Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du inte har en aning om vilken bok du ska läsa, prova några klassiker. Välj till exempel något från Louis Couperus, Gerard Reve eller Harry Mulisch. Eller prova en genre du inte har läst förut. Gå till exempel efter en populär litterär thriller eller en fantasyberättelse! Poesi kan också vara väldigt vackert och att kunna en dikt utantill är också ett bra sätt att imponera på människor. Börja till exempel med Shakespeares sonetter – nummer 29 är ett måste! Gillar du teater kan du också prova att läsa pjäser. Gå till exempel till klassikerna från Tennessee Williams eller välj Shakespeare igen. 
Inomhusaktiviteter som att lära sig ett främmande språk, måla, yoga eller ett musikinstrument. Utomhusaktiviteter som trädgårdsarbete, tennis eller golf. Eller en kombination av inne och ute: fotografera eller rita. 
Några av filosoferna är: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand och Marx. 
Njuter av att vara ensam
Om du läser det här är du förmodligen ganska uttråkad och sitter förmodligen ensam hemma. Om så är fallet och saknar du din pojkvän eller flickvän, din familj eller dina vänner? Då är den här guiden idealisk för att lära dig att njuta av att vara ensam. För människor kan vara sociala varelser, men det betyder inte att vi måste må dåligt om vi spenderar en kväll ensam i soffan.
Steg
Metod 1 av 6: Lär dig att njuta av ensamtid
1. Lär dig att omfamna att vara ensam. När du är ensam har du gott om tid för självreflektion och att tänka. I en värld som rör sig snabbare och snabbare är det att vara ensam något att vårda.
2. Var glad. Lev med optimism. Lycka kommer inifrån, oavsett vilken situation du befinner dig i. Använd inte att vara ensam som en ursäkt för att inte njuta av livet; gör det till något positivt!
3. Gör allt du normalt skulle göra med din partner eller med vänner. Ofta är det inte din partner eller dina vänner som du saknar, utan hobbyerna eller aktiviteterna du gjort tillsammans. Så gå ut genom dörren ensam. Gå ut och äta middag, gå på bio! Varför skulle du låta det stoppa dig?
Metod 2 av 6: Kreativa aktiviteter
1. skriva. Försök att skriva en berättelse. Detta stimulerar inte bara din fantasi, utan gör också många människor gladare. Självklart kan du också skriva dikter.
2. läsa. En ensam kväll är idealisk för att plocka fram en bra bok. Det är inte bara roligt, utan det är också lärorikt.
3. Lyssna på mycket musik. Ta fram din samling av CD-skivor och sätt på något roligt!
4. Sjung eller dansa. Genom att röra på sig frigörs endorfiner och det gör dig automatiskt mycket gladare. Dessutom, i ditt eget vardagsrum behöver du inte skämmas för någonting och du kan göra vad du vill!
Metod 3 av 6: Att lära sig något nytt
1. lära något nytt. Att lära sig är en av de viktigaste sakerna när man bor ensam. Det håller dig sysselsatt och ger dig också något att prata om när du är ute med folk igen. Dessutom är lärandet ofta mycket bättre om du inte störs av vänner eller familjemedlemmar.
- Numera kan man inte bara lära sig av böcker (även om man förstås hittar mycket information där). Till exempel kan du också lära dig saker genom övning. Så anmäl dig till en kurs; det är så man lär känna nya människor. Om du inte gillar kontakt ansikte mot ansikte kan du också lära dig nya saker online! (Klicka till exempel runt på den här webbplatsen!)
2. Prova saker du aldrig har gjort förut. Tänk till exempel på:
Metod 4 av 6: Tid för självreflektion
1. Tror. Försök att tänka på livet och på vad du verkligen känner och vill just nu.
- Att tänka på vem du är och vad du vill är ett viktigt sätt att lära känna dig själv bättre. Tänk på vad som gör dig unik. Vad tror du på? Och varför? Vad som går bra i ditt liv? Vad inte? Vad tycker du är värdefullt?
2. Försök att läsa ett filosofiskt verk. Det är ett bra sätt att lära sig att tänka och resonera bättre. Dessutom, i filosofiska texter ofta ämnen som du kanske aldrig har funderat på tidigare och texterna kan ge dig ett nytt perspektiv på vissa saker.
3. Var försiktig så att du inte överanalyserar saker som inte har med dig att göra. Det kan vara frestande att läsa något från vissa händelser eller situationer, men ibland baseras dina slutsatser enbart på din egen tolkning och inte på vad som faktiskt händer. Snabba slutsatser kan ha en bra inverkan och göra dig ledsen eller arg. Så kom ihåg att du ofta inte har all information och din tolkning är inte alltid korrekt.
Metod 5 av 6: Få kontakt med andra
1. Skaffa ett husdjur. Människor behöver tillgivenhet och om de inte får det riskerar de att bli bittra. Husdjur är en stor källa till tillgivenhet och är kända för att älska sina ägare utan gränser.
- Husdjur är också bra att prata med. Det är inte alls konstigt, eftersom nästan alla pratar med husdjur. Det är galet om du inte gör det! Se förresten till att ditt husdjur inte pratar tillbaka. Om du tror att du kan höra din hund eller katt prata, sök professionell hjälp.
- Om du inte gillar att gosa, ta tropiska fiskar, hamstrar eller fåglar. Om du vill kunna klappa ett djur då och då, men inte behöver ta hand om för mycket, skaffa en katt. Om du vill spendera mycket tid med ditt husdjur och göra allt med djuret, då är en hund något för dig.
- Bara för att du vill ha ett husdjur betyder det inte att du måste välja hund eller katt. Dessa djur kommer med en hel del ansvar. Om du inte är redo för detta är det väldigt irriterande för både dig och djuret. Ha då hellre ett mindre husdjur som en fågel eller en kanin. Om du inte vet exakt vad du vill, besök härbärget. Här hittar du alla sorters djur som letar efter en ny ägare!
2. Gå med i en onlinegemenskap. Det finns mer på internet än bara spel. Så registrera dig på ett forum om ett av dina intressen! Här kan du prata om dina fritidsintressen och du lär känna nya människor.
Metod 6 av 6: Att hålla sig sysselsatt
1. Sport. Slutligen, investera i att få den kropp du alltid har velat ha. Förvandla inte din tid till ett tv-maraton, gör några armhävningar eller sit-ups.
- Ta reda på hur roligt det är att göra enkla övningar. Ju oftare du gör det, desto roligare är det att cykla runt i kvarteret.
- Vänta. Du kan bara idrotta med viljestyrka och uthållighet. Så gör ett sportschema och håll dig till det. Börja med några enkla övningar och öka dem gradvis. Självklart kan du också registrera dig på ett gym, där du kanske också får nya vänner.
2. Gå ut. Världen är stor, men man ser inte mycket av den om man håller sig inomhus hela tiden. Oroa dig inte för andra, bara njut av vad livet har att erbjuda. När du gör det kommer du automatiskt att få nya vänner. De kommer till dig på egen hand!
3. Vara inblandad. Bli frivillig för att ge dig lite självförtroende och ha något att göra.
Tips
- Kom ihåg att livet består av årstider. Det förändras hela tiden. Du kan fortfarande längta efter ett förhållande, det händer bara när tiden är mogen. Ha tålamod och lita på att ditt liv går som det ska.
- Var självsäker och respektera dig själv.
- Ta en promenad och få lite frisk luft. Morgonsolen ger ofta människor en enorm energikick och kvällsluften ger avkoppling.
- Var positiv och tålmodig i livet. Lita på att allt löser sig till slut.
- Att vara singel och bo ensam betyder inte att du inte behöver en rutin, försummar dig själv eller att ditt hus är en enda röra. Försök att hålla dig i form, äta hälsosamt regelbundet och hålla ditt hus rent och snyggt. Det kommer säkert att göra dig gott.
- Livet är vackert och väldigt kort, så njut av varje ögonblick.
- Se till att ha roligt och inte bli distraherad av irriterande saker.
- Låt dig inte påverkas för mycket av andra människor och låt dig inte pressas. Alla gör sina egna val i livet och den ena mår bra av att vara singel, medan den andra föredrar att gifta sig eller ha en fast pojkvän. Njut av din frihet!
- oroa dig inte. Tänk inte oändligt på att vara ensam. Bara acceptera det och göra det bästa av det.
- Se till att du alltid är upptagen med något. Det får dig att må bra med dig själv och hjälper dig också att hantera det faktum att du är ensam.
- Tillbringa tid med din familj och håll fast vid den känslan av tillhörighet.
- Hjälp människor som är mindre lyckligt lottade än du - äldre på vårdhem, hemlösa; det finns otaliga möjligheter.
- Gör saker du inte kunde när du var i ett förhållande. Då missade du tid för dig själv, men nu har du allt utrymme! Använd det!
- Lita inte på vem som helst. Var försiktig med att träffa människor du har träffat online. Du vet aldrig säkert om människor är som de säger att de är och därför är en viss motvilja normalt.
- Om du går ut, se till att du gör det i ett säkert område.
Varningar
- Bli inte kär för snabbt; singellivet kan vara mycket roligare än att ha en pojkvän eller flickvän som inte passar dig. Så se upp vem du blir kär i.
- Onlinegemenskaper och speciellt spel som World of Warcraft kan vara beroendeframkallande. Så se till att du inte satsar för mycket tid på dessa hobbys, utan att du håller ett öga på vad som är viktigt i livet.
- En överdos av filosofiskt tänkande kan leda till depression, men så länge du hanterar det hälsosamt behöver det inte vara. Se bara vad Aristoteles har åstadkommit.
- Kom ihåg att du inte kommer att vara ensam för alltid, utan du kommer ständigt att träffa nya människor.
- Om du har tråkigt kan du vara tråkig. Om du aldrig har något att säga på fester eller känner dig totalt obekväm i grupp, kan du vara ensam mycket. Genom att göra dig själv mer intressant kommer du också att hitta fler saker som intresserar dig. Se till att en förändring i ditt liv passar dig. Var ärlig och var sann mot dig själv.
- Glöm inte människorna i ditt liv – håll kontakten med andra och fortsätt att utöka ditt sociala nätverk. För extroverta kan det vara lite svårare att vara ensam.
"Njuter av att vara ensam"
Оцените, пожалуйста статью
