Hur man vet om du är kär i en vän

Steg
Varningar

Att vara osäker på om du har romantiska känslor för en pojkvän eller flickvän är en svår, förvirrande situation. Försök att reda ut dina känslor och fundera över varför du attraheras av den andra personen. Goda vänner och familj kan också hjälpa dig att reda ut saker. Håll utkik efter ledtrådar som svartsjuka, tänker på dem hela tiden och tycker att irriterande vanor är söta. Föreställ dig att be honom eller henne ut, vara fysiskt intim och i ett förhållande. Dessa tankeexperiment kan hjälpa dig att mäta dina känslor och avgöra om det är värt att utöva ett förhållande är värt att riskera din vänskap.

Steg

Metod 1 av 3: Få dina känslor i linje

1. Fråga dig själv om dubara letar efter ett förhållande. Försök att vara ärlig mot dig själv och fundera på om du bara vill ha den uppmärksamhet och tillgivenhet som kommer med ett förhållande. Det är lätt att bli förvirrad över riktiga romantiska känslor, och det är helt normalt att känna sig ensam eller vilja bli omtyckt.

Fråga dig själv om dina känslor verkligen är fokuserade på just den här personen. Kan du föreställa dig dig själv som ett par och bara se dig själv tillsammans med den andra personen?

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 2

2. Tänk på vilken typ av attraktion du känner. Du väljer att vara vän med någon för att du attraheras av dem. Att vara attraherad av någon som vän skiljer sig från romantisk eller fysisk attraktion.

Fråga dig själv om du bara tycker om någons sällskap eller vill ha en djupare känslomässig kontakt med den personen. Om du vill ha en djupare koppling, är den känslan konstant eller kommer den och går?

Om du tycker att den andra personen är fysiskt attraktiv, ta reda på om det är subjektivt eller objektivt. Tycker du att han/hon ser bra ut? Vill du verkligen vara fysiskt intim med den andra personen? Eller är det mer allmänt, som "Jag förstår varför någon skulle tycka att han/henne är väldigt attraktiv.`

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 3

3. Prata med någon du litar på. Fråga nära vänner om deras erfarenheter av romantiska känslor. Försök att använda deras perspektiv på kärlek och romantik för att lösa din egen situation. Se om dina känslor har något gemensamt med deras beskrivning av att falla för någon.

Du kan också fråga en förälder eller ett syskon om råd.

Metod 2 av 3: Lägg märke till ledtrådar

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 4

1. Lägg märke till hur ditt humör förändras när du är med den andra personen. Om din värld plötsligt blir mer färgstark och du har en explosion av glädje när personen går in i rummet, då har du förmodligen romantiska känslor. Att ha förvirrade känslor är också ett tecken på romantiskt intresse. Bara att tänka på någon kan ge dig en känsla av spänning, förväntan, fjärilar i magen, begär och nervositet, allt på samma gång.

Om det blir för mycket för dig, försök att rensa ditt sinne och tänk på dina känslor. Föreställ dig att dina känslor är som en tårta. Skär den i bitar och betrakta varje tårtbit som en separat känsla och ge den ett namn.
Om du har några tvivel, lita på din magkänsla. Om en person dramatiskt påverkar ditt humör och dina känslor, mycket mer än dina andra nära vänner, finns det en god chans att du hyser romantiska känslor för dem.
Se attraktionen i ditt livs sammanhang. Går du igenom en jobbig period eller är du i skilsmässa med en nuvarande partner? Detta gör dig mer sårbar för känslomässiga svängningar och förändrade känslor än vanligt.

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 5

2. akta avundsjuka. Svartsjuka är ett säkert tecken på att du vill vara mer än bara vänner. Känner du dig besittande, ledsen eller arg när en vän flirtar med någon annan? Om den andra personen är i ett förhållande, hatar du sin älskade, kanske till och med omedvetet?

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 6

3. Håll koll på hur mycket tid ni spenderar tillsammans. Att spendera så mycket tid tillsammans som möjligt är en bra indikator på romantiska känslor. Att vilja vara ensam med den andra personen istället för i en grupp är ett ännu starkare tecken.

Om du är på en fest eller i en grupp, försök att dumpa de andra så att du kan vara ensam med din vän?

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 7

4. Lägg märke till hur ofta du tänker på den andra personen. Om varje liten sak påminner dig om den personen, då har du förmodligen fattat rätt. Håll koll på dina tankar och märk om du undrar vad de gör just nu, tänk på den andra personens hår eller andra små detaljer, eller blir sugen på att smsa eller ringa dem.

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 8

5. Var försiktig så att du inte förbiser någons brister. Positiva illusioner, eller att uppskatta någon högre, är en naturlig del av romantisk attraktion. Dina vänner kanske retar din potentiella kärlek om att bli kittlad eller att alltid komma för sent, medan du tycker att det är det sötaste i världen.

Metod 3 av 3: Göra tankeexperiment

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 9

1. Försök att slappna av och rensa ditt sinne. Sitt på en lugn plats utan distraktioner så att du kan fokusera på dina känslor. När du föreställer dig varje scenario, var ärlig mot dig själv och lyssna på dina instinkter.

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 10

2. Föreställ dig hur det skulle vara att bekänna dina känslor. Tänk på hur du skulle berätta för din vän att du har djupare känslor för honom/henne. Föreställ dig vad du skulle säga, hur nervös du skulle känna dig och vad hans/hennes reaktion kan vara.

Om du blir riktigt nervös bara av att tänka på det, så har du förmodligen djupare känslor.

Tänk på hur det skulle påverka din vänskap om du delar med dig av dina känslor. Även om du har romantiska känslor, fråga dig själv om det är viktigare att bekänna dem än din vänskap.

Ta reda på om du har någon indikation på att den andra personen känner likadant. Om inte, tänk på hur att veta om dina känslor kommer att förändra vänskapen.

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 11

3. Tänk dig att gå ut. Hur skulle dessa datum vara annorlunda än när du umgås som vänner? Önskar du någonsin att du var på en seriös dejt istället för att bara umgås som vänner? Om du gör det kan du vara säker på att du har djupare känslor för din vän.

Väg för- och nackdelar och försök avgöra om dejting motiverar att sätta din vänskap på spel. Även om du har romantiska känslor för den andra personen, kanske du vill gå vidare om du tror att dejting inte skulle vara lika tillfredsställande som din vänskap.

Å andra sidan, om du föreställer dig att du dejtar och detta gör vänskapen omöjlig, så kan en djup, engagerad relation vara värt risken.

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 12

4. Visualisera att du är fysiskt intim. Om du inte redan har gjort det, kom ihåg att kyssas, hålla om varandra och ha andra former av fysisk intimitet. Är du sexuellt attraherad av den andra personen?? Känner du dig också känslomässigt kopplad till din vän?? Känns det bra, eller bara för konstigt?

Det är normalt att känna sig fysiskt attraherad av någon utan att ha romantiska känslor. När du tänker på fysisk intimitet, fråga dig själv om din vän bara är väldigt attraktiv, eller om en fysisk handling skulle skapa en djupare känslomässig koppling.

Bild med titeln Vet om du gillar din vän romantiskt Steg 13

5. Tänk om den andre skulle göra slut med dig. Ingen gillar att bli dumpad, men tänk på hur det skulle kännas. Tror du att du kan återgå till normal vänskap? Om du har djupare känslor för din pojkvän, tror du att de fortfarande kan vara en del av ditt liv efter ett eventuellt uppbrott??

Du kan inte förutsäga framtiden, men försök att vara ärlig mot dig själv om dina känslor. Om du tror att du inte kan hantera att vara vän med någon efter ett uppbrott, fråga dig själv om det är viktigare att agera på dina romantiska känslor eller att behålla en viktig vänskap.