Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ange en tydlig, permanent plats för din första hjälpen-låda, till exempel på en synlig, lättillgänglig hylla i linneskåpet, och berätta för alla hemmakamrater var den finns. Visa även små barn var lådan är, men ställ den så att de inte kan nå den. 
Berätta för små barn som ännu inte får använda lådan själva var den finns, så att de kan hänvisa den till en besökare, barnskötaren eller en familjemedlem, till exempel i en nödsituation. Placera första hjälpen-lådan där små barn inte kan nå den, till exempel på en hög hylla. Instruera äldre barn och vuxna om när man ska få lådan och hur man använder de olika föremålen i den. Du kan till exempel använda instruktionshäftet för Oranje Kruis och lägga det i lådan som referens. 
Du vet säkert att du regelbundet bör kontrollera batterierna i dina rökdetektorer. Det här är ett utmärkt tillfälle att omedelbart kontrollera din första hjälpen-låda och fylla på den vid behov. 
Skriv mängderna (t.ex. 10 små plåster) och bäst-före-datum (för mediciner och salvor) bredvid föremålen på listan du lägger i lådan. Alla som använder lådan ska omedelbart kunna se vad som bör och inte bör vara i den, och vilka varor och material som finns i lager. 
Liten, vass sax Pincett Två par skyddshandskar Termometer Bomullsrondeller och bomullstussar Andningsmask kylklamp första hjälpen häfte Desinficerande handgel Rengöringsservetter (endast för extern användning) Återförslutningsbara plastpåsar (för att kassera medicinskt avfall) 
Skyddsglasögon En räddningsfilt En fingerskena silvertejp Vaselin Nål och tråd säkerhetsnålar En stor pipett (för att skölja sår) 
aloe vera gel calamin shake Diarréhämmare Laxativ antacida Antihistaminer Smärtstillande medel (aspirin, ibuprofen och paracetamol) Desinfektionsmedel hostmedicin 
Var noga uppmärksam på läkemedlens utgångsdatum. Om någon i din familj har en allvarlig allergi och behöver en epi-penna, lägg den i lådan med instruktioner så att en besökare också kan administrera pennan vid behov. Även om det är en första hjälpen-låda för hemmet, kan det vara till hjälp att ha ett litet utbud av personliga mediciner i det, om ditt vanliga förråd plötsligt tar slut. 
En första hjälpen kit på campingtur liknar en bils första hjälpen kit, men den bör åtminstone innehålla bra saxar, vattentäta tändstickor, en extra filt, tejp, en powerbank, visselpipa och fästingpincett. Lägg även till vattenreningstabletter så att du kan dricka vatten från mindre pålitliga källor om du behöver. 
Försök att lägga så många verktyg som möjligt i en så liten påse som möjligt. Det finns miniförbandslådor som du kan köpa i butiken som innehåller till exempel lite städdukar, gasväv och plåster. Genom att lägga till ett litet lager av mediciner som du ofta behöver i en plastpåse har du en komplett första hjälpen-låda som enkelt får plats i din väska eller ryggsäck. 
En första hjälpen-låda för någon som är allergisk är förmodligen det mest kända exemplet på detta. Använd en liten, stadig, vattentät låda och skriv tydligt "Allergiförbandslåda", med namnet på den person som lådan är avsedd för. Rådgör med din läkare för att avgöra vilka läkemedel som ska ingå. Dessa är troligen antihistaminer, prednison och/eller en epipenna. Lägg en eller två doser av alla läkemedel i kartongen, om din normala förråd tar slut. Skriv tydligt på ett stadigt, gärna laminerat papper eller kartong hur och när läkemedlen ska användas. Skriv även ner din läkares telefonnummer och annan viktig information om patienten (till exempel vad han/hon är allergisk mot).
Sätta ihop en första hjälpen-låda för hemmet
En olycka är precis runt hörnet, så det gäller att vara beredd på det. En enkel men väsentlig del av en god krisberedskap är en välfylld första hjälpen-låda. Självklart kan du köpa en färdig första hjälpen-låda, men du kan också enkelt sätta ihop en själv. Då kan du direkt anpassa den så att den passar ditt hushålls specifika behov.
Steg
Del 1 av 3: Välja lådan, ställa in den och underhålla den
1. Välj en bra låda. Du kan köpa en fylld första hjälpen-låda, men du kan också börja med en tom. Du har säkert redan en box som passar för detta hemma.
- Ett bra alternativ är en stor, genomskinlig, vattentät plastlåda, med ett förslutningsbart lock. Då kan du enkelt se vad som finns i den.
- För en större första hjälpen-låda som rymmer fler föremål kan du även använda en ryggsäck.
- En matlåda är ett annat bra alternativ. I grund och botten är det ett perfekt första hjälpen-kit, om det är tillräckligt stort, lätt att öppna, bärbart och åtminstone lite vattentåligt.
- Du ska enkelt kunna ta med dig lådan i en nödsituation, så ett handtag på den är perfekt.
- Det är användbart om du kan sortera föremålen efter typ, så att du enkelt kan hitta allt. Återförslutningsbara plastpåsar med etiketter på dem är ett bra alternativ för detta, speciellt om lådan inte är särskilt robust. I en matlåda eller annan stadig låda kan du lägga små plastbehållare, eller behållare med lock som har använts för hämtmat.
- Vilken låda du än väljer, se till att den är tydligt igenkännlig genom att skriva `Första hjälpen` på flera ställen med en vattentät markör.
2. Se till att lådan är säker att nå. Om ditt barn gråter för att det har ett brutet knä, vill du inte behöva leta efter din första hjälpen-låda eftersom den inte sattes tillbaka på rätt plats förra gången.
3. Berätta för dina rumskamrater om första hjälpen-lådan. Var noga med att berätta för alla i huset som är tillräckligt gamla för att veta vad ett första hjälpen-kit är för var det är och när man ska få det.
4. Fyll på lådan regelbundet. Ingen vill gå miste om när de behöver plåster eller smärtstillande medel. Kolla regelbundet om allt fortfarande finns i lager och om bäst-före-datumen inte har gått ut.
5. Gör en checklista som du lägger i rutan. Med hjälp av förslagen i del 2 kan du komplettera din första hjälpen-låda och lista föremålen i den.
Del 2 av 3: Fylla lådan
1. Lägg alla typer av bandage i den. Ett av de viktigaste verktygen för små skärsår och skavsår är bandage i olika former och storlekar. Om du kan välja mellan flera alternativ är det bättre att ge första hjälpen.
- Lägg alla bandage i genomskinliga återförslutningsbara plastpåsar med en tydlig etikett på. Lägg in följande i den:
- 25 plåster i olika storlekar
- Fem gasbindor på 5 x 5 cm, och fem på 10 x 10 cm
- En rulle textilgips
- Två stora sterila gaskompresser
- En rulle gasbinda på 7 cm bred, och en på 12 cm bred
- Två triangulära omslag
2. Sätt i enkla medicintekniska produkter. Var beredd att dra ut splitter, klippa bandage och utföra andra första hjälpen-aktiviteter utan att behöva gräva igenom alla dina skräplådor först. Lägg dem också i en återförslutningsbar plastpåse med en etikett på. Gör i alla fall följande:
3. Överväg att lägga till andra resurser. Om du har plats över kan du också packa in några mindre viktiga men användbara verktyg i lådan, i en märkt plastpåse. Dessa är till exempel:
4. Skapa en separat avdelning för läkemedel. Håll dessa åtskilda från bandage och hjälpmedel, och skriv tydligt vad de är. Kontrollera utgångsdatumen regelbundet. En första hjälpen-låda bör innehålla följande:
5. Ställ in boxen till ditt eget hushåll. Packa små mängder av varje familjemedlems receptbelagda mediciner i kartongen, särskilt om det är en bil eller första hjälpen-kit. Skriv på förpackningen till varje läkemedel vad det är till för och hur det ska tas.
Del 3 av 3: Att göra ett första hjälpen-kit för resor
1. Se till att du alltid har en låda för resan eller i bilen. Du behöver en låda till ditt hem, men även till din(a) bil(ar). Ibland finns det redan en första hjälpen-låda i bilen när man köpt en ny, men den ska alltid kontrolleras och fyllas på vid behov.
- En reselåda ska vara densamma som den du har hemma, men den ska passa för nödsituationer vid resor genom att lägga till föremål som: en ficklampa med batterier; vattentäta tändstickor; en solcellsdriven telefonladdare; solskyddsmedel och insektsspray; en visselpipa; telefonnummer till din läkare; en lista över alla familjemedlemmars medicinska historia.
- Se till att lådan i bilen också är lättillgänglig; lägg den inte under reservhjulet till exempel.
- På internet hittar du många fler tips och idéer om att sätta ihop ett akutpaket för resor.
2. Sätt ihop en speciell campinglåda när du ska campa ute i naturen.
3. Gör ett litet första hjälpen-kit till din väska. Det är trevligt att lägga ett litet set med några medicintekniska produkter i en påse så att du alltid har något med dig.
4. Sätt ihop speciella första hjälpen-satser om det behövs. Om någon i din familj har särskilda behov, skräddarsy en första hjälpen-låda och skriv tydligt ner den för vem den är avsedd för.
Tips
- Kontrollera första hjälpen-lådan två gånger om året för att kontrollera innehållet och om läkemedlen fortfarande kan förvaras; byt ut dem vid behov.
- Om en av familjemedlemmarna är gravid, inkludera även kosttillskott och vitaminer som hon behöver under hela graviditeten.
- Du kan rädda liv om du kan utföra HLR och kan grunderna i första hjälpen. Du kan gå en kurs vid röda korset. En första hjälpen-låda är värdelös om du inte vet hur man använder den.
- Du kan också köpa en färdig låda och fylla på den (om det behövs).
Varningar
- Håll ett öga på vad du har använt så att du inte missar något. Kontrollera även om alla läkemedel fortfarande är lagringsstabila.
- Se till att personerna som boxen är avsedd för inte är allergiska mot ingredienserna i medicinerna i din box.
- Tvätta pincett, sax och termometer efter varje användning. Sterilisera sax och pincett genom att hålla dem över en låga i några sekunder, polera sedan med tvättsprit.
- Använd inte produkter som innehåller latex. De smälter med tiden, och människor kan vara allergiska mot dem.
"Sätta ihop en första hjälpen-låda för hemmet"
Оцените, пожалуйста статью
