Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Isopropylalkohol eldsjäla Etanol SD alkohol 40 
Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen med en upplösnings- eller gelrengöring Använd en alkoholfri toner som innehåller natriumpyroglutamat och trollhassel. Använd en fettfri fuktkräm som innehåller glycerin. Använd en zinkbaserad solkräm. När det kommer till serum, prova ett AHA-, BHA- eller retinolserum som kommer att minska uppkomsten av porer. 
Många lätta fuktkrämer har orden "lätt" eller "lätt" på etiketten. 
Använd ett milt rengöringsmedel som inte skummar. Undvik alla produkter, särskilt toner, som innehåller alkohol. Använd en fuktgivande fuktkräm med tjockare konsistens som innehåller sötmandel, jojoba, nattljusolja eller gurkörtsolja. Prova ett antioxidantserum med vitamin A, C och E 
Överväg att använda en brett spektrum SPF 30 fuktighetskräm för extra skydd mot skadliga UV-strålar. Se till att fortfarande applicera en fuktkräm efter att du tvättat ansiktet, även om du väljer att hoppa över ansiktsvatten. 
Använd solkräm med SPF 30 alla dagar på året, även om det är mitt i vintern. UV-strålar är lika skadliga på vintern som på sommaren. Hoppa inte över solkrämen när du använder en fuktkräm med SPF. 
Att tvätta ansiktet före sänggåendet är särskilt viktigt om du har fet hud eller använder smink. Gå aldrig och sova med smink på.. 
Antioxidantserum är idealiska för att återfukta och ge näring till din hud. Retinolserum är bra för att minska linjer och rynkor. AHA- och BHA-serum används ofta för att ljusa upp huden och minska porerna. 
Det finns även kemisk peeling och skrubbborstar som du kan använda för att exfoliera huden om du inte vill använda en skrubb. Skrubba inte mer än två eller tre gånger i veckan, annars kan du skada och irritera huden. 
Nya mullvadar Upphöjda mullvadar Födelsemärken som blir mörkare Födelsemärken som ändrar storlek öppna sår Rosa vegetation med upphöjda kanter och en lägre mitt Upphöjda röda prickar fjällande röda hudfläckar små gupp Platta gula områden 
Om du till exempel börjar jobba eller skolan klockan 09.00, ställ in ett alarm på klockan 07.00 varje dag för att påminna dig om att tvätta ansiktet, använda toner och återfukta. Om varje kväll runt 23.När du går och lägger dig, ställ in en påminnelse om att tvätta och återfukta ansiktet innan du går och lägger dig. 
Till exempel, om din hud börjar bli torrare när du åldras kan du behöva byta till en mer återfuktande fuktkräm. Även om du är benägen att få finnar kan du behöva ändra vilken typ av rengöring du använder.
Skapa en bra rutin för ansiktsvård
Att ta hand om ditt ansikte är viktigt för din huds hälsa. En bra grooming rutin är ett bra sätt att se till att ditt ansikte får den uppmärksamhet och vård det förtjänar och att du inte missar ett enda steg på vägen. Att utveckla din dagliga, veckovisa och månatliga rutin börjar med att ta reda på vilken typ av hud du har och vilken vård ditt ansikte behöver.
Steg
Del 1 av 3: Bestäm vilken vård din hud behöver
1. Bestäm din hudtyp. De fyra huvudsakliga hudtyperna är normal, fet, torr och kombinerad. Var och en av dessa olika hudtyper har olika behov, och att använda produkter som är speciellt framtagna för din hudtyp kan förbättra din huds hälsa.
- Normal hy på sommaren kan bli lite fet i T-zonen (din panna, näsa och haka), men inte riktigt torr och sträv.
- Fet hud kännetecknas av oljeproduktion och stora porer i hela ansiktet.
- Torr hud känns ofta stram och sträv av brist på fukt, blir flagnande på vintern, känns kliande efter bad eller dusch och har små porer.
- Kombinerad hud liknar normal hud genom att en del hudolja kan produceras, men du har också stora porer i T-zonen.
2. Förstå dina behov om du har normal hud. Personer med normal hud har ofta lättast att ta hand om sitt ansikte. Det viktigaste att komma ihåg är att undvika ansiktsvatten med alkohol eftersom de torkar ut din hud. Ingredienser att undvika inkluderar:
3. Vet hur man tar hand om fet hud. Den stora utmaningen med fet hy är för mycket hudfett. Många använder ofta produkter som gör huden från fett, men det gör ditt ansikte torrt och leder till mer fettproduktion. Det är bättre att återfukta din hud något:
4. Lär dig att ta hand om kombinerad hud. Kombinerad hy kan vara ett problem att ta hand om eftersom vissa områden kommer att vara torra medan andra blir feta. Använd i princip samma ansiktsvårdsprodukter som med fet hy, med undantag för den fuktgivande krämen. Satsa istället på en lätt kräm.
5. Förstå behoven hos torr hud. Torr hud kan vara väldigt känslig för skönhetsprodukter, så det är viktigt att använda rätt. Det viktigaste med torr hud är att undvika allt som kan torka ut ansiktet ytterligare och att använda produkter som tillför huden fukt:
Del 2 av 3: Ta hand om ditt ansikte
1. Börja rengöra din hud varje morgon. Blöt ansiktet med varmt vatten. Applicera en liten mängd rengöringsmedel på fingrarna och applicera sedan på ansiktet. Gnid i en cirkulär rörelse i 30 sekunder. Använd rinnande vatten för att skölja bort rengöringsmedlet från ansiktet med händerna. Torka huden torr med en absorberande handduk.
- Använd varmt vatten istället för varmt vatten, eftersom varmt vatten kan lösa upp för mycket av din naturliga hudolja.
- Undvik att gnugga eller exfoliera huden medan den torkar, eftersom det kan orsaka skador och irritation.
2. Applicera ansiktsvatten efter att ha tvättat ansiktet på morgonen. När ditt ansikte är rent och torrt, blötlägg en bomullstuss eller bomullstuss i ansiktsvatten och gnugga försiktigt halsen och ansiktet med det. Tonern tar bort överflödigt rengöringsmedel, kvarvarande smuts och orenheter, minskar uppkomsten av porer och förbereder ditt ansikte för att absorbera fuktkräm.
3. Återfukta efter toner. Fuktkrämen håller ditt ansikte återfuktat hela dagen och skyddar huden från torrhet och irritation. Applicera en liten mängd fuktgivande kräm på fingrarna och gnugga den försiktigt över ansiktet i en cirkulär rörelse. Lämna fuktkrämen på i några minuter innan du fortsätter med din rutin.
4. Applicera solkräm varje morgon. En daglig applicering av solskyddsmedel är det bästa sättet att skydda ditt ansikte från att utveckla rynkor, fräknar, melanom (en typ av hudcancer) och andra skador som solen kan orsaka. Applicera lite solkräm på fingrarna och gnugga in det försiktigt i ansikte, hals och öron.
5. Tvätta och återfukta ansiktet igen innan du går och lägger dig. Att tvätta ansiktet två gånger om dagen håller huden fri från smuts, olja, föroreningar och andra föroreningar. Innan du går och lägger dig för natten, fukta ansiktet, massera ansiktet med en rengöringsmedel, skölj ansiktet och klappa huden torr. När ditt ansikte fortfarande är lite fuktigt, applicera en fuktgivande kräm.
6. Använd ett serum innan du lägger dig för att rikta in dig på specifika områden. De flesta serum är designade för att appliceras över natten, och målet är vanligtvis att minska uppkomsten av linjer, rynkor, fläckar och fläckar. Placera en mängd serum i storleken av en ärt på handflatan och applicera på fläckar och linjer med ett finger.
7. Exfoliera en eller två gånger i veckan. Exfoliering tar bort död hud samt smuts, fett och andra föroreningar. Applicera en liten mängd exfoliant på fingrarna och gnugga in den försiktigt i huden i 30 sekunder. Skölj ansiktet med varmt vatten och klappa det torrt.
8. Gör en självrannsakan varje månad. Att regelbundet undersöka din hud är en bra idé eftersom det kan hjälpa dig att upptäcka potentiella problem, såsom melanom. Tala med en läkare eller hudläkare om du märker några förändringar. Saker att se upp för inkluderar:
Del 3 av 3: Utveckla goda vanor
1. Skapa ett schema för din ansiktsvård. En bra ansiktsvårdsrutin inkluderar dagliga, veckovisa och månatliga uppgifter. Ett schema kan hjälpa dig att hålla reda på dessa uppgifter och se till att du inte missar något viktigt. Här är några viktiga delar av rutinen att komma ihåg:
- Morgon och kväll: rengör och återfuktar.
- Dagligen: tona, applicera solkräm och applicera ett serum vid behov.
- Varje vecka: Exfoliera minst en gång i veckan (eventuellt två gånger i veckan).
- Månatligen: Gör en självundersökning för att se efter förändringar och problemområden.
2. Boka en speciell stund för din ansiktsvård. En bra rutin är en fråga om att lära sig goda vanor. Det enklaste sättet att göra detta är att ta sig tid för din ansiktsvård vid samma tidpunkt varje dag. På så sätt gör du samma vård varje dag vid samma tidpunkt och så småningom blir det andra natur.
3. Justera din hudvårdsrutin för att hantera förändringar i din hud. Din hud förändras med tiden, och om detta händer kan du behöva byta produkter du använder. Om du märker att din hud reagerar dåligt på en specifik produkt eller ett steg i din rutin, överväg att använda en annan produkt.
Tips
- Om du inte kan bestämma din hudtyp, boka tid för en makeover på lämplig avdelning i ett varuhus eller skönhetsbutik. Makeupartister är skickliga på att bestämma hudtyp och kan vanligtvis vägleda dig och rekommendera specifika produkter.
Varningar
- Testa alltid nya produkter på insidan av handleden innan du applicerar på ansiktet.
"Skapa en bra rutin för ansiktsvård"
Оцените, пожалуйста статью
