Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
För tredje och fjärde gradens tårar kommer läkaren främst att fokusera på att sy ihop musklerna som stöder anus. 
Torka försiktigt av området med en ren handduk. Se till att du torkar framifrån och bak så att du inte får bakterier från anus in i slidan. 
Se till att läsa etiketten och använd endast medicinen enligt anvisningarna. 
Du bör ligga ner i 20 till 40 minuter varje timme. Gör detta två till fyra dagar efter förlossningen. 
Tvätta dig inte i slidöppningen. Tvätta endast de yttre delarna. Undvik att skölja medan du har en vaginal tår. Detta kan förändra det naturliga pH-värdet som håller din hud frisk. 
Efter att din slidskada har läkt, var försiktig de första gångerna du har sex för att se till att den känsliga huden inte går sönder igen. 
Bär lösa bomullsunderkläder som inte sitter åt och trycker mot slidan. 
Försök aldrig att öka dina östrogennivåer utan att konsultera en läkare. Detta kan störa din kropps kemiska balans. 
Zinkbrist är en vanlig orsak till vaginala sprickor. Andra brister kan till exempel vara: A-vitamin, omega-3-fettsyror, kalcium och C-vitamin. 
Dessa är allvarliga sår och bör behandlas som sådana. 
Delta inte i aktiviteter som skulle få suturerna att lossna eller öppna såret.
Läkande vaginala tårar
Vaginala tårar kan orsaka mycket obehag och smärta. De kan uppstå under sexuell aktivitet, från tamponger, som ett resultat av ett underliggande tillstånd eller under förlossningen. De flesta vaginala tårar är små och läker av sig själva, men tårar som uppstår under förlossningen behöver vanligtvis sys ihop. De flesta vaginala sprickor kommer att läka av sig själva så länge du håller huden ren, inte irriterar den och undviker sex ett tag. För djupare tårar är det bättre att gå till doktorn för att få dem sydda.
Steg
Metod 1 av 4: Behandling av sprickor som skapas under förlossningen
1. Bestäm vilken typ av spricka du har. Det finns fyra typer av rivsår du kan få när du föder. Första gradens revor är tunna revor i huden. Andra gradens tårar involverar huden och musklerna. Dessa är de minst allvarliga typerna av sprickor.
- Tredje gradens tårar rinner genom musklerna i perineum mot anus. Fjärde gradens tårar rinner från anus till ändtarmen.
2. Låt det fästa. Eventuella vaginal revor som uppstår under förlossningen måste sys. Läkaren sätter små stygn i en rivning av första och andra graden. Tredje och fjärde gradens tårar kräver flera suturer. Varje hudlager och varje muskel måste sys separat.
3. Håll huden ren. Det spelar ingen roll hur stor sprickan är, du måste hålla området rent. Detta kan hjälpa till att minska bakterier och förhindra infektion. Tvätta ditt vaginala och perineala område flera gånger om dagen.
4. Byt binda eller din binda regelbundet. Byt bandage eller bindor var tredje till femte timme. Detta hjälper till att hålla såret rent och minskar risken för bakterier.
5. Förhindra förstoppning för att lindra trycket på området. Förstoppning kan göra smärtan eller skadan värre. För att förhindra detta, ta något som mjukar upp avföringen. Se också till att dricka mycket vatten och äta fiberrik mat.
6. doKegel övningar för att stärka bäckenbotten. Ett enkelt sätt är att klämma ihop de muskler du använder när du kissar. Spänn musklerna i upp till 5 minuter innan du släpper dem igen. Upprepa detta 10 gånger under dagen.
Metod 2 av 4: Minska smärtan
1. Prova en kall kompress. Kalla kompresser kan hjälpa till att minska smärta och inflammation runt det drabbade området. Använd inte is och lägg inte den kalla kompressen direkt på huden. Slå istället in den i en trasa för att skydda huden från överdriven kylning. Lämna det på huden i cirka 10 minuter.
- Placera den på ditt perinealområde med några timmars mellanrum.
2. Använd smärtstillande medel som du kan köpa själv på apoteket. Om tåran orsakar dig smärta, prova ett vanligt smärtstillande medel. Paracetamol, Ibuprofen, Advil och Aleve kan hjälpa till att minska smärta och obehag.
3. Ta en paus varje timme. Du ska ta det lugnt om du har en slidskada, speciellt efter förlossningen. Om du har djupare tårar ska du bara stå eller sitta under korta perioder eftersom det pressar vaginalområdet.
4. Ta ett sittbad upp till 3 gånger om dagen.Ett sittbad är ett bad som du sitter i, så att bara rumpan och därmed även slidområdet står under vatten. Det kan hjälpa till att läka slidsprickorna och lindra smärtan. Sitt i varmt vatten i 10 minuter. Torka sedan av dig själv med en ren handduk.
5. Använd en lugnande olja. Du kan prova att använda lite naturlig medicinolja på den yttre huden av din slida. Eller prova lite aloe vera gel, vitamin E-olja eller en neutral (icke-antibakteriell) mjukgörande olja. Använd inte antibakteriella krämer på din vagina eftersom detta stör balansen mellan de naturliga goda bakterierna.
6. Ta ett havregrynsbad. Vaginala tårar kan klia när de läker. Sprickor kan också göra området känsligt eller torrt. Om du upplever detta kan du ta ett havregrynsbad. Fyll ett bad med varmt vatten och havregryn. Koppla av i badvattnet medan havregrynen hjälper till att lindra klåda och inflammation.
Metod 3 av 4: Behandling av små sprickor
1. Se upp om du har ont. Vaginala tårar orsakar mild smärta i ljumsken. Du kan känna smärta när du sitter, går eller bär åtsittande kläder. Små revor kan också leda till mindre blödningar. De kan också klia eller få dig att känna dig obekväm.
2. Försök att avgöra hur djup sprickan är. Hur allvarlig tåran är avgör hur du hanterar den. Om du inte är säker på hur illa det är, ta en spegel och titta på den. Om tåran är någonstans där du inte kan se den, kanske du vill träffa en läkare.
3. Lämna bara väldigt små sprickor ifred. Små sprickor kommer att läka av sig själva, utan någon behandling. Mycket små sprickor ser ut som ett snitt eller en skrapsår. Dessa sprickor kan blöda lite till en början och de kan svida lite, kännas obekväma och klia. Sådana små tårar orsakas vanligtvis av något du vet att du gjort, som att ha sex eller att sätta in en tampong.
4. Tvätta slidan två gånger om dagen. Om du har en vaginal revor eller skärsår, tvätta området varje dag med en mild tvål. Se till att tvätta försiktigt och var inte grov. Använd en hypoallergen tvål som är fri från irriterande ämnen. Försök inte tvätta bort det naturliga skyddande lagret i din slida, eftersom det hjälper till att skydda och läka slidan.
5. Bär rena, bekväma underkläder. Andningsbara bomullsunderkläder är det bästa valet för vaginal sprickor. Lösa men bekväma underkläder kommer att lindra obehag medan dina sprickor läker.
6. undvika sex. Om du har en vaginal tår är det bättre att inte vara sexuellt aktiv på ett tag, ensam eller med din partner. All sexuell aktivitet som leder till kontakt med sprickan kan göra att sprickan öppnas igen. Kontakt med någon del av kroppen kan introducera bakterier i sprickan.
7. Undvik att placera tamponger eller andra föremål på eller i slidan. Medan tåren läker, undvik att irritera slidan genom att använda föremål på eller i slidan. Använd inte tamponger, kondomer, diafragma eller andra vaginala föremål. Undvik också att använda irriterande smörjmedel eller lotioner.
8. Uppsök läkare om tåren förvärras. Om smärtan förvärras, låt en läkare kontrollera revan. Om du märker någon blödning, dålig lukt eller flytningar, feber eller yrsel, kontakta omedelbart läkare.
Metod 4 av 4: Medicinsk behandling av sprickor
1. Gå till doktorn. Om du har en vaginal tår som gör mycket ont, är större än ett litet skärsår eller skrapsår, eller som inte läker, kontakta en läkare. Han kommer att göra en undersökning för att bedöma skadan på din slida. Läkaren kommer att tala om för dig hur du bäst ska behandla detta.
- Läkaren kommer också att undersöka om du kan ha ett underliggande tillstånd som leder till vaginala tårar.
2. Använd de ordinerade läkemedlen. Om du har en vaginal tår kan din läkare ordinera medicin för att hjälpa till att läka en infektion. Det kan vara piller, eller en kräm eller gel.
3. Öka ditt östrogen. Lågt östrogen kan leda till atrofisk vaginit, vilket kan orsaka en torr slida som lätt kan slitas sönder. Andra tillstånd, såsom cancer eller hormonella obalanser, kan också leda till låga östrogennivåer. Läkaren kan ordinera en östrogenkräm. Han/hon kan också föreslå att du ändrar din kost för att öka östrogenet du får från din kost.
4. Ändra dina matvanor. Vissa kvinnor utvecklar vaginalsprickor eftersom de har brist på vissa näringsämnen. Denna brist orsakar en nedbrytning av huden och hinnorna i slidan. Prata med din läkare om din kost om du ofta har sprickor i slidan som är svåra att läka. En nutritionist kan också hjälpa dig att avgöra vilka näringsämnen du saknar och hur du säkert kan öka detta.
5. Uppsök omedelbart läkare för djupare sprickor. Vissa sprickor kan vara ganska djupa eller allvarliga. De kan blöda mycket, ösa ut pus, lukta obehagligt, påverka huden runt dem eller orsaka svår smärta. Om du upplever något av dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart för behandling. Dessa typer av sår uppstår ofta som ett resultat av förlossning, eller en skada eller olycka under sex.
6. Låt det fästa. Djupare vaginala tårar sys vanligtvis. Sömnad används för sprickor som är längre än 2.5 centimeter. Läkaren kommer att sy ihop huden. Detta kan göras på en klinik eller på ett sjukhus. I allmänhet läker dessa typer av sår bra. Medan du läker, håll det sydda såret rent och torrt. Bär löst sittande kläder.
Оцените, пожалуйста статью
