Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Nuförtiden anses det nästan vara lovvärt att kunna göra 50 saker samtidigt; våra liv är fulla av otaliga saker som måste göras. Vi måste hålla upp så många bollar att det nästan är något fel på dig om du inte gör det. Genom meditation kan du fly detta moderna sätt att leva och sätta din andliga styrka som högsta prioritet. 
Med telekines finns det inget utrymme för tvivel. Du kan helt enkelt inte tänka på dig själv eller ens möjligheten att något går fel. Kom ihåg att positiva tankar resulterar i nya positiva tankar – det fungerar också så med negativa tankar. En negativ tanke kan leda till tusen andra som kan göra dig till en skeptiker. Tro bara att du kan göra det. Då kan du verkligen göra det. 
Du får bara belöningen om du lyckas – det ger dig kicken. Det finns inga gradvisa framsteg som med att gå ner i vikt eller lära sig spela gitarr. Du kommer att behöva träna dag ut dag in tills en dag plötsligt händer något. Det gäller att hålla på tills det ögonblicket inträffar. 
Att träna yoga är ett annat sätt att bli av med stressen i vardagen. Förutom meditation och yoga (och träning i allmänhet) är det bäst att ta en stund för dig själv varje dag. Bara att ta 10 eller 15 minuters vila kommer att få dig att må mycket bättre under hela dagen. 
Bestäm dig för att träna en halvtimme två gånger om dagen. Visualisera objektet i rörelse. Till vänster? Till höger? Rullar den, glider den, trycks eller dras den? Flyttar hela objektet eller bara en sida? Försök att vara så specifik som möjligt. 
Med tiden kan du använda den här bollen för att överföra energi till andra föremål. Precis som en boll kan välta en vas, kan en "psi-boll" slå över riktiga föremål, ungefär som en riktig boll. 
Ljuslågor är faktiskt lite lättare att manipulera än fasta föremål. De är redan energibollar och inte tunga föremål som kan kämpa på. Denna övning rekommenderas om du är trött men ändå vill göra en telekinesisövning eftersom den här övningen ger dig energi. 
Prova den klassiska övningen där du försöker böja en sked. Men se till att du inte använder din mormors antika sked! Håll skeden horisontellt framför dig med båda händerna. Handtagets böjning ska peka uppåt. Rikta in "psi-bollen" i din kärna. Det blir varmare och varmare, ljusare och ljusare. Flytta bollen genom dina armar och ner genom fingrarna där ditt finger så småningom kommer att böja skeden som smör. Böj skeden när "psi-bollen" är som varmast. Gör en föremålsrulle. Börja med att peta lätt i föremålet. När föremålet rullar över bordet, koncentrera dig. Varje nästa dag ger du den en mjukare push när du fokuserar din energi på att få föremålet att rulla av sig själv. Arbeta med en kompass. Enligt vissa personer är en kompass väldigt lätt att arbeta med; det sägs att det beror på kompassens magnetiska verkan. Du kan fokusera på den med dina ögon öppna eller blunda och flytta din hand fram och tillbaka över den i den riktning du vill att nålen ska röra sig. Uppenbarligen behöver någon annan (eller en kamera) observera rörelsen åt dig om du har slutna ögon. 
Det här är väldigt, väldigt, väldigt svårt att göra. För att inte bli för frustrerad är det bäst att börja smått. Försök att röra en arm eller ett ben och skapa en sorts OBL, en "Out Of Limb". Sedan kan du gå vidare med hela kroppen, flyta genom rum och röra dig i etern. Försök att slappna av, även om det kan vara läskigt, och gå alltid tillbaka till din kropp. 
Övning 1: Spänn varje muskel i armen i 10 sekunder, inklusive näven. Efter dessa 10 sekunder, slappna av i armen och observera känslan av värme som nu strömmar genom din arm. Värmen kan pulsera eller kännas nästan som en elektrisk känsla. Den där känslan efter att muskeln är spänd är den energin. Att kunna kontrollera det utan att behöva dra åt musklerna är målet. När du väl har kontroll över detta bör du kunna rikta din energi ut och inte utom kontroll. Övning 2: Gå till en behaglig men kall plats. Slappna av i kroppen helt, så att du kan sitta (eller ligga) utan att hårstråna på din kropp reser sig. Ju längre du tränar för att kontrollera energin som håller dig varm och håller dig från att frysa, desto mer kontroll kan du utöva över den energi du har till ditt förfogande. Så småningom kommer du att medvetet kunna styra energin genom din kropp och rikta energin på kommando till vilken del av din kropp som helst (en arm eller ben, hand eller bröstkorg) du vill. 
Att dra i systemet är lätt för då vet man åt vilket håll energin går. Levitation är väldigt svårt för då måste man minska trögheten i systemet så att det blir tillräckligt lätt. Systemets och miljöns elektromagnetism kan då reagera på varandra. Att ändra systemets tillstånd kräver att man ändrar den totala mängden kinetisk energi i systemet (vilket vi menar med värme). Den totala mängden värmeenergi (kalori) är lika med 4.184 kilojoule, vilket i sin tur motsvarar mängden värme som behövs för att höja temperaturen med 1 ml. öka vattnet med 1 grad. Men andra vanliga material som metaller eller glas har mycket lägre värmevärden. Förhoppningsvis är det nu klart varför det är mycket svårt för sinnet att ändra ett objekts konsistens. 
Observera att ett konstant flöde av energi krävs; när du väl ska ändra systemet måste du hålla energin fokuserad på det annars kommer det att falla tillbaka till sitt gamla tillstånd. Det är Isaac Newtons tyngdlag: en del vila förblir i vila (såvida inte en kraft verkar och det är du!).
Lär dig telekinesis
Telekinesis har talats om skeptiskt och till och med hånfullt i flera år. Människor kan ofta inte vara öppna för den här typen av ämnen eftersom de helt enkelt aldrig har upplevt det själva. Även om telekines ännu inte har bevisats vetenskapligt, finns det många människor som hävdar att det existerar. Så försök att läsa informationen nedan med en öppen attityd.
Steg
Del 1 av 3: Rätt medvetandetillstånd
1. Träna på att visualisera. En av de viktigaste övningarna för att lära sig telekines är att visualisera dig själv eller föremålen omkring dig. Övningarna i den här artikeln kommer att ge få resultat om du inte har bemästrat de färdigheter som krävs. Så börja visualisera redan nu! Precis som att meditera upplever du resultaten inom vilka de kommer att manifesteras i världen omkring dig.
- Börja visualisera små föremål. Tänk på varje detalj – hur det känns, doftar, färgnyanserna och kanske till och med smaken. Träna på detta och bygg upp det tills du kan visualisera hela scener, inklusive dig själv i den.
2. meditera. Alla som är bekanta med telekinesens värld kommer att hålla med om att meditation är grunden för att utveckla psykiska förmågor. För att din energi ska flöda genom föremålen runt dig är det nödvändigt att ditt sinne 100% tom är. Ingen annan tanke än de tankar du behöver för att fokusera din energi på föremålet bör komma att tänka på. När allt kommer omkring, distraherar och försvagar det energin du fokuserar på objektet. Meditation är det snabbaste sättet att utveckla denna förmåga.
3. Försök att öppna ditt sinne. Precis som med hypnos ger en alltför kritisk negativ attityd inte bra resultat med telekines. Om du tror att du inte kan, kommer du inte att göra det - det är slutsatsen. Så ignorera alla de människor som säger att det inte är möjligt och ge 110% av dig själv. Naturligtvis är det möjligt att ingenting kommer att hända; Men inget händer om du inte försöker.
4. Ha tålamod. I telekinesens värld betyder `lång tid`, åtminstone i praktiken, `år`. Inte veckor, inte månader, utan år. Du kan behöva öva hundratals eller till och med tusentals gånger innan du effektivt kan rikta in dig på rätt energi. Det går inte att säga när eller var du kommer att klara det – bara fortsätt öva.
5. Koppla av. Om du mediterar kommer avslappning inte att vara svårt för dig. För tror du att du kan fokusera din energi och eliminera alla onödiga tankar när du är stressad över ditt arbete, din relation eller vad någon sa till dig i skolan idag?? så nej. Omöjlig. Så slappna av. släpp allt. För att framgångsrikt tillämpa telekines måste du här och nu du har inte råd att vara någon annanstans.
6. Försök att släppa tanken att systemet (objektet) och manipulatorn (du) är olika; Båda består trots allt av samma energi. Denna idé är grunden för telekinesis: nämligen att du och objektet är ganska lika. Försök att släppa tron att det inte är så. Du vet säkert att all materia i universum kommer från stjärnorna och att vi av den anledningen också är gjorda av stjärndamm. Denna idé är baserad på telekines. Du kan få skeden att röra sig för dig eftersom den är en naturlig förlängning av dig själv.
Del 2 av 3: Träna dina färdigheter
1. Börja snurra ett psa-hjul. Utmaningen är enbart att snurra på hjulet. Täck hjulet med en glasburk eller skål så att det inte rör sig.
2. Koncentrera dig på ett litet föremål och försök att inte tänka på något annat. Telekinesis används ofta för att flytta objekt i din miljö. För att fokusera din egen naturliga energi på objektet som är nära dig är det nödvändigt att du koncentrerar dig, väldigt djup. Det är lättast att börja med väldigt lätta föremål som en tändsticka eller en liten penna. Ju längre isär molekylerna i föremålet är, desto lättare är föremålet att manipulera. Stolar kommer senare!
3. Gör en "psi" eller "psy ball". En "psi-boll" är en boll av energi som du kan känna, manipulera och med tiden få dig att utföra komplicerade uppgifter. Med händerna runt magen kan du känna energin i din kärna. Håll dina händer som om de håller en boll. Hur stor är den? Vilken färg är det? När du ser det konkret framför dig kan du få det att röra sig och anta olika former och storlekar.
4. Meditera med ljus. Förutom att arbeta med små föremål kan du även arbeta med eld! Tänd ett ljus och se hur det sprider sig. Töm ditt huvud och låt lågan fylla dina tankar. Se hur det flimrar och rör sig. Fokusera din uppmärksamhet på det och använd din energi för att få det att röra sig. Få den att röra sig åt höger och vänster, dra upp den, sänk den, få den att lysa starkare och sedan svagare, bemästra lågan helt. Lågan dansar som du vill ha den?
5. Alternativa övningar. Det är viktigt att regelbundet varva de övningar du gör. När allt kommer omkring lägger du så mycket tid på det (en timme om dagen i alla fall?) -- och du vet aldrig vilka metoder som fungerar eller inte fungerar för dig förrän du har provat dem alla. Här är fler övningar:
6. Prova astral projektion. Du har säkert hört talas om upplevelser utanför kroppen (`OBE-Out of Body Experience`). Det är en form av astral projektion – om du själ lämnar din kropp och går in i den astrala världen. Det kräver ett djupt tillstånd av hypnos och en specifik vibration. Och sedan många demonstrationer av sinne över materia där din själ lämnar din kropp och utforskar världen omkring dig.
7. Sluta om du är mentalt eller fysiskt trött. Fortsätt inte förrän din energinivå har återgått till det normala. För om du fortsätter så är det som att du inte har sovit på 12 timmar, druckit 15 Red Bulls och det finns också någon bakom dig som mumsar på tuggummi. Med andra ord: det kommer bara inte att gå bra. Faktum är att resultaten blir bättre senare om du ger dig själv lite vila. Lyssna på din kropp och själ!
Del 3 av 3: Förstå vetenskapen
1. Försök förstå hur telekines fungerar och därmed hur det är möjligt. Energi kan definieras av förmåga att åstadkomma något, vilket inkluderar varje förändring av rörelse eller ärende. Energi flödar ständigt genom våra kroppar, samma energi som håller oss i rörelse, håller oss andas och helt enkelt fungerande. Vi får energi från mat som mäts i kalorier, även kallad kemisk energi. I muskelceller används faktiskt bara 40 % kemisk energi för mekaniskt arbete. Potentiell kemisk energi som frigörs av cellandning omvandlas till kinetisk energi i musklerna. Men istället för den fysiska, kinetiska energin för att flytta sådana saker, skulle man kunna använda den kemiska energi som redan finns lagrad i kroppen. Även om vi inte kan se energin (åtminstone med blotta ögat), betyder det inte att den inte finns där.
- Termodynamikens första lag säger att energi inte kan skapas eller förstöras, även om det kan vara det kan överföras eller ändras i form. Energin i ett system och dess omgivning är konstant. Ett system kan absorbera energi från omgivningen eller kan frigöra energi, men som helhet förblir det alltid konstant.
- Telekinesis är inte magi även om detta förmodligen har ansetts i tusentals år. Det är bara överföringen av energi från telekinesispersonens kropp (miljön) till ett föremål utanför kroppen (systemet).
2. Erkänn och känn energin som flödar genom din kropp. Eftersom kärntanken med denna idé är att du och objektet är samma, är det viktigt att du känner eftersom denna förening flyter genom din kropp. Nedan finns två övningar som du kan använda för att arbeta med den kopplingen:
3. Var väldigt tydlig hur du vill manipulera systemet. Bestäm hur du ska dra, trycka eller snurra systemet. Varje alternativ kräver ett annat tillvägagångssätt. Det är till exempel stor skillnad på att transformera eller levitera ett system.
4. Samla och rikta den energin in i systemet. Hur du gör detta beror på dig, det här fungerar olika för alla. Försök att känna på systemet först och var uppmärksam på vikten; hur mycket energi det tar att flytta den? Försök sedan att matcha den energi du just kände med din kropps energi, utan att röra föremålet.
Varningar
- Att öva på att fokusera din energi på ett föremål under lång tid kan belasta din kropp mycket. Du kan lida av mild huvudvärk. Även om det inte är farligt, är det ett tecken på att din kropp behöver vila.
- Den största telekinetiska bedriften i historien, så vitt vi vet, gjordes av en rysk hemmafru vid namn Nina Kulagina. Men även hon kunde bara få föremål att rulla och flytta, inte sväva. Det finns många illusionister nuförtiden som imiterar Kulaginas färdigheter. Hår gåvor diskuteras fortfarande. Kanske kommer vetenskapen i framtiden att kunna ge oss svaren.
Förnödenheter
- Föremål som du kan använda som ditt system är en boll av pressad aluminiumfolie, små glaskulor på ett marmorgolv, lite utspillt vatten, en fjäder, en tom påse chips, ett lågspänningspäron, den där pennan du alltid ser ut. ser ut som att du borde vara upptagen med jobbet eller locket på en flaska.
Оцените, пожалуйста статью
