Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Se till att linda in tuben i mattan så tätt som möjligt, boxningssäcken ska vara rejäl när du slår den. 
Applicera så mycket tejp på toppen av mattan som möjligt, men oroa dig inte om du inte får den helt täckt. 
En skottkärra ser till att du enkelt kan blanda betongen. Du kan använda en spade eller spade istället för en hacka. 
Se till att du har ungefär en liter vatten till hands, ifall du behöver tillsätta lite mer i blandningen. 
Var noga med att bära handskar och skyddsglasögon när du gjuter och manövrerar betongen. Betongblandningen kan orsaka allvarliga brännskador. 
Kolla lokala secondhandbutiker eller sök på internet efter en futonmadrass om du inte vill köpa en ny. 
Att göra en boxningspåse
Boxningssäckar används för att öka styrkan och uthålligheten hos idrottare. De används av människor som tränar kampsport eller boxning för att fullända sin teknik. Däremot kan boxningssäckar vara mycket dyra, vilket kan vara ett problem för dem som har en budget. En kostnadseffektiv lösning på detta problem är att göra boxningssäcken själv.
Steg
Metod 1 av 2: Användning av PVC-rör
1. Ta ett PVC-rör och skär det till en längd av 90 cm. Mät upp röret och använd en markör för att dra en linje där du vill skära. Använd en PVC-rörskärare eller bågfil för att skära PVC-röret.
2. Borra två hål i varje ände av PVC-röret. En uppsättning hål används för att fästa basen på. Det andra setet används för att hänga väskan.
3. Skapa din bas. Spåra omkretsen av det du vill skära med en kompass. Du kan också spåra omkretsen av en 19 L hink. Använd en såg för att skära en cirkel med en diameter på 25 cm från plywood. Rita sedan en cirkel på 10 cm på plywooden och såga ut den också.
4. Fäst den runda plywoodbiten på 10 cm på PVC-röret. Placera plywood inuti PVC-röret så att det är i linje med hålen du borrade. Dra skruvar genom hålen för att säkra plywooden i röret.
5. Fäst 25 cm plywoodbiten på PVC-röret. Placera 25 cm biten i botten av tuben, varhelst 10 cm biten är. Skruva skruvar genom 25 och 10 cm plywoodbitarna så att de klistras ihop.
6. Använd en lådskärare för att klippa mattan till storlek. Mattan bör ungefär matcha storleken på ditt PVC-rör. Lämna cirka 10 cm högst upp på boxningssäcken utan täckning så att hålen du borrat är synliga.
7. Linda mattstoppningen runt PVC-röret. Börja med att tejpa fast ena änden av mattan mot tuben, rulla sedan långsamt mattan runt tuben tills mattan är helt lindad runt tuben. När all mattvadd är runt röret, tejpa den lösa änden av mattan med tejp.
8. Täck mattan vadd med tejp. Ta rullen med tejp och fäst en bit tejp på mattan så nära basen som möjligt. Börja sedan rulla ut tejpen runt mattan på PVC-röret. Se till att överlappa lagren så att du får väldigt täta lager. Du kommer att täcka varje bit av exponerad matta som finns på röret med tejp.
9. Dra en bit snöre genom de två exponerade hålen på toppen av PVC-röret. Se till att båda ändarna av repet är lika långa och bind sedan ihop dem.
10. Häng upp väskan. Bestäm var du vill hänga väskan. Om du ska hänga väskan i taket, se till att hänga den med en dubb så att väskan inte kan falla och skada dig.
Metod 2 av 2: Använd en betongbas
1. Kombinera tre 20 cm långa tallrikar på 5x10 cm. Dessa plattor bildar stången på boxningssäcken. För att göra den önskade formen, placera två tallrikar ovanpå varandra och placera den tredje tallriken mot deras 5 cm sida. Limma ihop skivorna med trälim. Se till att applicera limmet längs plattornas längd. När de är limmade, skruva ihop dem.
2. Slå stora spikar i varje platta. De ska sticka ut så att de hjälper plattorna att stanna i betongblandningen.
3. Fäst en fyrkantig bit plywood på brädorna. Spika plywood i botten av brädorna. Plywooden måste vara tillräckligt stor för att stödja de tre skivorna i upprätt läge.
4. Låt stången torka över natten. Limmet måste vara helt torrt innan du fortsätter med nästa steg.
5. Stapla två däck ovanpå varandra. Se till att de är jämnt placerade ovanpå varandra. Däcken är din bas.
6. Lägg betongblandningen i en skottkärra. Använd fyra påsar med betong så att du har tillräckligt med att fylla insidan av däcken. Placera påsen med betong på en av sidorna i skottkärran. Skär upp påsen, häll ut blandningen och ta bort påsen.
7. Tillsätt vatten till betongen. Med betongen på ena sidan av skottkärran, häll den nödvändiga mängden vatten på den andra sidan. För att avgöra hur mycket vatten du behöver, läs påsen med betongen. Om du tillsätter mer vatten än nödvändigt kan blandningen bli ineffektiv.
8. Blanda sakta betongen. Använd en hacka för att gradvis blanda små mängder betong i vattnet. Fortsätt att blanda tills blandningen är helt blöt. När du blandar, flytta den våta blandningen till ena sidan av skottkärran.
9. Tillsätt betongblandningen till däcken. Placera stolpen i däcken och fyll sedan däcken helt med betong. Se till att det inte finns några öppna fläckar på insidan. Medan betongen fortfarande är våt, se till att stolpen är jämn och centrerad på däcken. Jämna till toppen av betongen.
10. Lämna stolpen i två dagar, så att betongblandningen kan torka. Om du fortsätter med följande steg medan betongen fortfarande är våt blir stolpen ojämn. När blandningen är torr är basen mycket tung. För att flytta den, luta stången och rulla den med hjälp av däcken.
11. Skär en gammal futonmadrass på mitten. Futonmadrassen blir vadderingen av din boxningssäck. Lägg ner stolpen. Fäst ena änden av den skurna madrassen vid stolpen med tejp. Linda den återstående delen av madrassen runt stolpen tills den är helt täckt. Tejpa den lösa änden av madrassen med tejp. Se till att madrassen lindas tätt mot stången så att din boxningssäck har struktur.
12. Täck madrassen med tejp. Nu när madrassen är ordentligt fastsatt på stolpen, linda in det exponerade området med tejp. Se till att tejplagren överlappar varandra så att du får täta lager. Täck varje del av exponerad madrass i stolpens längd. Detta säkrar madrassen helt och gör den lämplig för stötar.
13. Lägg en skummatta under däcken. Mattan hjälper till att hålla väskan stilla om du stöter på den.
Förnödenheter
- kontursåg
- Plywoodskiva
- Bågfil
- Stanley kniv
- PVC-rör med en diameter på 10 cm
- Mattstoppning
- silvertejp
- trälim
- 4 påsar 25 kg betongblandning
- Futon madrass
- trälim
- stora naglar
- Måttband
- Borra
- Bit av skummatta
- 2 däck
- 3 tallrikar på 5x10x20 cm
- Handskar
- Säkerhetsglasögon
"Att göra en boxningspåse"
Оцените, пожалуйста статью
