Being Less Awkward

Steg
Tips

Är du tjejen som råkar stöta in i en glasdörr inför andra människor? Är du den där pojken mot sin låga men fortsätter att skramla om sin stensamling? Om så är fallet, oroa dig inte - obehag är en del av livet, och alla har undrat hur de kunde vara mindre klumpiga. Om du vill känna dig mindre självmedveten och förbättra dina sociala interaktioner, följ stegen nedan.

Steg

Metod 1 av 3: Att vara mindre obekväm överlag

1. Låt oss höra av dig. Om du känner dig för obekväm med att veta hur du ska hälsa på din granne, är det förmodligen det sista du vill göra att säga ifrån. Du bör inte tänka på att få kontakt med andra människor! Men ju mer tid du tillbringar med andra människor, desto mer bekväm kommer du att känna dig i sociala situationer – desto mindre obekväm kommer du att känna att du gör eller säger fel sak. Gör det till ett mål att spendera mer tid med andra människor och komma ut ur huset oftare.

Träffa olika sorters människor, genom olika nätverk. Ta en titt i skoltidningen, på tennisförbundet, eller via en ungdomsorganisation. Försök att komma överens med människor som har olika intressen och människor med olika kulturell bakgrund.
Om du inte tror att du kan trivas i en grupp, bjud först in en vän eller bekant på en fika någonstans. Att lära känna människor på individuell nivå kan ge dig självförtroendet att också umgås med människor i grupp.
öppna din mun. Du kan också vara en tyst (så konstigt) anka i en grupp. Naturligtvis behöver du inte kapa varje konversation, men försök ditt bästa för att prata lite mer. Visa att du är där och att du trivs i en grupp – att du inte bryr dig när folk svarar dig.

2. Sluta bry dig om vad folk tycker om dig – eller ge det åtminstone intrycket. Även om det är omöjligt för någon, till och med Brad Pitt eller Justin Bieber, att verkligen inte bry sig om vad andra tycker, kan du göra ditt bästa för att bry dig mindre. Om du är förlamad av tanken att det du gör kan förolämpa, tråka ut eller irritera andra människor, kommer du aldrig att kunna övervinna din sociala tafatthet.

Nästa gång du pratar med någon, säg till dig själv att du tar en risk och att du försöker vara dynamisk. Bättre att få ett svar än ingenting alls.

Folk märker också om du är besatt av vad andra tycker om dig. Särskilt om du fortsätter att fråga vad andra tycker om något. Om du fortsätter fråga saker som, "Tycker du att min frisyr är dum?" eller "Tycker du att jag ska sluta spela piano?", då verkar det som att du inte har en åsikt själv.

Om du inte längre bryr dig om vad andra tycker om dig är du på god väg att utveckla självförtroende och självkänsla. Arbeta med att uppnå dina personliga mål och göra saker du älskar. Det är mycket viktigare än att tillfredsställa människorna runt omkring dig.

Låt inte folk se när du tittar i spegeln, eller försök se din reflektion i ett fönster. Detta gör att det verkar som att du är för orolig över din bild.

3. Bygg ditt självförtroende. Även om det är lättare sagt än gjort att bygga upp förtroende, måste du jobba på det. För att vara mindre klumpig måste du arbeta med din självbild. Klumpigheten beror delvis på känslan av att du "förstår bara inte", och att du inte kan ge dig själv en attityd inför alla människor som vet. Om du inser att du inte alltid är mindre än människorna omkring dig kommer du att komma mycket längre.

Var stolt över de saker du gör. Oavsett om du gillar klassiska filmer, modellflygplan eller löpning, ägna tid åt att göra saker du tycker om. Hur du ökar din självkänsla.

Även om ingen frisyr eller outfit kan ge dig självförtroende, bör du ta väl hand om dig själv. Ta dig tid att duscha, borsta tänderna, återfukta huden osv. Ett anständigt utseende kommer garanterat att få dig att må bättre med dig själv.

Umgås med människor som får dig att må bra; inte med människor som fortsätter att förringa dig. Du kanske bara känner dig obekväm för att människorna du umgås med inte får dig att känna dig uppskattad.

4. Utbilda dig själv om sociala normer. En annan anledning till att människor kan känna sig obekväma är för att de tror att de inte har någon aning om vad som förväntas av dem i sociala situationer. Dessa människor säger ständigt olämpliga saker och misstolkar sociala signaler helt. Det finns ingen lärobok som kan lära dig exakta sociala normer och värderingar. Men det finns några saker du kan göra själv för att bättre förstå dessa sociala normer:

Om du har en vän eller bekant som har riktigt bra sociala färdigheter, försök att spendera mer tid med dem så att du kan lära dig hur de gör det.

Om du har gjort något som fullständigt skruvat ihop, eller om du verkligen har kränkt någon, lär dig av det.

Lär dig att läsa dynamiken i en situation innan du kastar dig ut i den. Om folk skämtar i grupp är det förmodligen inte ett bra tillfälle att börja prata om ditt matteprov. Om någon berättar för dig hur ledsen de är sedan deras förhållande tog slut, är det inte en bra tid att dra ett smutsigt skämt.

5. Omfamna ditt obehag. Du behöver inte vara lika cool som Johnny Depp för att få folk att gilla dig. Faktum är att att vara lite obekväm (att krossa mat i krampar, stöta på inlägg, du vet säkert det) kan faktiskt få dig att känna dig älskad. Även om du naturligtvis kan arbeta med att förbättra dina sociala färdigheter, behöver du inte vara supersmidig – folk kommer att inse att du inte är dig själv. Att omfamna ditt obehag betyder inte att du ska skrika varannan sekund "så pinsamt!" är. Det gör att du är bekväm med att du inte alltid är särskilt elegant socialt. .

Lär dig att skratta åt dig själv. Detta kommer att få människor att känna sig bekväma runt dig; de kommer att älska att du erkänner att du inte är perfekt.

Du behöver inte lägga ner dig varje gång, men då och då kan du göra narr av dig själv för att sätta rätt ton. Om du alltid spiller mat och pekar ut någon stor ketchupfläck på dina byxor, säg bara till, "Tro det, det brukar vara mycket värre." Det är ingen idé att skämmas eller känna sig obekväm.

6. Kom inte för tidigt eller för sent. Det här kanske låter lite dumt, men mycket socialt tafatt beror på dålig timing. Om du kommer någonstans för tidigt och är den första som kommer dit, då har du inget annat val än att prata med arrangören. Ofta har man inte så mycket vettigt att säga, eller så får man en känsla av att man bara står i vägen. Men om du är sen har alla redan hittat sin fart, och det kan vara svårt att engagera sig i konversationer.

Om du ska på fest, se till att du inte dyker upp i tid. Om du gör det kommer du att verka för ivrig. Om det inte finns någon strikt deadline är det bäst att dyka upp femton minuter senare. Kom inte för sent heller, för det är oförskämt.

Metod 2 av 3: Att vara mindre obekväm med nya människor

1. Vara intresserad; inte intressant. Detta är väldigt viktigt när du träffar nya människor. Kanske är du besatt av det där roliga faktumet från tidningen, eller så vill du imponera på din nyvunna kunskap med dina omfattande kunskaper om det italienska köket – gör det inte. Om du vill uppnå positiv social interaktion, fokusera på den andra personen. Visa intresse för din nya bekantskaps liv och fortsätt inte att prata om dig själv hela tiden. Här är några sätt du kan visa intresse utan att bli för aggressiv:

Om någon läser en bok, fråga dem om de gillar den.
Om någon bär en tröja med "Jag älskar Tokyo" på den, fråga henne om hon någonsin har varit där.
Du kan fråga någon vart han/hon ska när ni träffas. Sedan kan ni starta ett samtal om varandras intressen.
Fråga personen om hans/hennes planer för helgen.

2. Ställ omtänksamma, öppna frågor. När du uttrycker ditt intresse för någon, fråga inte bara vad du tänker på först. Om du gör det kommer han/hon att tycka att du är oförskämd, eller att du bara ber om något. Ställ frågor som kan ge ett långt svar och visa att du verkligen försöker lära känna dem. Ställ inte frågor med en enkel "Ja Nej" kan avfärdas, om du inte redan har kommit på en fråga som kan följa den. Här är förslag:

"fint racket. Har du spelat tennis länge?"

"Anna ordnar alltid de coolaste festerna. Hur känner du henne från??"

"Jag tror Kvällarna galen. Läser du det för skolans skull eller för skojs skull?? Vad tycker du om det?"

"Vad tyckte du om det där franska provet? Jag tyckte verkligen att det var superjobbigt!"

3. Bli mästaren på småprat. För att lära känna nya människor behöver du kunna prata om små saker. Det kanske låter lite dumt, men de får dig att lära känna någon. Dessutom kan du alltid ta konversationen till nästa nivå senare. Att prata om små saker innebär helt enkelt att kunna hålla igång en konversation, byta från ett ämne till ett annat och ta reda på ledtrådarna från din samtalspartner – att ta reda på var han/hon verkligen är. vill prata om. Här är några saker att tänka på när du pratar om de små sakerna:

Sätt honom/henne till mods. Gör det genom att le, inte komma för nära och ge honom/henne din odelade uppmärksamhet.

Avslöja något om dig själv. Säg att du gillar att titta på fotboll, att du är uppvuxen i Amsterdam eller att historia är ditt favoritämne i skolan – ge den andra något de kan göra något med.

Vara en bra lyssnare. Om din samtalspartner har berättat att han har en syster kan du ta upp ämnet syskon. säga något i stil med "Du sa precis att du hade en syster. Bryr du dig mycket om ålder??" Om du gör det kommer din samtalspartner att bli imponerad av att du kom ihåg det.

Involvera personen. Se till att ställa frågor och låt samtalet gå fram och tillbaka. Kapa inte konversationen och låt inte honom/henne prata ensam.

4. Försök att inte ta upp personliga ämnen direkt. När du och den andre lär känna varandra bättre kan ni prata om personliga ämnen. Men i början är det bättre att inte bränna händerna på det - du vill inte riskera att göra den andra personen obekväm. En av anledningarna till att människor börjar känna sig obekväma är för att de tar upp ämnen som gör den andra personen obekväm – och inte vet varför. Här är ämnen som du bättre bör bita i under den första konversationen:

Relationer gick fel

En älskads död

Sexuell erfarenhet

Hälsoproblem

Personliga kamper

pinsamma stunder

5. dela inte för mycket. Om man delar för mycket blir det för personligt. Kanske är du den besvärliga typen av person som ser det när någon inte har något att säga, och försöker kompensera genom att prata oavbrutet. Efteråt kommer du att tänka, "Hur i hela friden fick jag min mormors bronkit?" Även om du kanske tycker att det är ett bra sätt att hålla igång konversationen, kanske du vill ta en paus. Skicka konversationen på ett annat sätt. Här är några saker du inte bör dela med dig av ännu:

Dina djupaste önskningar

Din djupt rotade frustration över dina föräldrar

din dåliga barndom

Din sorg, ensamhet, utanförskap och andra negativa känslor

Det där konstiga utslaget på din arm

Den gången du var så full att du kräktes

6. Läs din samtalspartner för att undvika att förolämpa honom/henne. Innan du börjar berätta dina grövsta skämt bör du ha en rimlig uppfattning om vilken typ din nya bekantskap är. Kom ihåg att alla är olika och inte alla delar samma åsikt som du när det kommer till politik, religion eller till och med sport. Kom ihåg att även om du och din nya bekant rör sig i samma sociala kretsar, har ni med största sannolikhet olika idéer. Här är några ämnen att undvika för att inte förolämpa din nyvunna kunskap:

smutsiga skämt.

Stark kritik mot nuvarande eller tidigare premiärminister.

Anteckningar om guds existens.

Att kritisera någon som ni båda känner.

Kritik av alla fans av en "sämre" fotbollslag han/hon kanske gillar.

Inside skämt som du delar med andra människor.

Allmänna kommentarer som kan få den andre att tänka till, "Jag behöver nog lära känna honom/henne bättre för att förstå den där konstiga kommentaren."

Metod 3 av 3: Var mindre besvärlig med någon du tycker om

1. Var inte för ivrig. Du vill vara mindre besvärlig med dina kamrater och med helt främlingar, men hur är det med någon du verkligen gillar? Det är förstås mycket svårare! Ändå finns det några saker du kan göra för att vara lite mer socialt graciös när din crush finns. Först och främst, håll dig kall och bete dig inte som en valp som håller på att springa in i benet på någon förbipasserande. Här är några sätt att hålla sig cool utan att se för ivrig ut:

Le och säg hej, men krama inte innan du slår "kramande fot" med den staten. Om du inte är säker, vänta på att den andra personen initierar kramen.
Om du ser din kärlek närma sig i hallen, gå inte fram till honom/henne förrän ni är närmare varandra; spring inte från ena sidan av byggnaden till den andra för att säga hej – du vill inte se ut som en stalker.
nicka inte kraftigt åt allt den andre säger, i hopp om att detta ska visa ditt intresse. Meningsfulla svar är mycket effektivare än att nicka.
Skratta inte åt allt han/hon säger – speciellt saker som inte är menade att vara roliga.

2. Ge meningsfulla komplimanger. För att vara mindre socialt besvärlig måste du kunna skilja på "trevliga kommentarer" och "läskiga kommentarer" Berätta inte för en tjej, "Du har så mjukt, dunigt hår. Jag vill köra mina händer genom det." Säg hellre, "jag gillar ditt hår. Det får dig att se ut som [ange ett attraktivt kändisnamn här]." Komplimangen ska låta den andra personen veta att du uppmärksammar dem utan att sätta för mycket press på dem.

"Du har ett vackert leende," eller "du ler vackert" är i allmänhet säkra.

Komplimanger på en tjejs klänning eller smycken kan få henne att känna sig speciell.

Att komplimentera ett karaktärsdrag fungerar alltid bra. Att berätta för en pojke att han har ett bra sinne för humor kommer att göra honom gott.

Var försiktig med dina komplimanger. Om du ger någon en komplimang varannan sekund kommer det att irritera eller överväldiga dem.

3. Titta på ditt kroppsspråk. "Det nära samtalet" är socialt mycket obekvämt; Här är du så nära att du nästan försöker kyssa honom/henne. Du kan göra detta för att uttrycka ditt intresse, men istället stå lite längre. Du vill inte skrämma din ögonsten genom att stå för nära.

Håll ett lagom avstånd och använd armarna då och då för att gestikulera med. Detta gör att samtalet verkar lite mer dynamiskt.

Få ögonkontakt, men titta också bort då och då. Undvik att göra ögonkontakt för intensiv.

Rör inte en tjejs hår om du inte har tillåtelse att göra det. Utan tillåtelse kommer hon inte att gilla det om du gör det.

4. Sätt honom/henne till mods. För samma pengar gillar den andre dig också, och han/hon känner sig också lite obekväm. Försök att lugna honom/henne genom att vara vänlig, skratta åt hans/hennes skämt och ge honom/henne det svar han/hon hoppats på. Om han/hon säger något roligt, le; om han/hon säger något allvarligt, ta bort det flinet från ditt ansikte. Få honom/henne att känna att du är på samma våglängd, och att du inte orkar med någonting.

Om du försöker underhålla honom/henne som gäst, gör honom/henne till mods genom att erbjuda honom/henne en drink, mellanmål eller stol.

Gör narr av dig själv så att den andra personen kan slappna av.

Om han/hon råkar spilla något på dem, säg något som, "Det händer alltid mig också."

5. Vet när du ska lämna. Social tafatthet har för mycket med timing att göra. Du behöver därför inte bara veta när du ska gå in i en konversation, utan också när du ska lämna en. Om du pratar med din kärlek, lämna konversationen innan konversationen är avslutad, om konversationsflödet fortfarande är bra – så säkerställer du att den andra personen vill prata med dig nästa gång.

Om den andra personen gör det klart att du inte är önskvärd genom att ständigt kolla hans/hennes klocka eller telefon, eller leta efter hans/hennes vänner, säg artigt adjö.

Om du inte är efterlyst, säg något i stil med, "Jag tyckte om att prata med dig," istället för, "Jag vet om jag inte är efterlyst"– Det sista gör det bara värre.

Och om du har haft ett bra samtal, säg, "Ser fram emot att prata med dig snart igen," och gå därifrån med huvudet högt.

Tips

Stirra inte på folk. Du kommer bara att verka extra klumpig om du gör det, och lite udda också.
Var inte rädd för att göra intryck. Om du har något att säga, säg det. Tvivel får dig att se extra klumpig ut. Tänk efter innan du säger något.
Om du träffade någon, prata med fler människor. Bjud in personer att gå med i konversationen. Du vill lära känna fler människor än så.
Se till att du ser bra ut. Om ditt hår är trassligt, eller om du har konstiga kläder på dig, kommer folk att få intrycket att du är konstig – de vill inte lära känna dig.