Kontrollera vaginal flytning

1. Byt den med några timmars mellanrum för att absorbera din flytning. Försök att inte bära trosskydd varje dag eftersom de kan orsaka irritation om du använder dem under en längre tid. Det är okej om du har mycket flytningar. Vissa kvinnor har mer flytningar, medan andra kvinnor förlorar mycket mindre flytningar.

• Om du inte vill använda trosskydd kan du även ta med några extra kalsonger och alltid byta till en ren.

Metod 2 av 9: Torka framifrån och bak för att undvika infektion.

1. Att torka bakifrån och fram kan introducera bakterier i din vagina. Torka alltid framifrån och bak efter att du har gått på toaletten. På så sätt hamnar inga bakterier från din anus i din vagina.

• Om du torkar bakifrån och framifrån kan du få onormala flytningar och det är därför det är viktigt att bryta denna vana.

Metod 3 av 9: Tvätta din vulva dagligen med bara vatten.

1. Doftande tvål kan rubba pH-balansen i din slida. När du duschar, använd bara dina fingrar och vatten för att tvätta dina inre och yttre blygdläppar. Det finns inget behov av att tvätta insidan av din vagina, eftersom din vaginal flytning kommer redan att rengöra din vagina åt dig. Försök att ta en dusch varje dag för att förhindra att bakterier växer på dina könsorgan.

• Att använda en vaginal dusch eller sköljning kan orsaka onormal flytning. Din slida behöver inte rengöras eftersom den redan rengör sig själv. När du är osäker, lämna bara din vagina ifred.
• Bad och bubbelbad kan rubba din vaginas pH-balans. Brukar försöka ta en dusch istället för ett bad.

Metod 4 av 9: Bär bomullskalsonger.

1. Låt din vagina andas under dagen. Undvik att bära strumpbyxor, trikåer, baddräkter eller leggings under långa perioder, eftersom det kan rubba din pH-balans. Du kan gå och sova på natten utan kalsonger så att din slida får luft.

• Kalsonger gjorda av syntetiskt material som polyester kan också rubba din pH-balans. Försök att bära bomullskalsonger när det är möjligt.
• Om dina kläder blir fuktiga eller svettiga, försök att byta till något torrt så snart som möjligt. Fukt hindrar din slida från att andas.

Metod 5 av 9: Kissa efter sex.

1. Detta kommer att hjälpa till att spola bort alla bakterier som kan ha kommit in i din vagina. Dessa bakterier kan orsaka cystit och få ditt sekret att förändras. Försök att gå på toaletten inom en timme efter att du har haft sex för att undvika problem.

• Om du har buksmärtor, smärta i nedre delen av ryggen, smärtsam urinering, feber eller blod i urinen, kan du ha en blåsinfektion. Boka tid hos läkaren för att få ett recept på antibiotika.

Metod 6 av 9: Använd oparfymerade bindor och tamponger.

1. Parfymerade bindor och tamponger kan rubba din pH-balans. Välj alltid naturliga bomullsprodukter som inga dofter har tillsatts. Försök att byta bindor eller tampong varannan till var fjärde timme för att hålla din vagina glad och dina flytningar friska.

• Använd inte heller färgat och parfymerat toalettpapper, eftersom det också kan rubba din pH-balans.

Metod 7 av 9: Ganska säker för att förhindra könssjukdomar.

1. STD kan orsaka onormal flytning. Om du är sexuellt aktiv, se till att använda kondom för att undvika att bli smittad av en sexuellt överförbar sjukdom. Om du har haft oskyddat sex med någon och du inte vet något om hans eller hennes sexuella historia, boka tid hos din husläkare eller STI-mottagningen på GGD för att bli testad.

• Kom ihåg att preventivmedel skyddar dig mot graviditet, men endast kondom skyddar dig mot könssjukdomar.

Metod 8 av 9: Kontakta din läkare om du har onormala flytningar.

1. Normal flytning är vanligtvis genomskinlig eller mjölkaktig till färgen. Den kan vara tunn och trådig och ha vita fläckar. Om detta låter som din flytning, så finns det förmodligen inget att oroa sig för. Naturliga flytningar är mycket viktiga för att hålla din vagina frisk. Onormal flytning kontrolleras bäst med rätt behandling. Dessa kan inkludera följande:

• Tjocka, vita flytningar som liknar ost – detta är vanligtvis ett tecken på en svampinfektion. Du kan också drabbas av klåda och svullnad runt vulvan.
• Vita, gula eller grå flytningar – denna typ av flytningar är vanligtvis ett tecken på bakteriell vaginos, speciellt om det också luktar fisk.Du kan också drabbas av klåda och svullnad.
• Gula eller gröna flytningar – detta kan vara ett tecken på trichomoniasis, som vanligtvis sprids genom sex.
• Bruna eller blodiga flytningar – detta kan betyda att du har oregelbunden mens, men det kan också tyda på livmoderhalscancer, särskilt om du också har bäckensmärta.
• Grumliga gula flytningar - detta kan tyda på gonorré.
• Fråga din läkare vilka faktorer som kan påverka dina flytningar, såsom vissa mediciner, graviditet och p-piller.

Metod 9 av 9: Ta medicin enligt anvisningarna för att behandla en infektion.

1. Infektion är den vanligaste orsaken till onormal flytning. Om du har en vaginal infektion kan du behandla den med svampdödande läkemedel som butokonazol, klotrimazol och mikonazol. Dessa läkemedel finns i form av krämer, salvor och piller. Din läkare kommer att skriva ut ett läkemedel till dig.

• En bakterieinfektion behandlas vanligtvis med ett antibiotikum som klindamycin eller metronidazol.

Varningar

• Om du märker att dina flytningar ändrar färg, luktar annorlunda eller har en annan konsistens, boka en tid med din läkare omedelbart.