Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Öva på att uttala ord genom att läsa något högt och sedan uttala varje ord korrekt och långsamt. Om du mumlar måste du stanna upp och upprepa meningen. Öva vokalljud med öppen mun. Träna på att läsa högt i 10 minuter varje dag. 
Sluta mumla och tala tydligt
Du mumlar när du pratar så lågt eller formulerar dig så dåligt att folk inte förstår vad du säger och ber dig ofta upprepa det du just sa. Detta kan vara en irriterande vana, men chansen är stor att du redan vet hur man pratar utan att mumla. Du har förmodligen haft ett telefonsamtal där uppkopplingen varit dålig, eller pratat med någon som var hörselskadad. I de situationerna talade du förmodligen högt och tydligt utan att tänka efter. Kan du göra det medvetet och göra det till en vana? Här är några metoder att prova.
Steg
Metod 1 av 4: Använd bättre hållning
1. Se till att du står upprätt. Även om du är nervös, så kommer inte a god hållning hjälp till självförtroende att bära ut. En bra hållning ser också till att dina luftvägar förblir öppna, så att du kan ge mer andningsstöd.
- Sitt på ett behagligt sätt så att du också kan sitta upprätt. Dra in magen när du sitter och tryck upp ryggraden.
Metod 2 av 4: Hantera motivation att mumla
1. Undvik nervositet. Människor som pratar snabbt gör det för att de inte har tillräckligt med självförtroende, eller för att de är nervösa. Om du låtsas inte vara nervös kommer du att prata i normal hastighet.
2. Var inte rädd för att säga något fel. Kanske gör du det här, men alla gör det ibland. Rätta dig bara eller fortsätt med det du ville säga. Det är en färdighet och vissa människor är väldigt begåvade på det. Om du behöver övning, inse att det är en färdighet du inte riktigt har lärt dig ännu, men det är något du kan lära dig.
Metod 3 av 4: Försöker förbättra din rösts klarhet
1. Lyssna. Lyssna på andra människor som kan prata bra, till exempel programledare i radio och tv. Var uppmärksam på hur de uttalar ord, hur snabbt de talar och så vidare.
2. öva. Spela in din röst med en röstinspelare eller använd din dators mikrofon. Lyssna sedan på dina inspelningar. Passa på att undersöka vad som är obegripligt, var dina meningar blir otydliga osv.
3. Spela in några meningar. Testa dig själv med saker som tungvridare. Spola tillbaka och lyssna igen, leta efter fel i uttal och betoning. Försök att förbättra de misstag du märker med övning.
Metod 4 av 4: Tala tydligt
1. Öppna munnen ytterligare när du pratar. Inte mycket ljud kommer ut om det går förbi en vägg av tänder och dina läppar först.
2. artikulera. Se till att stoppa luftflödet när du uttalar konsonanter som "t" och "b". Gör skillnad mellan dina vokaler.
3. Tala lugnt. Att rusa är ett vanligt symptom på nervositet, men det kommer inte att få dig att tala tydligare.
4. prata högre. Försök att tala åtminstone lite högre. Du kommer automatiskt att använda mer andetag och förmodligen också sakta ner och artikulera bättre.
5. Prata med böjning. När du tillfrågas bör din röst gå upp i slutet. När du deklarerar något ska din röst sjunka i slutet. Var också uppmärksam på vilka stavelser och ord som betonas. Försök att överdriva din böjning, på samma sätt som du skulle läsa för ett litet barn och överdriva det lite.
6. Ge stöd från ditt diafragma. Använd ditt diafragma och mage för extra andningsstöd när du pratar. Även om du inte talar högre, kommer du inte heller att tala tydligare på det här sättet. Placera ena handen på magen, precis under revbenen. Du ska kunna känna att musklerna där rör sig när du pratar.
7. sjunga. Du behöver inte sjunga inför publik, bara sjung medan du är i duschen eller i bilen. Du kommer att öva på din röst och vänja dig vid att använda den. Du kommer också att lära dig att använda luft, artikulation, andning och frasering.
8. Ringa upp. Pip inte eller skrik och höj inte rösten. tjut. Håll din röst på ungefär samma tonhöjd och se hur högt du kan vråla. Bra sätt att träna är att heja på ett lag vid en sportmatch eller prata med hög musik i bakgrunden. Dessutom kan du också bara stänga fönster och dörrar när du vrålar. Titta på dina andetag när du ryter.
Tips
- Jobba på ditt självförtroende. Ha i alla fall tillräckligt med tilltro till det du säger för att få fram budskapet tydligt.
- Var medveten om hur du pratar. Lyssna på dig själv då och då och märk hur bra du har det.
- När du börjar prata hjälper det om du är lugn och självsäker. När du är upphetsad kommer du ibland att prata för snabbt för att andra ska förstå ordentligt. Slappna av, sakta ner och tänk på vad du vill säga.
- Om du är nervös och osäker bör du se tydligt tal som ett respektfullt beteende mot den som lyssnar på dig.
- Be en vän lyssna på dig medan du läser en mening. Fråga sedan honom eller henne om de kan berätta för dig vad du gjorde rätt och fel.
- Försök att tala högre än personen du pratar med.
- Var uppmärksam på orden du snubblar på och upprepa dem högt och tydligt tills du kan uttala dem ordentligt i normal talhastighet.
- Tänka innan du talar.
"Sluta mumla och tala tydligt"
Оцените, пожалуйста статью
