Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Genom att experimentera med gränserna för din omgivning kan du utmana dig själv att gå igenom din osäkerhet. Om du gör det kan du upptäcka nya möjligheter för ditt liv. För att gå utöver dina begränsningar måste du prova nya saker inom många områden i ditt liv. Om du får chansen bör du vara öppen för nya upplevelser. Stegen nedan innehåller mer specifika förslag. 
Tänk dig till exempel att spendera större delen av din tid ensam hemma eller arbeta isolerat på ett kontor. Då är det ganska osannolikt att du blir bättre på egenskaper relaterade till fysisk hälsa eller socialitet. Detta kommer att vara sant även om dessa egenskaper är en del av ditt genetiska arv. För att gå utanför dessa begränsningar kan du gå med i en sportgrupp. Eller så kan du gå en promenad i parken oftare. Men att förändra din miljö eller göra saker med din kropp som du inte är van vid kan leda till nya känslor och idéer om vad som är möjligt. 
Att hantera nya människor kan få dig att se nya saker. Det kan utmana fördomar och stereotyper och utsätta dig för nya sätt att leva. Starta en konversation med en främling på ett kafé eller gå med i en diskussionsgrupp med personer du delar intressen med. Om du inte tror att du kan träffa nya människor men ändå vill hitta en ny person att prata med kan du alltid boka tid med en mentalvårdspersonal eller livscoach. De kan ge ett lyssnande öra och ge dig strategier för hur du tar dig ur din komfortzon. 
Oavsett källan till dessa förväntningar är det viktigt att inte låta dem komma i vägen. När du känner att de kommer, ta ett djupt andetag och fokusera på vad du kan göra i det ögonblicket för att göra ditt liv bättre. Försök att grunda dina förväntningar på framtiden i din uppfattning om det ögonblick du är i nu. Fokusera på att arbeta mot ditt mål istället för resultatet. Föreställ dig till exempel att du tror att du behöver en ny vän. Tänk på hur du kommer att uppnå detta mål om du börjar nu. Får du en ny vän bara genom att tänka på det eller måste du prata med nya människor först? Ett första steg är kanske att omge dig med nya människor. 
De flesta människors hjärnor slutar utvecklas stadigt i slutet av tjugoårsåldern. Men kroppen förblir ganska flexibel under hela ditt liv. Detta möjliggör ibland ganska dramatiska förändringar i personlighet och beteende även senare i livet. Ingen två kroppar utvecklas på samma sätt och enligt samma rytm. Det betyder att du kan nå kulturella och biologiska milstolpar vid olika tidpunkter i ditt liv än andra. Ibland är det okej om man inte når dem alls. Till exempel kan puberteten börja i många olika åldrar. Det förändras ofta på grund av saker som ras, kroppsfettprocent och din stressnivå. Det är ingen idé att försöka tvinga din kropp att nå puberteten innan den är klar. Du lägger bara onödig press på dig själv att vara något du inte är. Om du märker att du jämför dig med andra människor, ta ett djupt andetag och fokusera på nuet. Att känna glädje och passion för de saker du gör i ditt dagliga liv är det bästa sättet att låta dig själv trivas oavsett ålder. 
För att göra en enkel meditation, sitt på en bekväm plats med händerna i knät. Ta ett djupt, långsamt andetag och känn hur luften går genom din kropp. Fokusera helt på din andning. Om du känner att ditt fokus minskar, för det hela vägen tillbaka till ditt andetag och det ögonblick du sitter i. När du blir bättre på att fokusera på nuet, låt ditt sinne fokusera på saker som intresserar dig. På så sätt kan du utveckla mål och förväntningar utifrån dina egna önskningar och passioner. 
Egenskaper som dina kan vara ärftliga. Om dina barn eller andra familjemedlemmar kan lära av dina erfarenheter så har du gjort någon annans liv lite lättare. Skriva dagbok. Journalföring kan vara ett bra sätt att upptäcka dina känslor och ge dem mer frihet i ditt dagliga liv. Försök att inte införa en viss struktur på ditt skrivande. Skriv bara ner allt som du tänker på. Sätt dig ner och umgås fritt. Du kommer att bli förvånad över vad som kommer ut. Detta gör att du också kan bli mer introspektiv och tänka djupare. Ha en idébok till hands. Håll en dagbok med dig där du kan skriva ner alla dina idéer. Lägg den bredvid din säng eller ha den i handväskan. Detta kan hjälpa dig om du har svårt att fatta ett beslut eller om du har dåligt självförtroende. Skriv ner en idé så fort du får den. Senblommare är ofta fulla av idéer. Ibland så mycket att de inte vet vad de ska göra med det. Du kan ibland inte ha någon aning om vad du ska göra när en idé kommer till dig. Men den idén är viktig och den kan komma väl till pass senare om du läser den igen. 
Använd dessa styrkor för att bygga upp självförtroende och som ett tips när saker blir värre. Eftersom du är så tålmodig och omtänksam kommer andra ofta till dig med sina problem. Använd dina kunskaper för att hjälpa dem. Ditt tålamod och omtänksamhet är också saker att tänka på när du väljer karriär eller livsstil. Du kan vara en bra rådgivare eller akademiker. 
Det kan ta längre tid för dig att uppnå prestanda. Kom ihåg att omedelbar framgång inte alltid är så magisk. Många människor är rädda för att ta positiva steg eftersom de känner sig förhastade och inte vet vad de gör. Senblommare undviker det eftersom de vet vad de gör och för att de tar den tid det tar. Lär dig också av dina misstag. De hinder du möter är inte personliga misslyckanden. De kan vara en källa till viktiga insikter och lära dig hur du kan göra saker annorlunda nästa gång. 
Det kan ha tagit dig lång tid att uppnå dina mål, men å andra sidan vet du förmodligen bättre vad du gör än människor som uppnått sina mål tidigare. Människor kan komma till dig för att få hjälp när de märker hur mycket erfarenhet och kunskap du har. Du tog dig tid att tänka djupt på livet. Dessutom har du dragit dina egna slutsatser istället för att ta dem från andra.
Framgång i ditt liv som senblommare
Författaren Robert Louis Stephenson sa en gång att "Att vara vad vi är och att bli vad vi kan bli är det enda syftet med livet." Med andra ord, huvudsyftet med livet är att bli dig själv, vad det än må vara. Personlig utveckling kan ske på olika sätt. Det beror lite på dina levnadsvillkor. Så det skulle vara ett misstag att sätta vissa förväntningar på din personliga utveckling utifrån tidigare förväntningar på den. Bara för att du tror att du inte har nått din fulla potential vid en viss ålder betyder det inte att du aldrig kommer att bli vad du skulle kunna vara eller skulle vilja vara. Det finns oändliga möjligheter som kan uppnås med våra sinnen och kroppar även senare i livet. Oavsett din ålder eller sociala klass är det alltid möjligt att lära sig att aktivt nå dina mål. Kanske är du bara en senblommare som når din fulla potential lite senare än de runt omkring dig.
Steg
Del 1 av 2: Förstå och tänja på dina gränser
1. Ta reda på om du kanske är en senblommare. En senblommare är någon som når den fulla potentialen av någon del av sitt liv senare än sina jämnåriga. En senblommare är inte ett misslyckande. Han eller hon är bara lite senare än de andra. Det finns många olika typer av senblommare:
- Pedagogisk senblommare. Det betyder att dina betyg i skolan inte är bra förrän du plötsligt utvecklas och många andra barn rusar förbi. Du kanske har kunnat koppla det du gör i skolan till ett mål senare i livet. Eller så har du använt det du lärt dig för att göra ditt liv bättre i det ögonblicket. Hur som helst, det är mer sannolikt att du trivs i en pedagogisk miljö om du förstår varför du lär dig det du lär dig.
- Karriär sen blommare. Vissa sena blommare tillbringar de första 15 till 20 åren av vuxenlivet och undrar vad de egentligen vill ha för en karriär. Så plötsligt faller du in i det och du gör det jättebra. Att blomstra i din karriär innebär att du har en passion för det du gör. Kanske älskar du människorna du arbetar med eller känner passion för de saker du uppnår. Om du inte känner en passion för något, fråga dina vänner och familj var de känner passion i sina karriärer. Eller så kan du söka ett annat jobb för att hitta din passion. Passion är väldigt viktigt för människor.
- Social senblommare. När alla hade sin första tid var tanken på att skaffa nya vänner och starta relationer konstig eller kanske till och med skrämmande för dig. Tills du en dag fick reda på att det inte är så läskigt att prata med människor som det verkar och din umgängeskrets började utvecklas.
2. Inse dina begränsningar. Visst tidigt i livet baserar vi en stor del av de beslut vi fattar på om vi känner oss trygga i vår omgivning. Lika viktigt är vår förmåga att knyta an till andra människor. Även senare i livet kan rädslor som uppstår från barndomen ibland hålla dig tillbaka.
3. Experimentera med dina dagliga aktiviteter och din miljö. Psykologer tror att våra individuella förmågor är starkt kopplade till den miljö vi lever i. Experimentera med dessa omständigheter genom att pressa dig själv ur din komfortzon.
4. Utveckla nya relationer. Om du fortsätter att umgås med samma människor kan det minska dina möjligheter till personlig tillväxt. Att få kontakt med människor som har olika åsikter kan vidga ditt sinne om vad du tror är möjligt för dig och världen.
5. Tänk igen på hur du ser dig själv. Vi hindrar oss ofta från att nå vår fulla potential eftersom vi har orealistiska idéer om vem vi borde vara. Dessa förväntningar kan komma från din barndom. Kanske beror de på dina föräldrars förväntningar. Även att titta på andras Facebook-sidor kan skapa orealistiska förväntningar på livet.
6. Jämför inte ditt liv med andras. Vi är alla unika människor med olika fysiska egenskaper och biologiska byggnader. Det betyder att vi alla utvecklas i olika takt. Människor når olika milstolpar vid olika tidpunkter och på sitt eget sätt.
7. Prova djupandningsövningar eller mindfulness. Meditation och andningsövningar kan hjälpa dig att fokusera mer på processerna i din kropp i stunden. Det här är bra sätt att hantera tvångsmässiga eller oönskade tankar om framtiden eller det förflutna.
Del 2 av 2: Använd dina krafter
1. Bli introspektiv. Senblommare är ofta djuptänkare som reflekterar mycket. De känner ibland behov av att ha mer kontroll över livet än sina kamrater. Du är förmodligen en smart person. Hitta ett sätt att få din reflekterande personlighet att fungera för dig.
- Att du gillar att reflektera över livet och vill ha kontroll gör ibland att andra når sina mål innan du gör det. Men eftersom du tänker hårt, när du får chansen, är du redo att ta ansvaret.
- Öva kreativt skrivande. Om du tillbringar mycket tid hemma eller bara letar efter något att spendera din tid med, försök att skriva kreativt. Detta kan vara antingen poesi eller prosa. Hur som helst kan kreativt skrivande vara ett bra sätt att utveckla din kreativa sida. Detta gör att du kan utvecklas till något oväntat.
- Försök att göra konst eller musik. Dessa aktiviteter kan också hjälpa dig att utveckla din kreativa sida.
2. Skriv ner dina tankar. Om du skriver ner dina tankar och idéer kan du få mer kontakt med dina önskemål och potential. Processen du går igenom kan också hjälpa andra människor. särskilt familjemedlemmar.
3. Känn dina styrkor. Senblommare har ofta några mycket värdefulla egenskaper. Detta inkluderar ofta reflektion, eftertänksamhet och tålamod. Senblommare har ofta en god förmåga att tänka abstrakt och de är ofta kreativa.
4. Lita på dig själv och dina kunskaper. Du gör framsteg och du kan övervinna utmaningar. När du har det svårt, prata med dig själv och påminn dig själv om att du är en kompetent person med värdefull kompetens.
5. Njut av din framgång och bygg vidare på den. När du åstadkommer något viktigt i ditt liv, erkänn det ögonblicket. Använd den framgången för att motivera dig själv att uppnå ännu mer.
Tips
- Hjälp andra senblommare att hitta sin väg genom livet. Påminn dem om att de inte är kvar eller är mindre smarta än andra människor. Vi är alla värdefulla och vi har alla ett syfte i livet.
- Utveckla ett sinne för humor. Skratta ofta och säkert åt dig själv. Skratt minskar stress och gör livets utmaningar lättare att hantera.
"Framgång i ditt liv som senblommare"
Оцените, пожалуйста статью
