Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Faktiska receptbelagda antiperspiranter är en möjlighet. Det finns också andra långtidsterapier för svett under armarna, inklusive miraDry, en ny teknik som använder elektromagnetisk energi för att förstöra svettkörtlar. Injektioner med Botox i armhålorna har också visat sig vara effektiva. 
Du bör inte dricka mindre vatten för att förhindra svettning! Din kropp behöver vatten för att fungera korrekt och att dricka mer vatten kan till och med minska svettning genom att kyla ner kroppen. Det kommer också att se till att din svett inte luktar så illa. 
Svettfläckar är vanligtvis mer synliga på ljusa kläder, så undvik ljusa blusar och skjortor om du svettas mycket. 
Fråga din lokala klädbutik eller sök på nätet efter "svettbeständiga" eller "svettbeständiga" kläder.
Förhindra svettiga armhålor
Svettning är en naturlig kylmekanism för din kropp och det är bara naturligt att svettas när det är varmt, under träning eller till och med när du är orolig eller stressad. Men tydligt synliga svettiga armhålor eller svettfläckar kan vara irriterande eller till och med helt enkelt pinsamma. Oavsett om du svettas mer än vanligt, ett tillstånd som kallas hyperhidros, eller om du helt enkelt inte vill att det varma sommarvädret ska fläcka dina kläder, vet att det finns vissa saker du kan göra för att förhindra svettiga armhålor.Den här artikeln kommer att fokusera på att minimera svett under armarna och ge dig flera alternativ för att kontrollera dina svettiga armhålor och hålla dina kläder fläckfria.
Steg
Del 1 av 2: Minimera svett
1. Använd en receptfri antiperspirant. Antiperspiranter fungerar genom att tillfälligt blockera dina svettkörtlar så att de inte kan producera svett.Antiperspiranter finns tillgängliga över disk i en mängd olika styrkor, inklusive nya "kliniska" formuleringar och så kallade "receptbelagda styrka"-formler. Dessa har i stort sett alla samma ingrediens, aluminiumklorhydrat, men mängden och formeln som används kommer att påverka antiperspirantens effektivitet för en viss person, så du måste experimentera lite för att hitta den rätta för dig.
- För bästa resultat, applicera antiperspiranten "på natten på torr hud".
- Även alla "naturliga" antiperspiranter innehåller aluminium, så du bör vara medveten om detta om du försöker undvika exponering för aluminium. Men de andra ingredienserna i en naturlig formel kan vara bättre för dig, så det kan fortfarande vara en anledning att överväga naturliga alternativ.
- Till skillnad från antiperspiranter minskar inte deodoranter svettning. Istället innehåller de ingredienser som maskerar eller förhindrar kroppslukter förknippade med svett. Om du försöker sluta svettas, se till att du letar efter antiperspiranter.
2. Tala med din läkare om andra alternativ. Om vanliga antiperspiranter inte hjälper finns det ett antal andra behandlingsalternativ som din läkare kan godkänna, ordinera eller administrera.
3. Undvik ämnen som orsakar svettning. Ibland är det vi äter och dricker orsaken till överdriven svettning. Kryddig mat såklart, men koffein, alkohol och processade livsmedel kan också orsaka mer svett. För mycket intag av vitamin nikotinsyra (även en liten mängd för personer som är känsliga för det) kan orsaka överdriven svettning. Att dricka varma drycker höjer din inre temperatur, vilket gör dig mer benägen att svettas.
4. Överväg att få behandling för ångest. Om du ofta börjar svettas när du har ångest, ett tillstånd som kallas "nervös svettning", kan du använda resurserna i den här artikeln för att ta itu med problemet, men du kanske också vill överväga att prata med en läkare eller psykolog prata om möjligheten att du har ett ångestsyndrom. Förutom att behandla symtomen på nervös svettning, finns det andra medicinska och/eller beteendemässiga behandlingar tillgängliga för att hantera din ångest i allmänhet.
Del 2 av 2: Att hantera svettiga armhålor
1. Bär armhålsskydd under kläderna. När svett i armhålan är oundviklig, kan armhålsskydd komma till nytta för att dölja det och hålla det under kläderna. Dessa är absorberande dynor som du bär under armarna för att absorbera överflödig svett och förhindra fläckar på dina kläder; många erbjuder också någon form av luktkontroll. Det finns många dussintals stilar av dessa på marknaden. Vissa kan fästas direkt på dina kläder eller hud, andra hålls på plats med hjälp av diskreta remmar. Både engångsdynor och tvättbara dynor finns tillgängliga.
- Armhålsskydd finns till försäljning i många nätbutiker. Du kan också ibland hitta dem i herrklädesbutiker och i damklädsbutikernas underkläder.
- Du kan till och med göra dina egna armhålsskydd hemma!
2. Undvik tyger som inte andas bra. Vissa tyger, särskilt siden, polyester, rayon och nylon, andas dåligt och kommer att orsaka mer svett.Det är bättre att välja bomull, linne och till och med ull.
3. Klänning för att dölja svett i armhålan. Om du vet att dina armhålor kommer att svettas kan du klä dig så att det inte syns. Bär en underkropp under kläderna eller klä dig i lager för att förhindra att svettfläckar dyker upp. Till exempel är en bardörr över en skjorta idealisk för att dölja svettfläckar. Huvtröjor, linne eller camisoles kan hjälpa till att dölja svett under armarna.
4. Leta efter högteknologiska svettbeständiga eller svettbeständiga kläder. Det finns "svettbeständiga" underkläder för både män och kvinnor som använder olika metoder för att bli av med svett eller för att förhindra att den når de synliga lagren av dina kläder. Det finns också fler och fler svettbeständiga tyger som använder teknik för att förhindra att svett byggs upp och orsakar pinsamma fläckar.
"Förhindra svettiga armhålor"
Оцените, пожалуйста статью
