Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Undvik att skrubba nya ärr eller läka sår. Aggressiv skrubbning kan bromsa läkningsprocessen eller till och med förvärra nya ärr. 
Om du har ett större ärr, eller ett ärr i ett område som ofta utsätts för solen, kan du behöva applicera solskyddsmedel regelbundet i ett år medan du tittar på ärrläkningsprocessen. 
Massera in kakaosmöret väl med cirkulära rörelser och se till att det absorberas helt av huden. Kakaosmör fungerar bättre på nya ärr än på äldre, men du kommer alltid se förbättring. 
Om du har bestämt dig för att prova citronsaft, skär en liten bit av en citron och pressa saften direkt på dina ärr. Låt stå över natten eller i några timmar. Applicera inte citronsaft mer än en gång om dagen. Om du känner att ren citronsaft är för stark kan du blanda den med lite vatten eller mosad gurka. 
Bryt av ett löv från en aloe vera-växt och pressa gelén över dina ärr. Massera in juicen i huden med cirkulära rörelser. Aloe vera är väldigt skonsamt mot huden, så du kan upprepa det fyra gånger om dagen. Om du inte hittar en växt (även om de flesta trädgårdscenter har det) kan du också köpa kräm eller gel med aloe vera-extrakt, vilket kan vara lika effektivt. 
Bred ut en tesked extra virgin olivolja på ärren och massera in den med cirkulära rörelser tills oljan absorberas. Du kan också göra en skrubb genom att tillsätta en tesked bakpulver till oljan och massera ärren innan du sköljer med varmt vatten. Du kan öka effektiviteten av oljan genom att blanda i en annan olja. Blanda två delar olivolja med en del rosékamomill eller ringblommaolja. Smörj detta på ärren. Den andra oljan förstärker olivoljans lugnande egenskaper. 
Du kan förvara överbliven gurkpasta täckt i kylen i några dagar, och den bör appliceras varje kväll. Öka dess effektivitet genom att blanda gurkpastan med något av ovanstående, såsom citronsaft, aloe vera eller olivolja. 
Silikonplåster har visat sig vara effektiva för att minska ärr, men de tar lång tid, så du måste ha tålamod innan du ser synliga resultat. Plåstren ska bäras 12 timmar om dagen i 2 till 3 månader. 
Var försiktig med krämer baserade på hydrokinon, eftersom de ökar risken för hudcancer. Dessa krämer är förbjudna i Europa, men var uppmärksam på detta när du beställer en kräm via internet. 
Beroende på typen av ärr kan du behöva genomgå flera behandlingar innan du ser skillnad. Observera att den nya huden som kommer att exponeras efter en peeling kommer att vara väldigt känslig, så skydda denna hud extra bra med solkräm när du går ut i solen. 
Låt endast laserbehandling utföras av en välrenommerad klinik, eftersom det kan vara farligt om det inte görs på rätt sätt. Du kan behöva gå tillbaka flera gånger för att få ärret bort helt. Nackdelen med denna metod är att den kan vara mycket dyr, och den ersätts endast från vissa ytterligare försäkringar. 
Steroidbehandling är ofta en process snarare än en engångsprocedur, och du kan behöva gå tillbaka till kliniken varannan till var tredje vecka. Denna behandling har en hög framgångsfrekvens, men den är relativt dyr och kan orsaka missfärgning av huden hos mörkhyade patienter. Diskutera med en kosmetisk kirurg om detta skulle vara en bra behandling för dig. 
Dessa injektioner kan vara mycket dyra och täcks inte av alla sjukförsäkringsbolag. Du måste göra ett test innan du får kollagen injicerad för att säkerställa att du inte är allergisk mot denna behandling.
Ta bort ärr från dina ben
Ärr på benen kan se fula ut och få dig att skämmas om du har bara ben. Även om du inte helt kan ta bort ärr, finns det många krämer, geler, medicinska procedurer och huskurer för att göra dem mindre synliga. Oavsett om det är ärr från en brännskada, operation, en olycka, akne, vattkoppor eller insektsbett, det finns alltid en behandling för att hantera det. Läs vidare för att lära dig mer om det.
Steg
Metod 1 av 4: Gör ärren mindre märkbara
1. Vet vilken typ av ärr du har. Innan du väljer behandling är det viktigt att du vet vilken typ av ärr du har att göra med, eftersom vissa metoder bara fungerar på vissa typer av ärr. Rådgör alltid med din hudläkare innan du påbörjar en behandling. De huvudsakliga typerna av ärr är:
- Keloid ärr: dessa är stora, växande ärr som uppstår från ett sår som har läkt sig självt för aggressivt. De är särskilt vanliga hos mörkhyade personer.
- Hypertrofiska ärr: det här är förtjockade ärr som är röda eller rosa i början. De kommer så småningom att blekna. Dessa typer av ärr är ofta resultatet av en brännskada eller operation, och de kan vara kliande.
- atrofiska ärr: dessa är djupa gropar som lämnats efter av svår akne eller vattkoppor.
- Bristningar: det här är tunna, rödlila ärr som uppstår när någon snabbt blir tjockare. Du ser det ofta hos gravida kvinnor. Med tiden bleknar dessa ärr och blir vitaktiga.
- Kontrakturer: Dessa ärr är ofta resultatet av allvarliga brännskador och kan täcka en stor del av huden. Dessa ärr kan kännas täta, särskilt runt lederna, och kan begränsa kroppens rörelser.
- mörka fläckar: det här är faktiskt inga ärr, utan snarare en sorts hyperpigmentering till följd av inflammation, till exempel från ett myggbett.
2. Börja behandla ett ärr så snart det är synligt. Börja omedelbart att applicera en kräm eller annan behandling så snart såret har läkt. De flesta behandlingsmetoder är mer effektiva på nya ärr än på gamla, så du kan spara mycket tid och pengar.
3. Exfoliera regelbundet. De flesta ärr kommer så småningom att bli mindre synliga av sig själva eftersom din hud fortsätter att förnya sig, tappar gamla hudlager och låter nya växa. Du kan ge en hjälpande hand till denna process genom att regelbundet exfoliera din hud i duschen, använda en exfolierande kräm eller borste.
4. Sätt på solkräm. Detta glöms ofta bort, men det kan avsevärt minska uppkomsten av ärr. Många människor inser inte att ett ärr är väldigt känsligt för solen, och att denna hud kan bli mycket mörkare. Genom att använda minst SPF30 på dina ärr kan du minimera missfärgning.
5. Massera dina ben. Regelbunden massage kan bryta ner bindväven som orsakar ärrbildning. Det förbättrar också blodflödet, vilket kan hjälpa mot missfärgning. Du kan massera dina ben i duschen med en borste, eller så kan du använda händerna för att göra långa, cirkulära rörelser.
6. Använd concealer. En bra concealer kan göra underverk för att dölja dina ärr. Se till att concealern matchar din hudton och låt den blekna väl i kanterna. En vattenfast concealer är bäst om du går barbent, och teatersmink (som ofta är tjockare än vanlig smink) är bra om du har mycket märkbara ärr.
Metod 2 av 4: Huskurer
1. Använd E-vitaminolja. Vitamin E har länge använts för hälso- och skönhetsbehandlingar, och många människor svär vid det för att framgångsrikt behandla ärr. Vitamin E-olja är återfuktande och innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper till att reparera huden och förbättra utseendet på skadad vävnad.
- Du kan ta vitamin E-kapslar varje dag, eller så kan du smeta ut oljan på ärren genom att bryta upp kapseln.
- Du kanske vill prova oljan på ett litet område av huden innan du applicerar den på stora områden, eftersom E-vitamin kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor som kan leda till eksem.
- Var noga med att inte överskrida den dagliga rekommenderade dosen av vitamin E-olja, oavsett om du tar den lokalt eller oralt.
2. Prova kakaosmör. Kakaosmör är en naturlig produkt som kan göra ärr mindre märkbara genom att mjukgöra och återfukta huden, samtidigt som den jämnar ut hudens yta. Du kan använda rent kakaosmör eller ta en lotion med kakaosmör och applicera den på huden 2 till 4 gånger om dagen.
3. Applicera citronsaft. Citronsaft används ofta vid behandling av ärr, men det får blandade reaktioner. Det skulle göra ärren mindre synliga genom att bleka och flagna huden, vilket gör att ny hud kan bildas. Även om citronsaft fungerar bra för vissa människor, rekommenderas det inte av hudläkare eftersom det kan vara för starkt och torka ut huden, och eftersom det inte är vetenskapligt bevisat att det tar bort ärr.
4. Använd aloe vera. Aloe vera är en växt vars juice innehåller fuktgivande och lugnande ingredienser. Det används ofta för att behandla brännskador, men du kan också använda det för att behandla ärr. Aloe vera innehåller antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, vilket gör den mycket effektiv vid behandling av nya ärr (även om den inte sätts på öppna sår). Aloe vera mjukar upp huden och hjälper huden att regenereras, vilket i slutändan gör ärren mindre synliga.
5. Prova olivolja. Olivolja är en annan naturlig behandling som sägs göra ärr mindre synliga. Extra virgin olja verkar ge bäst resultat eftersom den innehåller mer syror än andra olivoljor, och eftersom den innehåller mer vitamin E och K. Oljan verkar genom att mjukgöra och återfukta huden, vilket minskar ärrvävnad. Dessutom exfolieras huden av syrorna från oljan.
6. Prova gurka. Gurka är ett säkert naturläkemedel som sägs bryta ner ärrvävnad och lugna irriterad hud runt ärret. Denna metod fungerar bättre på nya än på gamla ärr. Skala en gurka, hacka den och puré den i en matberedare. Applicera ett tunt lager av denna pasta på ärren och låt det sitta över natten, eller applicera ett tjockt lager och skölj av det efter 20 minuter.
Metod 3 av 4: Receptfria medel
1. Prova ärrkräm eller gel. Det finns alla typer av läkemedel som du kan köpa online, på apoteket eller apoteket som påstår sig göra ärr mindre synliga. Huruvida läkemedlen fungerar beror på hur dåliga dina ärr är och vilken typ av ärr du har.
- Även om många läkare är skeptiska till effektiviteten av sådana läkemedel, säger många att produkter som Mederma och Vita-K är mycket effektiva.
- Mederma fungerar bra på bristningar och andra typer av ärr. Du applicerar den 3 till 4 gånger om dagen, i högst sex månader. Det fungerar genom att ärr på benen eller andra delar av kroppen blir mjukare och smidigare.
2. Använd silikonplåster. Silikonplåster är ett fantastiskt nytt sätt att behandla ärr, speciellt om de är riktigt fula. Plåstren är självhäftande, så att de fastnar på din hud medan silikonen återfuktar, mjukar upp och blekar ärren. Med ett paket silikonplåster håller du vanligtvis 8 till 12 veckor.
3. Prova blekningskrämer. Blekningskrämer minskar synligheten av ärr som bristningar, och de ljusnar mörka ärr vilket gör dem mindre märkbara.
Metod 4 av 4: Medicinsk behandling
1. Prova Dermabrasion. Dermabrasion är en metod för att exfoliera huden, med roterande borstar som tar bort det översta lagret av ärret. Under veckorna efter behandlingen kommer ny hud att växa fram, vilket gör att ärret blir mindre och mindre synligt. Dermabrasion används normalt på akne och andra ärr i ansiktet, men det kan även göras på benen. Dermabrasion på benen är en mycket känslig behandling då huden på benen är mycket tunn och skador kan lätt uppstå om de inte görs på rätt sätt.
- Dermabrasion utförs främst på benen om det finns mörka ärr, eller vid djupa ärr på grund av till exempel myggbett osv. Förtjockade ärr kan inte behandlas med dermabrasion.
- Boka ett möte med en certifierad plastikkirurg för att granska dina ärr och avgöra om du är en kandidat för dermabrasion. Observera att dessa typer av behandlingar vanligtvis inte ersätts från grundförsäkringen.
2. Få en kemisk peeling. Kemisk peeling kan användas för att behandla ytliga ärr på benen, och det fungerar även bra på ärr orsakade av för mycket pigment. Under en kemisk peeling applicerar en hudläkare ett lager av en sur lösning på ärren i två minuter. Det kan brinna, vilket betyder att syran gör sitt jobb, sedan sköljs lösningen av. Under de två veckorna som följer kommer huden att falla av och avslöja ny hud under.
3. Prova laserbehandling. Laserbehandling är en utmärkt metod för att behandla djupare ärr. Med en laserbehandling bränns ärrvävnaden bort, så att fräsch, ny hud kan ta dess plats. Huden bedövas med en speciell kräm innan behandlingen startar, så det gör inte särskilt ont. En annan fördel med laser är att ärret kan behandlas mycket exakt, så att den omgivande huden inte skadas.
4. Ta steroidinjektioner. Steroidinjektioner är effektiva för att behandla skenande ärr (keloider), som normalt är mycket svåra att bli av med. För små keloidärr ges injektionerna, som ofta innehåller hydrokortison, direkt i huden som omger ärret. Vid större keloidärr rakas eller fryses huden ibland innan injektionerna ges.
5. Prova kollagen eller andra fyllmedel. Injektioner med kollagen eller andra fetter kan vara mycket bra för att minska synligheten av djupare ärr, såsom ärr från vattkoppor eller akne. Kollagen är ett naturligt protein som injiceras i huden genom en tunn nål som fyller ut ärren. Även om det är väldigt effektivt är det tyvärr inte permanent då kroppen kommer att ta upp kollagenet. Du kommer att behöva fylla på ärren ungefär var fjärde månad.
Varningar
- Se till att du inte är allergisk mot det du sätter på dina ben. Gör ett test på en liten bit först.
Оцените, пожалуйста статью
