Hur man kontrollerar en persons andningsfrekvens: 7 steg (med bilder)

Steg
- Del 1 av 2: Mätning av någons andningsfrekvens
- Del 2 av 2: Få medicinsk hjälp

Frekvensen med vilken vi andas är en av våra vitala funktioner. När vi andas in tar vi in syre och när vi andas ut stöter vi ut koldioxid. Att undersöka en persons andningsfrekvens är ett viktigt sätt att verifiera att en persons andningssystem är friskt och fungerar.

Steg

Del 1 av 2: Mätning av någons andningsfrekvens

1.Räkna andetag. Andningsfrekvensen mäts i andetag per minut. För att mäta detta ordentligt måste personen vara i viloläge. Det gör att han eller hon inte andas snabbare än normalt genom träning eller sport. Han eller hon måste sitta stilla i minst 10 minuter innan du kan mäta din andning.

Låt personen sitta upprätt. När du mäter ett barns andning bör du lägga barnet platt på rygg på ett stadigt underlag.
Använd ett stoppur för att ta tid en minut. Räkna hur många gånger personens bröstkorg reser sig och faller under den minuten.
Om du berättar för personen att du ska mäta hans eller hennes andning, andas de ofta omedvetet annorlunda. Säg åt honom eller henne att andas normalt. Om du vill ha mer exakta resultat kan du göra testet 3 eller 4 gånger och ta medelvärdet.
Om du har ont om tid kan du räkna andetagen på 15 sekunder och sedan multiplicera med 4. Detta ger en god uppfattning om andetagen per minut och är mycket användbart i nödsituationer.

2.Bestäm om andningsfrekvensen ligger inom den normala nivån. Barn andas snabbare än vuxna så du måste jämföra ditt resultat med den normala andningsfrekvensen för den åldersgrupp personen faller under. Den normala nivån är:

30 till 60 andetag per minut för en bebis mellan 0 och 6 månader.

24 till 30 andetag per minut för en bebis mellan 6 och 12 månader.

20 till 30 andetag per minut för ett barn mellan 1 och 5 år.

12 till 20 andetag per minut för ett barn mellan 6 och 11 år.

12 till 18 andetag per minut för någon över 12.

3. Se upp för tecken på andningsproblem. Om någon andas snabbare än vanligt och han eller hon inte har tränat kan detta vara ett tecken på att något är fel. Andra tecken som kan indikera andningsproblem inkluderar:

Öppna näsborrarna med varje andetag.

Huden har en grå färg.

Revben och mitt på bröstet indraget.

Personen gör ett väsande, morrande eller gråtande ljud när han eller hon andas.

Personens läppar och/eller ögonlock är blå.

Personen andas med hela bröst- och axlarområdet. Detta är tung andning.

Bild med titeln Kontrollera luftvägar, andning och cirkulation Steg 8

4. Kontrollera andetag per minut vid behov. Om du är tillsammans med någon vars andningsfrekvens behöver mätas regelbundet, kontrollera dem var 15:e minut om det inte är en nödsituation. Om det är en nödsituation, kontrollera andningsfrekvensen var 5:e minut.

Att hålla ett öga på andningsfrekvensen kan säkerställa att du varnas i tid om att situationen blir allvarligare och det kan varna för chock eller andra förändringar.

Om möjligt, håll ett register över personens andningsfrekvens om du behöver åka till sjukhuset.

Del 2 av 2: Få medicinsk hjälp

1.Ring nödnumret. Om du eller någon i din närhet har svårt att andas, ring 911 direkt. Att andas för snabbt eller för långsamt kan vara tecken på följande problem:

Astma
Ångestsyndrom
Lunginflammation
Hjärtsvikt
En överdos
En feber

2.Få andningsstöd. Om någon behöver hjälp med att andas finns det flera sätt som en läkare kan ge syre på. Dessa inkluderar:

En syrgasmask. Detta är en mask som passar över en persons ansikte och levererar en högre koncentration av syre än vad som finns i atmosfären. Vanlig uteluft innehåller 21 % syre, men om någon har svårt att andas kan han eller hon behöva en högre koncentration.

CPAP eller kontinuerligt positivt luftvägstryck. Rör förs in i personens näsa och syre släpps ut under tryck. Trycket hjälper till att hålla luftvägarna och lungorna öppna.

Ventilation. Detta innebär att man för in en andningsslang genom munnen och luftsmärta. Då kan syre levereras direkt till lungorna.

3. Undvik hyperventilering på grund av rädsla. Vissa människor andas mycket snabbt, hyperventilerar, när de är rädda eller får panik. Detta kan leda till att personen känner att han inte kan hämta andan när han faktiskt tar i för mycket syre från den snabba andningen. Om någon i din närhet upplever detta kan du:

Försöker få personen att slappna av. Berätta för honom eller henne att hon inte kommer att dö och att det kommer att bli okej.

Låt personen utföra andningstekniker som minskar hans eller hennes syreintag. Han eller hon kan andas genom en papperspåse, dra ihop läpparna eller föreställa sig hans eller hennes mun och näsborre när han eller hon andas. När balansen mellan syre och koldioxid i kroppen återgår till det normala kommer han eller hon också att må bättre.

Du kan också hjälpa personen att slappna av genom att låta dem fokusera på ett föremål vid horisonten som ett träd eller en byggnad. Eller så kan du låta honom eller henne stänga ögonen så att de känner mindre panik.

Rekommendera personen att uppsöka läkare.