Svälja ett piller

Steg
Tips
Varningar

Även om det kan tyckas vara ett lätt jobb, är att svälja ett piller något som många vuxna och barn har mycket problem med. Rädslan för att få munnen får halsen att dra ihop sig så att pillret stannar i munnen tills du spottar ut det. Lyckligtvis finns det flera sätt att hantera detta problem så att du kan slappna av, övervinna rädslan för att kvävas och bara dra ner pillret med lätthet.

Steg

Metod 1 av 3: Svälja p-piller med mat

1. Ät bröd. Om du försöker ta ett piller och inte kan svälja det, prova det med en bit bröd. Riv av en liten bit bröd och tugga den tills du är redo att svälja den. Innan du sväljer brödet, ta pillret och lägg det i brödet i munnen. Efter att du stängt munnen, svälj brödet med pillret i. P-piller ska glida ner lätt.

Du kan också använda bitar av en bagel, kex eller kaka. Konsistensen är tillräckligt som bröd för att hjälpa till att svälja pillret efter att ha tuggat maten.
Du kan dricka något efter att ha svalt pillret för att få pillret att glida ner lätt.
Vissa läkemedel måste tas på fastande mage. Kontrollera medicinflaskan eller bipacksedeln för att se om du ska ta din medicin på fastande mage.

2. Skär upp en gummibjörn. Du kan lägga p-piller i en gummibjörn för att göra det lättare att svälja. Ta tag i en gummibjörn och gör ett litet snitt i magen på björnen. Lägg pillret i den. Ät gummibjörnen, men tugga den inte. Försök bara att svälja den och drick lite vatten snabbt efter att den har glidit ner i halsen.

Detta kan vara knepigt om du inte kan svälja gummibjörnen. Du kan behöva träna på detta.

Denna metod fungerar särskilt bra för barn. Genom att gömma p-piller i en gummibjörn vänjer sig ditt barn vid att ta sin medicin.

3. Lägg pillret i honung eller jordnötssmör. Att använda honung eller jordnötssmör gör att pillret lättare glider ner i halsen. Ta en sked honung eller jordnötssmör och lägg pillret i mitten av klatten på din sked. Se till att du trycker in pillret i maten. Svälj sedan en sked honung eller jordnötssmör med pillret i. Skölj pillret med vatten.

Drick vatten före och efter denna metod. Honung och jordnötssmör är relativt tjocka och det kan kännas som att de sakta glider ner. Återfukta halsen före och efter hjälper dig att svälja mat snabbare utan att kvävas.

4. Prova mjuk mat. Om du inte kan svälja p-piller med lite bröd, prova det med mjuk mat som äppelmos, yoghurt, glass, pudding, vaniljsås eller gelatin. Förbered en liten tallrik med maten. Släpp pillret i den. Ät lite av maten innan du tar en tugga med pillret i. Ät sedan en bit av maten med pillret i. P-pillret ska lätt glida ner med maten när det sväljs.

Se till att du inte tuggar p-piller.

5. Träna med små godisar först. En av de främsta anledningarna till att människor har svårt att svälja ett piller är att känslan av p-piller i halsen gör att det kniper.För att komma över detta, träna på att svälja små godisar. Detta kommer att hjälpa din hals att vänja sig vid att svälja hela livsmedel utan att kvävas eller skadas. Ta ett litet godis, som strössel till kakor och kakor, eller en mini M&m. Lägg detta i munnen som om det vore ett piller och svälj det med en klunk vatten. Upprepa tills du bekvämt kan svälja en godis av denna storlek.

Byt sedan till godis som är något större, till exempel en Skittle, en vanlig M&M, en mjuk geléböna eller en Tic Tac. Öva med detta godis igen tills du kan svälja det bekvämt.

Träna i cirka 10 minuter varje dag tills du sväljer en godis som har samma storlek och form som p-piller du tar.

Detta kan hjälpa barn att arbeta mot att ta medicin. Se bara till att förklara att det inte är ett skämt att ta mediciner och att piller inte ska ses som godis.

6. äta mandariner. Försök att svälja segmenten av en mandarin hela. När du har vant dig, lägg pillret i en kil och svälj det utan att tugga det. Mandarinens slemmiga konsistens gör p-piller lättare att svälja och glider ner i halsen snabbare.

Drick lite vatten efter att du svalt så att pillret glider ner så lätt som möjligt.

Metod 2 av 3: Svälja pillret med vätska

1. Ta klunkar kallt vatten. När du tar medicin, se till att din hals är så fuktig som möjligt så att pillret glider ner lättare. Ta några klunkar vatten innan du försöker ta p-piller. Sätt pillret på baksidan av tungan och drick sedan vatten tills du sväljer pillret.

Att ta några extra klunkar efter att p-piller har glidit ner i halsen hjälper till att glida ner hela vägen.
Vattnet ska vara svalt eller rumstemperatur, men inte kallt eller varmt.

2. Försök att ta två klunkar vatten. Ta p-piller och lägg det på tungan. Ta en stor klunk vatten och svälj vattnet utan p-piller. Ta sedan ytterligare en stor klunk vatten och svälj det tillsammans med pillret. Ta en sista vanlig klunk vatten för att hjälpa pillret att glida ner.

Denna metod gör att din hals öppnas bredare när du sväljer för första gången, vilket gör att pillret kan glida ner i halsen. Vid den andra sväljningen öppnar sig din hals på vanligt sätt.

3. Använd ett sugrör. Hos vissa människor hjälper det att dricka vatten eller läsk genom ett sugrör, vilket hjälper pillret att glida ner. Sätt p-piller på baksidan av tungan. Drick något genom ett sugrör och svälj sedan vätskan tillsammans med pillret. Efter att ha svalt p-piller, drick några klunkar till för att hjälpa pillret att glida ner.

Suget du använder för att flytta upp vätskan genom sugröret gör det lättare att svälja p-piller.

4. Drick mycket vatten först. Enligt vissa människor hjälper det att dricka mycket vatten för att göra det lättare att svälja p-piller. Drick en mun full vatten. Öppna sedan läppen lite så att du kan stoppa pillret i munnen. Svälj sedan allt vatten tillsammans med pillret.

Om det känns som att p-piller har fastnat i halsen kan du dricka mer vatten efter att du svalt p-piller.

Fyll munnen till cirka 80 % med vatten. Om du stoppar för mycket vatten i munnen kommer du inte att kunna svälja allt vatten på en gång. Metoden är då troligen mindre effektiv.

Du kan känna vattnet eller pillret i halsen. Detta brukar inte få dig att munkavle och är helt säkert.

Du kan använda andra drycker än vatten med denna metod.

5. Hjälp ditt barn att svälja ett piller. Det är möjligt att barn på 3 år redan måste ta ett piller. I den här åldern förstår ditt barn förmodligen inte vad det innebär att svälja ett piller och kan vara rädd för att kvävas. Om så är fallet måste du hjälpa ditt barn att förstå vad som händer när det sväljer. Ett enkelt sätt att hjälpa ditt barn att svälja ett piller är att ge honom eller henne en drink vatten. Säg till ditt barn att titta i taket och hålla vattnet i hans eller hennes mun. Lägg p-piller på sidan av ditt barns mun och vänta tills p-piller är i baksidan av hans eller hennes hals. Efter några ögonblick, säg till ditt barn att svälja allt. Ditt barn kommer att svälja p-piller tillsammans med vattnet.

Du kan prova alla andra metoder med mat eller vätska på ditt barn, om inte ditt barn säger åt dig att inte göra det.

Metod 3 av 3: Prova alternativa metoder

1. Prova med en läskflaska. Fyll en plastflaska med vatten. Lägg p-piller på tungan. Stäng sedan läpparna tätt runt öppningen på vattenflaskan. Luta huvudet bakåt och ta en klunk vatten. Håll dina läppar spända runt flaskans mynning och använd sug för att låta vattnet rinna in i munnen. Vattnet ska glida ner i halsen tillsammans med p-piller.

Låt inte luft komma in i flaskan när du tar en klunk vatten.
Denna metod används bäst med stora tabletter.
Suget du använder för att få vattnet att rinna in i munnen kommer att få din hals att öppnas bredare, vilket gör det lättare för dig att svälja p-piller.
Denna metod är inte lämplig för barn. Endast vuxna bör prova denna metod.

2. Luta dig framåt. Med denna metod lägger du först p-piller på tungan. Ta sedan en klunk vatten, men svälj det inte än. Luta ner huvudet så att hakan ligger på bröstet. Låt pillret flyta till baksidan av munnen och svälj sedan pillret.

Denna metod fungerar bäst med kapslar.

Du kan också prova den här metoden på ditt barn. Låt ditt barn dricka en drink och titta sedan på golvet. Sätt kapseln i sidan av hans eller hennes mun. Kapseln kommer att flyta och ditt barn kan svälja den tillsammans med vattnet.

3. koppla av. För vissa människor kan ta ett piller orsaka mycket oro. Om du är rädd blir din kropp spänd och du kommer att få svårare att svälja p-piller. För att undvika detta måste du slappna av. Sätt dig ner med ett glas vatten och gör vad du kan för att minska din ångest. Hitta en lugn plats, lyssna på lugnande musik eller meditera.

Detta kommer att hjälpa dig att lugna ner dig och sluta se att svälja ett piller som en stressig händelse. Chansen är därför mindre att du kommer att munkavle när du tar p-piller.

Om du har problem med att svälja mediciner kan du prata med en psykolog för att lindra din rädsla för att ta ett piller.

Om du försöker hjälpa ditt barn att svälja ett piller, se till att han eller hon kan slappna av och tänka på något annat innan tiden kommer. Läs en berättelse för ditt barn, spela ett spel eller gör något annat som lugnar ditt barn innan du tar p-piller. Ju lugnare ditt barn är, desto större är chansen att det ska lyckas få ditt barn att svälja p-piller.

4. Ta bort dina rädslor. Du kan vara orolig för att p-piller inte kommer att få plats i halsen, speciellt om det är ett stort piller. För att hjälpa dig att övervinna den rädslan måste du stå framför en spegel. Öppna munnen och säg "aaa." Detta kommer att visa dig hur bred din hals är och att ett piller lätt kommer att passa genom den.

Du kan också använda en spegel för att sätta pillren på tungan. Ju längre bak du lägger p-piller, desto kortare sträcka måste det färdas innan det sväljs.

Du kan också göra detta med ett barn som är livrädd för att kvävas. Gör det med ditt barn för att visa att du förstår hans eller hennes rädslor, men också övertyga ditt barn om att det inte finns något att vara rädd för.

5. Hitta alternativ till läkemedel i pillerform. Det finns många läkemedel som finns i olika former. Din medicin kan finnas tillgänglig som en trolldryck, plåster, salva, inhalator, suppositorium eller tablett för att lösas upp i vatten. Tala med din läkare om alternativ, särskilt om det fortfarande är svårt för dig att svälja piller oavsett vilken metod du försöker.

Försök inte ta ett piller på något annat sätt, om inte din läkare eller apotekspersonal säger att det är möjligt. Krossa inte dina piller och lös dem sedan i vatten. Försök inte heller att använda ett piller som stolpiller om det inte är avsett för det ändamålet. Fråga alltid din läkare eller apotekspersonal om råd innan du tar dina läkemedel på ett annat sätt.

Tips

Försök att köpa piller som har en skyddande beläggning. Dessa piller glider lättare ner i halsen och smakar mindre illa om de lämnas på tungan längre än nödvändigt.
Försök att svälja pillret tillsammans med läsk med is eller annan smaksatt dryck. Smaken av drycken maskerar smaken av pillret. Vissa läkemedel i pillerform kan dock inte tas med läsk eller juice. Fråga din läkare eller apotekspersonal om du är orolig eller inte vet.
Du kan använda vilken som helst av dessa metoder för att hjälpa barn att svälja piller om du inte uppmanas att göra det. Se också till att ditt barn inte tar för stora tuggor.
Lämna inte p-piller på tungan för länge. Ta för vana att lägga p-piller på tungan och dricka vattnet i en snabb, mjuk rörelse.
Istället för vatten kan du också använda en banan som du tuggat lätt.
Använd flytande piller eller piller i gelform. Detta är lättare att svälja.
Krossa inte pillren om inte din läkare eller apotekspersonal säger att du kan. Vissa piller är mindre effektiva när de krossas eller den aktiva ingrediensen frigörs för snabbt.

Varningar

Förvara alla piller utom räckhåll för barn. Många speciella smaker har uppfunnits för att få piller att smaka bättre. Barn gillar ofta dessa smaker och sväljer sedan pillren som får dem att av misstag överdosera. Berätta aldrig för barn att piller är godis.
Ta inte riktiga piller för träning eller för skojs skull.
Fråga alltid din läkare eller apotekspersonal om du kan svälja ett piller med andra ämnen än vatten. Det finns många läkemedel som inte längre fungerar effektivt eller till och med orsakar obehagliga biverkningar när de blandas med vissa drycker eller livsmedel. Du ska till exempel aldrig blanda några antibiotika med mejeriprodukter.
Om det fortfarande är väldigt svårt för dig att svälja piller kan du lida av dysfagi, en sväljstörning. Fråga din läkare om det. Det är dock viktigt att komma ihåg att personer som lider av dysfagi också har svårt att svälja mat och inte bara piller.
Försök att inte svälja ett piller när du ligger ner. Sitt eller stå.

"Svälja ett piller"

Identifiera piller

Svälja bittra mediciner

Inget mer att svälja luft

Gå ner 5 kilo på en vecka utan piller

Оцените, пожалуйста статью