Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Håll i föremålet, blunda, slappna av och känn vad din kropp känner. Du kan fråga dig själv om föremålet tillhörde en man eller en kvinna, hur han eller hon mådde och vilken typ av arbete han eller hon utförde. Skriv ner vad du instinktivt tänker på. Detta kallas ett energiskt intryck. lämna inget ute. Det är bäst om personen som ger dig föremålet vet vem som äger det men inte berättar för dig. På så sätt kan du jämföra det du har skrivit med fakta. 
Visualisera att du ansluter till objektets energi för att ta reda på var det gömmer sig. Fråga dig själv om den är hög eller låg och om den är gömd under något eller i något. Du kan också använda foton istället för objekt. Låt en vän lägga foton från tidningar i kuvert och se hur många funktioner i bilderna du kan namnge. 
När du vaknar på morgonen, ligg stilla i några minuter och håll ögonen stängda. Försök att lägga märke till så många ljud, texturer och lukter som möjligt innan du öppnar ögonen. Om du håller denna övning i några veckor kan du skärpa din medvetenhet och intuition. För att meditera, blunda och ta ett djupt, långsamt andetag. Andas sedan genom näsan. Håll andan en stund och andas sedan ut genom munnen. Att spela mjuk musik i bakgrunden kan hjälpa dig att lugna ditt sinne. Eller så kan du sjunga ett mantra. Detta är ett ord eller en kort fras som du hela tiden upprepar för dig själv. Målet är att bli av med oönskad mental röran. Anledningen till att meditation fungerar är att den hjälper dig att stänga av ditt analytiska sinne och frigöra ditt undermedvetna. Föreställ dig ett plustecken när du andas in och ett minustecken när du andas ut. Gör denna övning upprepade gånger. Rensa ditt sinne från alla negativa tankar. Dessa kan blockera dina psykiska förmågor. 
Även om människor kan födas med Empati, kan du få det också. Vissa människor tror att alla är födda lite psykiska så detta kan utvecklas. Bli bra på att läsa kroppsspråk. Synska lär sig mycket om människor genom att förstå deras icke-verbala kommunikation. Du kan få många känslor av detta. Vissa synska lägger händerna på någon för att känna sina känslor bättre. Skydda dig själv från negativ psykisk energi. Detta kallas psykiskt skydd. Det betyder att du kan skydda eller skydda dig från negativ energi från andra. 
Håll ett foto i en minut medan du tittar på det. Blunda sedan och försök återskapa bilden i huvudet så gott det går. Denna visualiseringsteknik hjälper dig att öka din koncentration. Utnyttja kraften i dagdrömmar och fantasi. Det är ingen överraskning att barn, som har mycket mer fantasi, bättre kan använda sitt undermedvetna. Dessa egenskaper kommer att öka psykiska förmågor. 
När ett chakra är blockerat flödar inte energin. Detta kan orsaka sjukdom och undertryckta känslor. Om chakran är för öppna kan det leda till överreaktion och känslomässiga problem. Föreställ dig att du öppnar och stänger ditt tredje öga, chakrat något ovanför mitten av dina riktiga ögon. Blunda dina riktiga ögon och föreställ dig att ditt tredje öga öppnas ännu bredare. 
Det finns energi överallt, så också runt en kropp. Stå tre meter från någon. Sätt den personen framför en vit eller svart bakgrund. Titta på deras näsa med en avslappnad blick och använd din perifera syn. Auran kommer att se ut som någon form av dimma till en början. Håll ögonen på dimman. Om du ser det, håll blicken, så kan du fortsätta se det. Auran försvinner förmodligen igen när du blinkar. 
Negativitet och olycka är energier som minskar dina psykiska förmågor. Tänk så positivt du kan. Börja jorda dig själv. Detta kommer att hjälpa dig att lära dig hur du riktar din energi. Stå med fötterna isär och låt armarna hänga. Böj lätt på knäna och sänk ner fötterna i marken. Flytta din energi mentalt mot dina fötter och visualisera rötter från dina fötter som går djupt ner i marken. 
Att hålla sig borta från tuffa, bullriga aktiviteter kan hjälpa dig att tänka tydligare, fokusera mer mentalt och hålla dig skarp. Ta in skönheten i naturliga ljud. Tänk på fågelkvitter, pladder från en bäck eller ett vattenfall, etc. Dessa naturliga ekon kan förstärka din intuition och psykiska förmågor. Undvik distraktioner från elektriska apparater. Mobiltelefoner, tv-apparater och till och med elektriska lampor kan vara ett hinder för dina psykiska förmågor.
Utveckla dina psykiska förmågor
Synska är människor som har tillgång till det undermedvetna. De flesta människor har vissa psykiska förmågor men de kan vara gömda bakom för mycket röran i sina sinnen eller så kommer de aldrig på hur de ska förstärka eller använda dem. Psykiska förmågor kan förfinas, framkallas och utvecklas.
Steg
Metod 1 av 3: Gör övningar för att utveckla dina psykiska förmågor
1. Lär dig om de olika typernaparanormala gåvor. Vissa synska är starkare inom ett visst psykiskt område eller väljer att fokusera på ett område på bekostnad av de andra.
- Föreställ dig att du använder ditt "tredje öga", chakrat (eller energifältet) som sitter ovanför dina riktiga ögon. Visualisera att öppna det här tredje ögat och låta det bli större. Se vad du ser på den "inre skärmen" i ditt sinne. Försök att göra detta med slutna ögon.
- Klärvoajans betyder att du kan se spöken och statyer. En av aspekterna av klärvoajans är "avlägsen uppfattning". Detta är förmågan att se saker som inte kan uppfattas av de vanliga sinnena. Synska arbetar med auror för att få intryck från kommunicerande andar. För att observera på distans, välj en plats som du vill observera. Blunda och tänk på platsen. Flytta din avsikt upp till ditt tredje öga. Lägg märke till ditt första intryck och skriv ner det.
- Clairaudience är förmågan att få psykiska intryck genom ljud. Ord skickas genom auran in i mediets undermedvetna som om mediet vore en telefon. För att öva på din klarhörighet kan du upprepa ett ord i huvudet om och om igen. Så kan du utveckla din inre röst. Clairsentience är förmågan att känna närvaron av en ande och dess känslor och personlighet.
2. Öva dina psykiska förmågor med små föremål. Vissa synska, som hjälper polisen, använder till exempel kläder. Det viktiga är att du tar ett föremål som har använts eftersom synska tror att det har mer energi än oanvända föremål.
3. Prova andra övningar med föremål. Låt någon gömma ett föremål och se om du kan hitta det. Det viktigaste här är om du kan känna objektets energi. Försök att "känna" var föremålet är.
4. Meditera för att utveckla dina psykiska förmågor. Detta gör att du kan rensa huvudet bättre och fokusera mer på ditt sjätte sinne. Det är väldigt viktigt att du har mindre trassel i huvudet.
Metod 2 av 3: Vässa ditt undermedvetna
1. Lär dig att känna igen och lita på intuition. Intuition är en tro eller känsla om något som inte kommer från logiska resonemang. Det är en magkänsla som överskrider logiken.
- Även om alla har intuition kan vissa människor utveckla den bättre än andra. Utveckla din intuition genom att lita på den. Det är den där magkänslan man får när man precis träffat någon. Se till att dina motiv är rena. Detta gör att dina psykiska förmågor kan flöda mer fritt.
- Var uppmärksam på slumpmässiga tankar och känslor. Ha alltid en dagbok med dig och skriv ner de tankar som verkar komma från ingenstans. Efter ett tag kan du märka att det dyker upp mönster i den. Tankar som till en början verkade helt slumpmässiga och frånkopplade börjar bilda teman eller igenkännbara idéer.
- Om du stannar stilla ett tag och lägger dig på morgonen, istället för att gå upp direkt och rusa för att börja dagen, blir det mycket lättare att komma ihåg drömmar med mer detaljer. Ställ din väckarklocka tio till femton minuter tidigare än vanligt, till exempel. Ge dig själv lite tid att minnas dina drömmar och göra några anteckningar i din dagbok. Det undermedvetna är friare i sömnen.
2. Försök att känna mer empati. Vissa människor tror att synska är bättre anpassade till andra människors känslor, smärta och energi. De kan uppleva andras saker som om de vore deras egna.
3. Lär dig fokusera. Du måste lära dig att koncentrera dig om du vill tolka någons tankar eller få saker att röra på sig med ditt sinne. Fokus är väldigt viktigt.
Metod 3 av 3: Använda energifält
1. Lär dig mer om ditt personliga energifält. Synska tror att alla är omgivna av ett elektromagnetiskt fält som används för att överföra energi på en psykisk nivå. Du kan använda dessa energier bättre om du förstår dem bättre.
- Auror och chakran är två aspekter av ditt personliga energifält. Att förstå vad dessa är kommer att hjälpa dig att bättre kontrollera flödet av energi som går in och ut ur din kropp. Det kan ta många år att utveckla dina telepatiska förmågor. Du bör öva på dessa färdigheter dagligen om du kan. Auror är energifält som omger din kropp, chakran är de platser där energi flödar in och ut ur din kropp.
- Du kan försöka uppfatta andras energifält och därigenom öka din förmåga att läsa andras tankar. Låt folk rita bilder och försök sedan gissa vad de ritade utan att du ser det.
2. Studera de stora chakrana och försök att låsa upp dem. Det finns sju stora chakran i din kropp. Dessa är öppningar genom vilka energi flödar in och ut ur din kropp. De två översta är mentala chakran, de fyra längst fram handlar om känslor och de fyra längst bak handlar om viljestyrka. Rotchakrat handlar om det fysiska.
3. Ta reda på hur du ser någons aura. Auror är energifälten som alla utstrålar. De kan ha olika färger och styrkor. Om du lär dig att se någons aura kan du också ta emot deras tankar bättre.
4. Befria dig från negativ energi. För att bli mer känslig för andras känslor och upplevelser måste din egen energi vara på en högre frekvens.
5. Var stilla för att uppfatta naturlig energi. Du måste ta dig ur det moderna livets röra med alla dess distraktioner för att bättre uppfatta energi.
Tips
- Öva, öva, öva! Om du lätt blir besviken är psykiska förmågor inte något för dig. Du behöver verkligen motivation och engagemang för att få resultat.
- Kanske den speciella känsligheten som självhypnos kan vara ett verktyg för att uppnå dina paranormala mål.
- Nästa gång du är i poolen, försök att förutsäga könet på personen som kommer ner för rutschkanan. Att praktiskt tillämpa dina gåvor kommer att göra dem starkare.
- Att ibland se någon annan använda gåvan kan leda till att du också kan det. Observera att detta bara är en tillfällig chockeffekt av ditt undermedvetna eftersom du verkligen ser det hända.
- Att lyssna på din inre röst och låta den vägleda dig kan också hjälpa. Ibland kan du höra den här rösten genom ditt sinne när den talar om för dig om något är bra eller dåligt. Normalt lyssnar vi inte på det och får sedan reda på att om vi hade gjort det kanske vi hade fattat ett bättre beslut. Detta är vår andliga guide. Detta är ett mycket kraftfullt verktyg om du lyssnar på det.
- När du mediterar måste du rensa huvudet. Det är så andar kommunicerar med oss.
- Tänk på något och lägg märke till alla små detaljer i det. Tänk vad det betyder och vilken typ av cykel det kan ha gått igenom.
Varningar
- Normala människor tar det inte alltid bra när man pratar om något som har att göra med psykiska förmågor eller upplevelser.
- De flesta människor kommer inte att förstå att psykiska förmågor är verklighet.
- Effekterna av psykiska förmågor är inte väl förstådda.
- Vanlig vetenskap är ännu inte redo att acceptera äktheten av studier som görs inom området parapsykologi och medvetenhetsforskning.
"Utveckla dina psykiska förmågor"
Оцените, пожалуйста статью
