 3 av 3: Att lämna det bakom sig
1. Ge honom lite tid att tänka på det. Efter att ha låtit honom veta hur du känner, lämna honom ifred ett tag och ta kontakt igen efter ett tag. Om du har pratat med honom om dina känslor och sagt att du skulle vilja ha ett svar någon gång, låt honom bara tänka tills han kommer med ett svar. Det finns inget annat du kan säga vid det här laget som kommer att få honom att ändra sig. Lämna honom ifred.
2. Gör planer för att ta kontakt igen. Med tiden kan det bli bra att träffas igen på samma ställe och prata igen. Ta reda på om du fortfarande känner likadant. Ta reda på om han fortfarande tycker detsamma. Se om han tror att det kan fungera igen. Om så är fallet, ta dig samman igen och börja arbeta med dina problem.
3. Under tiden, fortsätt med ditt liv. Även om du fortfarande har känslor för den här mannen, är det inte bra att vänta på att han ska fatta ett beslut. Lev ditt liv. Gå ut med dina vänner, träffa nya människor och försök ha kul. Om du har möjlighet att dejta någon, gör det. Vänta inte på samtal som kanske aldrig kommer. Om så är fallet, ta itu med det vid den tidpunkten.
4. Börja långsamt om du bestämmer dig för att gå framåt igen. Beroende på hur länge ni var tillsammans första gången kan det vara spännande att återuppbygga ett förhållande. Men försök att börja långsamt, som om det är en ny pojkvän. Flytta inte ihop och var tillsammans 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan om inte ni båda mår bra av det och vill det. Om du fortfarande är lite nervös för de problem du brukade ha, ta det långsamt.
5. Namnproblem när de uppstår igen. Det är viktigt att du förutser, förutser och löser de problem som har varit i ditt förhållande innan de kommer i vägen. Om du märker att din pojkvän gör något som var ett problem under ditt första förhållande, prata med honom om det direkt. Vänta inte för länge och låt det inte spridas tills det blir ett problem.
Tips
- Om du gjorde slut för att ditt ex hade känslor för en annan tjej, följ dessa steg inte på.
- Försök att berätta för honom personligen att du älskar honom för att ringa eller sms:a är för opersonligt.
"Att berätta för ditt ex att du fortfarande har känslor för honom"
Оцените, пожалуйста статью
