Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du till exempel värdesätter ekonomisk trygghet kan du sätta ett mål att ha sex månaders lön på ett akutsparkonto. Även om detta är svårt att uppnå, är det mer sannolikt att du lyckas om du förblir trogen dina värderingar. 
Till exempel, om din passion är konst, kommer du att vara mycket lyckligare i en karriär fokuserad på konst snarare än en karriär inom bankväsendet. Även om du inte är konstnär kan du göra saker som att kurera konst, lära ut konst eller skriva om konst. 
Extroverta människor gillar att vara runt människor och att vara spontana. Introverta tycker om att vara ensam och noggrant planera sina dagar. 
Om du är en morgonmänniska är det kanske inte ditt uppdrag att jobba tredje skiftet. Å andra sidan är det troligt att en nattuggla kommer för sent till ett jobb som börjar klockan 06.00. 
Dina styrkor kan vara: `fokus`, `matematiska färdigheter`, `kreativitet` och `förstå människor`. 
Om olika människor runt omkring dig har väldigt olika uppfattningar om din personlighet, då måste du undersöka dina övertygelser om dig själv. 
Personality and Preferences Inventory (PAPI) - Det här testet används vanligtvis för att screena kandidater i företagsmiljöer. Myers-Briggs Type Indicator - Detta test används för att identifiera personliga preferenser inom introversion, extroversion, känsla, tänkande, intuition och funktion. True Colors Test - Detta test klassificerar personlighetsdrag i färger för att det ska vara lätt att förstå. 
Till exempel kan du stöta på en fråga som "Vill du vara ansvarig för ett projekt eller vill du följa anvisningarna?Många människor kan frestas att "ta ansvar" och tro att detta är det "rätta" svaret, men om du hatar tanken på att leda ett team bör du svara med "Följ anvisningar". 
Detsamma gäller de öppna, samvetsgranna, behagliga och neurotiska egenskaperna. 
Om du menar allvar med att ändra viktiga aspekter av din personlighet, kanske du vill rådfråga en mentalvårdspersonal. De kan erbjuda dig vägledning och ett annat perspektiv, för att hjälpa dig att nå dina mål på ett säkert och ansvarsfullt sätt.
Förstå din personlighet
Även om det är omöjligt att gruppera människor i fasta kategorier, kan det vara bra att peka ut allmänna trender i din personlighet. Att känna till din personlighetstyp kan ge dig värdefull information om dig själv, till exempel vad som motiverar dig mest eller när du är som mest effektiv. Du kan lära dig mycket om din personlighet genom att göra enkel självreflektion, göra personlighetstest och förstå vad olika personlighetsdrag betyder.
Steg
Metod 1 av 3: Tänk på din personlighet
1. Försök att få en känsla för dina moraliska värderingar. Alla har en inneboende känsla för vad som är rätt och fel. Många kallar detta sin "inre röst" eller samvete. Att förstå dina moraliska koder kan få dig att må bra och nöjd. Om du inte lyssnar kan din "inre röst" få dig att känna dig skyldig, obekväm eller orolig.
- Inse och var medveten när dessa moraliska dilemman uppstår. Lyssna på ditt samvete när det vägleder dig.
- Din moral kommer att hjälpa dig att lära känna ditt eget jag. Det kan göra det möjligt för dig att känna igen de saker som är dåliga för dig, såväl som de saker som ger dig hopp.
- Medan du lever efter dina moraliska värderingar måste du komma ihåg att det goda finns. Det kan vinna om du omsätter dessa värderingar i praktiken.
2. Erkänn dina värderingar.Värderingar är de stora idéerna som formar dina beslut. Dessa idéer är breda mål som att få ekonomisk trygghet, vara nära familjen eller hålla sig frisk. När du kan känna igen dina värderingar kan du sätta upp mål som passar din personlighet. Detta kommer att öka dina chanser att nå dina mål och leva ett lyckligt liv.
3. Vet vad du brinner för. Även om dina värderingar är motivationen för dina mål, kan du passion ge det fokus som behövs för att uppnå dina mål. Du vet när du brinner för något om det håller dig intresserad under lång tid. Att bygga en karriär (eller till och med en hobby) kring dessa passioner kommer att göra dig lyckligare och mer nöjd än att försumma dem.
4. Förstå dina sociala behov. Medan alla människor behöver vanliga saker som vänner och en stödstruktur, kan i vilken utsträckning en person behöver dem variera. Det är här orden introvert och extrovert kommer in i bilden. Se hur du laddar upp dig själv efter en hård vecka. Ska du gå ut med vänner, eller behöver du lite ensamtid? Att förstå dessa behov gör att du kan hålla dig balanserad och lycklig när du går igenom ditt dagliga liv.
5. Håll din rytm. Att veta när du är som mest energisk eller tröttast kan påverka din totala framgång. Lägg märke till när du mår som bäst och när du är extra trött. Var uppmärksam på saker som när du är hungrig och när du känner för att träna som mest. Använd denna information för att anpassa din kropp och själ.
6. Känna till dina styrkor och svagheter. Ingen är bra på allt, och det är okej. Vet vilka saker andra tycker att du är bra på och vilka som inte är det. Var också uppmärksam när du känner att du lyckas med en uppgift, och när du har det svårt. Detta kommer att börja med att bygga upp en medvetenhet om dina egna specifika talanger och förmågor. När du vet vad dessa är kan du använda den kunskapen för att förbättra dina svagheter eller leka med dina styrkor.
7. Be om feedback. Fråga nära vänner och familj hur de ser på din personlighet. Jämför vad de säger med dina idéer om din personlighet. Om de matchar, är det troligt att du visar dessa egenskaper konsekvent.
Metod 2 av 3: Gör ett personlighetstest
1. Förstå vilken typ av test som är bäst för dig. Det finns hundratals olika typer av psykologiska personlighetstest som bedömer och mäter dina unika och individuella variabler. Vilken typ av test du väljer beror på vad du vill veta om dig själv, hur mycket tid du vill lägga på testet, vilka frågor du är villig att svara på och hur mycket du vill lägga på testet. Dessa tester kan inkludera:
- Tester för att mäta din intelligensnivå, såväl som din neurologiska och kognitiva analytiska funktion.
- Tester för att mäta om du är extrovert eller introvert och hur du arbetar med andra.
- Tester för att mäta hur du analyserar situationer och hanterar olika typer av stress.
- Tester för att mäta om du är mer mottaglig för vissa typer av psykiska problem.
- Vet att varje test har sina egna styrkor och svagheter, och det är upp till dig att undersöka vilken typ av test som intresserar dig.
2. Välj ett personlighetstest. Carl Jung anses vara källan till vår fascination för personlighetstestning. I början av 1900-talet utvecklade han ett sätt att inventera de specifika egenskaperna hos en person. Sedan dess har olika versioner av denna idé dykt upp. Några populära är:
3. Gör testet i ett avslappnat sinnestillstånd. Få några gånger djupt andetag eller använd en visualiseringsteknik för att lugna ditt sinne innan du gör ett personlighetstest. Du bör också göra testet när du är väl utvilad och din aptit är tillfredsställd. Stressad under testet gör det svårare att svara på frågor korrekt och ärligt. Att tänka på varje fråga kommer att leda till förvirring om vilket svar som är det "rätta svaret".`
4. Svara på frågorna så ärligt som möjligt. Efter år av skolgång letar de flesta ständigt efter det "rätta" svaret eller det "mest rätt svaret". Det finns inget som heter rätt eller fel svar i personlighetstestning. Man blir inte dömd, man undersöker sina egna personliga egenskaper. Svara på frågorna som du är, inte som du vill vara eller som du tror att du ska svara på dem.
Metod 3 av 3: Förstå resultaten av personlighetstestet
1. Förstå hur de flesta personlighetstest är uppbyggda. Även om detta kanske inte stämmer för varje test som någonsin utvecklats, utvärderar de flesta personlighetstest personlighet baserat på fem egenskaper (ofta kallade Big Five). Var och en av dessa egenskaper visar sig i någon grad hos alla människor, och din personlighet beror på vilka som är dominerande. Dessa fem fastigheter förkortas med akronymen OCEAN. Funktionerna är följande:
- O står för öppen
- C står för samvetsgrann (dutiful eller conscientious)
- E står för extrovert
- A står för trevlig
- N står för neurotisk
2. Se på varje egenskap som ett spektrum. Till exempel: ingen person är helt introvert eller extrovert. Det skulle innebära att en sådan person aldrig vill vara med andra, eller aldrig kan vara ensam. Som sagt, de flesta kommer att luta på ett eller annat sätt. Det gäller alla personlighetsdrag. Du kan inte helt ha den ena eller andra egenskapen, men med tiden kommer du att märka var du hamnar mellan de två ytterligheterna introversion och extroversion.
3. Var medveten om förändringar. När vi går genom livet upplever vi nya saker. Dessa nya erfarenheter tvingar oss att växa och förändras som människor. Du måste vara medveten om hur denna tillväxt påverkar din personlighet. Tillåt dig själv att känna igen när din personlighet har förändrats, hur lite som helst. Detta kommer att hjälpa dig att vara sann mot dig själv när du växer.
4. Ändra aspekter av din personlighet som gör dig olycklig. Om du inte är nöjd med din nuvarande personlighet kan du göra ändringar. Att bara sätta upp mål och fokusera på de egenskaper du vill visa kan åstadkomma kortsiktiga personlighetsförändringar. Om du gör detta tillräckligt länge kan du gradvis börja se dig själv annorlunda och förändra ditt sociala och känslomässiga jag till den grad att förändringarna är permanenta.
Tips
- Om du tycker att resultatet av ett personlighetstest är fel, försök igen. Du känner din personlighet bättre än någon annan.
Varningar
- Använd dina personlighetsdrag som styrkor, inte ursäkter. Till exempel, om du är en extrovert, är det ingen ursäkt för att inte studera ensam.
Оцените, пожалуйста статью
