Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Denna teknik fungerar bäst om du tar ett fast, färskt äpple. Ta hellre ett surt grönt äpple än ett sött rött. Selleri och päron kan också bleka dina tänder. Om du äter det producerar du mycket saliv, vilket gör att fläckar och det matta lagret sköljs bort. 
Du kan också doppa en bomullstuss i väteperoxid och gnida den över dina tänder, men se till att alla tänder är täckta med det. Låt verka i en minut och skölj sedan munnen med vatten. Svälj inte väteperoxid. Du kan säkert använda den på dina tänder, men om du sväljer den kan du bli sjuk. Använd inte denna teknik för ofta eftersom det kan försvaga dina tänder med tiden. Om dina tänder behöver plocka upp det går det bra, men på lång sikt måste du använda andra tekniker. 
Med vissa paket måste man ha munskydden inne hela natten. Beroende på hur vita du vill ha dina tänder kan du använda dessa typer av produkter dagligen i flera veckor. Din tandläkare kan också ge dig ett blekningskit som du kan använda hemma. I vissa fall är bitarna till och med specialtillverkade så att de passar bättre än de färdiga bitarna som du köper i butiken. 
Behandlingen kombinerar en blekvätska med laser eller värme vilket gör att den fungerar mycket snabbare. Beroende på hur dåliga fläckarna är, kan flera behandlingar behövas. Varje pass tar vanligtvis cirka 30 minuter. 
Om du dricker kaffe eller te, borsta tänderna direkt efter. Om du inte har en tandborste till hands, skölj åtminstone med ett stort glas vatten efter kaffe eller te. Skölj även munnen efter att ha druckit fruktjuice, vin eller andra alkoholhaltiga drycker. . 
Ät inte för mycket sura saker, som sura godisar och fruktjuice. Behandla halsbränna så snart som möjligt. Drick inte för mycket alkohol och gör inte andra saker som får dig att kräkas.
Få vitare tänder snabbt
Vill du att dina tänder ska bli några nyanser ljusare? Dina tänder blir naturligtvis lite gulare när du blir äldre, men det finns alla möjliga sätt att få dem vita igen. Läs vidare för att lära dig hur du snabbt får vitare tänder, hur du åtgärdar problemet på lång sikt och vad du kan göra för att förhindra att tänderna fläckar.
Steg
Metod 1 av 3: Bleka tänderna direkt
1. Borsta och tandtråd. Borstning och tandtråd tar bort fläckar som precis fått på dina tänder. Att använda en blekande tandkräm och borsta väl koncentrerat på framsidan av dina tänder tar bort de mest märkbara fläckarna.
2. Dricker vatten. Om du sköljer munnen med vatten så ofta som möjligt kommer matrester, socker och annan smuts som kan samlas på dina tänder och som kan ge dina tänder ett matt lager att sköljas bort av sig självt. Om du snabbt behöver fräscha upp dina tänder, ta ett högt glas vatten och skölj munnen med varje klunk innan du sväljer.
3. Ät ett äpple. Om du tar en tugga ur ett äpple gör du tänderna lättare eftersom lagret på det försvinner. Bit med framtänderna och se till att de sjunker ner i äpplet hela vägen upp till tandköttet. Detta är en bra teknik om du vill fräscha upp ditt leende i slutet av dagen.
4. Tugga sockerfritt blekningsgummi. Köp ett paket på apoteket och ta ett tuggummi då och då under hela dagen. Med detta blir du av med matrester mellan tänderna och dina tänder blir tillfälligt lättare.
5. Skölj med peroxid. Häll några matskedar väteperoxid i en kopp, häll den i munnen och skölj i en minut. Spotta ut det och skölj munnen med vatten.
Metod 2 av 3: Långtidstekniker
1. Använd blekningsremsor, gel eller munvatten. Dessa produkter som du kan köpa på apoteket innehåller små mängder väteperoxid för att bleka dina tänder. Följ instruktionerna som följer med den innan du applicerar den på dina tänder. Sköljningarna fungerar på samma sätt som vanliga munsköljningar. Du måste vanligtvis använda den flera gånger innan du ser resultat.
- Whitening remsor och geler bör inte användas av personer med tandköttsproblem. Rådgör med din tandläkare innan du använder sådana produkter.
- Whitening remsor och geler fungerar bäst på personer med gulaktiga tänder, de hjälper inte ta bort mörka fläckar från tänderna.
2. Använd ett blekningskit med ett munskydd. Du kan hitta dessa typer av förpackningar på vissa apotek och online eller köpa dem hos tandläkaren. Det är en något mer aggressiv metod för att bleka tänderna. Du häller en koncentrerad väteperoxidlösning i munskydden, varefter du håller den i munnen i flera timmar.
3. Få dina tänder bleka på en professionell klinik. Många tandläkare erbjuder också behandlingar för att bleka dina tänder. Detta är särskilt effektivt om du vill ta bort mörka fläckar. Denna teknik är dyr, men det är den snabbaste metoden och ger bäst resultat.
Metod 3 av 3: Förhindra nya fläckar
1. Sluta röka. Tobak är en av de största bovarna när det kommer till gula tänder eller fläckar. Kemikalierna i röken fastnar på tänderna. Du kan också prova en e-cigarett eller nikotinplåster för att förhindra att tänderna fläckar.
2. Drick mindre kaffe, te eller andra drycker som fläckar. Kaffe och te innehåller ingredienser som kan leda till fläckar. Om du dricker det varje morgon är chansen stor att du får fläckar på tänderna. Försök att dricka mindre eller inte alls.
3. Ät mindre godis. För mycket socker är dåligt för dina tänder och tandkött eftersom du får plack och så småningom hål eller tandköttsproblem. Detta kan göra dina tänder gulare, så ta så lite godis och läsk som möjligt. Om du gör det, borsta tänderna direkt efter eller skölj munnen med vatten.
4. Var försiktig med din glasyr. När vi åldras börjar vår emalj att erodera; eftersom lagret under inte är så vitt får tänderna ett gult sken. När glasyren väl är borta är det svårt att få dem så ungdomligt vita. Att bleka tänderna för ofta kan ge dem en blå glöd, så du kan inte fortsätta göra det för alltid. Du kan förhindra emaljerosion på följande sätt:
Tips
- Borsta tänderna två gånger om dagen med en blekande tandkräm.
- Ha alltid en flaska vatten med dig för att skölja munnen.
- Ät inte för mycket godis. Om du ätit choklad eller kaka, borsta tänderna efteråt.
"Få vitare tänder snabbt"
Оцените, пожалуйста статью
