Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Fråga din tandläkare om du ska ta smärtstillande medel mot smärtan efter behandlingen. Följ anvisningarna på förpackningen eller din tandläkares instruktioner. Känsligheten avtar vanligtvis inom en vecka. 
Om du äter eller dricker kommer bedövningen att hindra dig från att känna temperaturen och du kan bita insidan av kinden, tungan eller läppen. Om du inte kan vänta med att äta eller dricka, ta mjuk mat som yoghurt eller äppelmos och enkla drycker som vatten. Tugga med den motsatta sidan till där fyllningen är, så att du inte skadar dig själv eller fyllningen. 
Mycket varm eller kall mat och dryck kan förhindra att fyllningen fastnar ordentligt. En kompositfyllning måste fästa på tanden. Denna process tar minst 24 timmar, så det rekommenderas att du bara konsumerar ljumma drycker och mat under den tiden. Höga och låga temperaturer kan få tillsatsmaterialet att expandera och dra ihop sig, speciellt om det är metaller. Som ett resultat kan materialets vidhäftning, form och styrka förändras, vilket gör att fyllningen spricker eller läcker. Låt soppa eller kassler som lasagne svalna väl först, samt varma drycker som kaffe och te. 
Om du biter på något hårt kan fyllningen eller din tand gå sönder. Klibbig mat kan fastna på fyllningen och orsaka ännu fler håligheter. Om mat fastnar mellan dina tänder blir en fyllning svagare och du löper ännu större risk för hål. För att undvika detta, skölj munnen efter varje måltid eller mellanmål och använd munvatten med fluor efter borstning och tandtråd. 
På grund av en för hög fyllning kan du inte stänga munnen ordentligt och du är sämre att bita. Du kan också uppleva smärta, du kanske inte kan äta med sidan av fyllningen, fyllningen kan gå sönder, du kan få öronvärk och din käkled kan klicka. 
Se upp för följande symtom och ring tandläkaren om de stör dig: Känslighet hos den fyllda tanden eller molaren Sprickor i fyllningen En misslyckad eller trasig fyllning Missfärgade tänder eller fyllningar Om du märker att fyllningen är lite lös, eller om något läcker ut när du tar en drink. 
Om du inte kan borsta, till exempel för att du är i skolan, skölj munnen med vatten. Drick också tillräckligt med vatten. Ät inte mellanmål för ofta och undvik klibbig mat. Att äta en hälsosam och balanserad kost med magra proteiner, frukter, grönsaker och baljväxter kommer att hålla dig frisk, och det kommer även dina tänder att göra. Hälsosam mat kan också vara sur, till exempel citrusfrukter. Fortsätt äta detta, men inte för mycket, och borsta tänderna när du är klar. Du kan också späda fruktjuice med 50 % vatten. Exempel på mat och dryck med vatten eller mycket syror är läsk, godis, kakor och vin. Sportdrycker, energidrycker och kaffe med socker ingår också. 
Tandkräm med fluor hjälper till att stärka tandemaljen, vilket gör att dina fyllningar håller längre. 
Du kan hitta tandkräm och munvatten utan alkohol på apoteket eller på internet. 
Att slipa tänder sliter ut dina fyllningar och gör dina tänder känsliga. Dina tänder kan också skadas och de kan spricka eller gå av. Att bita på naglarna, öppna flaskor med tänderna eller hålla saker med tänderna är också dåliga vanor. Gör inte det, annars skadar du dina tänder och fyllningar. 
Att ta hand om en fyllning i en tand eller molar
Refills återställer formen, funktionen och utseendet på skadade eller trasiga tänder. När en tand är fylld måste man ta väl hand om den på kort och lång sikt. Genom att ta väl hand om din mun minskar du chansen för fler håligheter och skador på de fyllningar du har.
Steg
Del 1 av 2: Få en påfyllning
1. Ta reda på hur lång tid det tar för fyllningen att stelna helt. Det finns olika typer av fyllningar, och alla tar olika tid att härda. Om du vet hur lång tid det tar för din fyllning att stelna helt, vet du också hur länge du måste vara försiktig så att fyllningen inte skadas.
- Guld, amalgam och komposit tar cirka 24-48 timmar att härda.
- En keramisk fyllning härdar omedelbart med hjälp av en speciell blå lampa.
- Glasjonomer härdar på 3 timmar, men det kan ta 48 timmar innan det känns riktigt hårt.
2. Ta en smärtstillande tablett om du behöver. Du kan ta en smärtstillande medicin innan bedövningen tar slut och fortsätta tills känsligheten har lagt sig. Det hjälper också mot svullnad och smärta.
3. Ät eller drick ingenting förrän bedövningen tar slut. Din mun kommer fortfarande att kännas avdomnad i några timmar efter behandlingen om du har fått bedövningsmedel. Om du kan, ät eller drick ingenting förrän bedövningen tar slut så att du inte skadar dig själv.
4. Undvik mycket varm eller kall mat och dryck. Dina tänder och fyllningen kan fortfarande vara känsliga i några dagar efter behandlingen. Ät eller drick inte varma eller kalla saker för att undvika att skada och skada fyllningen.
5. Undvik hård, seg eller klibbig mat. Försök att lämna mat som är hård, seg eller klibbig i några dagar. Saker som fudge, granolabars och råa grönsaker kan orsaka problem och kan till och med få fyllningen att falla ut.
6. Tugga med andra sidan av munnen där fyllningen är. När du så småningom äter igen, tugga med andra sidan av munnen i en dag eller två. Då kan fyllningen stelna bra och den blir inte skadad.
7. Kontrollera att fyllningen inte är för hög. Eftersom tandläkaren "fyller" tanden är det möjligt att han/hon använder för mycket material. Kontrollera att fyllningen inte är för hög genom att försiktigt trycka ihop tänderna. Gå tillbaka till tandläkaren om du tycker att fyllningen är för hög, annars kommer det att fortsätta göra ont och du kan skada fyllningen.
8. Kontakta tandläkaren om du har några problem. Om du upplever att du har problem med dina tänder, mun eller fyllningar, ring din tandläkare. Då vet du säkert att det inte finns några bakomliggande problem och du förhindrar ytterligare skador på dina tänder.
Del 2 av 2: Ta hand om dina fyllningar varje dag
1. Borsta och tandtråd varje dag, även efter måltid. Borstning och tandtråd håller dina tänder, fyllningar och tandkött friska. En ren mun hindrar dig från att behöva mer fyllningar och från att få fula fläckar på dina tänder.
- Borsta eller tandtråd efter varje måltid om du kan. Om det sitter fast mat mellan tänderna skapar du en miljö som gör det lätt att få nya hål, och det kan skada befintliga fyllningar. Om du inte har en tandborste med dig, ta lite tuggummi.
- Kaffe, te och rött vin kan fläcka dina fyllningar och tänder. Om du har druckit dessa drycker, borsta tänderna för att undvika missfärgade tänder.
- Tobak och rökning färgar också dina fyllningar och tänder.
2. Ät inte för mycket socker och sura livsmedel och drycker. Socker och sura saker gör att du får hål snabbare, och om du inte tar för mycket förblir munnen friskare. Karies kan lätt uppstå under en befintlig fyllning. Med tiden bryts fyllningar ner och börjar läcka, så det är viktigt att äta en hälsosam kost och hålla munnen frisk för att undvika hålrum under befintliga fyllningar. Att borsta tänderna väl efter att ha ätit söt eller sur mat kan hjälpa till att förhindra fler hål.
3. Använd tandkräm med fluor. Om du har flera fyllningar, be din tandläkare att ordinera en fluortandkräm. Fluor skyddar dina tänder mot nya hål och säkerställer en friskare mun.
4. Använd inte munvatten eller tandkräm som innehåller alkohol. Produkter med alkohol förkortar påfyllningarnas livslängd och kan till och med fläcka dem. Använd en alkoholfri tandkräm och munvatten för att undvika dessa problem.
5. Smälla inte tänderna. Om du har för vana att bita ihop käken för hårt och slipa tänderna på natten kan du skada dina tänder och fyllningar. Om du är en kvarn, fråga din tandläkare om ett munskydd.
6. Låt tandläkaren kontrollera och rengöra dina tänder regelbundet. Regelbundna kontroller och rengöring av dina tänder är oumbärliga delar för en god munhälsa. Besök tandläkaren minst två gånger om året, eller oftare om du har mycket problem med dina tänder eller fyllningar.
Tips
- Besök tandläkaren regelbundet för att hålla din mun frisk.
"Att ta hand om en fyllning i en tand eller molar"
Оцените, пожалуйста статью
