Hur man köper en menskopp: 6 steg (med bilder)

En menskopp är en kopp gjord av silikon, TPE eller latex som samlar upp mensvätskan istället för att absorbera den som en tampong. Det finns många olika märken, så det finns många faktorer att tänka på innan du köper en kopp.

Steg

1. Informera dig själv och lär dig ett och annat om koppar. Om du är uppvuxen i en miljö där koppar inte är allmänt tillgängliga kan de verka konstiga. Men koppar är hälsosammare, mer ekonomiska och enklare än konventionella mensprodukter.

2. Mät din livmoderhals för att bestämma längden på koppen du bör köpa. Din livmoderhals är den del av din vagina där din mensvätska lämnar livmodern. Det är viktigt att mäta hur långt in i din vagina din livmoderhals börjar innan du köper en kopp, eftersom vissa koppar är längre och andra kortare, vilket gör att de fungerar bättre eller sämre på personer med lägre eller högre livmoderhals. Om du har låg livmoderhals vill du ha en kortare, tjockare kupa så att den inte sjunker ner eller sticker ut medan du har den på dig. Så innan du bestämmer dig för vilken kopp du ska köpa, ta reda på hur hög eller hur låg din livmoderhals är genom att följa följande process.

Vänta på din mens eftersom din livmoderhals kommer att vara i olika positioner vid olika tidpunkter under din cykel. Du kan också mäta vid olika tidpunkter under din mens, eftersom det inte behöver vara exakt likadant varje dag.

För försiktigt och långsamt in ett rent finger bakåt, inte uppåt, i slidan, längs med bäckenbenet, några muskler och ett slags "tomt" utrymme. Smörjmedel kan vara användbart för denna del.

Sök runt för att hitta den del som känns lite som spetsen på en näsa. Din livmoderhals är en rund knöl, med en fördjupning i mitten.

Kom ihåg hur långt ditt finger gick innan det rörde vid livmoderhalsen, och mät ditt finger med en linjal för att ta reda på hur många centimeter eller millimeter bakåt. Om det är så långt tillbaka att du inte kan hitta det alls, uppskatta det lite längre än fingret.

Vad ska man göra nu med denna information? Vissa märken gör koppar så små som 4 cm långa eller så stora som nästan 6 cm långa. Din kopp kommer att vara under livmoderhalsen när den används. Om den är låg kommer du förmodligen att hitta en kortare kopp som Ladycup, Lunette, Fleurcup eller Yuuki mer bekväm. Om du flyter lätt så är MeLuna också ett bra alternativ - men om du flyter tungt och vill använda detta märke kan du behöva skaffa en av deras större storlekar. Om du har en låg livmoderhals, bör koppen utan skaft inte vara mycket längre än avståndet mellan livmoderhalsen och din slidöppning (men du kommer att ha lite utrymme i denna eftersom din livmoderhals delvis kan passa in i koppen). Om den är hög blir en längre kopp som Divacup, Naturcup eller Shecup bättre så den är lätt att nå när du vill ta ut den, men i det här fallet kan du enkelt använda de flesta kopplängder.

3. Ta hänsyn till hur hårt du flyter och vilken kapacitet koppen har. Vissa koppar rymmer så lite som 11 ml och andra upp till 29 ml. På en normal dag av din mens, observera hur många tamponger du använder och hur ofta du byter dem. Använd sedan tampongernas kapacitet enligt nedan och beräkna ditt flöde i tolv timmar. Detta kommer att vara den målkapacitet du vill ha i din kopp. Generellt sett är det bättre att överskatta än underskatta så att du inte behöver byta kopp för ofta. Sanitetsskydd har en kapacitet på mellan 100 – 500 ml, men bindan skulle då vara helt genomblöt och läcka vid den punkten. Om du använder kuddar finns det inget exakt sätt att beräkna kapaciteten du behöver, så överväg en kopp med lättflöde (10-16ml), mediumflöde (17-22ml) eller kraftigt flödeskapacitet ( 23-29 ml). Kapaciteten hos tamponger är:

Lätt/vanlig: 6-9 ml

Super: 9-12 ml

Superplus: 12-15 ml

Ultra: 15-18ml

4. Ta hänsyn till estetik. Koppar finns i olika färger. De har en matt finish eller släta, greppringar eller inga greppringar. Stammar kan vara ihåliga, platta eller cylindriska; en del har till och med gripringar eller bukformade stjälkar. Alla dessa saker beror på märket, och detta är ytterligare en funktion att tänka på när du köper din kopp.

5. Bestäm märket på menskoppen du vill köpa. När du har räknat ut vilken längd och kapacitet du vill ha i din kopp, kolla in storlekstabellerna nedan. Det är inte fallet med koppar att en storlek passar alla, för även om du kanske kan få vilken kopp som helst att fungera, kommer lite förberedelser som diskuterats ovan att säkerställa att din kopp är bekväm och har rätt kapacitet för dig .

6. Köp din kopp online eller i butik. De flesta menskoppar kan köpas online och levereras hem till dig. Du kan också kolla märkets hemsida där märket säljs i ditt område. (Välj en kopp tillverkad i Europa). Till exempel i USA säljs Lunette, DivaCup och Keeper cups i butik. I Storbritannien finns huvudsakligen Femmecups, DivaCups och UK Mooncups. Se listan över "Stora märken" Nedan. Du kan också kolla denna sida .VgAuZ33LL-s för att se om det finns en butik nära dig som säljer koppar.

Stora märken

Nedan finns korta beskrivningar och bilder på alla muggmärken. Klicka på varumärket för att komma till företagets hemsida. Bilderna är inte i verklig storlek och, om inget annat anges, är kopparna gjorda av silikon av medicinsk kvalitet. Måtten är i millimeter och skaftlängden måste läggas till den totala längden. Kapaciteter är den funktionella kapaciteten från koppen till hålen.

CupLee

ryskt varumärke; för närvarande endast tillgänglig lokalt
Cylindrisk ihålig skaft med gripringar som sträcker sig till början av koppen
Transparent finish och glansigt material
Finns i gröna, blå, rosa, gula och transparenta färger
Fyra hål nära kanten för att förhindra dammsugning
Inkluderar satinväska och trälåda
Mått:

Liten (för närvarande ej tillgänglig): 44x53 mm, 17 mm skaft, kapacitet 25-30 ml
Stor: 40x47mm, 21mm skaft, 20-25ml kapacitet

DivaCup

Kanadensiskt varumärke; även tillgänglig i Nederländerna
Måttlinjer i uns och milliliter; varumärke på insidan
Greppringar och ihålig cylindrisk skaft
Fyra hål nära kanten för att förhindra dammsugning
Transparent, matt utseende
Mått:

Modell 1: 43x57 mm, 10 mm skaft och kapacitet 20-23 ml; rekommenderas för kvinnor under trettio som aldrig har fött barn.
Modell 2: 46x57mm och 10mm skaft, och 26-27ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor över trettio och/eller som har fött barn vaginalt eller med kejsarsnitt.

Femmecup

engelskt märke
Klar finish och mjuk silikon
Fyra vinklade hål under nederkant för att förhindra dammsugning
Fast kant och mjukare bas
Spiralgreppring på bas och skaft
Solid, cylindrisk skaft
Mått på insidan av koppen vid 5 och 10 ml
Ingen skrift på insidan av fälgen

Men en standardstorlek; 45x50 mm, 25 mm skaft och 15 ml kapacitet

fleurcup

franskt märke
Fyra vinklade hål nära kanten för att förhindra dammsugning; två på varje sida
Nästan ogenomskinlig finish och en struktur som "persika hud"
Greppringar på stammen, som är platt istället för rund.
Mjukare än vissa andra märken; rekommenderas ofta för förstagångsanvändare.
Finns i transparent, röd, rosa, lila, grön, grå, orange, blå och svart
Mått:

Liten: 41x47 mm, 23 mm skaft och kapacitet på 15 ml; rekommenderas för yngre kvinnor eller kvinnor som flyter lätt.
Stor: 46x52 mm, 18 mm skaft och kapacitet på 29 ml; rekommenderas för kvinnor som har fött barn eller som har kraftiga blödningar.

JuJu Cup

australiensiskt märke
Färglös transparent glansig silikonkopp
Gröna, lila och svarta satinpåsar
Fyra vinklade hål nära kanten för att förhindra dammsugning
Lätt att rengöra logga på insidan av koppen
Pyramidformat handtag och grepp vid basen i form av fjärilar
Dimensionering:

Modell 1: 40x46mm, kapacitet 20ml
Modell 2: 46x50mm, 30ml kapacitet

Istället Softcup

A disponibel kopp; placerade på ett annat sätt än de andra återanvändbara kopparna som nämns här
Finns på de flesta apotek
Består av en plastpåse och en värmekänslig ring
Rekommenderas för användning under samlag
Se "Använd en istället mjukkopp" för mer information

iris kopp

S (vänster) och L (höger) Iriscups

Spanskt varumärke; endast tillgänglig i Spanien
Finns i klar eller rosa
Ihålig, cylindrisk skaft med gripringar
Vinklade hål på olika höjder för att förhindra dammsugning
Dimensionering:

S: 40x45 mm, 20 mm skaft och kapacitet på 15 ml; rekommenderas för kvinnor under 25 år som kan ha fött barn med kejsarsnitt.
L: 45x50 mm, 15 mm skaft och kapacitet på 20 ml; rekommenderas för kvinnor över 25 och/eller kvinnor som har fött barn vaginalt.

målvakt & US Moon Cup

målvakt

US Mooncup

amerikanskt märke
The Keeper är ogenomskinlig och består av naturgummi (alias latex). Moon Cup, som har samma storlek, är sammansatt av transparent silikon.
Ihålig, cylindrisk skaft
Smidig finish, inga greppringar
Dubbla läckagesäkra ringar på insidan
Sex hål under den andra kanten för att förhindra dammsugning
Dimensionering:

Stil A: 44x54 mm, 25 mm skaft och kapacitet på 15 ml; rekommenderas för kvinnor som har haft en vaginal förlossning (aefter).
Stil B: 41x54 mm, 25 mm skaft och kapacitet på 10 ml; rekommenderas för kvinnor som inte har haft en vaginal förlossning eller har genomgått kejsarsnitt (Btidigare); Något kraftigare och mindre.

LadyCup & Färgkoppar

tjeckiskt märke
Transparent, glansig finish och mycket slät struktur
Sex vinklade hål på olika höjder för att förhindra dammsugning
Bulor på botten för grepp; ihålig, cylindrisk skaft
Den genomskinliga koppen kallas LadyCup, medan de andra färgade kopparna heter LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup och YellowCup. Det finns även den begränsade upplagan LOTOS Cup i rosa/orange färg.
Dimensionering:

Liten: 40x46 mm, 19 mm skaft och kapacitet på 11 ml; rekommenderas för kvinnor under 25 år som inte har fött barn.
Stor: 46x53 mm, 13 mm skaft och kapacitet på 20 ml; rekommenderas för kvinnor över 25 och/eller kvinnor som har fött barn.

infattning

finskt märke
Fyra hål nära kanten för att förhindra dammsugning
Greppringar på botten och ett platt, avsmalnande skaft
Märke på utsidan av koppen
Genomskinlig finish; finns i klar (Lunette), blå (Lunette Selene), ljusgrön (Lunette Diana), lila (Lunette Cynthia), korallröd (Lunette Áine) och gul (Lunette Lucia).
Dimensionering:

Modell 1: 41x47 mm, 25 mm skaft och kapacitet på 20 ml; rekommenderas för kvinnor med lätt till medium flöde, oskulder eller yngre kvinnor; gjord av en mjukare silikon.
Modell 2: 46x52 mm, 20 mm skaft och kapacitet på 25 ml; rekommenderas för kvinnor med normalt till kraftigt flöde; gjord av en styvare silikon.

MeLuna

tyskt märke
Tillverkad av TPE (termoplastisk elastomer); ett gummi som är lika säkert att använda som silikon
Hål nära kanten för att förhindra dammsugning
Greppringar i botten; dimmig finish med textur
Olika typer av stjäl:

Grundläggande: ingen stam; lämplig för erfarna koppanvändare
Kula: skaft i form av en kula
Traditionellt: långt handtag, sammansatt av bollar för grepp
Ring: en avsmalnande skaft

Glitterkoppar i begränsad upplaga finns tillgängliga

Finns i färgerna röd, klar, violett, orange, grön, blå och svart

"mjuka koppar" finns även i cyanblått och rosa. De är gjorda av en TPE som är 25% mjukare.

Storlek (längden på stjälken varierar med alla):

Liten: 40x40 mm och 10 ml kapacitet

Medium: 45x45mm och 15ml kapacitet

Stor: 45x54 mm och kapacitet 24 ml

Extra stor: 47x56 mm och 30 ml kapacitet

miacup

Sydafrikanskt märke
Mauve/djuprosa färg och glansig ogenomskinlig finish
Två hål under överkanten för att förhindra dammsugning
Liten logotyp på insidan av koppens kant (ingen skrift)
Greppringar på basen och skaftet; platt avsmalnande stjälk
Dimensionering:

Modell 1: 43x53 mm, 17 mm skaft och kapacitet 21-23 ml; rekommenderas för kvinnor under 30 år som inte har haft en vaginal förlossning.
Modell 2: 46x53 mm, 17 mm skaft och kapacitet 26-27 ml; rekommenderas för kvinnor över 30 eller kvinnor som har haft en vaginal förlossning.

MissCup

Brasilianskt varumärke (levereras över hela världen)
Lång kopp med smal form
Slät finish och ogenomskinligt silikonmaterial
Storlek B: rekommenderas för kvinnor bföre 30 som inte har fått barn; 40x56mm, 16mm skaft och 30ml kapacitet
Storlek A: rekommenderas för kvinnor aefter 30 som inte har haft några barn; 43x56mm, 16mm skaft och 30ml kapacitet

Mooncup (Storbritannien)

engelskt märke
På grund av en tvist med företaget som släppte Keeper om namnet säljs de nu i USA under namnet MCUK.
Original Mooncup hade en klar gul färg, men den senaste versionen har en vitare färg
Greppringar på botten och skaft (Nyare version har grepp över hela skaftets längd); ihålig, cylindrisk skaft
Mått
Sex hål i nederkant för att förhindra dammsugning
Dimensionering:

Storlek A: 46x50 mm, 20 mm skaft och kapacitet 12-13 ml; rekommenderas för kvinnor som har haft en vaginal förlossning eller är över 30.
Storlek B: 43x50 mm, 20 mm skaft och kapacitet på 14 ml; rekommenderas för kvinnor som har fött barn med kejsarsnitt eller är under 30 år.

Mpower kopp

Sydafrikanskt varumärke; endast tillgängligt i Sydafrika på grund av en rättslig tvist med företaget Lunette
Nästan klar, mjuk finish
Platt avsmalnande stjälk
Greppringar på botten och skaft
Två hål under fälgen för att förhindra dammsugning
Endast en standardstorlek; 47x54 mm, 15 mm skaft och kapacitet på 27 ml

Naturlig mamma

italienskt märke
Vit, ogenomskinlig finish
Konformat och mjukt silikonmaterial
Hål för att förhindra dammsugning
Grepp i botten och skaft
Endast en standardstorlek; 44x56mm, 15mm skaft, 27ml kapacitet

naturlig kopp

Spanskt varumärke; endast tillgänglig i Spanien
Fyra anständiga hål för att förhindra dammsugning
Tre subtila greppringar på botten och ett bollformat handtag
Tre storlekslinjer och koppstorlek tryckta på insidan av koppen
Fastare ring och mjukare botten
Mått:

Storlek 0: 40 mm diameter och 56 mm längd; rekommenderas för kvinnor under 18 år som inte är sexuellt aktiva.
Storlek I: 43 mm diameter och 65 mm längd; för kvinnor i åldern 18 till 30 år som inte har haft en vaginal förlossning.
Storlek II: 47 mm diameter och 65 mm längd; för kvinnor som har haft en vaginal förlossning och/eller är äldre än 30.

shecup

indiskt märke
Ljusrosa
Knoppformad skaft
Hål under nederkant för att förhindra dammsugning
Skrivning på insidan av bägarens kant och måttlinjer
Vertikala grepplinjer i botten av koppen och en horisontell grepplinje i botten.
En standardstorlek; 44x54mm, 5.5 mm skaft och kapacitet 16 ml

SI Bell kopp

franskt märke
Transparent vit finish
Bubbelform och mjukt silikonmaterial
Greppringar på skaftet och kula på botten
Fyra hål under fälgen för att förhindra dammsugning
Mått:

S (liten): 41x47mm, 27mm skaft
L (stor): 46x52mm, 22mm skaft

Yuuki

tjeckiskt märke
Klar och blank finish
Greppringar på botten och skaft; ihålig, cylindrisk skaft
Märke på insidan av koppen
Fyra vinklade hål för att förhindra dammsugning
Mätlinor och spillskyddslina på insidan av koppen
Mått:

Bägare 1: smalare; 42x49mm, 20mm skaft och 19ml kapacitet
Cup 2: större; 47x55 mm, 20 mm skaft och kapacitet på 29 ml

Tips

Koppar som säljs på ebay kan vara felmärkta beroende på säljaren. De flesta är mestadels ompackade Green Donna`s (en kopia av Lunette). Se till att jämföra bilden av den nämnda produkten med andra bilder innan du köper.
En ihålig stam kommer att vara svårare att rengöra än en solid stam. Precis som text på insidan av en kopp kommer att vara svårare att rengöra än en slät yta på insidan eftersom det mesta av mensvätskan fastnar i koppen.
Vill du ha koll på hur mycket du blöder under din mens kan du välja en kopp med måttlinjer.
Om du inte gillar stammen på din kopp kan du alltid klippa av en del av eller hela stammen. Se till att slutet auktioneras ut så att det inte kan sticka dig. Och kom ihåg att du bara kan arbeta med botten av koppen när du tar bort koppen.
De blanka, slätare kopparna kan bli ganska hala när de tas bort; men detta löses enkelt genom att torka av händerna med lite toalettpapper.
En fastare kopp öppnas lättare, men du kanske känner den inom dig. Detta beror såklart på din känslighet och kroppsform.
Om du använder en kort kopp, med hög livmoderhals, kan det tyckas att din kopp "förlorat" kommer in i slidan. Få inte panik; ta istället ett bad och slappna av i musklerna innan du försöker ta ut den. Att sitta på huk kan hjälpa eftersom det förkortar slidkanalen.

Varningar

Om du är allergisk mot latex bör du inte överväga en Keeper eftersom den är gjord av naturgummi (latex). Även om du har andra allergier (till exempel damm, pollen, mat, etc.).), är det mer sannolikt att du utvecklar latexallergi genom att använda Keeper. (Detta företags Moon Cup är gjord av silikon och har samma form.)
Vissa kvinnor väljer att bojkotta Keeper på grund av oetisk affärsetik. The Keeper inc. har registrerat Moon Cup-namnet som ett handelsnamn, trots att engelska Mooncup var först med att använda namnet och har använt det för att hålla den engelska Mooncup borta från den amerikanska marknaden. Det engelska Mooncup-företaget har lyckats komma runt detta genom att sälja sin kopp i Amerika under akronymen "MCUK".
Om du vill undvika plastprodukter med BPA, skaffa en kopp av silikon. Silikoner har naturligtvis inget BPA.
Om du är oskuld och har ett tungt flyt kan en stor bred kopp vara väldigt obekväm att använda. Leta efter en kopp med hög kapacitet, men mindre storlek.

Extra bord för din storlek

Här har du ett behändigt bord som hjälper dig på vägen med vilken storlek som passar dig bäst. Som tidigare nämnt är detta aldrig 100% säkert, men det är en bra uppskattning för vilken storlek (L eller S) som passar dig.

Bild med titeln Vilken storlek menskopp (1).jpg

"Köp en menskopp"

Använda menskopp

Rengöring av en menskopp

Att välja rätt storlek på menskoppen

Slutar menstruationen tidigare

Оцените, пожалуйста статью