Få en vacker solbränna utan att bränna dig

Steg
Tips
Varningar

Solbränd hud kan se strålande, sexig och attraktiv ut. Samtidigt måste du vara försiktig så att du inte bränner dig, för att minska riskerna med att sola. Den här artikeln kommer att ge dig information om garvning, spraytan och självbränning så att du kan se bra ut utan att bränna dig.

Steg

Metod 1 av 3: Sola säkert när du är ute

1. Sätt på solkräm istället för solkräm. Solskyddsmedel låter solens strålar tränga in, så att du solar samtidigt som du skyddar huden från skadliga UVA- och UVB-strålar.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 2

2. Välj vattenbeständigt solskydd. Låt solskyddet vara på i 15 minuter innan du simmar eller svettas.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 3

3. Undvik de varmaste timmarna. Gå mellan 10.00 och 16.00 h inte ligga i solen. Solens strålar är starkast då, så du bränner dig tidigare.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 4

4. Bygg upp tiden du spenderar i solen långsamt. Sola först i 15 minuter och lägg till cirka 5 minuter varje vecka. Sedan blir du brun väldigt gradvis, utan att bränna dig.

Metod 2 av 3: Ta en spraytan

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 5

1. Exfoliera huden innan du börjar. Använd en skrubbkräm och luffa för att bli av med alla döda hudceller, annars kommer spraytan bli spräcklig.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 6

2. Applicera fuktighetskräm på dina naglar, tånaglar, fötter och ögonbryn. Annars blir de mörkbruna eller orange.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 7

3. Välj en färgad sprayburk om du själv applicerar spraytan. Om du tar en färglös sprayburk är det svårt att se vilka delar av din kropp du redan har injicerat.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 8

4. Lägg en handduk på golvet i duschen. Gå in i duschen och stäng duschdraperiet så att du inte sprejar hela badrummet.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 9

5. Var försiktig med torra fläckar. Sätt lite extra fuktighetskräm på dina knän och armbågar och spraya lite mindre spraytan på dem än på andra ställen.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 10

6. Använd en speciell teknik för att spraya din rygg. Spraya produkten i luften och ta sedan ett steg tillbaka, precis som du applicerar parfym. Gör detta 2 eller 3 gånger för att se till att det finns tillräckligt på ryggen.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 11

7. Rätta till misstag med en svamp eller borste. Du kan också köpa en specialprodukt för att ta bort mörka fläckar, ränder eller andra skavanker.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 12

8. Få spraytan utförd på en solariesalong om du helst inte vill göra det själv. Räkna med att du kommer att förlora minst 25 €.

Metod 3 av 3: Applicera självbrunare i form av en gel eller mousse

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 13

1. Skrubba huden med en skrubbkräm och luffa. Applicera självbrunaren direkt efter att du har förberett din hud, så att din hud är så slät som möjligt.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 14

2. Applicera en fuktkräm som gradvis gör din hud mörkare.

Se till att produkten innehåller DHA, som är den aktiva ingrediensen i de flesta självbrunare.

Fuktkrämen har dubbel effekt, eftersom den täcker fläckar som du kan missa om du applicerar mousse eller gel.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 15

3. Börja längst ner och gå längre upp i kroppen. Om du gör det förhindrar du att din hud skrynklar sig när du böjer dig över när du applicerar självbrunaren.

Bild med titeln Få en bra solbränna utan att bli solbränd Steg 16

4. Be någon hjälpa dig. Du kan behöva hjälp med att applicera gelen eller moussen på svåråtkomliga områden som din rygg.

Tips

Se till att du lägger något på dina läppar för att förhindra att de bränns. Du kan använda läppstift med SPF15 och lägga solkräm på resten av ansiktet.
Om du bränner dig, lägg fuktiga handdukar på huden eller ta ett ljummet bad. Smörj in dig med aloe vera och se till att eventuella blåsor inte går sönder. Ta en smärtstillande tablett om det gör ont.
Det ser fint ut när du är brun, men överdriv inte. En bränd kropp är mycket ohälsosam.
Om du exfolierar, ta helst en produkt med naturliga granulat. Välj även en skrubb utan fett, så att garvningsprodukten fäster bra.
Det är ingen mening att gå under solsängen innan du åker på semester. Du brinner ändå. Vissa människor brinner faktiskt värre för att de tror att de inte behöver ansöka.
Sätt på en lättspridbar solkräm.
Om du är någon som bara inte kan bli brun, här är några tips:

Ta alltid på dig solkräm för att undvika att bli solbränd.
Du behöver inte sola för att bli solbränna, gå bara ut med solkrämen öppen, oroa dig inte för solbrännan. Njut av att vara ute, och innan du vet ordet av har du en fin solbränna.
Om dessa tips inte hjälper, kom ihåg att ljus hy också är vacker. Frisk, ljus hy är mycket bättre än brun hud som kliar, skalar eller gör ont. Om du tar väl hand om din hud nu kan du förebygga rynkor och skador på din hud. Var nöjd med din hud!

Varningar

Solsängen har en ännu högre risk för hudcancer än solen. Unga kvinnor är särskilt utsatta för hudcancer om de solar mycket som tonåring. Så gör inte det. Om du absolut vill använda solsängen, begränsa det till max 3 gånger i veckan.