Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Leta efter sätt att få gratis mat. Oavsett om det innebär att uppleva hur det är att äta från en euro om dagen eller att du börjar äta rester: öva åtminstone på det. Det är mycket viktigt att du tar reda på vad du kan förvänta dig av mat och dryck. Förutom dessa två idéer kommer vi i den här artikeln att titta närmare på andra saker du kan göra. Öva på att sova på obekväma ställen. Om du är på flykt kommer du att sova på bänkar, i buskarna, ihopkrupen i hörn; den typen av platser. Du kommer inte längre att sova under dina egyptiska vävda bomullslakan som du är van vid. Att sova på hårda, obekväma ställen är dock bara svårt om man inte är van vid det. Vänj dig vid det i förväg, för då är det en sak mindre för dig att oroa dig för. 
Ett ungdomshem är ett bra ställe att börja. Det är dock inte rätt plats i längden utan de kan hjälpa dig där för att se hur din situation ser ut. En pojkvän, flickvän eller familjemedlem kan också vara ett bra alternativ, men var medveten om att det kan vara svårt för dem på grund av det band de har med dina föräldrar. Om dina föräldrar har gjort en anmälan om försvunna personer är de skyldiga att informera dem om var du befinner dig. Men du kan ibland stanna några dagar utan att de förmedlar det eller ställer frågor till dig (och medan de matar dig). 
Kom ihåg att du tar med dig ryggsäcken överallt, som en backpacker. Det kan vara irriterande ibland, men också väldigt användbart. Kom också ihåg att väskan du bär med dig avgör hur du stöter på. Ser du ut som en backpacker, turist eller jagad flykting? 
Se till att du gömmer lappen någorlunda väl: polisen hittar den om de letar, oavsett hur väl du gömmer den. Om dina föräldrar eller vårdnadshavare hittar det kommer de omedelbart att ringa polisen. 
När vi är vana vid att sova inomhus glömmer vi ofta hur kallt det verkligen är på nätterna. Se till att du har långkalsonger och varma kläder med dig, även om du inte är säker på om du kommer att behöva det. Du bör vara väl förberedd, och att hålla värmen är en nödvändighet. 
Skriv inte om det på sociala medier heller. Om du skriver något som "Jag har fått nog av den här situationen. Jag ska springa iväg!` är Nej Brilliant idé! Och använd inte gamla konton från Facebook, Myspace, Twitter, YouTube, Gmail eller andra konton du använder över internet när du väl har gått därifrån. Du är lätt att hitta om du använder den här typen av konton. 
Det är också en bra idé att gå upp i vikt, om du kan (inom rimliga gränser förstås). Eftersom folk förväntar sig att du ska gå ner i vikt; de som letar efter dig kommer att anta att du blir smalare allt eftersom dagarna går eftersom du inte har någon mat tillgänglig för dig. 
Även då, var försiktig. De kanske känner någon som kommer att berätta det för någon annan och som kommer att berätta för polisen. Folk bara skvallrar, och berättelser gör det helt enkelt. 
Behållarna bakom stormarknader och restauranger är ofta de platser där mat dumpas som inte längre kan säljas. Det betyder inte att maten alltid är gammal eller inaktuell; det är mat som inte längre kan säljas. Gå dit efter timmar, och chansen är stor att du kommer att belönas för att göra det. Ta en ordentlig titt runt om det finns en buffé någonstans i trädgården. Om det är en fest någonstans, gå för det. Du kan frossa i maten som inte har ätits. Be om mat. Om du går till en restaurang, ett kafé eller ett sjukhus kan de känna medkänsla för dig och ge dig mat som de vet att de förmodligen inte kommer eller kommer att kunna sälja. Glöm inte att sätta på dig ditt sötaste leende när du frågar. 
Om du är under 16 år, eller om det är problem med att avslöja din identitet, se om du kan hitta ett deltidsjobb som betalar dig kontant. Det här blir nog ett fysiskt jobb som säsongsarbetare, men det är åtminstone något. Om du svarar på samtal i snabbköpet, i lokala tidningar och på webbplatser som Marktplaats, har du störst chans att få något som löksskalare eller pepparplockning. Fråga också en ekologisk lantbrukare, för de har ofta mer jobb på sommaren än konventionella lantbrukare. 
Vad du än gör, stjäl inte saker från de platser du bor. Om du gör det kan du bli en efterlyst brottsling och du kommer att bli efterlyst ännu mer än om du bara hade sprungit iväg. 
Gå till tågstationen nära dig och få tågschemat. Leta efter tåget du vill ta till din destination. När tåget kommer, ta mittvagnen när konduktören går av. Sitt som om du redan var på tåget och se om du ser konduktören komma. Om du ser konduktören komma för att kontrollera din biljett, gå på toaletten. Om han eller hon knackar på toalettdörren, stanna på toaletten, känn inte så bra att någon väntar på dig. Det enda andra alternativet du har är att gå runt hela resan och inte sitta någonstans. 
Var säker vart du än går. Om du agerar nervöst lockar du till dig människor som ser dig som ett byte och vill missgynna dig. Bär en kniv för självförsvar (det är inget bra råd, men realistiskt). Använd en hemlig ficka i ryggsäcken för detta om möjligt. När dina ägodelar genomsöks kan folk glömma att titta i fodret på din väska; du kan sätta i den en liten bärbar dator eller något liknande som liknar hårdheten på baksidan av ryggsäcken. Det finns verkligen något som heter "äventyrsunderkläder", och det har fickor. Tjuvar tittar vanligtvis inte i dina underkläder, så det är ett ganska säkert ställe att ha lite pengar på. 
Om du har rymt flera gånger kan du bli ett barn av staten och placeras i fosterhem, eller någon annanstans än dina föräldrars hem, när du hittas. Då har du blivit ett `vårdbehövande barn` och då avgör rätten vad som ska hända med dig. Av denna anledning är det bättre att undvika kontakt med polisen eller andra myndigheter. Om du är utomlands där ditt språk inte talas, och det är en konfrontation med polisen, låtsas att du inte pratar engelska. Det hjälper verkligen i dessa situationer om du talar två språk, även om det är ett språk som skiljer sig från det språk som talas i landet du befinner dig i. Man kan ju då övertyga polisen om att man kommer från ett annat land än sitt egentliga hemland. 
I Nederländerna är numret till Kindertelefoon 0800-0432. I Amerika är siffran 1-800-RUNAWAY. I England erbjuder Childline liknande hjälp som Kindertelefoon. Covenant House, i Los Angeles, tillhandahåller skydd åt unga människor i många länder i Nord- och Centralamerika, och numret är (323) 461-3131.
Spring iväg väl förberedd
Att springa hemifrån är inte direkt kul, även om det också kan verka befriande och till och med romantiskt. Du kan hamna på gatan och leta efter mat, och ditt liv kommer säkert inte att bli lätt. Men ibland är en hemmasituation så dålig att att fly verkar vara det bästa alternativet. Om du verkligen har tänkt på det och ändå vill fly hemifrån, då är det dags att göra dig redo.
Steg
Del 1 av 4: Förbered din avresa
1. Spara lite pengar. Det är bäst om du spenderar minst €3.000 med dig. Det verkar vara mycket, men det kan försvinna på nolltid. Det sista du vill när du tar slut på morgonen är att du inte har pengar att köpa frukost. Om du har problem (och det är du förmodligen om du läser det här), kommer du att vara glad att du har pengarna med dig.
- Detta gäller särskilt om du inte har ett jobb eller en plats att sova. Om du har turen att vara en av få som flyr för att ha ett ställe att vända dig till kan du förmodligen klara dig med lite mindre pengar.
2. Träna på att leva som flykting. Före dig faktiskt springa iväg, du borde faktiskt leva ett tag som om du redan sprungit iväg, speciellt om du vill fly väl förberedd. Kort sagt betyder detta två saker:
3. Om det gäller din situation, leta efter en plats att flytta till först. Ibland går unga bara iväg. Det är också möjligt. Men om du går därifrån utan förberedelser kan det orsaka en hel del problem. Det är bättre att bara gå om du har en plats där du kan stanna åtminstone ett tag, tills du har återhämtat dig lite. Om du var tvungen att åka någonstans just nu, vilken plats skulle du välja??
4. Se till att packa din väska ordentligt. En bra, vattentät ryggsäck är vad du behöver (för du vet aldrig om du hamnar i regn eller snö). Ryggsäcken ska innehålla en varm sovsäck, en ficklampa (med extra batterier), en vattenflaska med filter i, mat som har lång hållbarhet, en kompass, kläder som du kan lägga på lager, en kniv som du kan försvara med dig själv och ägodelar du har som väger lite. Har du utrymme är det också trevligt att ta med en kudde. Alla andra saker måste du lämna bakom dig.
5. Lämna en lapp. Göm en lapp för att låta polisen veta att du sprang och så att de inte tror att du har blivit kidnappad (eller ännu värre, mördad), även om detta kan gå emot din magkänsla. Polisen kommer att behandla ett kidnappningsärende mer ingående än om någon rymt.
6. Lämna när vädret är bra. Om det är mitt i vintern och det är kallt om nätterna är du lika smart som Napoleon när han invaderade Ryssland i januari. Om du vill ge dig själv en bättre chans att lyckas, vänta tills vädret är bättre. Du kommer att spendera mycket tid utomhus; dag och natt; så det är bättre att ha vädret med sig.
Del 2 av 4: Börja din resa
Ta på dig solglasögon och sminka dig så att du inte är lätt att känna igen. Ta heller inte på dig kläder som du bär ofta. Se till att du inte sticker ut bland andra människor.
1. Ta buss eller tåg. När du är ute ur ditt hus (oavsett om det är efter skolan eller medan dina föräldrar fortfarande sover), ta närmaste buss eller tåg. Kolla tidtabellen och ta nästa tåg eller buss. Kom med så är du borta. Det finns några saker du bör tänka på:
- Om du har bestämt dig för att flytta till ett annat land, försök att göra det inom 12 timmar efter att du rymt. Du kan lätt kännas igen på bilden i ditt pass, ifall dina föräldrar officiellt har anmält dig som saknad.
- Du kommer mindre lätt att känna igen dig om du är borta från ditt hem. Även om detta kan låta konstigt, är det faktiskt lättare att fly utomlands, särskilt till Europa, eftersom folk där kommer att tro att du är en amerikansk turist med en hel del bagage.
- Berätta inte din historia för andra passagerare. Kanske tycker de inte synd om dig (och det gör de för dina föräldrar), och de kan informera polisen om din situation. Om någon ställer frågor till dig, hitta på något eller säg att du inte känner för att prata.
2. Se till att du inte fastnar av en enhet du har med dig. Ta inte med dig din mobiltelefon, iPod, IPad eller någon annan enhet. Människor kan ta reda på din plats genom dessa typer av enheter. Om du behöver en enhet för att genomföra dina planer, ta med tillräckligt med kontanter för att köpa en enkel mobil enhet med lite kredit på den. Det blir ingen flashig telefon, men du har åtminstone ett telefonnummer.
3. Om det behövs, ändra ditt utseende. Om folk letar efter dig, och du inte vill bli hittad, är det nödvändigt att ändra ditt utseende så att folk uppmärksammar dig mindre. Det enklaste du kan göra är att klippa och färga håret. Var du än gör detta (chanserna är stora att det blir en offentlig toalett), se till att du lämnar allt rent. I värsta fall kommer polisen att ta ett hårstrå från dig och titta på ditt DNA, vilket gör det lättare för dem att ta reda på var du befinner dig.
4. Försök aldrig kontakta vänner efter att du rymt om du inte är 100% säker på att de inte kommer att berätta för polisen. Faktum är att du kommer att börja känna dig ensam. Du kommer att bli frestad att börja ringa folk från ditt förflutna, men om du vill att dessa människor ska vara en del av det förflutna, börja inte ringa dem. Bara om du är där 100% absolut är säkra på att de inte kommer att informera polisen, först då ska du röra den att tänka.
Del 3 av 4: Överleva flykten
1. Leta efter en plats att sova. Om du inte har en säng att sova i (vilket du kommer de flesta nätter) är de bästa ställena att sova i buskarna, i parken, i skogen eller på tomma, stora fält. Kort sagt, de bästa platserna finns utanför staden. Men om du inte kan ta dig ut ur staden, gå till en plats som är öppen 24 timmar om dygnet, som en tåg- eller busstation.
- Om du är på en plats där du är omgiven av människor, var medveten om att det är mer troligt att polisen eller berörda förbipasserande kommer att fråga dig om din situation. Har alltid en bra historia att berätta.
- Se till den öde plats du väljer på natten också nästa morgon är fortfarande öde. Den där parkeringsplatsen vid kyrkan kan verka trygg och säker på lördagskvällen, men på söndagsmorgonen kan du verkligen ångra detta antagande.
2. Ät billig mat. Mat är dyrt. Köp inte bara billig mat i snabbköpet genom att bara äta bröd, ost och jordnötssmör, utan fortsätt också att försöka gratis att göra maten. Här är några idéer:
3. Hitta jobb. Om du är sexton eller äldre kanske du kan få ett jobb och bosätta dig på en ny plats. Det är det bästa sättet att få pengar. Du ville inte åka hem, eller hur?? Om du ger folk ett telefonnummer och en adress, och ser fräsch och ren ut, har du större chans att hitta arbete.
4. Leta efter ett billigt boende. Det finns ungefär fyra alternativ: att bo med en vän, att bo på gatan, att bo på ett ungdomshem eller att sitta på huk. Alla alternativ har för- och nackdelar (särskilt det faktum att huk är olagligt). Som sagt, efter ett tag kommer du att behöva ett ställe att bo. Om du kan få ett jobb och sedan hitta ett billigt rum någonstans att hyra (hyrs ut av rumskamrater, inte en hyresvärd), är det perfekt. För du vill inte leva som flykting resten av ditt liv.
Del 4 av 4: Att hantera potentiella problem
1. lifta. Kanske har du bestämt dig för att inte stanna där du är. Det är okej. Om du har ont om pengar är lifting ett av alternativen du har. Även om det är olagligt på vissa ställen är det ibland nödvändigt att göra saker som är nödvändiga. Här är instruktioner:
- Gå till en bensinstation nära uppfarten till en landsväg eller motorväg. Du kan närma dig de förare där som du tror kommer att vilja ta dig (unga och gamla är bäst lämpade; undvik personer i kostym och människor som ser konstiga ut). Om det inte är ett alternativ, stå på uppfarten eller nära en fortkörande väg; förare behöver tid för att se dig och sakta ner.
- När någon stannar, var tillgänglig, agera glad och tillfreds. Och observera föraren/förarna: vill du åka med dem? Gå efter magkänslan: om det säger nej, säg artigt att du inte vill ha det. Om din mage säger ja, gå in, lägg väskan i ryggen och lägg händerna på knäna (visar att du inte är ett hot).
2. Ta en tur på tåg. Gillar inte att lifta med bil? Då är ditt nästa gratis transportmedel att resa med tåg gratis. Det är inte riktigt avkopplande, men det tar dig från punkt A till B. Läs mer nedan om hur du bäst tacklar detta:
3. Var medveten om ett möjligt rån. Världen är inte bara rosor och månar, speciellt om dina vänner också är bums. Om du beter dig som om du är rädd och gör dig själv till ett mål kan du bli offer för ett mindre brott och förlora dina pengar och tillhörigheter. Tänk på följande:
4. Om du är i ett allmänt område, gå till närmaste butik. Då kommer tjuvarna förmodligen inte följa efter dig.
5. Se till att du är medveten om dina lagliga rättigheter och skyldigheter. Om du bor i Amerika är det olagligt i Georgia, Idaho, Kentucky, Nebraska, South Carolina, Texas, Utah, West Virginia och Wyoming att fly hemifrån om du är under 18 år. Om du åker fast eller är på väg hem kan du få böter. I andra länder är lagstiftningen annorlunda om detta. Och även om det inte är olagligt; du har vanligtvis inga rättigheter om du hittas och tas hem, även om det är mot din vilja. Det är viktigt att vara medveten om den här sortens saker, så att man vet vad som kan hända.
6. Ring Kindertelefoon (0800-0432). Om det verkligen är nödvändigt kan du alltid ringa en nödtelefon eller Kindertelefoon. De kan också hjälpa och ge dig råd, och de kan ge dig ett lyssnande öra om du skulle behöva det.
Tips
- När du har lämnat, försök att få nya vänner med ditt nya namn för att lindra dina känslor av ensamhet.
- Kanske kan du låta dina föräldrar veta att du lever när du fyllt 18 år eftersom du kommer att förbli en försvunnen person tills dess. Om du flyr utomlands, se till att det är ett säkert land. Om du är en 15-årig tjej så är det inte särskilt smart att åka till Paris. Se också till att du talar landets språk.
- Bli vän med så många människor du kan, förutsatt att det är säkert. Använd alltid din jordbrukssmart här.
- På vissa smörgåsbutiker slängs bröd som är ett dygn gammalt, även om brödet fortfarande går att äta utan problem. Om det finns en smörgåsbutik nära dig och du är hungrig, se vilken behållare de använder. Se till att du bara tar brödet som ligger på toppen.
- Ta inte droger. Narkotikamissbruk kan inte bara förstöra ditt liv, utan du kommer också att behandlas annorlunda av omvärlden, och det blir svårare att hitta en plats att bo på.
- Försök att fly till en skog, för de flesta kommer inte att leta efter dig där.
- Försök att föreställa dig vad dina föräldrar eller andra människor kommer att göra för att hitta dig: var beredd på vad som helst.
- Om du flyr med en kompis är det förmodligen säkrare eftersom ni kan försvara er bättre tillsammans om ni behöver. Det är viktigt att alltid samarbeta och komma överens. Det hjälper dig att inte hamna i problem. Se alltid till att du har en bra historia ifall folk börjar ställa frågor.
- Gå någonstans där du vet att folk förmodligen inte kommer att leta efter dig där. Till exempel, om folk vet att du hatar shopping, gå till ett köpcentrum.
Varningar
- Stanna aldrig för länge på ett ställe. Om du stannar någonstans för länge är chansen större att du uppmärksammas och åker fast.
- Statistiken om unga som rymmer ser inte bra ut. I Amerika försöker cirka 30% begå självmord, 63% är eller har varit deprimerade, och de allra flesta har problem i skolan (om de går dit) eller med droger och/eller alkohol. Hälften av flickorna som flyr blir gravida. Av den anledningen rekommenderas egentligen bara att springa iväg om det inte finns någon annan utväg.
- Använd ditt sunda förnuft. Att springa iväg kan innebära att du riskerar att bli gripen, rånad, våldtagen, kidnappad eller dödad. Det är något du kan ångra för resten av ditt liv.
- Fly inte på grund av ett bråk med någon. Prata med den personen, eller ring en kristelefon så att du kan få hjälp.
Оцените, пожалуйста статью
