Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Gurgla denna lösning fyra till fem gånger om dagen för att lugna och läka munsår. När den används mot munsår ska denna lösning inte sväljas. Att gurgla med en lösning gjord med 60 ml varmt vatten och 1/2 tsk (2,5 ml) lakritsextrakt kan hjälpa till att minska eller bli av med dålig andedräkt. 
Drick teet medan det fortfarande är varmt för att behandla en förkylning, hosta eller övre luftvägsinfektion. Drick teet en gång om dagen i en månad för att hjälpa till att läka sura uppstötningar och magsår. För att maximera fördelarna med lakritste under menstruationen, ta detta te en gång om dagen, med början tre dagar före menstruationen. 
Kombinera en kopp lakritsrot med en en-tums bit ingefära (skuren) och två liter vatten. Koka upp och låt puttra i 10 minuter. Sila och drick medan det fortfarande är varmt. Denna speciella blandning kan användas för att behandla förkylningar, halsont och matsmältningsbesvär. Kombinera lika delar lakrits, kamomill och pepparmynta. Använd denna blandning i förhållandet en av fem av örterna till vattnet och låt den stå på låg värme i 10 minuter. Sila och drick som behandling för matsmältningsbesvär och halsbränna. 
Lakrits bedövar halsen och har en avslappnande effekt, täcker halsen med ett tunt lager av slem som lugnar. Lakrits innehåller antibakteriella föreningar som bekämpar de bakterier som orsakar håligheter och dålig andedräkt. 
Använd DGL (Deglycyrrhizinated Lakrits) om möjligt. Den saknar kemikalien glycyrrhizin, som kan orsaka högt blodtryck och muskelsvaghet. Den korrekta dosen av icke-DGL-lakrits är 2 mg per kg kroppsvikt och dag. Varning: Om din lakrits inte är DGL, ta inte mer än 100 mg/dag - cirka 1 ml extrakt. En överdos av lakrits resulterar i ett överskott av hormonet aldosteron, vilket kan leda till muskelsvaghet, huvudvärk och högt blodtryck. 
Applicera lakritssalvan direkt på irriterad hud som utslag eller eksem. Doppa salvan på mörka fläckar på huden en gång om dagen innan du somnar, för att behandla melasma. Gnid in salvan på låren, armarna eller andra områden med celluliter för att minska tjockleken på subkutant fett. 
Tillsätt en matsked honung för att bekämpa akne. Honung har bevisade antimikrobiella och helande egenskaper. Tillsätt 1,25 ml saffran till denna pasta och applicera den på din hårbotten för att förhindra håravfall. Tillsätt en tesked (5 ml) olivolja istället för mjölk för en pasta som hjälper till att mjuka upp liktornar och förhårdnader. 
Glycyrrhizinet i lakritsextraktet har visat sig stoppa reproduktionen av viruset som orsakar munsår och genital herpes. Applicera den direkt på såren två gånger om dagen. 
Skala och hacka moroten. Lägg den i en kastrull, täck med vatten och låt puttra i minst en timme. Tillsätt socker -- ¼ kopp socker per 4 koppar vätska. Låt det puttra tills sockret har löst sig. Häll upp den i burkar medan den fortfarande är väldigt varm. 
För en lista över några fantastiska godisar med lakritssmak, kolla in http://www.Huffington Post.com/2013/04/15/lakrits-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html.
Använder lakritsrot
Lakrits (eller mulethi) är både ett populärt örttillskott som används för att behandla en mängd olika medicinska tillstånd och en långvarig ingrediens i asiatiska och Mellanösterns kök. Oavsett om det tas oralt eller appliceras lokalt, har det en mängd hälsofördelar, av vilka några är traditionella och andra kliniskt bevisade, så länge som det tas i små doser under korta tidsperioder. Som ingrediens tillför den en kryddig anis- och fänkålssmak till rätter, vilket kan fungera bra i drycker, godis och salta rätter.
Steg
Metod 1 av 3: Ta lakrits oralt för att behandla medicinska tillstånd
1. Använd lakritsrot för att behandla en mängd olika åkommor. Lakrits (eller mulethi) har traditionellt använts för att behandla artrit, magproblem och alltför fett hår. Dessutom har det kliniskt visat sig ha en positiv effekt på:
- Halsbränna
- Eksem
- Lågt blodtryck
- Addisons sjukdom (undertryckt binjurefunktion)
- Upprätthålla kaliumnivåer i blodet för personer i dialys
- Ökad fertilitet hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom
- Hals- och munsår
- Fettförbränning
- Prostata-, bröst-, kolon-, lever- och lungcancer
- Att svära
- immunförsvar
2. Gurgla med en lakritslösning för att behandla sår och dålig andedräkt. Häll 1 tsk (5 ml) lakritspulver i 250 ml ljummet vatten och rör om tills pulvret är helt upplöst.
3. Drick lakritste mot hosta, ont i halsen, magbesvär eller mensvärk. Kombinera 1 matsked (15 ml) krossad lakritsrot med 500 ml vatten i en liten kastrull. Sjud blandningen på din spis på låg värme i 15-20 minuter. Filtrera innan du dricker det.
4. Kombinera lakritste med andra örter för att öka dess effektivitet. Lakrits tros bidra till att öka effektiviteten hos många andra örter när de konsumeras samtidigt. Du kan blanda lakritsrot med vissa andra örtteer, vilket gör dessa teer ännu effektivare för att behandla specifika tillstånd.
5. Tugga en bit lakritsrot för att lindra halsont eller mot dålig andedräkt. Skär av en bit rå lakritsrot och tugga den i fem till 15 minuter.
6. Ta lakrits-tillskott för en mängd olika tillstånd. Medan teer och gurglar är att föredra för halsont, munsår och matsmältningsbesvär för sina lugnande egenskaper, åtgärdas andra tillstånd bäst genom att ta piller eller extrakttillskott. Lakritstillskott har antiinflammatoriska, antioxiderande och antivirala effekter som gör dem effektiva vid behandling av lågt blodtryck, Addisons sjukdom, infertilitet på grund av polycystiskt ovariesyndrom, sår, matsmältningsbesvär, cancer (som ett komplement) och immunförsvar.
7. Se till att din lakritsprodukt faktiskt innehåller lakrits. I många `lakrits` produkter är det vanligt att använda anisolja istället för lakrits.
Metod 2 av 3: Lokal användning av lakrits mot hudsjukdomar
1. Vet för vilka tillstånd extern behandling kan hjälpa. Den externa appliceringen av lakritsrot används vanligtvis för att behandla olika hudåkommor såsom eksem, men kan också användas för att bekämpa inre tillstånd med yttre manifestationer (som munsår), för att förbättra allmän energi, för att behandla melasma och för att tona huden och även för att minska tjockleken på subkutant fett.
2. Gör en lakritsrotsalva. Häll 2 msk (30 ml) lakritsrot i 1,5 liter vatten. Sjud på spisen i 40 minuter vid lagom låg temperatur. Sila och låt svalna. Du kan applicera den resulterande salvan direkt på huden med en bomullsrondell.
3. Bada i en mild lakritsrotslösning för att minska trötthet och behandla lågt blodtryck. Kombinera 180 ml krossad lakritsrot och en liter varmt vatten. Låt blandningen vila i två till tre timmar och koka den sedan i fem minuter. Blanda den fortfarande varma lösningen i ditt badvatten och bada i det i 20-30 minuter.
4. Gör en pasta med lakritspulver för att bekämpa akne, håravfall eller förhårdnader. Köp lakritspulver, eller mal tillräckligt med torkad lakritsrot, för att producera 1 matsked (15 ml). Kombinera detta med 125 till 250 ml kall mjölk. Rör om väl till en tunn pasta.
5. Använd lakritsextrakt för munsår eller genital herpes. Du kan använda extraktet precis som pastan eller salvan. Det är dock bättre för mer riktade applikationer, såsom munsår. Om du ska använda den över ett brett område av huden, överväg att späda extraktet först.
Metod 3 av 3: Matlagning med lakritsrot
1. Använd lakritsrot för att sätta smak till en mängd olika rätter. Lakrits, oavsett om den är rotad eller pulveriserad, kan lägga till toner av fänkål och anis till alla rätter. Du kan använda den till godis, salta, såser och mer.
2. Gör lakritssirap. En sirap gjord av kokta lakritsrötter kan hällas över glass, kakor eller någon annan efterrätt för att ge en söt lakritssmak. Gör följande för att göra sirapen:
3. Doppa lakritsrötter i vatten för att ge smak åt teer, siraper, såser och puddingar. Tillsätt moroten till teet, sirapen, såsen eller vaniljsåsen som du förbereder och värm den. Låt dra i minst 10 minuter – ju längre desto intensivare smak. Ta bort moroten innan servering.
4. Tillsätt smak till socker eller saltkurer. Lakritsrötter kan användas precis som vaniljstång för att ge en subtil smak till torkade produkter. Gräv ner några i din sockerskål eller tillsätt morötterna till salt och använd i kakor och pudding eller strö på skaldjur, rostade morötter eller sötpotatis.
5. Smaksätt ditt kaffe med lakrits. Du kan helt enkelt använda en lakritsrot för att röra om ditt kaffe (för en starkare smak, låt pinnen ligga kvar en stund). Eller för en ännu mer kraftfull smak, tillsätt en skvätt lakritspulver till kaffet.
6. Bearbeta en nypa lakrits i salta rätter. Du kan lägga till pulverlakrits direkt i recepten. Den fungerar särskilt bra i kryddblandningar för kött och passar bra till duva, anka, vaktel, fläsk och lamm.
7. Få lakrits att sticka ut i godis. Lakrits är en kraftfull smak, så du vill göra den till stjärningrediensen i godis. Rör ner den i smeten eller vaniljsås, eller använd den för att skapa rätter där den kan sticka ut, som lakritsglass eller lakritspannacotta.
Varningar
- Lakrits interagerar med många läkemedel. Rådgör alltid med din läkare innan du använder lakrits för medicinska ändamål.
- Ta inte lakrits längre än fyra veckor, om inte annat ordinerats av din läkare. Att konsumera 100 mg eller mer under längre perioder kan dramatiskt öka blodtrycket och minska kaliumnivåerna hos annars friska människor. Om du lider av hjärtsjukdom, njursjukdom eller högt blodtryck kan även små mängder orsaka komplikationer.
- Ta inte lakrits under graviditeten. Hög konsumtion kan orsaka missfall eller tidig förlossning. Lite är känt om effekterna av lakrits under amning, så det rekommenderas att undvika det i detta skede också.
- Sluta ta lakrits minst två veckor före en planerad operation eftersom det kan påverka din kropps blodtryckskontroll.
"Använder lakritsrot"
Оцените, пожалуйста статью
