Hur du ångar ditt ansikte: 12 steg (med bilder)

Steg
- Metod 1 av 2: Ånga ditt ansikte
- Metod 2 av 2: Experimentera med olika typer av ånga
Förnödenheter

Ånga ditt ansikte hjälper både att öppna dina porer och hjälpa blodcirkulationen i ditt ansikte, vilket lämnar ditt ansikte rent, fräscht och glödande. Det är ett naturligt sätt att ge dig själv en ansiktsbehandling hemma, och det kommer inte att kosta dig någonting. Se steg 1 och därefter för att upptäcka hur du gör en ansiktsbehandling med ånga och lär dig om fördelarna med ånga.

Steg

Metod 1 av 2: Ånga ditt ansikte

1. Koka upp en liten kastrull med vatten. En vanlig ångbehandling involverar inget annat än vatten och din hud. Det tar inte mycket vatten. Fyll en liten kastrull med 1 till 2 dl vatten och koka upp.

2. tvätta ditt ansikte. Medan vattnet värms upp, tvätta ansiktet med en mild rengöring. Se till att ta bort allt smink och smuts, olja eller svett som finns på ytan av din hud. Det är viktigt att ditt ansikte är rent när du ångar det. Dina porer kommer att öppna sig vida, och att ha smuts eller smink i ansiktet kan orsaka irritation.

Tvätta inte ansiktet med en skrubb eller tung tvål. Innan ångbehandling är det bäst att tvätta med ett mycket milt rengöringsmedel för att minska risken för att ångbehandlingen ytterligare irriterar din hud.

Torka ansiktet torrt med en mjuk handduk.

3. Häll det ångande vattnet i en skål. Om du gör ångbehandlingen som en del av ett hemmaspa, häll den i en stor, vacker keramik- eller glasskål. Om du bara vill göra ett snabbt ångbad kan du lämna det i pannan. Vilken form du än använder, lägg denna på några vikta handdukar på ett bord.

Häll inte vattnet i en plastskål. Du vill inte att små plastmolekyler ska bli en del av ditt ansiktsångbad.

4. Tillsätt eteriska oljor eller örter. Nu är det dags att lägga till eteriska oljor eller örter i vattnet för att göra behandlingen lite speciell. Om du lägger till oljor eller örter kommer ångbehandlingen att fungera som en aromaterapisession. Bara några droppar eteriska oljor betyder mycket.

Se till att tillsätta eventuella extraämnen efter att du tagit vattnet från kokningen. Annars försvinner dofterna snabbt.

Om du inte har några speciella oljor eller örter, prova te! Lägg några örttepåsar i vattnet. Kamomill, mynta och chai är alla underbara ångbad.

5. Ånga ansiktet med en handduk över huvudet. Drapera handduken över ditt huvud så att den faller ner på båda sidor av ditt ansikte, fånga upp ångan och koncentrera den på ditt ansikte. Håll ditt ansikte tillräckligt nära det ångande vattnet för att känna att det masserar ditt ansikte, men inte så nära att ditt ansikte känns som om det bränner eller att du har svårt att andas frisk luft.

Ett genomsnittligt ångbad tar cirka 10 minuter. Du kan få många av samma fördelar om du slutar efter 5 minuter.

Ånga inte ansiktet i mer än 10 minuter, särskilt om du har akne eller andra ansiktsproblem. Ånga får ditt ansikte att svälla, och det kan göra akne värre om det görs för länge.

6. Dra ut smutsen ur dina porer med en mask. Ångbehandlingen lämnar dina porer vidöppna, vilket gör det till den perfekta tiden att dra ut smuts och andra föroreningar. Det bästa sättet att göra det är att få din ångbehandling följt av en lermask. Fördela masken över ansiktet och låt den sitta i 10-15 minuter. Tvätta av det med varmt vatten och klappa ansiktet torrt med en handduk.

Om du inte har en lermask, använd vanlig honung eller en kombination av honung med havregryn.

Om du väljer att inte använda en mask kan du helt enkelt skölja ansiktet med varmt vatten efter ångbehandlingen.

Använd inte en stark skrubb på huden efter ångbehandling, särskilt om du har akne. Eftersom ditt ansikte är lätt svullet och dina porer är öppna kan skrubbningen göra att det blir inflammerat.

7. stärk ditt ansikte. När du har sköljt av din mask, använd en ansiktsförstärkare för att hjälpa dina porer att stängas igen. Applicera den på ditt ansikte i mjuka svep med en bomullstuss.

Citronsaft gör en fantastisk naturlig tonic. Blanda 1 matsked med 140 ml vatten.

Äppelcidervinäger är också ett bra alternativ. Blanda 1 matsked med 140 ml vatten.

8. Återfukta ditt ansikte. Ånga och värme gör att huden torkar ut, så det är viktigt att fortsätta behandlingen med en bra fuktkräm. Använd en gjord med mjukgörande oljor, aloe och smör som kommer att hålla din hud från att bli för torr. Låt fuktkrämen absorberas helt av huden innan du applicerar makeup.

Metod 2 av 2: Experimentera med olika typer av ånga

1. Ta ett kallunderstödjande ångbad. Ångbad kan hjälpa till att rensa bihålorna när du är förkyld. Att ånga ansiktet när du är lite sjuk kan hjälpa dig att känna dig friskare och vackrare på samma gång – en boost att använda om du inte mår bra! För att göra ett kallstödjande ångbad, följ stegen ovan med en eller flera av följande örter och eteriska oljor:

Örter: Kamomill, mynta eller eukalyptus
oljor: mynta, eukalyptus eller bergamott

2. Ta ett ångbad som minskar stress. Ånga lugnar både själen och huden, vilket är en av anledningarna till att det är en populär behandling i spa. En ansiktsbehandling med ånga känns extra bra när du är riktigt spänd och kan nu ta dig tid att andas in några underbara dofter medan du lutar dig tillbaka och slappnar av. Prova en eller flera av följande örter och oljor för ett lugnande, stressreducerande ångbad:

Örter: Lavendel, citronverbena, kamomill

oljor: Passionsblomma, Bergamott, Sandelträ

3. Ta ett stimulerande ångbad. Ett ångbad kan hjälpa dig att känna dig vaken och utvilad om du gör det först på morgonen. Det väcker din hud och kan också lyfta ditt humör. För ett föryngrande ångbad, använd en eller flera av dessa örter och oljor:

Örter: Citronmeliss, pepparmynta och ginseng

oljor: Cederträ, citrongräs och apelsin

4. Gör ett ångbad för att sova. Att ta ett ångbad några minuter innan du går och lägger dig kan hjälpa dig att slappna av och sova lugnt. Försök att använda en eller flera av dessa örter och oljor för att hjälpa dig att sova lättare nästa gång du lider av sömnlöshet:

Örter: Valeriana, kamomill, lavendel

oljor: Lavendel, patchouli, pelargonros