Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Tala från ditt diafragma. Detta hjälper dig att formulera högt och tydligt så att din publik kan höra dig utan att det verkar behöva skrika. Som övning kan du stå upprätt och lägga handen på magen. Andas in andas ut. Räkna till 5 per andetag, sedan till 10 per andetag. Du kommer att märka att dina magmuskler kommer att slappna av. Du vill andas och tala från det avslappnade tillståndet. Modulera din ton. Försök att ta reda på vilken tonhöjd din röst är. För hög? För lågt? Så högt att bara hundar kan höra det? Genom att slappna av, stå bekvämt (men upprätt) och andas bra kommer du att få en finare ton. Undvik att andas genom halsen och bröstet. Detta säkerställer att du låter mer nervös och att halsen drar ihop sig något. Som ett resultat kommer din röst att låta obekväm och spänd. 
Försök att prata långsammare än du gör under vanliga konversationer. Se till att ta pauser mellan de olika idéerna eller viktiga teman. Ge publiken tid att förstå och smälta vad du just sa. Öva med korrekt artikulation och uttal. Artikulation innebär att uttala ljud. Fokusera särskilt på dessa ljud: b, d, g, dz (som i jazz), p, t, k, ts (som i chilling). När det gäller uttal, se till att du vet hur man uttalar alla dina ord. Öva med de svårare orden. Bli av med ord som "erm.", och pantonymer som "saker", "etc". Du kan naturligtvis fortsätta att säga dessa ord i vanliga konversationer, men när du talar offentligt verkar det som att du inte vet vad du pratar om. 
För att hålla ett tal behöver du anteckningar eller ett utkast till ditt tal. Eller så gör du det utantill, om du kan det bra. Men försök inte det om du inte är supersäker på det. Du behöver inte skriva allt på dina fuskblad (lämna lite utrymme för improvisation), men det kan vara bra att anteckna saker som t.ex "pausa efter denna information" eller "kom ihåg att andas" så gör du också. memorera ditt tal. Även om du inte behöver memorera allt, kan det hjälpa dig att verka mer självsäker och få det att verka som att du verkligen vet vad du pratar om. Se till att du har avsatt tillräckligt med tid för detta. 
Skriv ditt tal, och igen, och igen. Den här metoden hjälper dig att komma ihåg ditt tal bättre. Ju mer du skriver ut det, desto bättre kommer du ihåg det. När du har skrivit om det några gånger, testa dig själv. Kolla hur väl du kom ihåg. Om det finns delar du inte kommer ihåg, skriv om de specifika delarna. Och igen, och igen... Dela upp ditt tal i mindre delar och försök att memorera dem. Det är verkligen svårt att lära sig att memorera ett helt tal på en gång. Det är bäst att lära sig att komma ihåg små bitar (som varje dagordningspunkt, sedan 3 agendapunkter osv.) Använd platsmetoden (Loci-metod). Dela upp ditt anförande i stycken eller agendapunkter. Visualisera en bild för varje agendapunkt (t.ex "en flaska vin på soffbordet") om du pratar om en inköpslista. Bestäm en plats för varje agendapunkt ("baguette vid ytterdörren", och "ost i köket"). Nu kommer du att flytta från en plats till en annan. Om du har flera saker att säga, skapa flera specifika platser (som "ost på hyllan i köket". 
Humor är ett bra sätt att värma upp dig själv och publiken. Det finns vanligtvis någon typ av humor som passar för de flesta talsituationer (men inte alltid!). Det är bra att börja med lite humor för att bryta isen och visa att du är självsäker. Att berätta en rolig (och sann) historia kan vara en bra början. Ta reda på vilket budskap du vill ge publiken. Vill hon presentera ny information? Vill du att de ska idissla om gammal information? Försöker du övertala dem till något?? Om du vet vilket budskap du vill ge kan du lättare fokusera på vad du faktiskt vill säga. 
Försök att besöka platsen för ditt tal och öva där. Detta kommer att ge dig mer självförtroende, eftersom platsen redan är bekant territorium för dig. Filma ditt träningspass och ta reda på dina styrkor och svagheter. Det kan vara lite skrämmande att titta på dig själv, men det är ett bra sätt att ta reda på dina styrkor och svagheter. Du kommer att märka dina nervösa tics (byta fötter, köra händerna genom håret, etc.), och försök sedan hålla det till ett minimum. 
Börja ditt tal med att förtydliga ditt huvudämne eller övergripande tema. Nämn även de tre (eller färre/fler) viktigaste punkterna du vill göra, och fortsätt på detta. Din publik kommer att minnas den inledande och avslutande delen av ditt tal bättre än någon annan del. Öppna ett sätt att omedelbart vinna allmänhetens uppmärksamhet. Du kan nämna en överraskande statistik eller ett slående faktum, eller så kan du ställa en fråga och ta med din publiks förutsättningar till fablers rike. 
Se till att du har ett övergripande tema. Fråga dig själv vad du vill förmedla till publiken. Vilket budskap vill du förmedla?? Varför ska din publik hålla med om det du säger? När du föreläser om nationella trender inom litteratur, fråga dig själv varför allmänheten ska bry sig. Det är ingen idé att blåsa otaliga fakta för dina lyssnare. Se till att du har några nyckelpunkter som stödjer din övergripande idé eller tema. Tre huvudpunkter är oftast bäst. Om ditt övergripande tema är den ökande mångfalden av nationell barnlitteratur, välj följande plan: Visa de nya trenderna först, visa hur denna nya mångfald tas emot av allmänheten, ange slutligen varför denna nya mångfald existerar spelar roll. 
Använd träffande ordspråk och adjektivnamnskyltar. Du vill blåsa nytt liv i ditt tal och din publik. Till exempel, säg inte "Barnlitteratur erbjuder en rad olika perspektiv", utan hellre välja "Barnlitteraturen erbjuder ett brett utbud av spännande och mångsidiga perspektiv." Använd bilder som får din publik på kanten av sina stolar. Winston Churchill pratade om det "järnridå", när han beskrev Sovjetunionens hemlighetsmakeri. Slående bilder finns kvar i din publiks medvetande längre än vardagligt språk. "Järnridån" är fortfarande en vanlig term. Upprepning är också ett bra sätt att påminna din publik om varför ditt tal är viktigt. Tänk till exempel på Martin Luther King Jr.s tal "Jag hade en dröm…" Det slår huvudet på spiken och ser till att det övergripande temat inte glöms bort. 
Använd korta meningar. Detta kan användas för att skapa dramatisk effekt. Tänk till exempel på den amerikanska "Aldrig mer", efter attackerna den 11 september 2001 i New York. Den är kort, den kommer till poängen och den har ett kraftfullt ljud. Du kan också använda korta, koncisa citat. Många kända personer har gjort roliga eller kraftfulla uttalanden i ganska korta meningar. Du kan prova att skapa en själv, men självklart kan du också välja ett känt citat. Tänk till exempel på den tidigare amerikanske presidenten Franklin D. Roosevelt: "Var uppriktig, var kortfattad och sitt." 
Le även när du känner för att kräkas (särskilt när du känner för att kräkas). Även med detta lurar du din hjärna genom att låtsas att du är väldigt självsäker och känner dig bekväm. 
Berätta en historia. En del av ditt framträdande är att tala som om du berättar en historia. Människor älskar berättelser, så det blir lätt för dem att få kontakt med dig. Även om du pratar om något som är rent sakligt. Använd ditt övergripande tema eller ämne som grunden för din berättelse. Varför ska allmänheten bry sig om ditt ämne? Vad är betydelsen? Försök att hitta en balans mellan talet du har tränat på och rätt dos av spontanitet. Folk vill inte sitta och se dig läsa dina cheat sheets. Det är en bra idé att ge dig själv utrymme att fortsätta på ett visst ämne, utan anteckningarna. Kanske kan du berätta några sidohistorier för att behålla uppmärksamheten. Använd dina händer för att göra din poäng tydlig. Du vill inte svaja, men du vill inte heller se ut som en stel kratta. Variera din röst lite medan du talar. Din publik kommer att somna om tio minuter om du fortsätter att prata i en tråkig, monoton ton. Var entusiastisk över ditt ämne och gör det känt genom dina böjningar. 
Titta på din publik. Dela upp rummet i sektioner mentalt och få ögonkontakt med minst en person från varje sektion varje omgång. Ställ frågor till publiken under ditt tal. Du kan börja alla delar av ditt tal genom att ställa en fråga till folk. Låt dem ge dig svar innan du ger de faktiska svaren. Det kommer att få dem att känna att de är en del av ditt tal. 
Ta en klunk vatten då och då om du fortsätter skramla. Det kommer att tillåta din publik att bearbeta informationen ett tag och ge dig en chans att koppla av. Om du har en vän eller bekant i rummet, ordna en skylt i förväg. Se till att de visar dig detta tecken om du går för fort. Titta då och då i riktning mot din vän/bekant för att se om du kan hålla ett bra tempo. 
Se till att publiken vet varför ämnet är viktigt och varför de borde ha den information du lämnat. Om möjligt, avsluta med en uppmaning. Om du håller ett tal om vikten av konstämnen i skolan, avsluta med något som allmänheten kan göra åt att konstämnen kommer att minska. Avsluta med en berättelse som illustrerar din huvudpoäng. Återigen, folk älskar berättelser. Berätta för dem en historia om någon som har dragit nytta av den här informationen, eller farorna med att inte känna till denna information, eller hur ditt tal relaterar specifikt till din publik (folk är ofta mer intresserade av saker om dem).
Säkert att tala inför publik
Att tala inför publik är en rädsla för många människor. Oavsett om det är att hålla ett tal, skåla på en väns bröllop eller att bli kallad till framsidan av klassrummet. Som tur är kan du lära dig att tala bättre offentligt genom att följa tipsen nedan. Det kanske aldrig blir din favoritaktivitet, men du kommer åtminstone vara mindre benägen att kräkas när du pratar med en publik.
Steg
Del 1 av 3: Förbereder sig för att tala
1. kan ditt ämne. Att göra dig själv till en enkel och dynamisk offentlig talare är en del av att veta vad du ska prata om. Om du saknar kunskap om ditt ämne kommer du att framstå som nervös och osäker när du pratar om det. Din publik kommer att märka det omedelbart.
- Förberedelser är nyckeln till framgång. Ta dig tid att planera ditt tal för att se till att ditt tal flyter naturligt och logiskt. Du bör också vara medveten om hur du stöter på när du talar. Försök framhäva dina goda egenskaper, och maskera dina mindre bra.
- Även om att tala inför publik bara är att svara på en fråga i klassen, måste du fortfarande kunna ditt ämne utantill. Det kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker och framstå som sådan. Det kommer därför att göra ett gott intryck på dina lyssnare.
2. träna din kropp. Även om offentliga tal inte är detsamma som att springa ett maraton, finns det saker du kan göra för att se till att din kropp samarbetar med dig. Det här går utöver att inte byta fot varje gång du pratar (håll tårna stilla så kommer du inte längre att göra det här). Det har att göra med andning och att se till att du talar tydligt.
3. Öva din temporisering. Människor brukar prata mycket snabbare när de har regelbundna konversationer. Men den typen av tal fungerar inte när man vänder sig till en stor grupp. Din publik måste kunna följa vad du säger och behöver tid för att bearbeta dina ord.
4. känna till ditt tal. Att känna till ditt tal väl är lika viktigt som att veta tillräckligt om ämnet för ditt tal. Det finns flera sätt att hålla tal, så välj det som fungerar bäst för dig.
5. Känn din publik. Du måste veta vem som talar till dig. Vissa saker fungerar för en viss målgrupp, men inte alls för en annan. Du vill till exempel inte vara för avslappnad när du håller en företagspresentation, men du vill inte låta för företagsam när du vänder dig till en grupp klasskamrater.
6. öva. Detta är oerhört viktigt om du vill att ditt offentliga tal ska uppskattas. Det räcker inte att känna till sitt material väl, och att veta vilket budskap man vill förmedla. Du måste ha gjort talet tillräckligt ofta för att känna dig bekväm med det. Det är som att gå i skor. De kommer att bli blåsor de första gångerna, men de kommer snart att vara bekväma och passa bra.
Del 2 av 3: Finjustera ditt meddelande
1. Välj rätt typ av tal. Det finns tre typer av tal: informativa, övertygande och underhållande. Även om det kan finnas överlappning mellan de olika typerna har varje art sin egen specifika funktion.
- Ett informationstal är avsett att ge fakta, detaljer och exempel. Även om du försöker övertyga din publik, tjänar den här typen av tal till att ge grundläggande fakta och information.
- Ett övertygande tal tjänar till att övertyga din publik. Du kommer att ge fakta, men också känslor, logik, dina egna erfarenheter osv. använda sig av.
- Ett underhållande tal uppfyller ett socialt behov, men använder också ofta delar av ett informationstal (som en bröllopsskål eller ett mottagningstal).
2. Undvik en skramlande öppning. Du har utan tvekan hört intron som t.ex "När jag fick frågan om jag ville hålla det här talet undrade jag vad jag skulle säga.." Gör det inte. Det är ett av de tråkigaste sätten att börja ditt tal. Det rör sig om det personliga livet, sällan så intressant som talaren tror.
3. Ge en tydlig struktur. För att förhindra att ditt tal faller samman bör du välja ett tydligt format. Kom ihåg att inte överväldiga dina lyssnare med fakta och idéer.
4. Använd rätt språk. Språket är otroligt viktigt i skrift och tal. Du vill avstå från svåra, krångliga ord. Det spelar ingen roll hur läskunniga dina lyssnare är, intresset försvinner snabbt om du smäller dem med en ordbok.
5. håll det enkelt. Du vill att din publik enkelt ska kunna följa ditt tal, och komma ihåg det lika mycket efteråt. Det innebär att du ska använda dig av överraskande fakta och slående bildspråk, men också att du arbetar på ett enkelt och affärsmässigt sätt. Om du försöker komma in på djupet av nästan relaterade ämnen kommer du att förlora din publik.
Del 3 av 3: Att tala inför publik
1. Ta itu med dina nerver. Nästan alla som ska prata med en grupp människor är lite nervösa på förhand. Förhoppningsvis är du redan förberedd för ditt tal, och du vet redan hur du kommer att hålla det. Lyckligtvis finns det sätt du kan lugna nerverna på.
- Innan du reser dig upp för att prata, kläm händerna hårt några gånger och öppna dem igen. Hur man hanterar adrenalinet som rusar genom kroppen. Ta tre bra och djupa andetag. Detta kommer att förbereda din kropp att andas ordentligt under talet.
- Stå upp självsäker, avslappnad och upprätt. Sätt fötterna axelbrett isär. Detta kommer att lura din hjärna. Du agerar som att du faktiskt är riktigt säker. Det gör det lättare att hålla talet.
2. Le mot dina lyssnare. Le mot dem när du går in (eller lämnar) rummet, eller le mot dem när du står framför dem. Detta kommer att få dig att verka självsäker och lätta på spänningen för både dig och din publik.
3. Ge en föreställning. Att tala offentligt, på något sätt, handlar om föreställningen. Du kan göra ditt tal intressant eller tråkigt, och allt kan bero på din prestation. Du måste förmedla en viss karisma när du talar.
4. Involvera publiken. Du vill att din publik ska vara som vax i dina händer. Så försök att involvera dem i det du säger så mycket du kan. Från och med nu handlar det mer om att vara en intressant talare än att berätta ett intressant ämne.
5. Tala lugnare. En av de saker som folk ofta glömmer när de talar offentligt är att de talar för snabbt. Din normala konversationshastighet är mycket högre än din talhastighet. Om du tycker att du går för långsamt så går du förmodligen precis tillräckligt snabbt.
6. Skaffa ett bra lås. Folk minns öppningen och avslutningen av ett tal bäst. De kommer sällan ihåg mittdelen. Det är därför du måste se till att du har ett passande slutstycke – ett slutstycke som kommer att komma ihåg.
Tips
- Lyssna och se stora offentliga talare tala. Försök förstå varför de var så framgångsrika.
- Låt inte dina misstag genera dig. Demosthenes var en framstående talare i antikens Aten, men led av talhinder. En bra offentlig talare kan övervinna dessa hinder.
- Försök att sätta någon i publiken du känner. Det är ännu bättre om du tränade framför honom/henne/dem. Det kommer att få dig att känna dig mer bekväm.
- Om du ställer en fråga till dina lyssnare för att hålla dem engagerade, försök ställa dem något som de enkelt kan svara på. Bekräfta och förstärk deras svar och ta det sedan vidare genom att dela dina åsikter och tankar om det.
Varningar
- Var noga uppmärksam på vad du äter innan du talar offentligt. Mjölkprodukter och livsmedel med hög sockerhalt kan göra talet svårt eftersom de tillför extra slem i halsen. Starkt luktande produkter (som fisk eller vitlök) bör också undvikas. Du vill inte kväva din publik.
"Säkert att tala inför publik"
Оцените, пожалуйста статью
