Regelbundna ansiktsbehandlingar kan hålla din hud frisk och glödande. Men att gå till ett spa eller en kosmetolog för en professionell ansiktsbehandling kan vara dyrt. Som tur är kan du få ett liknande resultat genom att exfoliera, ånga och behandla ditt ansikte hemma med ansiktsmasker. Det viktigaste är att du gör stegen i rätt ordning och använder rätt produkter för din hudtyp så att du får en klar, strålande hud.
Steg
Del 1 av 3: Rengör och exfoliera ditt ansikte
1. tvätta ditt ansikte. Det är viktigt att rengöra ansiktet innan du exfolierar huden. Blöt ansiktet med varmt vatten och massera in en ansiktsrengöring i huden som passar din hudtyp. Skölj av rengöringsmedlet från huden med ljummet vatten.
Du kan klappa ansiktet med en ren handduk så att vattnet inte droppar av ansiktet, men det är inte nödvändigt att torka det helt. Se till att din hud är lätt fuktig när du peelar.
Om du har fet hud, välj en gel utan olja eller ett skummedel som tar bort överflödig olja och rengör dina porer på djupet.
Om du har torr hud, välj en kräm- eller oljebaserad produkt som rengör din hud utan att torka ut den.
Om du har känslig hud, använd en oparfymerad, mild kräm.
Om du snabbt får akne, välj en oljefri produkt med aknebekämpande ingredienser som salicylsyra.
2. Applicera en mild skrubb. När ditt ansikte är rent, ta en liten mängd av en mild ansiktsskrubb och applicera den på ditt ansikte. Massera in produkten i din hud i en halv till en hel minut i uppåtgående cirkulära rörelser, koncentrera dig på mycket grova, torra områden och områden där dina porer snabbt täpps till.
Välj en ansiktsskrubb med milda mikropärlor istället för torkade fruktbitar eller nötskal. En sådan produkt kommer att irritera din hud mindre snabbt.
Om du har fet hud och är benägen att få akne kan du exfoliera ansiktet två eller tre gånger i veckan.
Om du har normal eller kombinerad hud kan du exfoliera ansiktet upp till två gånger i veckan.
Om du har torr eller känslig hud, exfoliera inte mer än en gång i veckan.
3. Skölj ansiktet med vatten och klappa det torrt. Efter att ha masserat in ansiktsscrubben i huden, skölj varmt vatten i ansiktet för att skölja bort skrubben. Se till att ta bort alla rester innan du klappar ansiktet torrt med en ren handduk.
Om du bara vill exfoliera din hud och inte vill ha en ångbehandling och en mask, använd ditt vanliga serum eller fuktkräm efter skrubben.
Del 2 av 3: Ånga ditt ansikte
1. Koka upp lite vatten i en kastrull. Fyll en stor kastrull med 250 till 500 ml vatten och ställ den på spisen. Värm vattnet på hög värme tills det kokar upp helt. Detta bör ta 5 till 10 minuter.
Du kan även koka vattnet i en vattenkokare om du föredrar det.
2. Häll vattnet i en skål och tillsätt eteriska oljor. När vattnet kokar tar du bort kastrullen från spisen. Häll försiktigt vattnet i en stor skål och tillsätt de eteriska oljorna som du väljer. Låt vattnet med oljorna dra i cirka en minut.
Om du har torr eller mogen hud, tillsätt rosenolja eller jasminolja i vattnet för att göra din hud mjukare.
Om du lätt får akne, tillsätt tea tree-olja och/eller rosmarinolja i vattnet eftersom dessa oljor har antibakteriella egenskaper.
Om du har blandhy, tillsätt grapefruktolja i vattnet för att balansera huden.
Om du har känslig hud, tillsätt geraniumolja och/eller lavendelolja för att lugna din hud.
Du kan även tillsätta eukalyptusolja i vattnet om du är förkyld eller är allergisk. Oljan hjälper mot blockeringar.
3. Lägg en handduk över huvudet och håll huvudet över skålen. När vattnet och oljan har kunnat dra i några minuter, lägg en stor handduk över huvudet. Håll huvudet över skålen så att ditt ansikte är cirka 6 till 8 tum från ångan.
Se till att handduken täcker ditt huvud såväl som området runt skålen. Ångan stannar under handduken och kommer mot ditt ansikte.
Var noga med att inte placera ditt ansikte för nära ångan, annars kan du bränna din hud.
EXPERTTIPS
Joanna Kula
Licensierad estetikerJoanna Kula är överläkare vid Rescue Spa i Philadelphia. Hon har över 8 års erfarenhet av hudvård och är specialiserad på transformativa ansiktsbehandlingar.
Joanna Kula Erkänd kosmetolog
Använd din ansiktsrengöring i kombination med en ångbehandling för att få mycket ren hud. Joanna Kula, överläkare på Rescue Spa PA: "Steam är ett utmärkt sätt att grundligt rengöra och rena din hud. Rengör först din hud försiktigt utan ånga för att ta bort smuts, smink och hudolja. Ånga sedan ansiktet och tvätta ansiktet igen, men den här gången masserar du in rengöringsmedlet i huden i några minuter.`
4. Ånga ditt ansikte i intervaller. Håll ansiktet ovanför ångan i 1,5 till 2 minuter. Ta en paus på 1-2 minuter och håll sedan ansiktet över ångan igen. Upprepa processen så att du ångar ansiktet 5 gånger i 2 minuter.
Om du märker att din hud blir för varm och börjar bränna, avbryt omedelbart ångbehandlingen.
5. Skölj ansiktet och klappa det torrt. När du är klar med ångbehandlingen, skölj varmt vatten i ansiktet för att skölja huden. Torka huden torr med en ren handduk så att den är redo för en mask.
Om du vill använda en lermask är det inte nödvändigt att torka ansiktet helt.
Del 3 av 3: Applicering av en ansiktsmask
1. Välj en mask som passar din hudtyp. Precis som med din ansiktsrengöring är det viktigt att välja en ansiktsmask som passar din hudtyp. Du kan välja mellan en lermask, en gelmask, en krämmask och en fleecemask för att ta bort överflödig hudolja, behandla akne, återfukta huden, få huden att glöda och mjukgöra.
En lermask är bäst om du har fet hud och snabbt får akne, eftersom en sådan mask absorberar överflödig hudolja och rengör porerna ordentligt. En lermask kan också göra stora porer mindre.
En fuktgivande skummask är bäst för torr eller mogen hud. En sådan mask innehåller vanligtvis oljor som förser huden med fukt.
En gelmask är lämplig för de flesta hudtyper, inklusive känslig hud. En sådan mask innehåller vanligtvis ingen olja, men kan ändå återfukta och mjukgöra huden.
En fleecemask är gjord av tunt tyg eller papper indränkt med flytande ingredienser som behandlar olika hudproblem. Det finns masker till salu som återfuktar, exfolierar och får din hud att glänsa.
2. Applicera masken i ansiktet och låt den torka. När du har valt en mask kan du försiktigt applicera den på din hud med rena fingrar. Du kan också applicera den på din hals och dekolletage om du vill. Låt masken torka enligt anvisningarna på förpackningen. I de flesta fall måste du lämna masken på i 10-20 minuter.
Du kan applicera masken i ansiktet med en borste om du vill. En platt syntetisk foundationborste fungerar bra.
Läs anvisningarna på maskförpackningen så att du vet hur tjock eller tunn du ska applicera.
Om du använder en fleecemask, ta ut den ur förpackningen och lägg den i ansiktet. Tryck försiktigt på den så att den fastnar på huden. För att förhindra att fleecemasken faller av ditt ansikte är det bäst att ligga ner.
3. Tvätta bort masken från huden med varmt vatten och klappa ansiktet torrt. När masken har torkat, stänk varmt vatten på huden för att tvätta bort masken. Det kan hjälpa att blöta en tvättlapp för att ta bort den, speciellt med en lermask. Torka huden torr med en ren handduk.
Läs maskens förpackning för att se till att du tar bort masken korrekt från ansiktet.
Du behöver inte skölja bort en fleecemask. Dra av fleecemasken från ansiktet och släng den och gnugga in vätskeresterna i huden tills huden har absorberat den.
4. Applicera din vanliga fuktkräm. Efter att du sköljt av masken från huden, stänk kallt vatten i ansiktet och torka huden igen. Massera in ditt normala serum och/eller fuktighetskräm i huden för en frisk, glödande hud.
Du kan också applicera en toner innan du använder en fuktkräm.
Tips
Gör denna rutin med att exfoliera, ånga och applicera en mask bara en gång i månaden. Din hud kan bli irriterad om du gör detta för ofta.
När du utför denna rutin med exfoliering, ångning och applicering av en mask, kan du skapa en miljö hemma som får dig att känna att du är i ett spa. Tänd några doftljus med din favoritdoft, spela lugnande musik och koppla av medan du väntar på att masken ska torka.
Varningar
Håll inte ansiktet för nära vattnet under ångbehandlingen. Ångan kan bränna din hud precis som kokande vatten kan.
Ånga inte ansiktet om du lider av hudirritation och sår, såsom svår akne, eksem, inflammation och rosacea. Din hud kan bli ännu mer irriterad.
Var försiktig med kokande vatten. Du kan lätt bränna din hud.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
