Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du känner stort avstånd mellan dig och din älskade. Om du och din älskade inte längre delar intima tankar och bekymmer, eller om du känner att du inte har någon aning om vad din partner har hållit på med den senaste veckan, kanske ni glider isär. Om din pojkvän kommer in i ditt hus och du frågar dig själv, "Vem är den här killen?”, då är problemet större än bara bristen på passion. Om du tycker att du fantiserar om andra människor – och aldrig om din partner. Om du regelbundet blir tänd av främlingar, människor av det motsatta könet du känner, eller bara hunkar/brudar på TV, men aldrig tänker på att ha sex med din partner om det inte faktiskt pågår, kan det tyda på att du dejtar. ser det inte så här längre. Om du kommer på att du bråkar och är olycklig oftare än inte. Även om en bra relation kommer med lite arbete, kan inte ens det bästa sexet i världen dra helheten ur det blå när ingenting du gör verkar vara vettigt, särskilt olyckligt när din partner är omkring dig. är i närheten och du skulle hellre bara vara på egen hand. 
Var avslappnad men bestämd. Det är ingen mening att skrämma din älskling att insistera på att du "bråttom behöver ett seriöst samtal", men var fast besluten att du vill diskutera något med honom/henne. Säg: ”Det är något jag vill prata med dig om.” Gör detta vid en tidpunkt då han/hon inte är upptagen och inte stressad. Försäkra din älskling att du fortfarande älskar honom/henne men det här är något du vill jobba med. Om du håller med om att förhållandet behöver mer passion kan du diskutera några av anledningarna till varför detta hände. Tar ni varandra för givet? Är ni båda så upptagna att sex inte längre är en prioritet? Är ni båda för stressade för att ens tänka på det?? Oavsett problemet är det första steget till lösningen att prata om det tillsammans. 
Skapa en romantisk atmosfär. Om ni bor tillsammans, se till att ditt hem alltid är städat, att belysningen är inbjudande och att lakan alltid är rena - så att du alltid kan ha det bra. Om ni två inte bor tillsammans och din sötnos kommer över för att se en film tillsammans, kan ni tända några dörrljus och städa upp allt röran – det kommer att få honom att tänka på sex istället för att undra varför du inte tog ut soppåsarna. Gå på romantiska dejter. Gör ditt bästa för att organisera date night minst en gång i veckan. Du kan laga en utsökt måltid hemma med en flaska rött vin, ta en månbelyst promenad eller gå till den nya restaurangen i stan. Lyssna på jazz eller titta på film för att komma i en romantisk stämning. Om du är omgiven av romantik är chansen att bli romantisk mycket större. Gör romantiska gester. Som pojke kan du hålla dörrar öppna, dra upp stolar och erbjuda din fru din jacka när hon är kall. Som tjej kan du haka dina armar i din älskares eller kyssa honom på läpparna vid precis rätt tillfälle. 
Skriv ett kort till din älskling med alla anledningar till varför du älskar honom/henne. Du kan alltid göra det här "bara så", det behöver inte vara hans födelsedag eller något annat speciellt tillfälle. För att verkligen imponera på honom/henne kan du till och med lämna över kortet i början av din middagsdejt. Berätta för honom/henne hur mycket du älskar honom/henne på natten precis innan du ska sova. Skicka ett sms då och då och önska din älskling en bra dag och låt honom/henne veta att du tänker på honom/henne. 
gör ditt bästa för att inte att älska på ett av de traditionella sätten du alltid använder. Om du försöker undvika komfortzonen kommer du utan tvekan att snubbla över något nytt och sexigt. Vänd borden. Om du alltid är på topp, prova att byta positioner och se hur det känns. Var inte rädd för att söka upp nya positioner. Läs Kama Sutra eller sök online efter nya tjänster. Om ni gör det här tillsammans kommer själva uppdraget att göra dig enormt spännande. Förbättra din flexibilitet. Ta en yogaklass tillsammans eller ta mer tid att sträcka ut vadmusklerna, låren och hamstrings. På så sätt kan du njuta av vissa positioner ännu mer, eller kanske till och med upptäcka nya positioner. 
Underskatta inte kraften i sexleksaker. Gå till sexbutiken tillsammans och köp några piskor, handbojor, sexig lotion eller något som kan förbättra ditt sexliv. Även om det kan vara lite besvärligt eller obekvämt, påminn dig själv om att alla har kommit till sexbutiken av samma anledning. Bara ha lite kul med det. bära sexiga kläder. Som tjej kan du bära sexiga underkläder som stringtrosor, hängslen och spetsbh:ar. Du kan till och med reta din älskling genom att visa honom vad du har på dig innan du tar på dig kläderna. Du kan till och med köpa kläder som verkligen är löjligt sexiga och som du bara bär dem i sovrummet – framför allt, bara ha kul med dem. 
Klä dig väldigt elegant, som om du skulle på ett bröllop eller någon annan viktig händelse. Låtsas att du är sen och verkligen behöver gå, men du kan verkligen inte låta bli. Älska i dina chica kläder – se bara till att hålla det rent! Försök att ha sex med nästan alla dina kläder på. Det kan vara riktigt kått. Prova lite härligt gammaldags rollspel. Gå till sexbutiken och prova några sexiga outfits. Klä ut dig till exempel till en polis eller prinsessa. Det kan tyckas lite konstigt i början, men jaja... Ta en promenad i din nya kostym! Låtsas att du hade ett stort bråk och sedan ha "sminksex". Berätta för din partner vad dina fantasier är – hur löjliga eller galna de än är – och vänta på att de ska utspela sig. 
Om du är bekväm med det kan du titta på porr tillsammans. Om det känns bra kommer det att reta upp dig – mycket. Titta på vanlig tv tillsammans. Att se människor kyssas, röra på eller ha sex på TV kan förbereda dig för att komma igång själv. Titta på sexiga bilder tillsammans. Lär dig att känna dig bekväm med att bli upphetsad tillsammans. 
Även om du gör något riktigt vardagligt, som att läsa tidningen, och du verkligen börjar känna för det, kan du börja kyssa och smeka din partner. Gör det vid oväntade ögonblick. Du kanske kommer för sent till en kompis fest, men om du känner för det kan du ta en snabbis innan du går. Ge varandra en blinkning då och då för att påminna varandra om det där sexiga ögonblicket. När du är ute offentligt kan du rusa till hennes hus för att ha hett sex. Om du blir sugen när du är ute och går kan du säga till din bebis: "Jag vill ha dig - nu" och springa hem för att älska. Så länge du inte glömmer eller flyr ifrån något viktigt blir det här extra spännande. 
Gör det så ofta du kan. Även om du inte behöver räkna hur ofta du gör det, kommer att ha sex oftare att du vill ha sex oftare. Ge aldrig älskling lägsta prioritet. Ta alltid tid för sex, även om du har en hektisk vecka. Det kommer att göra relationen starkare och få dig att må bättre. Prova något nytt så ofta som möjligt. Håll alltid alternativet öppet för nya positioner, nya platser eller nya scenarier. Även när du inte är "upptagen" bör du alltid berätta för din älskling hur sexig du finner honom/henne och hur mycket du älskar hans/hennes kropp. 
Läs sexiga bloggar eller tidningar för att se om du kan hitta råd. Fråga dina bästa vänner som har passionerat sex om tips. Se bara till att din partner känner sig bekväm med detta. Besök en sexterapeut/sexolog. Sexterapeuter och sexologer är sanna experter som kan hjälpa dig att förbättra dig. Var inte rädd för att be om hjälp om du vill rädda ditt sexliv — och förhållandet.
Ta tillbaka passionen till kärleksspelet
Om du har varit tillsammans med samma person länge kan kärleken kännas lika rutin som att diska. Men om du vill hålla relationen vid liv måste du ta tillbaka passionen mellan lakanen. Om du är desperat efter sätt att återuppliva sexlivet mellan dig och din livspartner, då har du kommit till rätt ställe.
Steg
Metod 1 av 5: Inse att det finns ett problem
1. Erkänn att älskling inte är vad det brukade vara. När du först började dejta din sötnos kunde ni inte hålla er borta från varandra mer än några timmar utan att bli rastlösa. Men nu när ni har varit tillsammans i fem år är kärlekshandlingen lika inspirerande som en mikrovågsmåltid framför tv:n. Här är några tecken på att du och din make har problem i sovrummet:
- Om du inte kommer ihåg när du senast hade sex. Om det tar dig mer än ett par ögonblick att ta reda på detta, är chansen stor att det var för länge sedan, eller så var det så urminnes tider att du bokstavligen glömde.
- Om du inte längre hänger med i din skötsel i väntan på sex. Damer, om du rakar dina ben varje morgon och nu ger upp i veckor i taget kan det tyda på att du inte gungar tillräckligt ofta, eller att du inte bryr dig lika mycket längre när du gör det. Och mina herrar, om ni inte längre bryr er om att dofta rent och fint och känna er fräsch, kan det tyda på att ni inte längre bryr er om vad som händer i sovrummet.
- När sex bara blev en punkt på agendan. Om du är nöjd efter sex för att du har slutfört en uppgift och kan gå vidare till nästa uppgift, så tyder det på att du inte längre ser sex som något roligt och gott, utan att du ser det som en del av din rutin.
- När din partner bara inte kan tända dig längre. Detta är ett av de värsta tecknen, men oroa dig inte! Om detta inte är ett permanent tillstånd kan det åtgärdas med framtida sexighet!
- Om sex är något du fruktar.
2. Se till att ditt sexliv är det enda problemet. Ibland är det tråkiga eländet mellan lakanen bara en del av den naturliga utvecklingen av ett förhållande, men det är kanske inte det enda som spelar dig ett spratt. Innan du försöker föra tillbaka passionen i älskandet är det nödvändigt att se till att resten av er har ett starkt förhållande. Här är några tecken på att ditt förhållande har större problem än bristen på sexlust:
3. Kommunicera om dina problem i sovrummet. Om du verkligen bryr dig om din partner och verkligen vill att han/hon ska vara en del av ditt liv för alltid, då är det dags att prata med varandra. Om resten av relationen är frisk är det viktigt att öppna kommunikationslinjerna och föra ett samtal om situationen. Detta är det första steget för att förbättra ditt sexliv, även om det kan vara lite pinsamt eller obekvämt i början. Så här kommer du igång:
Metod 2 av 5: Att vara romantisk
1. Ser ut som att du är redo för romantik. Du kommer inte att kunna få tillbaka passionen om du fortsätter att gå runt i din träningsoverall och inte har duschat på tre dagar. Om du vill börja känna dig romantisk igen är det viktigt att du och din älskling ser ut som om ni är redo för romantik – eller till och med älskling.
- Fräscha upp fint. Även om du vet att du kommer att ha en hektisk dag, kan passionen slå till när som helst. Det är därför viktigt att vara väl förberedd. Du och din bebis ska båda ta en dusch, städa i håret, lukta gott och andas friskt så att den romantiska stämningen kan komma tillbaka.
- Klä för att imponera. Även om det inte är realistiskt att klä din påsk bäst varje kväll, särskilt om du bor med din partner, bör du göra ditt bästa för att bära välsittande kläder som är rena och smickrande så att du ser bra ut även när du bara umgås kl. Hem.
- Naturligtvis kan det finnas dagar då du ser lite mer avslappnad ut, eller till och med dagar då du har på dig din pyjamas hela dagen, men ta inte en vana av det.
2. Gör romantiska saker. När du ser mer romantisk ut kan du också agera mer romantisk. Det är viktigt att skapa en romantisk atmosfär, gå på dejter och säga romantiska saker för att hålla passionen vid liv innan du lägger dig. Det är så du gör det:
3. Säg romantiska saker. Gör ditt bästa för att komplimentera din sötnos och säg hur mycket du älskar honom/henne. Häng en söt lapp på spegeln, eller lägg en lapp i hans/hennes matsäck eller handväska så att han/hon kommer ihåg dig när ni är separerade under dagen. Du kan också säga romantiska saker på följande sätt:
Metod 3 av 5: Var äventyrlig
1. Älska på nya platser. Om du har börjat känna dig mer romantisk, då är det dags att väcka liv i bryggeriet. Här är några tips för att älska på nya platser.
- Älska på en ny plats i huset. Sex i sovrummet kan bli tråkigt, så prova det någon annanstans, som i duschen eller på köksbänken – förutsatt att gardinerna är fördragna.
- Ha sex i soffan eller på någon annan speciell plats i huset. När folk kommer på besök kan ni blinka åt varandra om ni kör handen över stolen där ni hade sex innan, så att ni båda tänker tillbaka på det goda sexet från tidigare utan att någon vet om det.
- Åk på en sexig semester. Ta en tur till stranden eller en romantisk ö och älska i ett nytt hotellrum.
- Gör det på en ovanlig plats. Om du har hittat en avskild plats och inte är en börda för någon, kan du ha sex i en bil, i en park eller i ett tält medan du campar. Tänk dock på att du kan få en biljett för att ha sex offentligt, så välj platsen noggrant.
2. Prova nya sexställningar. Om du alltid använder samma positioner, då är det dags att lägga till lite variation. Passion handlar också om att hålla saker fräscha och spännande, så ditt uppdrag bör vara att ignorera den missionära attityden. Här är några tips för nya tjänster:
3. Besök sexbutiken. Eftersom ni har varit tillsammans i flera år borde ni känna er tillräckligt bekväma för att göra sexet lite mer spännande och riskfyllt. Om du känner dig djärv, här är några sätt att krydda ditt sexliv:
4. Prova några roliga sexscenarier. Varför inte? Känn dig bekväm med din partner och ha kul med att hitta på spännande scenarier för att få ditt hjärta att springa. Att ta risker kan föra tillbaka passionen. Här är några scenarier du kan prova:
Metod 4 av 5: Att vara lustfylld
1. Underskatta inte kraften i smutsigt prat. Dirty talk är bra för att få tillbaka passionen i förhållandet, oavsett om du redan ligger i sängen eller bara pratar i telefon. Här är några tips:
- Överraska din älskling med skitprat precis innan du går och lägger dig. Om stämningen är rätt kan du berätta för honom/henne vad du vill – och resten följer efter.
- Prata kått till honom/henne medan du hånglar. Berätta för din älskling hur han/hon får dig att känna, eller prata om hur mycket du älskar att röra vid hans/hennes kropp.
- Skicka sexiga textmeddelanden. Sexiga textmeddelanden visar din älskling att du gillar honom/henne. Men arbeta diskret. Skäm inte ut dig själv genom att skicka sexiga meddelanden som kan hamna i fel händer.
- Prata kåt i telefon. Var snygg grafik – det är verkligen spännande.
2. Titta på något sexigt för att komma i humör. Det kan kännas lite konstigt, men ni kan gå och se något sexigt och over-the-top tillsammans. På så sätt kan du få fantastiska idéer för kärleksspelet och bli riktigt upphetsad på samma gång.
3. vara spontan. Ditt sexliv kommer att bli mycket mer spännande om du vet att du kan ha sex när som helst på dygnet, och du blir positivt överraskad när din partner berättar att han/hon "vill" vid en oväntad tidpunkt. Här är några sätt att bli kåt och spontan:
Metod 5 av 5: Håll passionen vid liv
1. Jobba på din relation. För att upprätthålla ett sunt sexliv kommer du alltid att behöva arbeta för att hålla relationen frisk. Försök att visa din älskade hur mycket han/hon betyder för dig – det är så kärleken kan fortsätta blomma. Det är så du gör det:
- kommunicera. Se till att du kan kommunicera öppet om alla problem i relationen – oavsett om de är centrerade i sovrummet eller inte.
- Berätta för din älskling hur mycket du bryr dig om honom/henne. Gör ditt bästa för att berömma eller berömma din sötnos så ofta du kan.
- Utveckla gemensamma intressen. Det är viktigt att se till att du och din älskling har något gemensamt, förutom den nyfunna kärleken till sex.
2. Håll ditt sexliv intressant. Även om ditt sexliv har förbättrats, ta det inte för givet. Det finns alltid utrymme för förbättringar, och chansen att saker och ting blir värre om du inte är försiktig finns alltid där. Här är några sätt att hålla saker fräscha och spännande så att ditt sexliv alltid kommer att vara fullt av spänning:
3. Få hjälp om du inte kan lösa problemet själv. Om du verkligen vill förbättra ditt sexliv men inte verkar kunna göra det själv, kan du behöva söka hjälp utifrån. Det här kanske låter lite läskigt, men en besvärlig konversation med någon du inte känner är bättre än besvärlig sex med din älskare. Här är några platser du kan söka:
Tips
- Överdriv inte. Att bygga passion kräver hårt arbete. Bygg upp till det gradvis; det är ingen mening att springa direkt till sexbutiken.
Varningar
- Om du har provat allt och inte verkar bli upphetsad, försök ta reda på om det finns ett problem med dig eller din partner. Ta hjälp om det finns problem med din och/eller din partners sexlust.
"Ta tillbaka passionen till kärleksspelet"
Оцените, пожалуйста статью
