


Ta ett djupt andetag och håll andan, med munnen stängd och näsan i kläm. Försök nu att blåsa ut luft genom dina stängda näsborrar. Om manövern lyckas kommer du att höra ett knäppande ljud i dina öron, och symptomen försvinner. 
Nyp dig i näsan. Ta en klunk vatten. svälja. Upprepa denna process tills du känner att dina öron öppnar sig. 
Sätt munstycket i ena näsborren och stäng den andra näsborren med fingret. Försök att blåsa upp ballongen genom ena näsborren tills den är lika stor som en knytnäve. Upprepa processen med din andra näsborre. Upprepa tills du hör ett poppande ljud och luft kan strömma tillbaka in i Eustachian-röret. 


Efter att ha administrerat nässprayen, prova någon av teknikerna för att utjämna trycket. Kanske är det mer effektivt nu. 
Observera att antihistaminer vanligtvis inte rekommenderas för personer med öroninflammation. 

Följ instruktionerna i bipacksedeln för dosering. Avsluta hela antibiotikakuren, även om symtomen verkar vara borta innan du är klar. 

Om du har slangar i öronen bör du alltid skydda öronen helt från vatten. Använd öronproppar eller vadd när du duschar, och använd speciella öronproppar när du ska bada. Om vatten rinner genom rören i mellanörat kan du få en öroninflammation. 
Öppna ditt innerör eller eustachian-röret
Eustachian-röret förbinder öronen med baksidan av näsan. Detta kan blockeras av en förkylning eller allergi. Allvarliga fall bör behandlas av en ÖNH-specialist. Men ett lindrigt fall kan behandlas hemma med huskurer, receptfria eller receptbelagda läkemedel.
Steg
Metod 1 av 2: Rensa ett täppt öra hemma

1. Känn igen symptomen. Oavsett om det är en förkylning, allergi eller infektion, när Eustachian-röret sväller blir det blockerat och luft kan inte komma in. Detta ändrar trycket och ibland kan vätska ansamlas i örat. Om det händer kommer du att uppleva följande symtom:
- Öronvärk, eller en "full" känsla i örat
- Kikande eller klickande ljud eller förnimmelser som inte verkar komma utifrån
- Barn beskriver det ibland som en "kittling" känsla
- Svårt att höra bra
- Yrsel och svårigheter att hålla balansen
- Symtomen kan förvärras om du ändrar höjd snabbt - som när du flyger, sitter i en hiss eller kör i bergen

2. vicka med käkarna. Detta enkla trick kallas Edmonds-tekniken. Håll bara käken framåt och vicka den fram och tillbaka och från sida till sida. Om blockeringen av örat endast är mild, kan denna manöver öppna Eustachian-röret igen och låta lufttrycket återgå till det normala.

3. Gör Valsalva-manövern. Denna manöver, där du tvingar luft genom den blockerade hörselgången för att återställa luftflödet, måste utföras mycket noggrant. Om du blåser genom den blockerade hörselgången påverkas lufttrycket i kroppen. Det plötsliga luftflödet kan orsaka en snabb förändring av ditt blodtryck och hjärtfrekvens.

4. Prova Toynbee-tekniken. Liksom Valsalva-manövern syftar Toynbee-tekniken till att öppna Eustachian-röret. Men istället för att patienten ändrar trycket genom att andas, justeras trycket genom att svälja. För att utföra denna teknik, gör följande:

5. Blås upp en ballong med näsan. Det kan kännas galet och det kan se konstigt ut, men denna, även känd som Otovent-tekniken, kan effektivt återställa trycket i dina öron. köp en "Otovent ballong" på webben. Det är en vanlig ballong, men pipen passar precis i näsan. Har du ett annat munstycke som passar exakt i ballongens öppning, och kan gå i näsan, kan du även göra en Otovent-ballong själv.

6. Svälj med stängd näsa. Detta kallas också Lowery-manövern, och det är svårare än det ser ut. Innan du sväljer måste du bygga upp trycket i kroppen genom att trycka på som om du måste bajsa. När du håller andan och stänger näsan känns det som att du vill pressa ut luft ur alla dina öppningar. Vissa människor har svårt att svälja under dessa omständigheter, på grund av det ökade trycket på kroppen. Men ha tålamod och håll ut. Om du övar tillräckligt kan dina öron öppnas.

7. Lägg något varmt på örat. Detta kan lindra smärtan och rensa blockeringen. Värmen från en varm kompress kan rensa blockeringen och öppna Eustachian-röret. Om du använder en varmvattenflaska, lägg en trasa mellan vattenflaskan och huden så att du inte bränner dig.

8. Använd en nässpray för täppt näsa. Örondroppar rensar inte blockeringen eftersom örat är stängt. Men eftersom näsan och öronen är sammankopplade med rör, kan en nässpray vara effektiv för att rensa en blockerad Eustachius-rör. Håll flaskan med nässpray så att den pekar genom näsborren mot baksidan av halsen, nästan vinkelrätt mot ansiktet. När du applicerar sprayen, sniffa tillräckligt hårt för att flytta vätskan till baksidan av halsen, men inte så hårt att du sväljer den eller får den i munnen.

9. Ta antihistaminer om problemet orsakas av en allergi. Medan antihistaminer normalt inte hjälper till att öppna ett blockerat Eustachian-rör, kan de rensa upp en allergiblockering. Rådgör med din läkare om detta är ett bra alternativ för dig.
Metod 2 av 2: Få medicinsk hjälp

1. Be din läkare att ordinera en nässpray.Även om du kan prova en vanlig nässpray från apoteket först, kan ett recept fungera bättre. Om du har en allergi, fråga din läkare om en nässpray med steroider eller antihistaminer.

2. Ta antibiotika om du har en öroninfektion. Även om ett blockerat Eustachian-rör vanligtvis är kortlivat och ofarligt, kan det leda till en smärtsam öroninfektion. Om ditt igensatta öra verkar gå i den riktningen, kontakta din läkare för att be om antibiotika. Din läkare kanske inte ordinerar det förrän du har feber på 39ºC eller högre, eller om det varar längre än 48 timmar.

3. Tala med din läkare om myringotomi. I allvarliga fall av blockering kan läkaren rekommendera kirurgisk behandling för att återställa luftflödet till mellanörat. Det finns två typer av operation, och myringotomi är det snabbaste alternativet. Läkaren gör ett litet snitt i trumhinnan och suger sedan ut vätska som finns i mellanörat. Det kan tyckas onaturligt, men det hacket borde vara så här långsamt möjligen bota. Om snittet förblir öppet tillräckligt länge, kommer svullnaden i Eustachian-röret långsamt att minska. Om det läker för snabbt (inom 3 dagar), kan vätska byggas upp igen i mellanörat, vilket gör att symtomen kvarstår.

4. Överväg att ha rör placerade. Denna operation har större chans att lyckas, men det är en lång process. Precis som med myringotomi gör läkaren ett snitt i trumhinnan och suger ut vätska från mellanörat. Läkaren placerar sedan ett litet rör i trumhinnan för att bättre ventilera mellanörat. När trumhinnan läker trycks slangen ut, men det kan ta 6 till 12 månader. Denna metod rekommenderas för patienter som har kroniska Eustachian-rörproblem, så diskutera alternativet med din läkare.

5. Behandla den bakomliggande orsaken. Ett blockerat Eustachian-rör är ofta resultatet av ett tillstånd som orsakar slem och vävnadssvullnad. De vanligaste orsakerna till att slem och svullnad bildas är förkylningar, influensa, bihåleinfektioner och allergier. Låt inte dessa tillstånd gå ur hand och orsaka problem med dina öron. Behandla influensa och förkylning omedelbart så fort du får symtom, och tala med din läkare om du har frekventa bihåleinflammationer eller allergier.
Tips
- Om du vet att det finns vätska i dina öron, använd inte produkter för att ta bort öronvax. De kan orsaka infektioner, och det är ingen idé att använda dem eftersom de är fukt, inte öronvax.
- Lägg dig inte platt om du har ont i öronen.
- Drick hellre varma drycker som te än kallt vatten.
- Prova att bryta tuggbara papayatabletter i munnen. Papain, den aktiva ingrediensen i papaya, är ett bra slemlösande medel. Du kan också prova bockhornsklöver.
- Använd en extra kudde för att hålla huvudet högre. Då kan vätskan lättare komma ut och det gör mindre ont när du sover.
- Om dina täppta öron gör ont kan du ta paracetamol, ibuprofen eller aspirin för att lindra smärtan.
- Bär en hatt för att hålla dina öron varma. Då kan fukt lättare komma ut medan du bara håller på med andra saker.
Varningar
- Använd inte nässpray i mer än några dagar, eftersom det kan orsaka mer trängsel än det rensar. Om sprayen inte hjälper, gå till läkaren.
- Skölj inte öronen med en näsburk och använd inte öronljus. Dessa produkter har inte undersökts vetenskapligt om det är säkert att öppna öronen med dem.
- Dyk inte om du har problem med din Eustachian tube. Det kan vara väldigt smärtsamt eftersom trycket inte är balanserat.
Förnödenheter
- Nässpray
- Antihistamin
- rör
"Öppna ditt innerör eller eustachian-röret"
Оцените, пожалуйста статью