Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Tydliga hängslen (aligners) är ett alternativ. Dessa är specialtillverkade av en genomskinlig plast, så att de passar runt dina tänder. En sekvens av olika uppsättningar appliceras för att gradvis flytta dina tänder till önskad position. Aligners kan enkelt tas bort så att du kan äta och dricka normalt utan att någon ser dig bära dem. Lingual tandställning (en inre tandställning) passar insidan av dina tänder, och är ett annat alternativ. Tänk dock på att dessa hängslen är dyrare då de är gjorda av guld. Var och en av dessa typer av hängslen har fördelar och nackdelar, och inte alla typer är rätt för varje person. Rådgör med din ortodontist om du har några frågor om de olika typerna av tandställning. 
Välj din favoritfärg Kontrollera om du kan välja mer än en färg Välj säsongsbetonade färger (som svart och orange till Halloween!) Välj färg(er) på en skola eller ett idrottslag 
Om du känner någon som har (haft) tandställning kan du fråga dem om hans eller hennes erfarenheter. Detta kan göra saker lite tydligare och hjälpa dig att känna dig mer motiverad av att bära hängslen eftersom du kan se slutresultatet hos andra människor. 
Detta vax säljs under olika produktnamn, såsom `tandregleringsvax`, `stagvax` eller `dentalvax`. Detta finns på de flesta apotek. Det är alltid en bra idé att ha med sig ett lager vax. På så sätt, i händelse av en tråd som går av av misstag, kan du belägga metallen med ett lager vax för att förhindra att den svider i dig tills ortodontist kan fixa det åt dig. Hängslen kan också göra ont av att gnugga dynorna och fästena mot insidan av dina kinder och läppar, både initialt och senare, så att täcka dem med vax kan vara till hjälp. 
Först och främst appliceras band runt dina ryggmolarer. Vid denna tidpunkt kan du börja känna ett visst tryck på dina tänder. Ett metall- eller keramiskt block fästs sedan på var och en av dina tänder. Dessa block används för att stödja konsolens metalltråd. Kuberna limmas på dina tänder — det kanske inte smakar gott, men det är ofarligt. Kanske kan du välja färgen på dessa block själv. Sedan kommer ortodontist att placera metalltråd i den övre och nedre delen av blocken. Dessa trådar ser till att dina tänder gradvis dras till rätt position under tiden du bär tandställningen. Ledningarna är trimmade så att de inte sticker in i munnen. Sedan sätts små gummiband för att hålla vajrarna i blockens fästen. Du kan få välja färg på dessa gummiband. Om du får tydliga aligners formas de efter dina tänder, och du kan ta bort dem medan du äter. De liknar de anpassade blekningsskålarna för hemmabruk. Du får en ny uppsättning aligners varannan vecka. 
Du kan känna dov smärta på grund av trycket på dina tänder. Denna smärta orsakas av att metalltråden drar i blocken. Du kan ta ett receptfritt smärtstillande medel för att underlätta detta. Detta obehag försvinner. Du måste komma ihåg att bara äta mjuk mat. 
Om du spelar ett blåsinstrument (koppar eller trä) kan du fortfarande göra det, även om du har hängslen. Det kommer förmodligen att ta en omställningstid att vänja sig vid känslan av att spela sitt instrument med hängslen i. Det är förmodligen också bäst att inte spela ditt instrument de första dagarna efter montering av fästet. 
Du måste undvika hårda, sega, krispiga och fasta livsmedel, samt sockerhaltiga livsmedel och drycker medan du bär hängslen. Fråga din ortodontist om specifika rekommendationer om vad som är okej att äta och vad som inte är det. Du kan bli ombedd att bära en yttre hängslen med pannband. En yttre hängslen är en styv tråd som hakar fast i remmarna på din hängslen och hålls med ett band runt huvudet. Det trycker dina tänder på plats eller håller dem där. Om det ingår i behandlingen kommer du oftast bara att bli ombedd att bära pannbandet på natten. Din tandställning bör justeras med jämna mellanrum, enligt ett schema som fastställts av din ortodontist. Dina tänder kommer gradvis att flyttas till önskad position, och din ortodontist kommer att behöva justera tandställningen därefter. De flesta använder hängslen i ett till tre år. Efter att ha tagit bort tandställningen kan din ortodontist be dig ta en hållare att bära. Detta är ett hårt stycke material som placeras bakom dina tänder. 
Matrester kan fastna i hängslen. Se till att du borstar extra väl runt alla delar av kuberna (särskilt efter måltid). Förhindra plackuppbyggnad och tanderosion. Du kommer att behöva spendera extra tid på att borsta varje block från baksidan till framsidan av munnen. Var noga med att borsta varje tand noggrant och använd tandverktyg för att komma mellan tänderna, såsom en borste, tandtråd och en munspolning. Att skölja med munvatten hjälper också till att hålla dina tänder och tandställning rena. Din tandläkare kan också be dig att använda en fluorsköljning för extra skydd. Du kommer att behöva använda tandtråd med en speciell flexibel plast-"trådhållare" som gör att du kan komma bakom hängslen. Dessa finns på apotek och apotek.
Förbereder för dagen får du tandställning
Att få tandställning kan innebära att du accepterar några stora förändringar i ditt liv. De kan orsaka visst obehag under de första dagarna efter applicering av ortodontist. Du kan förbereda dig mentalt och fysiskt för denna dag (och ditt liv efter) genom att förstå exakt vad som kommer att hända, vilka tillbehör du behöver och hur du tar hand om dig själv och dina hängslen.
Steg
Del 1 av 3: Förbered dig känslomässigt
1. Tänk på fördelarna med dina hängslen. Detta gäller särskilt om tanken på att skaffa tandställning gör dig tveksam, rädd och nervös. Hängslen hjälper till att räta ut dina tänder och förbättra ditt leende. Oavsett vilket kommer detta att öka ditt självförtroende. Glöm inte heller att många har (hade) tandställning – du är inte ensam.
2. Välj vilken typ av hängslen du skaffar. Medan metalltrådshängslen förmodligen är den mest använda och mest kända typen, finns det andra alternativ. Ibland kan man välja en viss typ av hängslen.
3. Välj färg på dina hängslen. Skaffar du metalltrådsstag kan du välja färg på klossarna och/eller gummibanden. Det här är ett roligt sätt att anpassa dina hängslen. Till exempel:
4. Var medveten om eventuella olägenheter. Ett metallfäste installeras ganska snabbt. Ortodontist limmar små klossar på dina tänder och drar sedan ledningar genom dem för att koppla ihop klossarna. När dessa delar är på plats kommer det att bli ett visst tryck på dina tänder och din mun kan kännas lite öm i några dagar, men det borde gå över snabbt. Prata med din ortodontist om du har några frågor om hur det kommer att kännas.
5. Ät hårda, knapriga eller sega saker om du vill. Under de första dagarna efter att dina hängslen har monterats ska du bara äta mjuk mat. Under tiden du måste bära hängslen måste du undvika hård, krispig, seg och sockerrik mat och dryck. Njut av några av dessa saker innan du skaffar din tandställning om du vill, eftersom det kan ta ett tag innan du kan äta dem igen.
6. Ta en bok, musik eller någon annan distraktion till ortodontist. Du kan få vänta ett tag hos tandregleringen. Att ha med sig något av intresse för att hålla dig sysselsatt medan du väntar hjälper dig att lugna ner dig och få tiden att gå snabbare.
Del 2 av 3: Skaffa de tillbehör du behöver
1. Ge tillräckligt med mjuk mat. På grund av trycket på dina tänder och den tid det tar att anpassa sig, måste du hålla dig till mjuk mat de första dagarna efter att du fått tandställningen. Prova saker som smoothies, potatismos, glass, yoghurt, etc.
2. Se till att du har tillräckligt med vax till hands. Vaxet som utvecklats för hängslen är avsett att täcka trådarna så att de inte irriterar munnen. Du kan fråga din ortodontist om det, men se till att du har lite extra hemma de första dagarna och därefter.
3. Se till att du har smärtstillande medel till hands. Ett receptfritt smärtstillande medel kan hjälpa mot hängslens obehag under de första dagarna. Se till att fylla på innan hängslen monteras, ifall du har mycket ont.
Del 3 av 3: Att samla kunskap
1. Ställ frågor till din ortodontist om att få tandställning. Du måste alltid gå till tandläkaren först för att se om du behöver tandställning, så ställ frågor i god tid om vad som gäller. Om du fortfarande har frågor samma dag som tandställningen sätts på, eller om du inte har haft möjlighet att fråga, prata med din tandreglering innan du påbörjar proceduren. Om du har några frågor när som helst under installationen av stödet, ställ dem.
2. Se till att du vet exakt hur tandställningen ska appliceras. Genom att veta vad som händer när tandställningen sätts kan du lugna dig lite. En traditionell trådstag appliceras i flera steg:
3. Förstå hur du tar dig igenom de första dagarna med tandställning. Till en början kommer du att vara mycket medveten om att du har hängslen. Med tiden vänjer man sig mer vid det. Du bör dock tänka på följande under de första dagarna:
4. gör dig bekväm. Eftersom dina hängslen kan skada din mun, vill du förmodligen ta det lugnt. Förutom att ta smärtstillande mediciner för att förebygga smärta, kanske du vill sluta prata och göra andra aktiviteter som kan orsaka obehag ett tag.
5. Förbered dig på perioden med tandställning. Att leva med hängslen kan kräva en del långsiktiga anpassningar. Att veta detta i förväg kommer att göra hela processen enklare.
6. Ta väl hand om dina hängslen. Precis som du normalt tar väl hand om dina tänder bör du borsta och skölja dina tänder och tandställning regelbundet. Fråga din ortodontist om speciella tips för att hålla tandställning och tänder rena.
"Förbereder för dagen får du tandställning"
Оцените, пожалуйста статью
