Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Anledningen till detta är att runt sjuttonde graviditetsveckan kan en full blåsa göra att mätningen av ögonbottenhöjden avviker några centimeter. 
Kläder, bälten och så vidare kan orsaka små skillnader i ögonbottenhöjden, så det är bättre att ta av dem innan du mäter. Att bära en sjukhusklänning minimerar risken för ett felaktigt resultat och gör att din läkare lätt kan nå alla områden som behöver kännas för att mäta ögonbottenhöjden. 
Läkaren, sjuksköterskan och/eller barnmorskan kommer också att kontrollera mängden fostervatten och försöka fastställa var livmodern är - den punkt på buken där "topp" av livmodern kan kännas. 
Detta innebär att läkaren kommer att mäta från den högsta punkten av din livmoder till toppen av din blygdbensled (området under din navel, där ditt blygdben börjar). Läkaren mäter din ögonbottenhöjd i centimeter och kommer att anteckna detta på ditt kort. Som en mycket allmän regel är ögonbottenhöjden lika med antalet veckor graviditeten varar, med en marginal på 1 till 4 centimeter. Till exempel har en kvinna som är gravid i 20:e veckan vanligtvis en ögonbottenhöjd på 16-24 centimeter. 
Detta kan ha olika orsaker – ibland är det helt ofarliga orsaker, men det kan också vara en anledning till oro (men inte nödvändigtvis katastrofal). Några orsaker till onormal ögonbottenhöjd inkluderar: Du är exceptionellt lång och smal eller kort och tung Du har full blåsa Du får en multipel Fostret växer onormalt långsamt eller snabbt Det finns för lite eller för mycket fostervatten Du har myom eller myom Barnet ligger i sätesbyxa eller annan ovanlig ställning 
I allmänhet är ögonbotten under naveln före den 20:e graviditetsveckan och över den efter den 20:e veckan. 
Om du inte har ett måttband eller linjal till hands kan du använda den gamla traditionella metoden att mäta med fingrarna. Bredden på ett finger är ungefär lika med en veckas graviditet vid mätning av ögonbottenhöjden. Om du till exempel är gravid i 15:e veckan ska ögonbottenhöjden vara ungefär lika bred som femton fingrar. 
Mätning av fundushöjden
Hos en gravid kvinna är ett av sätten hon och hennes läkare kan verifiera att graviditeten fortskrider normalt att fastställa livmoderns tillväxt. Detta kan göras på tre sätt: med ett ultraljud, genom att röra vid livmodern och genom att mäta "ögonbottenhöjd" – vilket egentligen är avståndet mellan blygdbenet och toppen av livmodern. Om du vill lära dig hur du mäter din ögonbottenhöjd eller hur du gör det själv, fortsätt till steg 1!
Steg
Metod 1 av 2: Låt en läkare mäta din ögonbottenhöjd
1. Boka tid hos din läkare eller barnmorska. Även om det inte tar lång tid att mäta din ögonbottenhöjd, är det vanligtvis nödvändigt att komma till övning för detta.
- Fördelen med ett besök på läkarmottagningen är att du omedelbart kan diskutera resultatet av ögonbottenmätningen med din läkare eller barnmorska, om något ovanligt upptäcks.
2. Töm urinblåsan innan du mäter. Beroende på hur långt din graviditet har kommit, kan din läkare be dig att tömma urinblåsan först.
3. Ta på dig en sjukhusrock om det behövs. Att mäta ögonbottenhöjden måste göras noggrant - en avvikelse på en eller två centimeter kan göra hela skillnaden mellan en "vanligt" mätning och a "onormal" mått.
4. Ligg på behandlingsbordet. Din läkare kommer att be dig lägga dig ner i en halvupprätt position (lägg dig platt på rygg med huvudet lätt upphöjt). Den halvupprätta positionen gör det lätt för läkaren att känna din livmoder genom att palpera huden nära din navel.
5. Ligg stilla och andas normalt medan läkaren palperar din livmoder. Innan den faktiska mätningen kommer din läkare eller barnmorska att känna på din livmoder för att bestämma barnets storlek, position och presentation.
6. Låt läkaren mäta ögonbottenhöjden. Efter palpationen kommer läkaren att hålla ett måttband från toppen av livmodern (eller fundus) över din gravida buk och mäta din livmoder längs dess längsgående axel.
7. Klä på dig och diskutera dina resultat med din läkare. När du har kunnat klä på dig kommer din läkare att komma tillbaka till dig och diskutera allt med dig. Om din ögonbottenhöjd är onormal kommer han eller hon förmodligen att diskutera eventuella ytterligare tester med dig.
8. Om din ögonbottenhöjd är onormal, boka ett uppföljningsmöte. Om avläsningen inte ligger inom de normala intervallen för ditt förfallodatum, är det inte alltid en anledning till oro. Men din läkare kommer förmodligen fortfarande att vilja schemalägga ett ultraljud för att ta reda på det "Varför" ditt mått ligger utanför de normala värdena.
Metod 2 av 2: Mäta din egen ögonbottenhöjd
1. Töm urinblåsan och ta av dig kläderna. Det är inte alls svårt att själv mäta din ögonbottenhöjd. Till att börja med måste du tömma urinblåsan och ta av dig kläderna, precis som du skulle göra om du hade mätt ögonbottenhöjden hos din läkare. Om du föredrar det kan du ta på dig en lös klänning eller något liknande (som en överdimensionerad T-shirt), som liknar en sjukhusklänning.
- Eftersom de flesta inte är medicinskt utbildade för att göra en ögonbottenmätning och eftersom, som nämnts ovan, onormal ögonbottenhöjd kan ha flera orsaker, är det viktigt att komma ihåg "att du inte kan fatta medicinska beslut baserat på en ögonbottenmätning som du själv gjort". Om du får ett onormalt resultat, se en utbildad läkare, sjuksköterska eller barnmorska för att bekräfta.
2. Ta ett måttband. Ett mjukt, flexibelt måttband som ofta används när man syr kläder fungerar bäst, eftersom det anpassar sig efter magens kurva för mer exakt mätning. I en nödsituation kan en linjal eller dina fingrar också fungera som ett mätverktyg. Fundushöjd mäts normalt i centimeter, men om du bara har ett måttband med tum kan du använda denna omvandlingsformel: "1 tum = 2,54 cm".
3. Ligg på rygg. Hårda ytor (som golvet) är bäst – mjuka ytor (som vissa madrasser) låter dig blötlägga en del i ytan "sänkor". Lägg en kudde under huvudet om det behövs.
4. Hitta ditt blygdben. Könsleden (blygsbenet) är ett litet ben eller ås på framsidan av kroppen, strax ovanför blygdområdet. Känn efter toppen av blygdbenet, precis under magen – det är vanligtvis i toppen av det område där könshår naturligt växer. Blygdbenet är ofta täckt med ett lager av subkutant fett, vilket kan göra det svårt att lokalisera - du kan behöva trycka på huden försiktigt med fingrarna för att känna det.
5. Hitta din ögonbotten. Leta sedan upp din ögonbotten (den "topp" av din livmoder) genom att känna dig nära din navel. Slappna av i magen och massera försiktigt området ovanför och under naveln. Leta efter en oansenlig "avsats" under huden – det här är din ögonbotten.
6. Mät avståndet från ditt blygdben till din ögonbotten. När du har hittat både blygdbenet och ögonbotten är det dags att mäta. Håll i änden av ditt måttband med "0" på toppen av ditt blygdben och rulla måttbandet över buken tills du når ögonbotten. Skriv ner detta mått (i cm). Ögonbottenhöjden avviker normalt 1 till 4 cm från antalet veckor som du är gravid. Med en graviditet på 20 veckor är därför din ögonbottenhöjd cirka 16-24 cm.
7. Om din ögonbottenhöjd verkar vara onormal, kontakta din läkare. Som nämnts ovan finns det många anledningar till att ögonbottenhöjden inte ligger inom det förväntade intervallet 1 till 4 centimeter från antalet graviditetsveckor. Vissa av dessa skäl är inget att oroa sig för, medan andra kan vara anledning till oro. Om du mäter en ögonbottenhöjd som ligger utanför det förväntade intervallet, kontakta din läkare och få honom eller henne att mäta ögonbottenhöjden och göra ytterligare tester vid behov.
Tips
- Du kan göra detta själv hemma, men det finns en chans att mätningen inte blir korrekt.
- Diskutera alltid frågor eller bekymmer med din läkare.
- Om du vill äta något innan ditt möte, ät något lätt. Det extra trycket från palpation kan leda till orolig mage eller illamående.
Varningar
- Om du bestämmer dig för att ta mätningen hemma, oroa dig inte om måttet är annorlunda. Kanske sätter du inte måttbandet på rätt ställe. Din läkare är en professionell och vet exakt hur man mäter ögonbottenhöjden.
Förnödenheter
- Måttband med centimeter (om du gör det hemma)
Оцените, пожалуйста статью
