Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Tjejer, om din partner inte automatiskt eskorterar dig till golvet, ge honom din högra hand eller haka in din arm i hans och gå till golvet. Om du redan är på dansgolvet är det viktigt att hålla dig själv och din danspartner på golvet – ingen lätt uppgift om någon av er är nervös för att dansa långsamt. Om din partner är nervös, le och berätta att det inte finns något att oroa sig för. Dina fötter bör vara minst 30-45 cm från varandra så att du lätt kan röra dig fram och tillbaka. När dina dansfärdigheter förbättras kan du det "steg beröring" mästare: ta ett steg till höger med höger fot, följt av vänster fot, rör vid golvet, steg sedan till vänster med vänster fot, följ med höger fot, rör vid golvet igen innan du lägger tillbaka den. Dina och din partners fötter ska röra sig synkat när du "steg beröring" gör det, eller till och med när du viftar med fötterna. Dina armar ska stanna på plats om inte mannen tar kvinnans hand för att vägleda henne i en ny riktning. Om ni har en grej för personen ni dansar med kan ni titta direkt på varandra, med varandras ansikten bara några centimeter från varandra. Om inte, kan du luta huvudet något åt vänster om din partner är till höger, eller vice versa, så att ni inte vänder er mot varandra. Det enklaste sättet att leda flickan är att subtilt flytta hennes högra hand (förutsatt att du håller den med vänster) i den riktning du vill gå. Men se till att du inte bara leder med händerna; om din kropp gör en sak och dina armar gör en annan, verkar du tvingad eller vet inte vad du ska göra. Led istället med hela din kropp: håll dina axlar och armbågar på plats men spänstiga, steg sedan i den riktning du vill leda din partner. Du kan leda din partner i en ny riktning och fortsätta att röra sig i en form som liknar en handel, hålla dig långsammare samtidigt som du håller saker intressant medan du rör dig. Du kan också flytta din partner till höger, vänster eller bakåt/framåt om du vill hitta en mindre trång plats på dansgolvet eller om du bara vill ändra saker och ting lite. Om du har turen att få en danspartner som leder – även om det är lite klumpigt – försök inte bekämpa det. Gör hellre ditt bästa för att följa; ju tydligare du gör att han är ansvarig, desto mer sannolikt kommer han att försöka göra bättre ifrån sig. Om din partner flyttar sin fot måste du slutföra den åtgärden: om deklaranten flyttar sin högra fot bakåt, till exempel, flyttar du din vänstra fot framåt. Om musiken plötsligt saktar ner eller, killar, om du bara är på ett lekfullt humör, kan du vända din danspartner mitt i dansen. Känn dig inte tvungen att prata hela tiden – detta kan störa dansflödet och göra situationen lite besvärlig om ni inte kan förstå varandra. Bara lite prat här och där kommer att göra upplevelsen roligare och roligare. Erbjud dig att eskortera din danspartner till hans/hennes bord eller vart hon vill gå, eller be den andra personen att sluta, precis som du. Om du gillade den långsamma dansen väldigt mycket och musiken blir snabbare, oroa dig inte. Du kan fortsätta dansa till den musiken med samma partner, om ni båda känner för det.
Blandar
Ah, blanda: antingen älskade du det eller så hatade du det helhjärtat på gymnasiet. Ingen dans kan vara så romantisk och ändå rycker människor som dansar hela natten utan problem tillbaka till sidlinjen när musiken saktar ner. Men oroa dig inte – även om du inte vet hur du ska blanda finns det fortfarande ingen anledning att bli en väggblomma i slutet av natten. Om du vill lära dig att blanda, måste du lära dig några grundläggande rörelser, lita på din danspartner och glida över dansgolvet med stil i takt med musiken. Om du vill lära dig detta inom den tid det tar att komma till K-Ci & JoJos "Hela mitt liv," för att lyssna, följ stegen nedan.
Steg
Metod 1 av 3: Beredningen
1. be någon att dansa. Om du vill börja på rätt sätt, be en person att dansa på ett så stilfullt sätt som möjligt. Om du är en pojke och du har tagit med din tjej kan du nå ut till henne med en graciös gest och säga, "Ska vi?" Om du är en tjej, ta försiktigt din partners hand och dra upp honom när du ber honom att dansa. Även om du inte har en partner, se ändå personen i ögonen när du ber dem att dansa, med ett lekfullt leende eller flin runt munnen.
- Oroa dig inte eftersom du är nervös – det är väldigt vanligt att den andra personen också är nervös. Dölj din nervositet genom att le och självsäkert fråga den andra personen.
2. Guide din partner smidigt till dansgolvet. När din partner har accepterat ditt frestande erbjudande, guida dem till dansgolvet så smidigt du kan och långsamt – du behöver inte rusa. "vårda" ögonblicket. Om du känner eller dejtar den andra personen väl kan du hålla handen eller gå arm i arm till dansgolvet. Mannen ska leda både till och på golvet, med mannen som håller sin partners högra hand och lyfter upp något.
Metod 2 av 3: Blanda
1. De fattigas ställning. Rätt armposition är avgörande för att börja blanda ordentligt. I den traditionella dansställningen ska mannen placera sin högra hand på partnerns vänstra höft eller rygg till toppen av ryggen, och vänster hand ska försiktigt ta tag i sin partners högra hand, hålla den i axelhöjd för den längre partnern så att båda partners armar böjs uppåt från armbågen. Du bör vara ca 30 - 15 cm ifrån din partner, beroende på hur intim du vill vara.
- Kvinnans arm placeras vanligtvis på mannens axel. Detta är en traditionell position för sällskapsdans (och en säker position för sen gymnasiet) och du är ungefär en fot från din partner.
- Om ni båda är i ett romantiskt förhållande, då kan mannen också linda sina armar runt kvinnans midja och kvinnan kan linda sina armar runt hans axlar/nacke. Detta är också en vanligare form när tonåringar blandar, eftersom det är lite lättare att komma in i den här posen - men det gör det lite svårare för killen att omdirigera.
- Håll dina händer för dig själv. Även om partnern inte har något emot det, distraherar det de andra dansarna och är helt enkelt inte chic.
2. Placera dina fötter. Stå vänd mot din partner på ett sådant sätt att ditt huvud är cirka 12 tum (30 cm) från din partners huvud. Tårna tillsammans är inte den idealiska positionen – du måste ge dig själv utrymme att röra dina fötter utan att trampa den andra personens tår. Vissa par står fram och tillbaka, med var sin högra fot på insidan av den andras fötter; vissa partners gör det så att kvinnans fötter är på insidan av mannens fötter.
3. Lär dig kontrollera rörelsen. Lyckligtvis för alla icke-dansare är slow dancing ungefär så enkelt som det blir. Rörelserna ska vara långsamma och gradvisa och du behöver inte röra dig mycket. (Att svänga fram och tillbaka medan du rör dig i en cirkel är helt acceptabelt.) Men att helt enkelt flytta din vikt från framsidan till baksidan är ett språk som alla talar. För att variera, flytta eller rotera, lyft lätt foten din vikt bara vilar på och skjut foten något framåt, bakåt eller i sidled.
4. Leiden (för män). Traditionellt kommer mannen att leda dansen och kvinnan följer efter. Det betyder inte bara att mannen ger indikationer på att en ny dansställning tas utan också att kvinnan guidas. Om du är en man är du en guide för din danspartner. Det är inte meningen att du ska dra henne över dansgolvet som en kvast. Du måste ha tillräckligt med förtroende för dina rörelser för att göra det klart för henne när du vill vända eller gå i en ny riktning. Här är några saker att tänka på när du leder tjejen:
5. Låter dig leda (för kvinnor). Även om ni damer förmodligen inte vill ge upp kontrollen till din danspartner, måste ni lita på honom och hoppas att han kommer att göra sitt bästa. Om du försöker kontrollera honom medan han försöker kontrollera dig kommer du att hamna i en klumpig dragkamp och ingen av er kommer riktigt att kunna röra sig eller njuta av dansen. Här är några saker att tänka på när du låter dig vägledas:
6. Rör dig i takt med musiken. Dina steg ska röra sig ungefär i takt med musiken, så du tar ett steg på varje slag. Det här är inte så svårt som det kanske låter eftersom musiken kommer att vara trevlig och långsam och lätt att följa. Om låten ökar hastigheten vid en viss punkt, snabba upp "steg beröring" eller dina fötters blandade rörelser för att hänga med i musiken – se till att du och snabba upp och sakta ner din partner när det behövs.
7. Prata med din partner. För de flesta av oss handlar långsammare mer om att vara nära sin partner och lära känna varandra än om själva dansen. Prata gärna med den andra personen, se den i ögonen och, om situationen tillåter, ge den en puss. Att prata med din danspartner kommer att göra er båda mer bekväma när ni dansar, oavsett om ni känner varandra eller inte.
Metod 3 av 3: Avrunda det kraftigt
1. Tacka din partner för dansen. Oavsett om du dansar med din fru som du har varit gift med i 60 år eller någon du aldrig har träffat förut, tacka din danspartner. kan man bara säga, "Tack för att du dansade," eller "Jag hoppas att vi kan göra detta snart igen, tack," för att få din partner att känna sig speciell. Om du är en ung man och på ett lekfullt humör kan du till och med ge flickan en lätt bugning samtidigt som du tackar henne för att få henne att känna sig speciell och visa hur roligt du hade.
- Om du avslutar dansen på det här civiliserade sättet kommer den personen vara mer benägen att dansa med dig igen i framtiden.
2. Gå vidare till nästa dans eller dra dig tillbaka med stil. Om du är van vid den långsamma dansen kanske du inte flyr från dansgolvet så snabbt: en dans är bara början. Men när du har dansat tillräckligt för det ögonblicket, backa från dansgolvet. Och om det inte har varit bra att sakta ner farten med någon, är en paus ett bra sätt att hålla den personen på avstånd.
Tips
- Få mycket ögonkontakt med din partner eftersom detta kommer att göra relationen starkare och dansen mer bekväm.
- Få igång konversationen. Många människor kommer att vilja dansa med någon för att få en chans att prata med den andra personen. Om konversationen flyter smidigt, få det att hända. Var verkligen intresserad av samtalet, eller verkligen intresserad av din partner.
- Visa respekt.
- Försök att skjuta fötterna istället för att lyfta dem. På så sätt är det mindre troligt att du trampar på din danspartners fötter.
- Börja inte stirra på din partner på ett skrämmande sätt.
- Se till att din dansställning är naturlig. Placera fötterna på ett sådant sätt att du inte behöver sträcka eller anstränga dem medan du dansar.
- Försök inte kyssa honom/henne nu. När dansen är över, kom sakta närmare. Om den andra rör sig bakåt, stanna. Om den andra lutar sig framåt eller blundar, kysser du bort.
- Om du vet hur man dansar, oavsett om du är nybörjare eller mer avancerad, fråga den andra personen hur bra de dansar eller prova det. Damer, fråga gärna din partner om han kan dansa. Om han kan och du inte kan, fråga om du kan lära dig att av honom kan få dig att dansa oftare den kvällen och vem vet, det kan leda till framtida dejter.
- Försök att lära känna din danspartner bättre – det kommer att göra dansen mycket mindre besvärlig.
- När dansen är över, ge honom en kram eller en oväntad kyss, om det är lämpligt.
Varningar
- Om du är på tårna för din partner, be om ursäkt och gör ditt bästa för att inte göra det igen. Om den andra personen trampar dig på tårna och ber om ursäkt, var förlåtande. Chansen är stor att det hände av en slump.
- Prata med din danspartner och titta på honom/henne, inte någon annans partner! Att titta över axeln på någon annan kommer inte att sluta bra.
- Om du skadar henne kommer hon förmodligen aldrig att vilja dansa med dig igen och hon kommer förmodligen att berätta för sina vänner som inte heller vill dansa med dig. I värsta fall ringer hon in säkerhetsvakten och då får du rejäla problem.
- Den här vackra kvinnan du dansar med är inte en av dina kompisar, så du kan inte behandla henne på det sättet. Ett plötsligt ryck i armen kan göra att hon får blåmärken och hon kommer inte att tycka att det är roligt.
- Övning ger färdighet. Kanske kommer den här personen aldrig någonsin att vilja dansa med dig igen - men kanske den där underbara skönheten i den där cocktailklänningen märkte att du dansade som en sann gentleman borde ... och vänta på ögonblicket när du är ledig.
Оцените, пожалуйста статью
