

Gå till en hälsokostbutik för gelatinkapslar eller köp dem online. 
Pulvrets densitet och storlek kan påverka hur mycket fyllmedel du får plats med i en kapsel. 
Kapslar storlek 1 innehåller cirka 20 % mindre än kapslar storlek 0, så tänk på det om du vill ha mindre. 
Cayenne är en antioxidant. Även om det fortfarande undersöks kan det hjälpa till att lindra illamående och behandla bakterieinfektioner. Att lägga den i en kapsel gör att du kan njuta av dess hälsosamma egenskaper utan att eventuellt bränna dig i munnen. Ingefära kan hjälpa dig att bekämpa vanliga sjukdomar, såsom förkylning, bihåletäppa och huvudvärk. Det kan också hjälpa till att förbättra matsmältningsbesvär. Oreganoolja (som faktiskt kommer från en släkting till mejramplantan) kan hjälpa till med smärtlindring. Gurkmeja kan sänka ditt blodtryck och kolesterol. 

Toppen av kapslarna är mycket kortare och bredare än botten. Detta gör att toppen kan glida över botten av kapseln när den sätts ihop igen. 
Se till att dina händer är mycket rena innan du fyller kapslarna. Du kan också bära skyddshandskar. 

Gör tillräckligt med kapslar åt gången i en eller två månader. Om du tjänar mer än så kan de ha gått ut innan du kan ta dem. Om du bor på en fuktig plats, lägg kiselgelförpackningar i burken med pillren. Du kan köpa kiselgelförpackningar online eller behålla de förpackningar som kommer packade med skor, mediciner eller andra produkter. 

Kapselfyllningsmaskinen kommer även med ett stativ och en topp där du kan ladda toppen av kapslarna. 
Kapselns botten är mycket längre än toppen. Detta gör att toppen kan glida över botten när den är förseglad. 

Om inget kort följde med enheten kan du använda en bit ren hårdplast som ett kreditkort för att fördela pulvret jämnt. 
Påskjutaren ser ut som en platt plastbit med stift som sticker ut på ena sidan. 



Fyllning av pillerkapslar
Att fylla dina egna pillerkapslar hemma är ett utmärkt sätt att införliva hälsosamma kosttillskott i din kost utan att spendera mycket pengar. Du behöver material inklusive typ och storlek på kapseln du vill ha och kryddor att lägga i den. Att fylla kapslarna manuellt är billigare, men kan ta ganska lång tid. Om du kan spendera lite mer pengar kan du köpa en kapselfyllningsmaskin för att snabbt göra massor av kapslar.
Steg
Metod 1 av 3: Val av material

1. Välj vegetariska kapslar om du följer en vegetarisk kost. Vegetariska kapslar är gjorda av poppel. De är också ett bra alternativ om du har andra dietrestriktioner. Vegetariska kapslar är kosher-, halal- och glutenfria.
- Vegetariska kapslar finns i hälsokostbutiker eller online.

2. Använd gelatinkapslar om du inte har några dietrestriktioner. Gelatinkapslar är gjorda av bovint gelatin. Däremot smakar man ingen nötköttsmak! De är vanligtvis något billigare än vegetariska kapslar.

3. Välj en standarddos av kapslar i storlek 0. Fyllbara kapslar finns i några olika storlekar, men den vanligaste är storlek 0, som rymmer ca 500mg fyllmedel.

4. Välj storlek 1 kapslar om du vill ha ett mindre piller. Kapslar i storlek 1 är något mindre än standardstorlek 0. De är därför lättare att svälja.

5. Be din vårdgivare att rekommendera örter. Rådgör alltid med din vårdgivare innan du tar kosttillskott. Beroende på vilket problem du har och vilka örter som din läkare rekommenderar, kan kosttillskotten stärka ditt immunförsvar, minska infektioner eller hjälpa matsmältningssystemet.
Metod 2 av 3: Fylla kapslarna manuellt

1. Lägg fyllmedlet i en skål. Häll fyllmedlet i en skål. Om du använder en blandning av olika fyllmedel, lägg dem alla och blanda dem väl. Det är okej att ha för mycket fyllmedel för antalet kapslar du ska fylla. Förvara resterna i en återförslutbar plastpåse på en sval och mörk plats.

2. Dra isär kapslarna och ställ toppen åt sidan. Kapslarna levereras monterade. För att ta isär dem, håll i botten av kapseln med ena handen och dra försiktigt av toppen med den andra. Om du har problem med att dra den rakt av, vrid toppen av kapseln fram och tillbaka tills den lossnar. Ställ toppen åt sidan.

3. Sked kryddblandningen med botten av kapseln. Det enklaste sättet att fylla kapslarna utan mycket röra är att skopa kryddblandningen med botten av dem. Fyll botten av kapseln helt.

4. Placera den övre halvan av kapseln över botten och tryck ner. När du har fyllt på botten av kapseln, sätt försiktigt tillbaka toppen av kapseln. Håll försiktigt i botten av kapseln med ena handen och tryck ned toppen av kapseln med den andra handen.

5. Förvara kapslarna på en sval och mörk plats. När du är klar lägger du kapslarna i en återförslutningsbar påse eller burk med lock. Förvara påsen eller burken på en sval och mörk plats.
Metod 3 av 3: Använd en kapselpåfyllningsmaskin

1. Välj din kapselpåfyllningsmaskin baserat på kapselstorlek. Varje kapselpåfyllningsmaskin fungerar med endast en kapselstorlek. När du väljer maskin, se till att välja en som är lämplig för den kapselstorlek du har valt.
- Kapselfyllningsmaskiner finns i de flesta hälsokostbutiker och online. De kostar cirka €20.

2. Placera maskinens bas på stativet. Placera enhetens bas på det medföljande stativet för att säkra det medan du fyller och sätter ihop kapslarna.

3. Sätt botten av kapslarna i basen av maskinen. Dra isär kapslarna. Lägg en botten i varje skåra i maskinens bas. Ladda inte mer än en botten i varje öppning.

4. Häll fyllmedlet över hålen i maskinens bas. Lägg fyllmedlet i en måttbägare och häll den sedan över hålen där botten på kapslarna sitter.

5. Fördela fyllmedlet i varje botten. Kapselfyllningsmaskiner kommer vanligtvis med plastkort som du kan använda för att fylla kapslarna. När du väl har hällt fyllmedlet i hålen på maskinbasen måste du fördela det jämnt. Använd kortet för att dra pulvret över mellanrummen så att pulvret fördelas jämnt. Så här fylls kapslarna.

6. Använd den medföljande sabotage för att komprimera fyllmedlet vid behov. Om du inte kunde fylla kapslarna helt vid första försöket, använd påskjutaren för att komprimera fyllmedlet och frigöra mer utrymme. Rikta in utsprången på tryckaren med hålen där kapslarna sitter och tryck sedan försiktigt ner för att komprimera fyllmedlet i varje kapsel.

7. Upprepa fyllningsprocessen när du har tryckt på fyllmedlet. Lägg mer fyllmedel över hålen som håller kapslarna, använd sedan det medföljande kortet för att fördela det jämnt över hålen.

8. Ladda toppen av kapslarna i toppen av maskinen. Ovansidan av maskinen har öppningar där du kan placera toppen av kapslarna. Tryck ner försiktigt samtidigt som du placerar en kapsel i toppen av varje öppning. Topparna ska passa tätt in i öppningarna, även om du vänder toppen av maskinen upp och ner.

9. Rikta in toppen av maskinen med botten och tryck nedåt. Ta bort maskinens bas från stativet. Vänd sedan försiktigt på toppen av maskinen så att de övre och nedre öppningarna är i linje. Tryck på toppen av maskinen tills den slutar komprimeras. Topparna ska passa tätt in i öppningarna, även om du vänder toppen av maskinen upp och ner.

10. Ta bort toppen av maskinen och ta ut de färdiga kapslarna. När du tar ut toppen av maskinen ur basen kommer du att se undersidan av kapslarna sticka ut från toppen av maskinen. Tryck ned på toppen av maskinen för att frigöra kapslarna.
Tips
- Om du vill ha exakt samma mängd fyllmedel i varje kapsel är det bättre att använda en kapselpåfyllningsmaskin istället för att fylla kapslarna manuellt.
Varningar
- Krossa inte receptbelagd medicin för att blanda den med andra fyllmedel i hemgjorda kapslar. Receptbelagda läkemedel kan interagera med varandra och med växtbaserade kosttillskott på farliga sätt.
"Fyllning av pillerkapslar"
Оцените, пожалуйста статью