Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Detta är särskilt viktigt för personer som arbetar i en säljmiljö där de känner att de behöver tacka kunderna regelbundet. Om du inte är uppriktig kommer kunderna att märka det. Även om det är ditt jobb att tacka kunder kan du se till att det är äkta. 
Om du bestämmer dig för att skriva ett kort fungerar ett tomt kort bäst. Du kan själv skriva ett kort, personligt meddelande om det. Oavsett vilken form ditt tackbrev har, bör det åtminstone beskriva anledningen till att du säger tack. Även om du också kan skriva ett personligt mejl, är det bättre att inte göra det i den här situationen. Ett e-postmeddelande känns inte lika uppriktigt och välmenande som ett riktigt kort eller brev. 
Om du har ett riktigt hektiskt liv kan du också få förtryckta kort med `tack`. Eller köp flera lådor med tomma kort så att du alltid har dem hemma. 
Ingressen det är enkelt. Börja ditt tackkort med namnet på den person du vill tacka. Om det är en formell anteckning, hälsa honom/henne formellt (t.ex. Bäste herr Smit), om det är familjen eller en nära vän, hälsa på honom/henne informellt (t.ex. Kära mamma). Att uttrycka din tacksamhet är den del där man tackar personen för något. Det är lättast att börja med orden "tack". Men du kan också vara mer kreativ om du vill (t. hela min dag var bra när jag öppnade din present). Detaljerna är där du får betong. Genom att lägga till konkreta detaljer om varför du vill tacka den här personen gör du lappen personlig och äkta. Du kanske kan namnge den specifika gåvan, eller vad du spenderade pengarna på osv. Nästa gång är där du nämner när du kommer att se eller prata med den här personen igen. Om du till exempel skickar ett tackmeddelande till dina morföräldrar och du träffar dem snart till jul, kan du nämna att. Omformuleringen är där du återigen häller ditt tack i en annan form. Du kan till exempel skriva en annan mening (t.ex. Tack igen för din generositet, jag är så exalterad över att gå på college och de här pengarna hjälper mig mycket) eller så kan du helt enkelt säga tack igen. Hälsningen är det avslutande med ditt eget namn. Beroende på vem du tackar kan du formellt (t.ex. Med vänlig hälsning) eller mindre formell (t.ex. Mycket kärlek) att skriva. 
Om du skickar ett tackkort efter en stor händelse som hade många människor, skriv några kort varje dag tills du är klar. 
Alla som gav dig en present till din förlovning eller bröllop, även om det var pengar. Alla som var med i bröllopsfesten (t.ex. tärnorna, vittnen osv.) Alla som hjälpte till att organisera festen (t.ex. din förlovningsfest eller bröllop osv.) Alla som var med och planerade eller genomförde bröllopet, inklusive företag som hjälpte till med det (som bagaren, floristen, kock, etc.) Alla som har gjort något för dig medan du förberedde ditt bröllop (t.ex. grannarna som klippte gräsmattan åt dig osv.) 
Anpassa kortet eller brevet så att det handlar om jobbet du sökt, och nämn något specifikt från samtalet. Se till att du stavat alla namn korrekt. Inget är värre än ett tackbrev med ett felstavat namn i. Använd en formell hälsning i ditt tackbrev, såvida inte personen som genomförde samtalet presenterade sig med sitt förnamn och insisterade på att du skulle kalla dem vid det förnamnet. Vid ett tackbrev efter en anställningsintervju är det inte ovanligt att man skickar ett personligt mejl istället för ett riktigt brev eller kort. Detta är särskilt ett bättre alternativ om det är svårt att leverera ett riktigt kort eller brev till personen, eller om det skulle ta för lång tid. 
Om pengarna kommer från en organisation kan avdelningen som beviljade bidraget eller donationen förmodligen hjälpa dig att hitta rätt adress för att skicka lappen eller mejlet. Eftersom du inte känner dessa personer personligen, håll tackbrevet formellt och stilfullt och inte alltför populärt. Innan du skickar brevet eller e-postmeddelandet, se till att du inte har gjort några stavfel. Du kan också låta någon annan läsa den bara för att vara säker. Det är bäst att skriva ett sådant tackbrev på fina affärspapper och inte på ett kort. 
Du kan också använda idén om en tacksamhetsdagbok för att hjälpa barn att bättre förstå tacksamhet. Hjälp dem att nämna 3 saker de är tacksamma för varje kväll innan de går och lägger sig. Om de fortfarande är för små för att skriva, låt dem rita något de är tacksamma för. 
När du uttrycker din tacksamhet, försök att använda den andra personens namn (om du känner till dem), säg vad du är tacksam för och varför. Säg till exempel: "Tack för att du stoppade hissen för mig, Joke, jag var rädd att jag skulle komma för sent till jobbet, men nu klarade jag det!". Om det finns en praktisk anledning till varför du inte kan uttrycka din tacksamhet personligen, gör det i ditt huvud eller skriv ner det. 
Laga till exempel mat till din partner när han är trött. Säg att du stannar med barnen på natten så att din partner kan gå ut med vänner. Erbjud dig att bli BIR när du går på fest eller säger att du vill ordna julbord i år osv. 
Berätta för dina barn om tacksamhet, vad det betyder och varför det är viktigt. Använd dina egna ord och ge exempel. Demonstrera din tacksamhet för dina barn. Du kan göra detta som en övning, men också i "verkliga livet". Hjälp dina barn att öva på att uttrycka tacksamhet. Om du har mer än ett barn, låt dem båda nämna exempel och ge varandra feedback. Fortsätt uppmuntra dina barn att vara tacksamma. Belöna dem när de gör bra ifrån sig. 
Människor som gör dig galen kan ha en helt annan syn på saker och ting än du. Även om du kanske inte håller med dem, är det fortfarande åsikter som räknas. Var tacksam för att de delade dessa åsikter med dig och att du lärde dig att se situationen från ett annat perspektiv. Även om du tycker att de är irriterande kan det vara något med dem som du beundrar. Vem vet, de kanske är irriterande, men alltid väldigt punktliga och välorganiserade. Fokusera på de positiva aspekterna när du pratar med dessa människor. Fokusera på det faktum att genom att interagera med denna person kan du lära dig nya färdigheter. Var tacksam för att du kunde lära dig att förbli tålmodig och lugn i en frustrerande situation. 
Att skriva ner vad du är tacksam för innan du går och lägger dig hjälper dig att sova bättre. Du spenderar inte bara de sista minuterna innan du somnar med att göra positiva saker, utan du kan också få ut dina tankar ur huvudet och skriva ner dem på papper. När man är tacksam blir man också mer empatisk. Det beror förmodligen på att tacksamma människor fokuserar på positiva känslor snarare än negativa, vilket gör dem mindre benägna att bli arga när någon är irriterande.
Var tacksam
Du vet den där varma känslan inombords när någon uppriktigt tackar dig för något du har gjort? Du är inte den enda som känner så. Föreställ dig hur underbart det skulle vara att veta att du ger någon annan den varma känslan genom att tacka dem! Vi människor uppskattar att bli uppskattade. öppet och ärligt "tack" Att säga gör dig inte bara till en lyckligare person, det gör dig också friskare och mer energisk. Så nästa gång någon gör något för dig - något stort eller litet - ta en stund att tacka dem.
Steg
Metod 1 av 4: Bara tacka någon
1. Le och få ögonkontakt. När du tackar någon personligen, kom ihåg att le och få ögonkontakt med dem. Denna lilla gest gör att tacket framstår som uppriktigt.
2. håll det enkelt. Det är fantastiskt att visa någon din tacksamhet. Du bör dock inte överdriva genom att övermanna den andra och "tack" skriker, eftersom det kan vara obehagligt för personen du tackar. Håll ditt tack enkelt, rakt på sak och trevlig.
3. Var uppriktig i din tacksamhet. Du ska tacka någon för att du är ärligt och uppriktigt tacksam för det han/hon har gjort. Tacka inte någon för att du har blivit tillsagd eller för att du känner att det är förväntat. Ouppriktig tacksamhet sticker ut och uppskattas inte.
4. Skriv ett kort eller lapp för att tacka någon. Det finns vissa situationer som kräver mer än ett personligt tack, som att bli bjöd på middag, få en present osv. Om dessa situationer uppstår är ett skriftligt tack på sin plats. Personen som behandlade dig med denna speciella vänlighet förtjänar lika mycket tillbaka, och ett sött kort eller lapp med "tack" på är det bästa sättet att visa hur mycket du uppskattar vad den andra personen har gjort för dig.
5. Lämna det inte till någon annan. Be inte någon annan att göra det åt dig. Ett tack är inte uppriktigt om du inte säger det personligen.
Metod 2 av 4: Förbered ditt tack
1. Använd en "tackstruktur". Om du tycker att det är svårt att ta reda på hur "tack" att säga till någon, eller vad man ska skriva i ett tackbrev, kan du använda frågorna `vem`, `vad` och `när`.
2. Gör en lista över personer du vill tacka. Börja processen genom att göra en lista över alla du vill skicka ett tackkort. Till exempel, om det var din födelsedag och du fick alla sorters presenter, gör en lista över alla som gav dig en present (och vad de gav dig). Den här listan bör också innehålla namnen på alla som hjälpte dig att organisera ett evenemang (som din fest).
3. Skriv ner vad du är tacksam för. Det finns sex grundläggande delar som utgör en tacklapp -- hälsningen, uttrycket av tacksamhet, detaljerna, nästa gång, omformuleringen och hälsningarna.
4. Planera när du ska skicka ditt tackbrev. Du måste skicka tackkorten eller tackkorten inom en månad efter evenemanget, men förr är bättre. Om du gör det senare, börja din anteckning med en ursäkt för att det tog längre tid än du planerat.
Metod 3 av 4: Fullända ditt sätt
1. Var medveten om etiketten kring tack. Olika tillfällen kräver olika sätt att tacka. Även om det inte finns någon hård och snabb regel att du måste följa dessa riktlinjer, har vissa traditioner dykt upp. Det är till exempel vanligt att skicka ett tackbrev vid följande tillfällen:
- Om du har fått en present, även om det är pengar. Den presenten kan vara till din födelsedag, en årsdag, examen, ett nytt hem, semestern, etc.
- Om någon har ordnat en speciell middag eller fest hemma
2. Skicka tackkort i samband med ditt bröllop inom 3 månader. Det är vanligt att skicka ett handskrivet tackkort till alla som har gjort något av följande. Det är också normalt att göra detta inom 3 månader efter festen, även om det är bättre att göra det så snart som möjligt så att du inte glömmer.
3. Skriv ett tackbrev direkt efter en anställningsintervju. Om du har blivit intervjuad för ett jobb, praktik eller volontärjobb, skicka ett tackbrev till intervjuaren direkt efter.
4. Skriv ett personligt tack om du har fått bidrag, bidrag eller donation. Får du ekonomiskt stöd för till exempel en studie eller ditt företag är det såklart jättebra. Med ett tackbrev kan du uttrycka din uppskattning för detta, oavsett om donationen kommer från en individ, familj eller organisation.
Metod 4 av 4: Att uttrycka tacksamhet
1. Vet vad tacksamhet är. Tacksamhet är annorlunda än bara "Tack" säga. Tacksamhet handlar om att vara tacksam och artig, samt att vara artig, generös och uppskattande. Det handlar om att bry sig om andra än sig själv. Att uttrycka din tacksamhet kan positivt påverka situationen, och det kan till och med förändra andras beteende.
2. Skriv i en tacksamhetsdagbok. Det första steget i att lära sig uttrycka tacksamhet är att kunna förstå vad du verkligen är tacksam för. Att skriva i en tacksamhetsdagbok kan lära dig mycket om hur du känner för andra och dig själv. Du behöver bara lägga några minuter om dagen på att skriva i journalen och notera de 3 saker som du är mest tacksam för just nu.
3. Uttryck din tacksamhet minst 5 gånger om dagen. Utmana dig själv att uttrycka din tacksamhet 5 gånger om dagen. Du kan låta alla veta att du är tacksam, inte bara din egen familj eller nära vänner. Det är så många människor som hjälper dig med något varje dag, och de blir nog sällan tackade, som busschauffören, en receptionist, folk som håller dörren åt dig, folk som ställer upp för dig på bussen, städare osv. .
4. Leta efter nya sätt att visa din tacksamhet. Du behöver inte visa tacksamhet på vanligt sätt (t.ex. genom att säga tack) kan det också göras på andra sätt. Försök då och då att tänka på nya sätt att uttrycka din tacksamhet genom att göra något du aldrig har gjort eller något du inte har gjort på länge.
5. Lär dina barn att vara tacksamma. Du minns säkert att din pappa eller mamma ofta sa till dig att du "tack" var tvungen att säga om någon gav dig en goding när du var liten. Tacksamhet är inte det första barnen tänker på, men det är viktigt att lära dem. Du kan lära barn att vara tacksamma med följande fyrastegsmetod:
6. Visa inte bara din tacksamhet till människor som är trevliga mot dig. Hur svårt det än kan vara, visa din tacksamhet för människor som har gjort dig arg eller gjort dig lite galen. Försök att ha tålamod och få det inte att låta sarkastiskt.
7. Vet att tacksamhet har fördelar. Att vara tacksam och visa din tacksamhet kan ha en fantastisk effekt på dig och din omgivning. Tacksamhet är förknippat med lycka - människor som är lyckligare tenderar att vara mer tacksamma. När någon annan är tacksam mot dig känns det bra. När du tänker på saker som du är tacksam för fokuserar du på det positiva i ditt liv, inte på det negativa.
Оцените, пожалуйста статью
