Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Prata om dina prestationer på ett sätt som får dig att känna dig tacksam. Om du lyckas, försök prata om det på ett sätt som utstrålar spänning. Du kan till exempel prova något som "Jag kan inte fatta att jag fick en 10 på det testet. Jag är så glad och tacksam att min mamma hjälpte mig att lära mig.` Förringa dina egna prestationer lite. Du kan skryta om dina prestationer genom att tona ner dem så att du kan visa upp dig utan att bli för märkbar. Anta att du har hittat en praktikplats. Du kan sedan smsa något i stil med: `Så trött. Jag har bara ägnat hela dagen åt att göra det arbete de riktiga anställda inte vill göra.` Det här är ett erkännande av din praktik utan att skryta. 
Lägg upp saker från semestrar och resor. Om du till exempel hade gjort naglarna, lägg upp en bild före och efter. Uppdatera andra om dina framgångar via sociala medier. Om du till exempel har ett nytt jobb, posta om det. Om du lyckades bra på ett test, låt oss veta det på Facebook eller Twitter. När du går ut med andra vänner, lägg upp bilder och uppdateringar. Om en vän ser dem kan han eller hon bli avundsjuk. 
Om du har en ny klänning eller outfit som du vet att en vän kommer att beundra, bär den till skolan eller till ett socialt evenemang där ni kommer att ses. Om du har en ny enhet, till exempel en ny telefon eller iPod, kan du visa den för den personen. Försök inte att vara skrytsam, säg bara något i stil med: `Titta på det här. jag fick det precis.Du kan hitta subtila sätt att visa upp dina nya enheter. Anta till exempel att du har en ny kamera. Du kan då föreslå att du tar några bilder tillsammans. Var dock inte elak. Om det är något en vän skulle vilja men inte kan ha, är det bättre att inte skryta om det. Anta till exempel att en kompis föräldrar inte tjänar så mycket pengar och att han eller hon därför inte har råd med nya skolkläder. Det kan vara en dålig idé att visa din nya outfit. 
Bra hållning kan också få andra att se upp till dig. Om en vän ser att du är beundrad av många människor kan han eller hon bli avundsjuk. 
Välj en specifik tid och plats att prata. Välj en tid då ingen av er är upptagen och en plats fri från distraktioner utifrån. Man kan till exempel träffas en lördagseftermiddag i ett stort kafé där det vanligtvis inte är fullt upp. Tänk på i förväg vad du vill säga. Ha en uppfattning om de problem som stör dig. Det kan hjälpa att skriva ner dina tankar för att hitta en lösning. 
Anta till exempel att du försökte göra en vän svartsjuk för att hon fortsätter att skryta om sin pojkvän. Säg sedan inte: "Det är irriterande att du alltid pratar om din pojkvän när vi umgås. Det är som att jag inte är viktig för dig.` Formulera detta annorlunda med ett "jag"-uttalande. Säg, "Jag blir lite irriterad när du pratar om din pojkvän när vi umgås eftersom det får mig att känna att du inte uppskattar tiden du spenderar med mig.` 
Ni kan båda komma överens om att inte ta upp några detaljer om vissa ämnen. Om du till exempel har problem med din vikt kan du be vännen att inte diskutera hennes träningsschema med dig i detalj. be om ursäkt. Om du avsiktligt gör en flickvän svartsjuk kan det vara väldigt smärtsamt. Erkänn din svartsjuka och be uppriktigt om ursäkt till den andra personen. Detta kommer att hjälpa er två att gå vidare.
Gör en vän avundsjuk
Om du är osäker kanske du vill göra en vän svartsjuk. Om du känner att han eller hon redan har allt, så kanske du vill ta turen att väcka avund. Du kan också bara känna att en vän inte uppmärksammar dig tillräckligt. Oavsett dina skäl finns det flera steg du kan ta för att framkalla känslor av svartsjuka hos en vän (även om du också kan överväga att helt enkelt komma över det). Men någon gång måste du stanna upp och bedöma ditt förhållande. Om du försöker göra en vän svartsjuk är det ett tecken på att något inte står rätt till mellan er två. Vid något tillfälle måste du sluta med detta beteende och arbeta med att återuppbygga din relation.
Steg
Del 1 av 3: Ser bra ut
1. Umgås med andra vänner. Ett bra sätt att göra en vän svartsjuk är att umgås med andra vänner. Många människor fruktar att de kommer att missa något, och att se en vän som du planerar med andra kan göra honom eller henne avundsjuk.
- Se till att vännen vet att du umgås med andra. Om en vän ber dig att umgås på lördagskvällen, ange att du umgås med en annan grupp.
- Du kan också ta upp händelser som en vän missade när du umgicks med gemensamma vänner. Nämn i grupp ett skämt du gjorde under en filmkväll som personen missade.
2. Visa upp sig på ett subtilt sätt. Ett bra sätt att göra andra avundsjuka är att hitta subtila sätt att skryta om dig själv. Att skryta kan kännas för besvärligt för dig, så hitta sätt att arbeta med små skryträttigheter i vardagliga konversationer.
3. Använd sociala medier till din fördel. Sociala medier gör ofta andra människor avundsjuka. När du väljer saker att dela kan du klä upp uppdateringar för att få saker att se bättre ut än de är. Du kan hitta sätt att göra en vän svartsjuk genom att publicera nöjdhetsstatusar och uppdateringar på sociala mediekonton.
4. Visa dina styrkor. Alla har saker som faller sig naturligt för honom eller henne. Om du har en viss makt eller talang kan det framkalla svartsjuka att visa upp den kraften eller talangen. Om du till exempel är en stor författare, låt vännen läsa en berättelse du skrivit. Du kan låtsas att du ber om feedback när du faktiskt visar upp dig.
Del 2 av 3: Bli beundrad
1. Fokusera på dina egna mål. Ibland kan du göra en flickvän avundsjuk genom att helt enkelt arbeta med dig själv. Om du strävar efter dina egna mål och intressen kommer du i slutändan att bli mer framgångsrik. Detta kan göra en vän avundsjuk.
- Fokusera på det du vill. Om du vill förbättra dina betyg, arbeta till exempel med att plugga mer, gör dina läxor snabbt och ställ frågor i klassen.
- Arbeta med dina intressen efter skolan också. Om du till exempel är intresserad av konst, gå med i en ritkurs och träna på att rita på fritiden.
2. Uppfyll dina skyldigheter. Om du framstår som en pålitlig person kommer du att attrahera andra människor snabbare. Är du medlem i en förening, kom i tid varje gång och gör alltid extraarbete ideellt. Om du vill lära känna någon ny, håll dig alltid till gjorda planer och dyk upp i tid. Möjligheter kommer att dyka upp när du blir ombedd att göra mer. En klubbpresident kan be dig att koordinera något. Om du är rolig och pålitlig kommer ditt sociala liv att blomstra. Om en vän ser att du har mycket att göra kan han eller hon bli avundsjuk.
3. Visa dina vackra saker. Ett annat sätt att göra en vän svartsjuk är att visa upp vackra saker. Om du har något du vet att en vän skulle gilla, namnge det.
4. Ha en bra attityd. Människor är ofta avundsjuka på människor med självförtroende. Om du vill att en vän ska vara avundsjuk på dig, arbeta på en bra attityd. Försök att uppriktigt gratulera andra till deras framgång. Om du stöter på ett bakslag, ta det in i din dag och se det som en lärorik upplevelse. Om en vän ser att du är tålig och positiv kan han eller hon bli avundsjuk på din fina attityd.
Del 3 av 3: Återställ din vänskap
1. Gör självrannsakan. Tänk på varför du försöker göra en flickvän svartsjuk. Det finns flera anledningar till varför du vill göra någon avundsjuk. Om du försöker göra en vän svartsjuk, försök ta reda på orsaken. Med tiden kan svartsjuka sätta en belastning på ett förhållande. Om du vill hålla din relation med din bästa vän frisk måste du undersöka de underliggande problemen.
- Om du själv snabbt blir avundsjuk så kan du vara en osäker person av naturen. Därför kan du försöka göra andra avundsjuka för att öka din självkänsla. Kanske hade du inte en stark anknytning i ung ålder, vilket har ökat osäkerhet och svartsjuka.
- Är du arg på en vän? Om en vän har gjort något för att såra dina känslor eller göra dig osäker, kanske du försöker göra honom eller henne svartsjuk av hämnd. Även om detta kan kännas bra på kort sikt, är det bättre att prata ut det så småningom. Kommunikation är viktigt för en framgångsrik relation.
2. Prata ut saker med en vän. Om det finns ett problem som måste åtgärdas, prata ut det. Istället för att passivt-aggressivt göra en vän svartsjuk, var ärlig om alla problem du har och arbeta för att jämna ut saker och ting.
3. Använd "jag"-påståenden när du uttrycker dig. `Jag` uttalanden börjar med `jag känner...`, sedan uttalar du den känslan. Sedan kan du förklara beteendet som ledde till den känslan, och varför du känner som du känner. Detta lägger mindre skuld på den andra personen, eftersom du fokuserar på dina egna känslor och inte på yttre sanningar.
4. Hitta ett sätt att fortsätta. Efter att ha diskuterat dina problem arbetar du på en ömsesidigt fördelaktig lösning. Du och vännen bör arbeta på sätt att bättre kommunicera med varandra. Sätt några grundregler för att se till att svartsjuka inte fortsätter att skada ditt förhållande.
Varningar
- Svartsjuka kan skada ett förhållande i längden. Försök inte medvetet att göra någon annan avundsjuk för länge eftersom detta kan framstå som hämndlysten. Att försöka göra någon svartsjuk, särskilt om du utesluter dem från sociala evenemang, kan uppfattas som mobbning.
Оцените, пожалуйста статью
