Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att slå in tampongen i toalettpapper gör den mer diskret och mer dold. Här är vad du kan göra för att försöka gömma tampongen. 
Ibland kan tamponger börja lukta efter några dagar, så du kan ställa en separat behållare bredvid den vanliga soptunnan eller i badrumsskåpet. Se till att tömma den efter en eller två dagar. 
Du måste stänga locket på behållaren efter att ha slängt tampongen. Ofta töms dessa kärl av städarna en gång om dagen. 
Du bör aldrig stoppa tampongen i handväskan eller fickan, även om den är inslagen i toalettpapper. Tamponger kan lukta starkt på grund av blodet och mensmaterialet på dem, så du vill inte hitta en illaluktande tampong i handväskan eller fickan senare. 
Om du inte kan se ett snöre som hänger ut kan det ha fastnat i slidan under dagen. Repet går ofta av eller trasslar när du tränar. Du kan behöva använda fingrarna för att känna efter snöret i slidöppningen. 
Om din tampong inte kommer ut eller verkar ha fastnat kan du behöva läkarvård. Ibland kan tamponger fastna om de lämnas för länge, om snöret fastnar i slidan eller om du av misstag har sex med en tampong i. Du bör få tampongen borttagen av en läkare så snart som möjligt, eftersom du löper stor risk att utveckla Toxic Shock Syndrome om du lämnar in tampongen. 
Du kan också bestämma vilken sugförmåga du behöver genom att se hur tampongen ser ut när du tar bort den. Om det verkar torrt kanske du använder en tampong med en för stor uppsugningsförmåga. Om den är genomblöt och väldigt blöt kan du behöva använda en tampong med högre uppsugningsförmåga. Du bör aldrig använda en tampong för att absorbera flytningar från din vagina. De är bara gjorda för att användas under din mens. 
En plötslig feber (38,8 grader Celsius eller högre) Kräkas Diarre Ett rött utslag på kroppen Yrsel eller svimning när du står upp
Släng tamponger
Tamponger används under din mens för att absorbera menstruationsblod. Du kanske inte är säker på hur du tar ut eller kasserar din tampong på rätt sätt, särskilt om du försöker vara diskret. Du måste följa de korrekta stegen för att ta bort och kassera tampongen så att din kropp inte riskerar att få hälsoproblem från tampongen. Du bör också alltid använda tamponger säkert för att förhindra utveckling av hälsoproblem från tamponganvändning.
Steg
Metod 1 av 4: Kasta tampongen hemma
1. Spola aldrig ner tamponger i toaletten. När du har tagit bort tampongen måste du kassera den på rätt sätt. Det betyder att du aldrig bara ska tappa tampongen i toaletten och sedan spola. Detta täpper till toalettavloppet och kan skada VVS.
2. Slå in tampongen i en bit toalettpapper. Du måste ta en bit toalettpapper och linda den runt tampongen. Detta förhindrar att blod droppar på allt och skyddar dina händer från att röra vid blodet på tampongen.
3. Kasta den i papperskorgen. Se till att slänga tampongen i papperskorgen. Att slänga det så fort du tar bort det kommer att minska röran och låta dig kassera det diskret.
Metod 2 av 4: Kasta ut tampongen när du inte är hemma
1. Täck tampongen med toalettpapper. Du kanske måste kassera tampongen på en offentlig toalett eller när du är med en vän för att sova eller bara besöka. Du bör alltid börja med att slå in tampongen i toalettpapper. På så sätt får du inte blod på händerna och det kommer inget blod från tampongen på golvet, toaletten eller över soptunnan.
- Du kan slå in tampongen flera gånger i toalettpapper för att skydda den, speciellt om du är hemma hos en vän och vill göra dig av med den diskret.
2. Använd soptunnan på en offentlig toalett. Om du tar bort tampongen på en offentlig toalett finns det ofta en behållare bredvid toaletten som du kan öppna för att slänga i tampongen. Det kan också konstateras att soptunnan är speciellt för tamponger eller bindor.
3. Lägg tampongen i soptunnan hos en kompis. Om du bor hos en vän eller chillar och du måste slänga din tampong, släng den i papperskorgen direkt där. Spola aldrig ner det i toaletten, eftersom det kan täppa till toaletten.
4. Lägg tampongen i en papperspåse om det inte finns någon toalett. Om du tältar eller inte har tillgång till toalett av någon annan anledning bör du prova att slå in och skrynkla tampongen i toalettpapper, silkespapper eller en bit papper. Sedan måste du lägga tampongen i en pappers- eller plastpåse. Detta säkerställer att tampongen inte läcker blod eller att du får blod överallt. Du måste då slänga påsen i en riktig papperskorg så snart som möjligt.
Metod 3 av 4: Ta bort tampongen ordentligt
1. Sitt på toaletten. Det är lättare att ta bort tampongen när du är på toaletten. När du sitter kan du sprida benen och komma till tampongen. Det hjälper också att kunna böja fingrarna så att du enkelt kan dra ut tampongen.
- Att sitta på toaletten gör också att blod som droppar ut när du tar bort tampongen faller ner i toalettskålen. Detta innebär mindre röra, med mindre blod på underkläderna eller på golvet.
2. Hitta snöret som är fäst vid tampongen. Din tampong ska ha ett vitt snöre som dinglar från tampongens ände. Du ska kunna se mellan dina ben och se snöret komma ut ur slidan.
3. Dra försiktigt i snöret och ta bort tampongen. När du har hittat snöret tar du försiktigt tag i det med två fingrar. Dra sedan försiktigt i snöret för att låta tampongen glida ut ur slidan. Med ett lätt drag ska den glida ut ganska lätt.
Metod 4 av 4: Använd tamponger säkert
1. Byt alltid tampongen var fjärde timme. Du bör alltid försöka byta tampong var fjärde timme eftersom att låta den vara kvar längre kan öka risken att utveckla Toxic Shock Syndrome. Du kan behöva använda flera tamponger om dagen som ett resultat, beroende på hur mycket du flyter, men det är att förvänta sig.
- Om du tenderar att glömma att ta bort tampongen kan du ställa in en påminnelse på din telefon med några timmars mellanrum så att du kommer ihåg att byta den. Du bör också bara lägga tamponger i sängen om du planerar att vakna om fyra timmar.
2. Använd en tampong som passar hur mycket du flyter. Du bör leta efter tamponger med en uppsugningsnivå som du behöver baserat på hur mycket du flyter. Detta säkerställer att du har det skydd du behöver och använder en tampong som passar dina behov. Om du har ett tyngre flöde, särskilt under de första två till tre dagarna av din mens, kan du välja en tampong med större uppsugningsförmåga. Om ditt flöde är mindre, speciellt under de sista dagarna av din mens, kan du välja en tampong med lägst uppsugningsförmåga.
3. Se en läkare om du har symtom på toxiskt chocksyndrom. Du bör uppsöka läkare omedelbart om du utvecklar symtom på toxiskt chocksyndrom (TSS) medan du bär en tampong. TSS är en bakteriell infektion som orsakas av en uppbyggnad av bakterier i din vagina. Du kan uppleva ett eller två av symtomen på TSS samtidigt, inklusive:
Оцените, пожалуйста статью
