Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Detta är ett bra svar om du inte vill ljuga om hur du känner men inte vill vara för ärlig eller personlig. 
Du kan också le eller nicka om du vill framstå som vänlig. 
Du kan till exempel svara med: "Faktiskt har jag känt mig lite nedstämd den senaste tiden. Jag tror att jag kanske kämpar med stress och ångest om du inte mår bra eller inte gillar dig själv så mycket. Du kan svara med: `Du vet, det går jättebra. Jag har äntligen ett jobb som jag trivs med och jag känner mig mer självsäker nu för tiden, när man känner sig positiv och glad. 
Du måste också ge ett ärligt svar till annan medicinsk personal, till exempel en sjuksköterska eller en sjukvårdare. Om du inte mår bra måste de veta det så att de kan hjälpa dig att må bättre. 
Använd endast denna kommentar om du vill prata med personen om din sjukdom eller tillstånd. Det är vanligtvis ett incitament för den andra personen att ta reda på mer och försöka få dig att må bättre. 
Du kan också säga "Jag uppskattar att du frågar hur jag mår, tack" eller "tack för att du lyssnade.". 
Du kan till exempel säga "Okej, tack för att du frågar. Hur mår du?` eller `Jag mår bra, tack. Och du?` För vissa människor, om du ställer samma fråga, nickar de och säger att de är okej, eller att de är okej, och går sedan vidare. Bli inte avskräckt – att fråga hur någon mår tas ibland inte som en egentlig inbjudan till en mer omfattande konversation. 
Om du är i en grupp med andra kan du välja ett kort, artigt svar, eftersom det kanske inte är lämpligt för dig att ge ett långt eller personligt svar inför andra. Bland vänner eller familj kan det vara okej att ge ett detaljerat svar (i de flesta fall). Bland kollegor, kamrater eller till myndighetspersoner kan ett mer artigt och kort svar vara vägen att gå. 
Om personen inte får ögonkontakt eller ögonkontakt och går förbi dig kanske han eller hon inte är intresserad av en lång konversation. I så fall kan du välja ett kort, koncist svar, så att situationen inte blir obekväm.
Svara när någon frågar hur du mår
Folk ställer frågan `Hur mår du??` ofta som en hälsning och för att prata med dig. Att svara på den här frågan kan vara svårt, och du kanske inte är säker på det bästa sättet att svara på. I professionella situationer på jobbet eller med en bekant kan du ge ett kort och artigt svar. I andra fall, som att prata med en nära vän eller familjemedlem, kan du svara med ett längre svar och engagera den andra personen i en djupare konversation. Med några överväganden kan du svara rätt på denna vanliga fråga, beroende på vilken social situation du befinner dig i.
Steg
Metod 1 av 3: Ge ett kort standardsvar
1. Svara med "Bra, tack" eller "Allt är bra, tack". Du kan använda dessa svar när du pratar med någon du inte känner väl i en social situation, till exempel en bekant på en fest eller någon du träffat någonstans på vägen.
- Du kan också använda dessa svar när du pratar med någon på jobbet, till exempel en kollega, kund eller din chef.
2. Svara med "Det kan vara värre" eller "Jag kan inte klaga" om du vill framstå som positiv och vänlig. Du kan också säga "Inte fel" eller "Det går bra.` Dessa svar är ett bra sätt att visa en positiv attityd till en kollega, kund, chef eller bekant.
3. Säg "jag mår bra, tack" om du inte mår bra men vill vara artig. Om du känner dig sjuk eller lite sjuk kan du använda den här kommentaren för att artigt berätta för personen. Personen kan sedan fortsätta samtalet eller ställa frågor.
4. Ta ögonkontakt med personen när du svarar. Engagera personen genom att titta på dem när du svarar på frågan, även om du försöker vara artig eller hålla ditt svar kort. Håll armarna avslappnade vid sidorna och kroppen vänd mot varandra för att visa positivt kroppsspråk. Detta kommer att få den andra personen att känna sig mer tillfreds med samtalet.
Metod 2 av 3: Svara för att uppmuntra samtal
1. Ge ett utförligt svar när du svarar till en nära vän, släkting eller din partner. Det är förmodligen personer som du har en närmare relation med och litar på på ett personligt plan. Berätta för dem hur du känner på ett mer meningsfullt och detaljerat sätt.
- Du kan också vara ärlig och en kollega eller kamrat du har en bra relation med, hur du faktiskt mår.
2. Uttryck hur du känner. Svara med något som "Faktiskt känner jag..." eller "Du vet, jag känner..." Om du är deprimerad eller har en går igenom en svår tid, då kan du nämna det också, så att dina nära och kära kan hjälpa dig med det.
3. Ge ett detaljerat svar om din läkare frågar hur du mår. Låt honom eller henne veta om du inte mår bra eller har ett hälsoproblem, eftersom det gör att läkaren kan behandla dig bättre.
4. Säg "Inte bra" eller "Jag tror att jag är inne på något" när du känner dig sjuk. Detta svar gör att du kan vara ärlig och låta personen veta att du inte mår bra. Han kan då ställa fler frågor och sympatisera med dig.
5. Avrunda ditt svar med "Tack för att du frågar". Låt personen veta att du uppskattar deras fråga och viljan att lyssna på ditt långa svar. Detta är ett bra sätt att avsluta ditt svar på en positiv ton, även om ditt svar handlade om hur negativt eller dåligt du mår.
6. Fråga den andre hur det går. Visa att du är öppen för en mer djupgående konversation genom att fråga hur de har det när du har svarat på deras fråga.
Metod 3 av 3: Förstå situationen ordentligt
1. Tänk på din relation med personen. Om du står personen nära och du har diskuterat personliga upplevelser eller känslor med dem tidigare kan det vara bra att ge dem ett utförligt svar. Om du inte känner personen väl, till exempel någon du arbetar med eller känner genom en vän eller släkting, håll ditt svar kort och artig.
- Du kan ge ett utförligt svar om du vill utveckla din relation med personen på ett djupare plan och stärka ditt band med honom eller henne.
- Var försiktig med att öppna upp bara för att du känner dig obekväm och du inte har en bra kontakt med personen.
2. Lägg märke till när och var personen frågar hur du mår. Om personen frågar dig detta på jobbet vid kaffemaskinen bör de förvänta sig ett kort, artigt svar som är lämpligt för en kontorsmiljö. Om personen frågar dig detta över drinkar eller middag efter jobbet eller i skolan kan du ge dem ett mer detaljerat, personligt svar.
3. Var uppmärksam på personens kroppsspråk. Lägg märke till om personen håller ögonkontakt med dig och står stilla, med kroppen vänd mot dig. Dessa är vanligtvis tecken på att personen vill komma i kontakt med dig djupare och starta en konversation med dig.
Оцените, пожалуйста статью
