Hur du gör din hud mörkare

Steg
Tips
Varningar

Vi längtar alla efter en gyllene solbränna då och då. Det finns många sätt att sola och många faktorer spelar in för att välja ditt idealiska sätt att få den bronsfärgade glöden. Om du bor i ett säsongsbetonat klimat kommer den soliga utomhus inte alltid att vara tillgänglig för garvning. Lyckligtvis finns det solfria sätt att sola. Om du är en gör-det-själv-are kan en självbrunare vara din bästa insats, medan vissa människor föredrar att överlåta detta till proffsen. Innan du fattar ett beslut, se till att överväga hälsofaktorerna för varje garvningsmetod.

Steg

Metod 1 av 3: Solbränna i naturligt solljus

1. Tillbringar din tid utomhus. Att vara utomhus är inte bara ett bra sätt att sola, det är också bra för din hälsa. Att vara ute är det mest naturliga och hälsosamma sättet att sola din hud och det är därför du får de mest naturliga resultaten. Oavsett om du går en promenad, tränar eller har picknick är du fortfarande i solen.

Rätt mängd sol är det bästa sättet att göra mer D-vitamin. D-vitamin bekämpar infektioner, inklusive förkylningar och influensa, och tros hålla kroniska sjukdomar och cancer i schack.
Om du är orolig för bruna linjer, glöm inte att bära olika sorters kläder. Att exponera olika delar av huden för solen hjälper dig att få en jämnare solbränna.

2. Sola för att få fler soltimmar. Att sola innebär att man ligger eller sitter i solen, med syftet att bli solbränna. Om du är ute i solen bör du använda en SPF-solskyddsmedel för att skydda din hud.

Det är viktigt att successivt lägga mer tid på att sola. Det är i allmänhet säkert att börja med 10-30 minuter några gånger i veckan, beroende på din hudton. Ju mer tid du spenderar i solen, desto bättre kommer du att kunna absorbera solens strålar och sola längre. Stanna aldrig utomhus så länge att du blir röd eller bränner dig.

3. Bär alltid solskyddsmedel. Tvärtemot vad många tror kan du lätt bli solbränna trots att du använder solskyddskräm. Överexponering utan SPF-solskyddsmedel kan leda till solbränna, uttorkning och enorma potentiella hälsorisker, såsom hudcancer.

Minst 15 SPF solskyddsmedel rekommenderas. Om din hud är mycket ljus, använd minst 30 SPF solskyddsmedel.

Applicera solskyddsmedel 15 till 30 minuter före solexponering och applicera solskyddsmedel igen 15 till 30 minuter efter solexponering. Gör detta igen om du har varit i eller på vattnet, till exempel simning, där din solkräm kan ha sköljts av.

Om du väljer att använda en solkräm eller olja, använd en med SPF.

Metod 2 av 3: Gå till en solariesalong

1. Använd en spray. Spraybruning är en form av solfri garvning där en fin dimma av garvningsingredienser sprayas på din kropp (samma ingrediens som i självbrunningslotion). Spraybrännor blir allt mer populära eftersom de är säkra, lätta att applicera och håller ganska länge (vanligtvis sju dagar). Den största nackdelen med detta sätt att sola är kostnaden - vanligtvis €25-€50. Det finns några saker du behöver göra för att förbereda dig innan du får en solbränna.

Raka eller vaxa dig själv innan ditt möte. Detta kommer att hjälpa solbrännan att tränga in bättre i din hud.
Exfoliera din hud innan ditt möte. Att ta bort så mycket död hud som möjligt kommer att ge dig bättre resultat.
Applicera inte lotion, deodorant eller smink innan ditt möte. Ren hud kommer att absorbera solbrännan mycket bättre.
Vänta åtta timmar efter solningssprayen innan du duschar eller applicerar en lotion eller fuktkräm.

2. Använd en solarie. Solarierna använder ultraviolett ljus för att skapa UV-strålning. Denna UV-strålning ger en lyster för att sola huden, precis som UV-ljus från solen. Även om solarier har blivit ganska populära, kommer de med många hälsorisker (inklusive hudcancer), och du bör vara försiktig om du väljer att sola på det här sättet.

Om du bestämmer dig för att använda en solarie rekommenderas en tid på 7-11 minuter. Även om du solar ofta bör du aldrig använda solsängen i mer än 20 minuter åt gången. Rekommenderad mängd är 1-2 gånger i veckan.

Bär alltid solskyddsmedel och solglasögon för att skydda din hud och ögon från eventuell skada av UV-strålar.

De flesta städer har en eller flera solarier, så sök på nätet för att hitta din närmaste solariesalong. Priserna varierar beroende på salong, men som medlem kan du oftast spara pengar om du planerar att sola flera gånger.

3. Ta hand om din hud. Det är lätt att missa solen mitt i vintern, vilket är en av anledningarna till att många väljer att garva. Om du bestämmer dig för att sola under UV-strålar och en solsäng är det absolut nödvändigt att du tar väl hand om din hud.

Dessa garvningsmetoder har en hög risk för hudcancer och påskyndar hudens åldrandeprocess.

Använd alltid solskyddsmedel med SPF när du solar och återfukta din hud dagligen för att hålla den smidig.

Metod 3 av 3: Solbränna hemma

1. Använd sminket för att få en bronsfärgad glöd. Det finns massor av sminktrick för att få dig den underbara solbränna du vill ha, varav många är lätta att göra. Att använda smink är det säkraste, men ändå mest tillfälliga, sättet att göra din hud mörkare. En bra metod är att använda bronzer och glitterpulver. Du behöver några enkla produkter för att skapa din nya solbränna, som alla kan hittas online eller i valfri sminkavdelning eller kosmetikabutik.

Du behöver en krämbronzer, en puderbronzer, en highlighter eller skimmerpuder, en liten puderborste och en vanlig puderborste.
Börja med att använda en liten puderborste för att sopa en krämbronzer över båda kinderna, under ögonen och över näsryggen. Nyckeln är att applicera den på de områden där du naturligt blir brun i ansiktet.
Ta sedan din puderbronzer och applicera den på kinderna och tinningarna med din vanliga puderborste. Blanda båda bronzers noggrant för att undvika sminklinjer.
Till sist, med en borste, applicera highlighter eller skimmerpuder längs kindbenen, ovanför överläppen och längs utsidan av ögat och ögonbrynen.
Se till att blanda bronzers och glanspuder för att undvika sminklinjer.

2. Överväg självbruningsprodukter. Självbrunare är ett enkelt sätt att ge din hud en vacker solbränna utan att utsättas för skadliga ultravioletta strålar. Självbrunare är lätta att använda och finns i många olika typer och nyanser, vilket gör dem till det perfekta alternativet för många människor. Du kan få självbrunarna online eller i snabbköpet eller apoteket. Den bruna färgen på en självbrunande lotion eller spray håller vanligtvis 3-5 dagar.

Prova en självbrunningslotion hemma för en snabb solbränna. Denna lotion är inte svår att applicera, men det är lätt att missa några fläckar. Se till att ha lite extra lotion för att täcka de områden du kanske har missat.

Använd en gradvis självbrunande lotion. Gradvis självbrunare är det naturligaste och enklaste att bemästra, men det tar 4-7 dagar att få de resultat du vill ha. Om du inte har bråttom rekommenderas en gradvis självbrunande lotion.

Använd en självbruningsspray. Detta kan vara det enklaste att använda av alla garvningsprodukter hemma, men det kan vara svårt att ta sig till de svåråtkomliga områdena. Om någon kan hjälpa dig, prova den här solningsmetoden.

Se alltid till att exfoliera huden innan du applicerar din självbrunare. Genom att skrubba din hud tar du bort döda hudceller och låter garvaren dra in i fräsch hud. Detta hjälper till att hålla din solbränna längre.

Lämna din självbrunare på i minst 10 minuter innan du klär på dig och vänta till nästa dag med att duscha.

3. Applicera självbrunningslotionen. För bästa resultat, följ instruktionerna på din självbruningsförpackning noggrant. Hitta rätt nyans för din hudton -- om du använder en nyans som är för mörk kan du bli chockad av resultatet.

Applicera lotionen i sektioner för att se till att du är helt täckt, använd en cirkulär rörelse för att applicera produkten på din hud. Börja med att applicera lotionen på armarna, sedan på benen och slutligen på bålen. Tvätta händerna efter varje varv för att undvika att handflatorna blir överbruna. Applicera produkten lätt på dina anklar, fötter och händer.

Torka av lederna eftersom de tenderar att absorbera lotionen snabbare. Om du märker att dina leder mörknar snabbt, torka av dem försiktigt med en fuktig handduk.

Bild med titeln Darken Your Skin Steg 10

4. Spraya dig själv med en garvningsspray. Som med alla självbrunare, följ instruktionerna på förpackningen noggrant.

Ta bort alla smycken och bind ihop håret, annars kan du se konstiga linjer.

Före sprutning, applicera en fettfri fuktighetskräm på alla torra områden.

Applicera din spray sparsamt runt de områden med hög absorption: knän, armbågar och fötter. För att vara säker på att du applicerar det jämnt, böj dina knän och armbågar när du sprejar dessa områden.

Håll sprayburken på armlängds avstånd från området där du applicerar produkten och spraya över hela kroppen. Det är lättast att börja med fötterna och arbeta sig uppåt.

Bild med titeln Darken Your Skin Steg 11

5. Överdriv inte. Om du applicerar för mycket självbrunande lotion eller bronzer kommer du att se orange och onaturlig ut. Applicera dina garvningsprodukter med måtta och börja med en liten mängd. Det är lättare att lägga på ett extra lager än att ta bort ett.