Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
En feber. Ont eller skadat tandkött om såren sitter i munnen. Öm hals. Huvudvärk. Svullna lymfkörtlar. muskelvärk. 
Andra tecken inkluderar inflammation, rodnad, överkänslighet eller smärta precis i det område där blåsorna kommer att uppstå. 
Munsår kan variera i storlek från två, tre millimeter till sju millimeter. 
Eftersom munsår är fyllda med smittsam vätska, bör du aldrig hacka på dem. Om du får viruset i händerna kan du överföra det till andra människor eller få det i ögonen! 
Var noga med att inte dela dina glasögon och matredskap med andra. Gör i alla fall inte det förrän munsåret har försvunnit helt. Kyssa ingen och se till att andra inte kan komma i kontakt med ditt munsår. Försök att föra händerna så lite som möjligt nära ansiktet, eftersom den smittsamma fukten kan överföras till din hud. Detta kan i sin tur leda till att infektionen förs vidare till andra människor eller andra delar av kroppen. 
Kräftsår uppstår i munnen, ofta där kinder/läppar och tandkött möts. Människor som bär hängslen får dem ofta på ställen där hängslen skaver mot deras kinder. Läkare tror att kräftsår kan ha flera orsaker: skador, vissa tandkrämer, stress, allergier, matkänslighet och immun- eller inflammatoriska tillstånd. Mukosit är termen som används för att beskriva de sår som uppstår i munnen och matstrupen under kemoterapi. Kemoterapi dödar snabbt delande cancerceller. Det går dock inte att skilja på cancercellerna och cellerna i munnen som också delar sig snabbt. De öppna såren och blåsorna till följd av kemoterapi kan göra mycket ont. 
Du kan också applicera en ispåse på febersåret för att lindra smärta och obehag. Skydda huden från direktkontakt med isen genom att linda en tvättlapp eller trasa runt isen som en barriär. 
Applicera kokosoljan så fort du märker att ett munsår håller på att utvecklas. Applicera kokosoljan med en bomullstuss istället för med fingret. Du vill inte röra munsåret eftersom du inte vill sprida infektionen. 
Du kan också göra din egen aktuell lysin salva hemma. Krossa ett lysinpiller och blanda det med en liten mängd kokosolja. Applicera pastan direkt på blistern. På så sätt kommer du att tackla febersåret med både ett piller och en extern behandling. 
Choklad. nötter. jordnötter. Frön. Frukostflingor. 
Fisk. Kyckling. Nötkött. lamm. Mjölk. Ost. bönor. 
Viral feber. Hormonfluktuationer, till exempel under mens eller graviditet. Immunförändringar, såsom allvarliga brännskador, kemoterapi eller läkemedel mot avstötning efter organtransplantationer. påfrestning. Trötthet. Exponering för sol och vind. 
Följ en hälsosam kost med livsmedel som innehåller höga koncentrationer av lysin. Begränsa konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket arginin. Försök att få minst åtta timmars sömn varje natt. Träna/träna dagligen för att minska stress. Ta vitamintillskott för att minska risken för virusfeber. Bär skydd på dina läppar när du är ute i solen.
Ta reda på om du har munsår
Herpes labialis kallas också för munsår eftersom det ofta uppstår när din kropp är stressad, vilket är fallet med feber. Men dessa sår som utgör munsår är resultatet av infektion med herpes simplex-virus, vanligtvis typ 1 (HSV-1). Munsår uppträder vanligtvis nära munnen, men kan förekomma någon annanstans i ansiktet, näsan eller blygdområdet. Genital herpes (genital herpes) orsakas oftare av typ 2 av herpes simplex-viruset (HSV-2), men båda virusen kan manifestera sig som sår i ansiktet och blygdområdet.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen utvecklingen av munsår
1. Vet att HSV-1-infektioner är extremt vanliga. I USA kommer 60 % av befolkningen att drabbas av HSV-1 när de når puberteten och så mycket som 85 % när de är 60 år eller äldre. I Storbritannien är omkring sju av tio personer bärare av viruset, men bara en av fem personer vet att de bär på viruset. Det beror på att vissa människor är bärare av infektionen, men inte upplever några symtom. I Nederländerna är femtio till sjuttio procent av befolkningen bärare av HSV.
2. Känn igen symptomen på det första utbrottet. Munsårssymtom är generellt konsekventa, men det första utbrottet skiljer sig från framtida utbrott. Vid det första utbrottet kommer du att uppleva symtom som du inte kommer att visa efter den första gången. Dessa engångssymtom inkluderar:
3. Se upp för tecken på nästa utbrott. När det första utbrottet är över kommer du att kunna förutsäga efterföljande herpes labialis-utbrott genom att ägna stor uppmärksamhet åt tidiga ledtrådar. Området där såren kommer att dyka upp kommer plötsligt att börja pirra och klia. Du kan också uppleva en del domningar i området. Detta stadium, även kallat prodromalfasen, upplevs av 45 % till 60 % av personer som får munsår.
4. Notera den första rodnaden och svullnaden. När ett munsår först dyker upp kan det se ut lite som en finne. Det kommer att vara lite känsligt, kanske till och med göra ont. Detta område kommer att vara rött och upphöjt; huden runt det upphöjda området blir också röd. Du kan också märka att flera små blåsor dyker upp som utvecklas tillsammans och sedan smälter samman när andra blåsor börjar fylla området mellan de första blåsorna.
5. Var medveten om att blåsorna är fyllda med viruspartiklar. Det upphöjda området kommer att se ut som en blåsa. Vita blodkroppar kommer att rusa till området när kroppen börjar bekämpa HSV-1. Blåsan kommer att fyllas med klar vätska som innehåller viruset.
6. Vänta tills blåsan sprängs. Detta är det tredje och mest smärtsamma stadiet i utvecklingen av munsåret. Området kommer att vara fuktigt, med ett rött område runt det öppna såret. Denna period, när blåsan läcker vätska, är den mest smittsamma. Se till att tvätta händerna regelbundet när du rör vid ansiktet för att undvika spridning av infektionen. Det kan ta upp till tre dagar för munsår att nå nästa stadium.
7. Plocka inte i sårskorpan när blåsan torkar. I stadiet efter att blåsan har spruckit kommer en skyddande sårskorpa att dyka upp på blåsan. Denna sårskorpa kan riva upp och blöda när såret läker. Du kan också uppleva klåda och smärta i denna fas. Undvik att röra vid såret eftersom återöppning av såret kan sakta ner läkningsprocessen.
8. Undvik att sprida infektionen medan munsåret läker. Du förblir smittsam tills sårskorpan faller av och avslöjar intakt, frisk hud. I denna sista läkningsfas, när sårskorpan faller av, kommer huden under att vara torr och lätt flagnande. Dessutom kan området vara lite svullet och rött. Det kan ta mellan åtta och 12 dagar från början av klåda och stickningar innan sårskorpan faller av.
9. Särskilj munsår från andra liknande fläckar. Kräftsår och mukosit kan också förväxlas med munsår, men orsakas inte av herpesviruset.
Del 2 av 3: Behandling av munsår
1. Vet att en infektion med herpes simplex-virus inte kan botas. När viruset väl har kommit in i kroppen kommer det att stanna där för alltid. Viruset kan förbli latent i flera år utan att orsaka några symtom. Faktum är att de flesta människor med herpes inte ens vet att de har det. Hur som helst, viruset finns kvar i kroppen och kommer att dyka upp igen om förhållandena är rätt. Om din infektion ofta leder till munsår kommer du att drabbas av dem resten av ditt liv.
- Men få inte panik! Munsår är ett behandlingsbart symptom som inte alls behöver störa ditt dagliga liv.
2. Använd receptfria läkemedel. Docosanol (bättre känd som Erazaban®) är ett läkemedel som används för att behandla munsår. De aktiva ingredienserna är, förutom dokosanolen, lätt mineralolja och bensylalkohol. Detta läkemedel kan förkorta utbrottet med några dagar. För bästa resultat, börja använda det så snart du börjar känna stickningar och klåda som indikerar ett förestående utbrott. Men du kan också bara börja när blåsan redan har dykt upp.
3. Fråga läkaren om receptbelagda läkemedel. Vissa människor får bara munsår sporadiskt; andra har ständiga utbrott. Om du tillhör den senare gruppen och verkligen besväras av det, kan antiviral medicin för att förebygga munsår vara till hjälp. Fråga läkaren om ett recept på Zovirax eller penciklovir är motiverat i ditt fall.
4. Lindrar smärtan som orsakas av munsåret. Även om det inte finns något botemedel, finns det flera behandlingar som kan lindra blåsmärta. Smärtstillande medel som godkänts av myndigheterna för utvärtes bruk inkluderar bensylakohol, lidokain, dibukain, dyklonin, kadeolja, mentol, fenol, tetrakain och bensokain.
5. Använd kokosolja för att påskynda återhämtningsprocessen. Kokosolja har kraftfulla antivirala egenskaper. En av huvudkomponenterna i kokosolja är laurinsyra, som är molekylen monokaprin innehåller. Laboratorieforskning har visat att monokaprin är mycket effektivt för att bekämpa HSV-1.
6. Använd lysin för att förkorta utbrottet. Herpes simplex-virus har en aminosyra, arginin, behövs för att växa och föröka sig. Lysin är en aminosyra som motverkar arginins reproduktionseffekter. Lysin kan appliceras lokalt (som en salva) eller tas oralt som ett komplement. Använd dessa produkter dagligen om du drabbas av ett utbrott.
Del 3 av 3: Förebygga munsår
1. Lär dig hur viruset sprids för att förhindra HSV-infektion. Febersår är mycket smittsamma och infektionen kan spridas även i de tidiga stadierna av ett utbrott, innan en blåsa är synlig. Viruset kan överföras från person till person genom att dela matredskap, rakhyvlar och handdukar och genom att kyssas. Viruset kan också spridas genom oralsex. HSV-1 kan spridas till blygdområdet och könsorganen, och HSV-2 kan spridas till läpparna.
2. Undvik mat som innehåller mycket arginin. Herpesviruset använder aminosyran arginin för att växa och föröka sig. Om du får i dig mycket arginin genom kosten är din kropp mer mottaglig för attacker av viruset. Som ett resultat kommer du att uppleva munsårsutbrott oftare. Undvik följande livsmedel rika på arginin:
3. Försök att få i dig mycket lysin. För att förhindra framtida utbrott är det klokt att ta lysintillskott dagligen, även om det inte finns något utbrott just nu. Det har bevisats att mängden och svårighetsgraden av herpesutbrott kan minskas genom att ta lysintillskott på ett till tre gram dagligen. Du kan också göra ditt bästa för att inkludera livsmedel som naturligt innehåller höga koncentrationer av lysin i din kost:
4. Begränsa exponeringen för munsårsutlösare. Även om viruset fungerar olika från person till person, finns det ett antal vanliga triggers som är kända för att orsaka herpesutbrott. Genom att begränsa dessa utlösare där det är möjligt kan du vara mindre sannolikt att uppleva utbrott:
5. Förbättra din allmänna hälsa. Ju friskare din kropp är i allmänhet, desto bättre kommer den att kunna undertrycka viruset – vilket minskar frekvensen av utbrott.
Tips
- Förhindra utbrott av herpesvirus genom att känna igen och undvika de stressfaktorer som utlöser dina utbrott.
- Starta behandling för ett utbrott när de första symtomen börjar visa sig. Tidig behandling hjälper till att begränsa varaktigheten och svårighetsgraden av blåsor.
Varningar
- Munsår är mycket smittsamt - från det ögonblick du börjar känna klåda och stickningar tills sårskorpan faller av. Dela inte dina bestick och handdukar, och kyssa inte din partner eller barn förrän såret är helt borta.
- I de flesta fall försvinner munsår av sig själv. Men om du har ett försvagat immunförsvar på grund av sjukdom eller cancerbehandling, kontakta din läkare; om du har sår gör det svårt för dig att äta; om du får feber i ett utbrott som inte är det första; eller om du utvecklar en ny direkt efter det föregående utbrottet.
"Ta reda på om du har munsår"
Оцените, пожалуйста статью
