Hur du rengör dina ögon med vatten

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

En ögontvätt hör inte bara hemma på platser där farliga kemikalier används, som i kemilabb. I hushåll där rengöringsmedel används och där barn bor bör man också ha snabba sätt att skölja bort farliga ämnen ur ögonen. Även om det inte är en nödsituation kan det ibland vara bra att skölja ur ögonen så att du kan lugna dina trötta, brännande ögon genom att återfukta dem och stimulera blodflödet. Medicinsk personal rekommenderar också en ögontvätt i andra situationer. Att veta hur man gör en bra ögonvattenlösning förbereder dig för alla typer av situationer där ögonen behöver rengöras.

Steg

Metod 1 av 6: Förbered rätt metod

1. Bedöm om omedelbar läkarvård behövs. Vissa ämnen kan orsaka brännskador eller andra komplikationer. Kontrollera kemikalieetiketten för att säkerställa att en ögontvätt är rätt behandling. Du kan alltid ringa National Poisons Information Centre (NVIC) på 030-274 8888, för att ta reda på vad du ska göra om du får ett visst ämne i ögonen.

Sök omedelbart läkarvård om du utvecklar andra symtom som illamående, kräkningar, huvudvärk eller yrsel, dubbelseende eller nedsatt syn, yrsel eller medvetslöshet, och utslag eller feber.
Om en ögontvätt inte räcker i din situation, ring NVIC och sök medicinsk hjälp. Ring även någon som kan följa med till akuten eller läkare.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 2

2. Bestäm hur länge du ska skölja dina ögon. Hur länge du måste skölja ögonen beror på vilket ämne som kommit i dem. Dessa tider kan variera mycket. Håll dig till följande tider:

Fem minuter med milt irriterande kemikalier som tvål eller schampo.

Tjugo minuter eller längre med måttliga till kraftiga irriterande ämnen, såsom paprika.

Tjugo minuter med icke-penetrerande frätande ämnen som batterisyra.

Minst sextio minuter med inträngande frätande ämnen som lut (avblockeringsmedel), blekmedel och ammoniak.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 3

3. Se till att du har en ögonsköljning hemma. Ögonvatten från apoteket eller apoteket är sterilt och har ett neutralt pH på 7,0. Det är därför en ögonsköljning alltid är bättre än vanligt kranvatten.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 4

4. Använd steriliserat vatten. Om du inte har ögonsköljning hemma, använd steriliserat vatten. Kranvatten kan innehålla ämnen som kan irritera ögonen ännu mer.

Du kan också använda mineralvatten.

Mjölk kan lugna den brännande känslan av att få peppar i ögat. Men se till att du också använder steriliserat vatten för att skölja dina ögon. Se också till att mjölken inte är sur än, för då får du bakterier i ögat.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 5

5. Se till att lösningen har rätt temperatur. Speciellt om du använder en kombination av mjölk och steriliserat vatten är det viktigt att vätskan inte kommer direkt från kylskåpet. Vad du än använder för att skölja ögat med, se till att temperaturen är mellan 15ºC och 37ºC.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 6

6. Välj en metod för att administrera ögonsköljningen. Du måste hitta ett sätt att få vätskan i ögat på ett säkert och rent sätt. Du kan använda vissa hushållsföremål för detta, till exempel en skål, en liten kopp eller en pipett. Vad du än använder, se till att rengöra den väl med tvål och vatten och låt den torka ordentligt innan du tillsätter den sterila ögonsköljningen eller det steriliserade vattnet.

En skål är det bästa valet, oavsett om du vill skölja ett farligt ämne eller smuts från dina ögon eller helt enkelt lugna dina ögon.

Du kan också använda en liten kopp som sitter tätt runt ögonhålan, till exempel ett snapsglas. Du kan bara använda detta för att skölja ett frätande ämne från dina ögon, eller om du har trötta ögon, men inte om det finns smuts i ögat.

Du kan bara använda en pipett om du har torra eller trötta ögon.

Metod 2 av 6: Applicera ögonsköljet med en skål

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 7

1. Ta en skål. Att administrera ögonsköljningen med en skål är den bästa metoden om du vill skölja ett farligt ämne eller förorening från ögat. Du kan också använda den för att lugna trötta ögon. Den noggrant rengjorda skålen ska vara tillräckligt stor för att passa hela ansiktet.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 8

2. Fyll skålen med ögonsköljet. Oavsett om du använder en ögontvätt från butik eller vanligt vatten, se till att det är mellan 15ºC och 37ºC. Fyll inte skålen hela vägen till kanten, annars rinner den över när du stoppar ansiktet i den.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 9

3. Doppa ansiktet i skålen. Ta ett djupt andetag och sänk hela ansiktet i skålen så att dina ögon är i vätskan. Luta inte huvudet för långt framåt, för då får du vatten i näsan.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 10

4. Öppna ögonen och snurra den. Se till att hela ögats yta kommer i kontakt med vattnet. Om du följer vissa rotationsmönster med ögonen kommer vattnet att nå ögat väl, så att du blir av med det farliga ämnet eller smutsen.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 11

5. Ta ut huvudet ur skalet och blinka. Få ditt ansikte ur vätskan. Genom att blinka några gånger kan du vara säker på att ögonsköljet är väl fördelat över hela ögat.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 12

6. Upprepa om det behövs. För torra, trötta ögon, doppa helt enkelt i skålen en eller två gånger för att lugna dina ögon. Men om du vill spola ut något, håll dig till Metod 1-riktlinjerna för att veta hur länge du ska fortsätta att spola.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 13

7. Torka ansiktet med en ren handduk. Gnugga inte ögonen. Klappa dina slutna ögonlock torra med en ren, torr bit av handduken.

Metod 3 av 6: Administrera ögonsköljningen med en kopp

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 14

1. Använd inte denna metod om du har något i ögat. Denna metod är bäst för trötta ögon. Om det finns ett frätande ämne i ditt öga är den tidigare metoden med skalet bättre. Konsultera en ögonläkare om du vill använda denna metod för något annat än ansträngda ögon.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 15

2. Fyll en liten, ren kopp eller glas med en ögonskölj. Fyll en liten, ren kopp ungefär som diametern på din ögonglob. Till detta lämpar sig till exempel ett väl renggjort snapsglas mycket.

Ögonsköljningen ska vara mellan 15ºC och 37ºC.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 16

3. Håll koppen stadigt mot ögat. Luta huvudet nedåt och sätt koppen stadigt mot ögat.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 17

4. Luta sedan huvudet bakåt så att ditt ansikte (och ditt öga) är vänt uppåt. Vätskan kommer nu att hamna i ditt öga.

Var beredd på att göra oreda - det är bäst att hänga över ett handfat så att vattnet inte rinner över ansiktet och kläderna. Om du är orolig för det, lägg en handduk framför dig som en haklapp.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 18

5. Se dig omkring och blinka. Att snurra ögonen och blinka kan hjälpa vätskan att nå alla delar av ögat, hålla dem väl hydrerade eller skölja ut skräp.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 19

6. Upprepa om det behövs. Sänk huvudet igen och ta bort koppen utan att spilla vätskan på dig själv. Kanske räcker en sköljning om du har torra, trötta ögon. Men om det är något i ditt öga, kanske du måste upprepa det en gång till.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 20

7. Torka ansiktet med en ren handduk. Gnugga inte ögonen. Klappa dina slutna ögonlock torra med en ren, torr bit av handduken.

Metod 4 av 6: Administrera ögonsköljningen med en pipett

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 21

1. Använd inte denna metod om du har något i ögat. Denna metod är bäst för att skölja ögonen på små barn, om de inte förstår de tidigare metoderna ännu. Om det är något i ditt öga är skalmetoden bäst.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 22

2. Fyll en ren pipett med vätskan.Doppa spetsen på en ren pipett i vattnet, krama och släpp sedan gummitoppen för att dra in vatten i pipetten.

Om du kan hitta ett sterilt sugrör kan du använda det också, så länge det inte har en vass spets på det.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 23

3. Pressa några droppar av vätskan i ögat. Luta huvudet bakåt, håll pipetten precis ovanför ditt öppna öga och krama ihop bollen så att några droppar av vätskan faller ut.

Var noga med att inte röra ögat med pipettens spets.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 24

4. Blinka några gånger. För att sprida vätskan jämnt över hela ögat måste du blinka några gånger. Blinka innan vätskan rullar över dina kinder.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 25

5. Upprepa om det behövs. Kanske räcker en sköljning om du har torra, trötta ögon. Men om det är något i ditt öga, kanske du måste upprepa det en gång till.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 26

6. Prova med en handduk. Ett alternativt sätt för små barn är att doppa spetsen av en ren handduk i vätskan och försiktigt dutta den över barnets ögonlock. Genom att trycka mycket försiktigt kommer en del vätska att flöda över ögonen och ögonfransarna, som sprids över hela ögat när barnet öppnar ögonen och blinkar.

Upprepa om det behövs, men använd varje gång en ren bit av handduken, eller ta en ny.

Metod 5 av 6: Gör din egen ögontvätt

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 27

1. Koka vatten. Observera att det alltid är bättre att använda en ögonskölj från apoteket än hemmagjord. Oavsett hur försiktig du är, finns det alltid risken att du bara irriterar dina ögon mer eller gör dem inflammerade. Men om du förstår riskerna och fortfarande vill göra din egen sköljning, finns det försiktighetsåtgärder du kan vidta för att se till att din vätska kommer ut så ren och säker som möjligt. Börja koka vattnet för att döda alla bakterier och andra organismer som kan förorena ditt öga. Koka upp vattnet och låt det koka en minut innan du låter det svalna.

Använd steriliserat eller filtrerat vatten istället för vanligt kranvatten. Kranvatten innehåller fler bakterier och tillsatser än steriliserat vatten.
Om du inte vill skölja kan du också bara använda kranvatten – men var medveten om att detta kan irritera mer och att du är mer benägen att bli smittad av bakterier.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 28

2. Tillsätt salt i vattnet. För en hemmagjord ögontvätt, tillsätt en tesked bordssalt per 250 ml vatten medan det kokar. Ju mer det liknar tårvätska (saltkoncentration), desto mindre blir chocken för dina ögon. Även om salthalten i dina tårar varierar beroende på om tårarna skapades på grund av känslor (smärta, sorg, etc.).), eller helt enkelt som smörjmedlet som behövs för att hålla ögonen fuktiga, tårar innehåller vanligtvis inte mer än 1 % salt.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 29

3. Rör om för att lösa upp saltet. Se till att saltet är helt löst i vattnet. Eftersom vattnet kokar och eftersom du använde väldigt lite salt borde det lösas upp snabbt. Rör om tills du inte ser fler korn på botten.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 30

4. Låt lösningen svalna. Använd aldrig varmt vatten för att skölja ögonen. Du kan skada dig allvarligt eller till och med bli blind om du får för varmt vatten i ögat. Ta kastrullen från värmen och låt den svalna till rumstemperatur. Du kan också lägga den i en annan behållare eller flaska, så länge den har rengjorts mycket väl med tvål och steriliserat vatten. Om lösningen har rumstemperatur (eller lägre) kan du använda den.

Täck över lösningen medan den svalnar så att ingen smuts eller bakterier kan komma in.

Om du lägger lösningen skönt och svalt har den en uppfriskande effekt på ögonen. Använd dock inte ögonskölj som är kallare än 18ºC. Det kan skada och till och med skada dina ögon.

Även om du har ansträngt dig mycket för att hålla lösningen ren, bör du slänga den efter en eller två dagar. Nya bakterier kan ha hamnat i den även efter tillagning.

Metod 6 av 6: Skölj ögonen i en nödsituation

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 32

1. Vet när du ska skölja ögonen direkt. I vissa fall, till exempel om du har fått ett frätande ämne i ögonen, ska du inte oroa dig för om ögonsköljningen är steril. Viktigast av allt, skölj ögonen omedelbart och sök sedan läkare. Om du av misstag får en kemisk syra eller annat frätande eller irriterande ämne i ögonen, sluta omedelbart med det du gör och skölj ögonen med vatten.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 31

2. Ring National Poisons Information Center (NVIC). Du kan nå NVIC 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan på 030-274 8888 för rådgivning. De kan råda dig att omedelbart skölja ögonen eller gå till akuten, beroende på vilket ämne som kom in i ögonen.

Vissa kemikalier, som till exempel alkalimetaller, reagerar mycket häftigt på vatten. NVIC kan berätta exakt vad du ska göra i ett sådant fall.

Om de råder dig att ringa 911 och även skölja dina ögon, be någon annan ringa 911 så att du kan skölja dina ögon. Ju tidigare du kommer till sjukhuset, desto mer sannolikt är det att du undviker allvarliga skador eller blindhet.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 33

3. Använd en ögonspolningsstation. De flesta platser där farliga kemikalier används har en speciell ögonspolningsstation.Gå omedelbart till en sådan ögonspolningsstation, tryck på knappen (som ska vara starkt markerad) och håll ansiktet framför vattenpiparna, varifrån vatten kommer att spruta vid lågt tryck. Håll ögonen öppna så brett som möjligt – du kan behöva använda fingrarna för det.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 34

4. Skölj ögonen i femton minuter. Vatten neutraliserar inte de flesta kemikalier - det bara späder ut och tvättar bort dem. Det är därför du behöver stora mängder vatten. Du bör skölja ögonen minst 1,5 liter per minut i femton minuter.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 35

5. Använd kranvatten om det inte finns någon ögonspolningsstation. Om du inte kan hitta en ögonspolningsstation direkt, eller om den bara inte finns där, ta dig till tvättstället ASAP. Kranvatten är inte idealiskt för att skölja ögonen eftersom det inte är lika sterilt som steriliserat vatten som används i laboratorier, men att få bort kemikalien ur ögonen så snabbt som möjligt är mycket viktigare än att riskera en infektion. Kasta så mycket vatten som möjligt i ditt öppna öga. Fortsätt göra detta i 15-20 minuter.

Om ditt handfat har en utdragbar kran, rikta strålen direkt mot ögat, vid lågt tryck och med ljummet vatten, håll ögat öppet med fingrarna.

Bild med titeln Tvätta ögonen med vatten Steg 36

6. Sök medicinsk hjälp. Om National Poisons Information Center har rekommenderat dig att söka läkarvård efter spolning, gör det.

Tips

Se till att du använder ren vätska för varje öga, annars kan du överföra bakterier.
På apoteket kan du köpa ett paket med steril vätska och ett ögonbad med vilket du kan skölja ögonen.

Varningar

Använd inte för mycket salt. För mycket salt kan spränga celler och göra mycket ont.
Använd inte vatten som är för kallt eller för varmt.
Kontrollera om det finns ett relevant säkerhetsprotokoll vid arbete med kemikalier, såsom obligatoriskt skydd av ögonskydd. Säkerhetsåtgärder kan aldrig helt garantera att du inte kommer till skada, men de kan avsevärt minska risken för att det händer.