Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
De flesta instruktionerna för att ta softgels tyder på att du bör dricka vatten med dina softgels för att hjälpa matsmältningen. Om inte softgel-instruktionerna säger något annat kan du också ta dem med juice. 
Om du krossar, tuggar eller löser upp softgels när avsikten är att låta dem lösas långsamt i kroppen, kommer de inte att absorberas ordentligt i ditt system.
Tar softgels
Softgels är snabbverkande, vätskefyllda kapslar. De finns där för vitaminer, kosttillskott, receptfria eller receptbelagda läkemedel. Softgels är ett populärt val av droger, främst för att de är lättare att svälja än biljard eller kapslar. När du tar dem, kontrollera anvisningarna på förpackningen och bestäm rätt dosering. Ta bara en klunk vatten och du har svalt dina softgels på nolltid!
Steg
Del 1 av 2: Bestämma doseringen
1. Läs instruktionerna på produktförpackningen för att hitta doseringen. Doseringen kommer att baseras på ålder och symtom, och förpackningen bör specificera detta i detalj. Varje läkemedel ger olika instruktioner baserat på typen av läkemedel.
- En typisk dos kan vara att ta två softgels med vatten var fjärde timme för vuxna och barn 12 år eller äldre.
- Att läsa bipacksedeln eller anvisningarna på förpackningen är särskilt viktigt om du tar substanser som påverkar din dag- eller nattrytm. Du vill inte ta ett sömntablett precis innan du börjar din arbetsdag!
2. Fråga din läkare eller apotekspersonal för att klargöra din dos. Receptet som du har fått av din läkare eller apotekspersonal eller förpackningen till receptfria läkemedel ska ange din dosering i bruksanvisningen. Om inte eller om du behöver förtydligande, fråga din läkare eller apotekspersonal. De kan förtydliga hur mycket och hur ofta du ska ta softgels.
3. Ta inte mer eller mindre än vad som anges. Du kan inte bryta softgels eftersom innehållet är flytande så ta aldrig mer eller mindre än vad som anges. Att ta mer än ordinerat kan ha olika hälsoeffekter (som eventuell överdos), beroende på medicinering. Att ta mindre än vad som anges kan förhindra att läkemedlet fungerar korrekt.
Del 2 av 2: Svälja softgelen
1. Ta dina softgels med eller utan mat, baserat på dina instruktioner. De flesta softgels bör tas med mat, även om det kan bli lite rörigt. Om instruktionerna säger att du ska ta det med mat, ta softgels med en måltid eller omedelbart efter. Om instruktionerna inte säger det kan du ta dina softgels med vatten.
2. Ta rätt antal piller från din burk med softgels. Vrid av eller öppna locket och ta ut dina softgels, vanligtvis ca 1-2 åt gången.
3. Lägg softgels i munnen, på tungan. Softgels är väldigt lätta att svälja och lösa upp, även om de finns i olika storlekar. Du kan ta dem en i taget eller ta hela dosen på en gång, beroende på vad du föredrar.
4. Smutta på lite vatten när du har softgelen i munnen. Du kan också ta en klunk vatten innan du tar p-piller, om din hals är torr.
5. Svälj både p-piller och vattnet samtidigt. Vattnet kommer att hjälpa p-piller att glida ner i halsen lättare.
6. Svälj softgelsna hela. Istället för att krossa, tugga eller lösa upp dina softgels, svälja dem med beläggningen fortfarande intakt, om inte din läkare eller apotekspersonal säger något annat. Softgels innehåller vätska och deras yttre lager är utformat för att lösas upp i magen eller tunntarmen.
Tips
- Softgels är gjorda för att vara lätta att svälja. Om du vanligtvis har problem med att svälja piller, oroa dig inte för mycket om softgels. De kan vara lättare att svälja än du tror!
Varningar
- Om du tar softgels för medicinska ändamål (istället för kosttillskott) och dina symtom varar längre än sju dagar, bör du kontakta din läkare. Du kan behöva ett starkare recept eller annan medicinsk behandling.
- Flytande softgels har en kortare hållbarhet än de flesta andra piller eller kapslar, så kontrollera utgångsdatumen på dina softgels noggrant.
Оцените, пожалуйста статью
