Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Detta är vanligtvis inte nödvändigt, eftersom infektioner sällan är orsaken till kostokondrit. 
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som liknar ibuprofen (Advil, Motrin). Detta är den huvudsakliga behandlingen för kostokondrit. Om du tar dessa under en längre tid bör du uppsöka läkare eftersom de kan skada din mage och njurar. Läkemedel som innehåller kodein som Vicodin, Percocet, etc. Dessa droger kan vara beroendeframkallande. Vissa antidepressiva medel eller läkemedel mot anfall kan också vara effektiva för att bekämpa kronisk smärta. 
Injektion av en kortikosteroid och bedövningsmedel direkt i den smärtsamma leden. Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). Denna teknik använder svaga elektroniska signaler för att avbryta smärtsignalerna och på så sätt förhindra att de registreras i din hjärna. 
I kombination med antibiotika leder detta vanligtvis till mycket positiva resultat. Efter att du har återhämtat dig bör du gå på en årlig kontroll för att se om din led är frisk. 
Vila tills du inte känner mer smärta. Börja långsamt om fysiska aktiviteter för att ge dig själv tid att återuppbygga förlorade muskler och uthållighet. Var särskilt försiktig med aktiviteter som kräver plötsliga, ryckiga rörelser, som belastar dina bröstmuskler eller riskerar att få ett slag mot bröstet. Dessa aktiviteter inkluderar tennis, baseboll, golf, basket och karate. 
Använd en varmvattenflaska eller värmedyna. Applicera aldrig värme direkt på huden. Om du använder en varmvattenflaska, slå in den i en handduk så att du inte bränner dig. Applicera värmen i flera minuter och ta sedan bort den från huden så att den svalnar. 
En påse frysta ärtor eller majs insvept i en handduk kan också användas som en snabb och bekväm ispåse. Applicera aldrig en ispåse direkt på huden. Efter 15–20 minuter bör du ta bort ispåsen och ge din hud en chans att värmas upp. Upprepa detta tre till fyra gånger om dagen. 
Börja försiktigt med att sträcka ut dina bröstmuskler med långsamma och djupa andetag. När du känner dig redo kan du också börja sträcka ut bröstmusklerna. Ett enkelt sätt att göra detta är att vila din underarm mot en dörrkarm och luta dig framåt tills du känner att musklerna sträcker sig under och runt dina axlar. Yoga kombinerat med djupandning är ett bra sätt att både slappna av och stretcha. Prova sfinxposen. Ligg på mage samtidigt som du stödjer dig själv med armbågarna. Öppna sedan bröstet genom att sträcka uppåt och bakåt. Om övningen är smärtsam, sluta omedelbart för att inte skada dig själv. 
Det blir nog obehagligt att sova på mage. 
Träna på att stå, sitta och gå med en bok på huvudet. Koncentrera dig på att öppna bröstet och rulla axlarna bakåt. 
Liksom början av en hjärtinfarkt, kommer smärtan ofta att vara på din vänstra sida. Det kan vara skarpt och bli värre när du tar ett djupt andetag eller rör på armen. En hjärtinfarkt är vanligtvis en dov värk i samband med en domnad arm eller käke. 
En skada som har skadat käkbenet som förbinder revbenet med bröstbenet. Detta kan vara ett slag eller påfrestning från att bära tunga föremål, eller till och med från att hosta kraftigt. En övre luftvägsinfektion kan orsaka kraftig hosta och utlösa kostokondrit. Artrit i leden. Artros, reumatoid artrit och Bechterews sjukdom kan orsaka bröstsmärta. En infektion i leden, såsom tuberkulos, syfilis eller aspergillos. Ibland orsakas kostokondrit av en bakteriell infektion i leden efter operationen. En tumör som påverkar leden. I andra fall kan det ibland inte finnas någon uppenbar orsak.
Behandling av costochondritis
Costochondritis, även kallat costosternalt syndrom, uppstår när brosket mellan ett revben och bröstbenet (bröstbenet) är inflammerat och svullet. Symtomen kan likna en hjärtinfarkt, så uppsök alltid läkare vid första tecken på bröstsmärtor för att utesluta en hjärtattack. Läkarrummet kan också ge dig råd om hur du bäst hanterar smärtan medan du väntar på att den ska läka.
Steg
Del 1 av 3: Söker medicinsk hjälp
1. Se din läkare eller ring en ambulans omedelbart om du upplever bröstsmärtor. En läkare kommer att kunna avgöra om det är en hjärtinfarkt eller något mindre allvarligt som kostokondrit.
- Vet vad du kan förvänta dig på din läkarmottagning. Läkaren kommer sannolikt att undersöka ditt bröstben med sina fingrar för att avgöra var det gör ont och hur illa inflammationen är. Om din läkare kan framkalla smärtan genom att röra vid dig är det sannolikt kostokondrit och inte en hjärtattack. Din läkare kommer sannolikt också att fråga dig om livshändelser, såsom nya skador, som kan vara orsaken.
- Din läkare kan begära andra tester för att utesluta andra tillstånd som vanligtvis förknippas med bröstsmärtor, inklusive artros, lungsjukdom, matsmältningssjukdom eller infektion i en led. Röntgen, datortomografi, MRI eller EKG kan behövas.
- Tala om för din läkare om du har hjärt-, lever- eller njursjukdom, högt blodtryck, magsår eller om du har en historia av inre blödningar. Detta kommer att hjälpa din läkare att skapa en smärtbehandlingsplan som är rätt för dig.
2. Ta föreskrivna antibiotika om din läkare rekommenderar det. Om ditt fall av kostokondrit orsakas av en infektion i en led, kommer din läkare sannolikt att ordinera antibiotika som ska tas antingen oralt eller intravenöst.
3. Diskutera alternativen för receptbelagd medicin med din läkare. Om smärtan inte försvinner efter några veckor med receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kan din läkare rekommendera något starkare för att hjälpa dig hantera smärtan. Möjliga receptbelagda läkemedel inkluderar:
4. Överväg mer drastiska ingrepp för att kontrollera smärtan. I de flesta fall av kostokondrit kommer det att läka av sig själv med tiden. Men om smärtan förblir outhärdlig kan din läkare föreslå följande:
5. Diskutera kirurgiska alternativ för att ta bort eller reparera det skadade brosket om inget annat hjälper. Detta är ibland nödvändigt, särskilt när brosket är allvarligt skadat av en infektion.
Del 2 av 3: Bekämpa smärtan hemma
1. Prova receptfria smärtstillande medel. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är sannolikt mest effektiva. Fråga din läkare om han eller hon rekommenderar receptfria smärtstillande medel. Dessa läkemedel ger vanligtvis en viss lindring.
- Om du tar receptbelagd medicin för något tillstånd bör du rådfråga din läkare innan du börjar ta några receptfria läkemedel. Din läkare kommer att kunna ge dig råd om möjliga interaktioner mellan receptfria läkemedel och de andra medicinerna du tar.
- Följ tillverkarens riktlinjer och rådfråga din läkare om du kommer att ta dem i mer än bara några dagar. Ta inte mer än den rekommenderade dosen.
- Tala med din läkare innan du tar dessa mediciner, även de som är receptfria, om du lider av hjärtsjukdom, högt blodtryck, njursjukdom, leversjukdom eller om du är benägen att få magsår eller inre blödningar.
2. Vila så din kropp hinner läka. Det innebär att du inte får utöva tung idrott på flera veckor. Costochondritis orsakas vanligtvis av aktiviteter som sträcker brosket och musklerna runt bröstkorgen. Den bästa behandlingen läkare kan ordinera är vila eller att undvika aktiviteten som orsakar det. Vanligtvis kommer smärtan att avta efter några dagar eller veckor, men det kan vara upp till flera månader.
3. Applicera värme där det gör ont. Detta kan hjälpa till att öka blodflödet och slappna av muskler som är spända.
4. Placera en ispåse på den smärtsamma leden. Leden är den smärtsamma delen som förbinder bröstbenet med revbenen. Isen hjälper till att minska svullnad och lindra inflammation.
5. Sträck ut de spända bröstmusklerna runt leden. Men var försiktig och gör det långsamt och endast med din läkares godkännande. Din läkare kan hänvisa dig till en specialist för att lära dig vilka typer av övningar som är bäst för din skada.
6. Experimentera med olika ställningar när du sover för att hitta den som har minst obehag. Försök att undvika poser som sätter press på den smärtsamma leden.
7. Förbättra din hållning för att minska belastningen på bröstet. Att sitta eller stå i en böjd position kommer sannolikt att förvärra din kostokondrit och obehag.
Del 3 av 3: Förstå symptomen och orsakerna
1. Känn igen symptomen. Costokondrit kan orsaka extremt obehag. Människor som lider av det beskriver smärtan så här:
- En skarp, gnagande eller tryckliknande smärta precis intill bröstbenet. Ofta på fjärde, femte eller sjätte revbenet.
- Smärtan kan också sprida sig till magen eller ryggen.
- Smärtan kan involvera mer än en enda revbensled och kan förvärras av hosta eller ta djupa andetag.
2. Vet att det kan vara svårt att se skillnaden mellan kostokondrit och uppkomsten av en hjärtinfarkt eftersom bröstsmärtor är huvudsymptomet. Den största skillnaden är att med kostokondrit kommer platsen att göra ont vid beröring och smärtan kan framkallas av din läkare när han eller hon undersöker platsen med sina fingrar. Ändå är det alltid bättre att konsultera en läkare omedelbart vid bröstsmärtor så att en hjärtinfarkt kan uteslutas.
3. Vet vad som kan orsaka kostokondrit. Costochondritis kan ha flera orsaker. Några vanliga är:
"Behandling av costochondritis"
Оцените, пожалуйста статью
