Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Respekterade människor vet hur man håller huvudet kallt under spända omständigheter. Under gräl, kontrollera dig själv för att undvika eskalationer, och om någon höjer rösten, svara lugnt. 
Å andra sidan, att luta, mumla och undvika ögonkontakt med andra förmedlar att du inte är säker på dig själv. Förtroende respekteras. 
Om andra ser att du lugnt hittar en lösning på ett problem, snarare än att reagera argt eller känslomässigt, kommer de att respektera ditt lugn och uppskatta din vilja att åtgärda situationen. 
Att vara dåligt skött skickar vanligtvis en negativ signal till andra om din självkänsla. Om du inte respekterar dig själv och ditt utseende kommer det att vara väldigt svårt att få andras respekt. 
Var inte passiv-aggressiv om din åsikt. Uttryck dina avsikter och tankar utan dröjsmål. Tänk bara på gränserna för andra kulturer. Om du inte är van vid att uttrycka din åsikt, försök att öva på det du vill säga innan. Att ge din åsikt betyder inte att du bara pratar om allt i ord om vad som händer runt omkring dig. Ge din åsikt när det gäller. 
Sätt dina egna gränser så att andra vet vilket beteende som är acceptabelt för dig. Gör självsäkra val. Att vara för trevlig kan också ha den oönskade effekten att få folk att tro att du låtsas och är oärlig. 
Spara dina ursäkter för de situationer som verkligen kräver det. Ta inte alltid på dig skulden för allt som går fel omkring dig. 
Att stå upp för sig själv kan vara skrämmande, men det är precis därför andra människor kommer att respektera dig för det. När du säger upp, gör det bokstavligt – mumla inte, snubbla inte över dina ord eller titta blyg på dina fötter. Du har all rätt att stå upp för dig själv. 
När du visar dina kollegor att du respekterar deras tid genom att komma i tid, kommer de att svara genom att respektera dig och din tid också. 
Du behöver inte gilla alla, men du ska alltid vara respektfull mot andra. Vet skillnaden mellan umgänge och skvaller, och delta aldrig i det senare. Ansträng dig för att undvika dramatik med människor omkring dig. 
Var uppmärksam på din omgivning och ta alla tillfällen i akt att visa empati för andra när du kan. Att visa att du är villig att erbjuda hjälp när det behövs visar att du bryr dig, vilket alltid kommer att ge respekt. Be andra om hjälp när du behöver det. Att be om hjälp från en annan person kommer att få dem att känna sig uppskattade och visa att du tänker positivt om dem. Det visar också att du har modet att erkänna dina svagheter.
Respekteras
Respekt måste förtjänas och ges inte. Oavsett ålder, ras, kön, sexuell läggning eller etnicitet kan alla tjäna respekt genom att agera med integritet. Att få andras respekt kommer inte att ske över en natt, men genom att visa förtroende, ledarskap, pålitlighet och vänlighet kommer du att kunna förtjäna den respekt du söker över tid. Utöver dessa egenskaper måste du vara villig att respektera andra människor och, kanske viktigast av allt, respektera dig själv om du vill bli respekterad.
Steg
Metod 1 av 3: Att vara ledare
1. Excel i kommunikation. Var varm i dina ord och fokusera på personen du pratar med. Var lättsam med en mängd olika ämnen. Undvik vulgärt och dåligt språk och ord som "uhm" eller "du vet" för att avbryta dina meningar.
- Kommunikation handlar inte bara om att prata, det handlar också om att lyssna. Att prata oavbrutet är inte kännetecknet för en respekterad person. Försök att verkligen lyssna på andra och vara riktigt delaktig, så att du blir mer pålitlig.
- Tänk efter en stund innan du pratar.
2. Håll dina känslor i schack. Förbli lugn i spända situationer och tala med en lugn, avslappnad röst. Sträva efter att agera, snarare än att reagera känslomässigt. Neutralisera dåliga situationer när det är möjligt och ta en stund att tänka innan du svarar på en negativ provokation.
3. Kontrollera ditt kroppsspråk. Stå upprätt, se människor rakt i ögonen och tala med en stadig, kontrollerad röst under ett samtal. Dessa saker utstrålar självförtroende, något folk respekterar väldigt mycket.
4. Lösa problem. När du står inför ett problem, reagera inte känslomässigt eller med synlig frustration. Fokusera istället på att ta itu med problemet och leta efter sätt att lösa det. Försök att inte klaga eller bli arg, för ingen av dessa saker hjälper situationen.
5. Var stolt över ditt utseende. Håll alltid god hygien och se till att dina kläder är snygga och rena. Ta dig tid att se välvårdad ut. Håll naglarna rena, duscha dagligen och borsta och tandtråd alltid tänderna.
Metod 2 av 3: Stå upp för dig själv
1. Säg "nej" oftare. Människor tror ofta att att ta på sig fler projekt och ansvar kommer att få andra att respektera dem, men så är inte fallet. Det är inte möjligt att acceptera varje möjlighet eller begäran som presenteras för dig. När du säger nej visar du andra att du värdesätter din egen tid mer och att du värdesätter att leverera kvalitet mer än kvantitet.
- Sättet du levererar budskapet på är lika viktigt som själva budskapet. Var artig, ärlig och om du avvisar något, gör det med ett leende. Det är inte personligt, du har bara inte tid att lägga till något extra just nu.
- Känn dig inte skyldig över att säga nej om du inte har något annat val. Må bra för du stod upp för dig själv.
2. uttryck din åsikt.. Vare sig det är en idé, en tanke eller en protest, var inte passiv när du har något att säga. Var inte rädd för att säga vad du tycker och lägga idéer på bordet, även om det gör dig lite nervös. Folk uppskattar när någon vågar säga vad han/hon tycker.
3. Sluta vara för snäll. Du kan vara snäll mot andra utan att hela tiden behöva göra saker för dem. Ingen respekterar en tönt. Du kan inte tillfredsställa alla, och du bör inte försöka -- låt dig utnyttjas för att vara trevlig, visa andra att du inte respekterar dig själv.
4. Fortsätt inte att be om ursäkt. Den enda gången du behöver be om ursäkt för något är när du har gjort något fel. Tyvärr har många människor för vana att nästan automatiskt säga "förlåt" utan att ens tänka på det.
5. Säg något om du blir orättvist behandlad. Om du blir utnyttjad eller orättvist behandlad behöver du inte tyst acceptera det. Stå upp för dig själv. Detta betyder inte att du kommer att slå ut som svar - det kommer bara att göra det värre. Var istället taktfull och artig medan du står upp för dig själv.
Metod 3 av 3: Respektera andra
1. håll ditt ord. Om du förbinder dig till något och sedan inte behåller det, tycker folk att det är opålitligt. Håll dina löften till andra och dig själv, och sluta ge löften du inte kan hålla. Att bevisa att du är pålitlig kommer att tjäna respekt från andra. Var den person du kan lita på.
- Var ärlig och berätta om du inte vet något.
2. Vara i tid. Om du är sen, oavsett om det är ett möte, ett möte, en deadline eller att svara på ett e-postmeddelande, förlorar du andras respekt eftersom de känner att du inte värdesätter deras tid. Sträva efter att alltid vara punktlig.
3. Undvik att skvallra. Att skvallra mycket, särskilt negativt skvaller som gör andra människor nere, kommer inte att göra dig någon nytta. Faktum är att det vanligtvis leder till att folk tänker mer negativt om dig och skvallrar om dig när du inte är i närheten.
4. Stå upp för andra. Precis som du alltid ska stå upp för dig själv, bör du också försöka göra detsamma om du ser någon annan bli illa behandlad, speciellt om han eller hon inte kan stå upp för sig själv. Det finns en tid och plats för det, och ibland kan det vara olämpligt att engagera sig, men om det är något du kan göra så gör det. När du respekterar någon annan tillräckligt för att stå upp för dem, förtjänar du deras respekt.
Оцените, пожалуйста статью
