Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Till exempel, om du har utslag i pannan och du vet att huden på din panna ofta är fet, använd en aktuell behandling för att rikta in oljan endast på din panna. Om huden på kinderna ofta är torr och irriterad, använd endast en fuktgivande produkt på det området. 
Du behöver: tre matskedar honung, en halv kopp vegetarisk glycerin (finns i de flesta hälsokostaffärer) och två matskedar flytande Castilla tvål. Blanda ingredienserna i en stor skål. Häll den i en tom flaska för enkel användning. Applicera en liten mängd på ansikte och hals. Använd fingrarna för att massera in den i huden i 30 sekunder till 1 minut. Detta hjälper dig att suga bort all smuts på ytan av din hud. När du har rengjort klart, skölj ansiktet med varmt vatten och klappa torrt med en handduk. Du kan också prova en oljebaserad rengöring genom att använda kokosolja eller olivolja med en varm tvättlapp. Leta efter ekologisk extra virgin kokosolja eller olivolja för att se till att du använder de renaste naturliga produkterna för ditt ansikte. Använd fingertopparna för att massera oljan i ansiktet i 30 sekunder. Blöt sedan tvättlappen med varmt vatten och tryck den varma tvättlappen mot ansiktet. Håll oljan i ansiktet i 15-30 sekunder och använd sedan tvättlappen för att försiktigt ta bort oljan. Skrubba inte ansiktet, torka bara bort oljan. 
Exfoliering rekommenderas inte för personer med känslig hud. Skrubba din hud sparsamt. För att testa, prova det på en liten hudfläck först. Om det inte gör ont eller irriterar huden kan du använda det på resten av ansiktet. De flesta hemmagjorda scrubs har strösocker som bas, eftersom detta ses som skonsammare mot huden än strösocker. Du kan också använda naturliga oljor som patchouli, tea tree och lavendel för att ge din hud en frisk lyster. Om du har känslig hud kan du göra en blandning av en kopp strösocker, en kopp mald havregryn och en halv kopp honung. Gnid det i 30 sekunder till en minut för att ta bort döda hudceller och ge din hud en mild skrubb. Gör en fet hudskrubb genom att blanda en matsked havssalt, en matsked honung och några droppar patchouliolja. Fukta huden och applicera försiktigt skrubben med fingrarna. Massera in blandningen i huden i 30 sekunder till en minut och skölj sedan med varmt vatten. Gör en skrubb genom att blanda två matskedar strösocker, en matsked finmalda kaffebönor och en matsked citronsaft. För ytterligare fördelar, tillsätt en tesked honung. Applicera skrubben på ansiktet i 30 sekunder till en minut och skölj sedan med varmt vatten. 
Bakpulver: Detta är en billig och effektiv topisk behandling som är lätt att göra. Bakpulver kommer att minska inflammation i en finne och hjälpa till att förhindra framtida utbrott. Det är också en bra skrubb och tar bort döda hudceller som kan byggas upp på ytan av din hud. Ta några teskedar bakpulver och blanda det med varmt vatten tills det blir en tjock pasta. Bred ut pastan på torra delar av huden eller direkt på en finne. Låt pastan sitta i 10 till 15 minuter första gången du använder den. Låt det gradvis sitta längre, upp till en timme eller över natten, allt eftersom din hud vänjer sig vid denna aktuella behandling. Utspädd tea tree-olja: Denna eteriska olja är antibakteriell och ett kraftfullt botemedel mot akne. Men det måste spädas ut eftersom det faktiskt kan göra mer skada på din hud om det appliceras direkt på en finne. Gör ett aktuellt tea tree-medel genom att blanda fem till tio droppar tea tree-olja med en kvarts kopp vatten i en skål. Använd en bomullstuss för att applicera behandlingen på aknebenägna områden eller finnar på din hud. Du kan lämna behandlingen under din foundation och applicera igen under dagen. Citronsaft: Denna aktuella behandling är baserad på de naturliga antibakteriella och sammandragande egenskaperna hos citronsaft. Använd färskpressad citronsaft eller citronsaft från affären. Häll tre teskedar citronsaft i en skål och använd en bomullstuss för att applicera på aknebenägna områden eller finnar. Låt det sitta i 15 minuter till en timme för att låta citronsaften tränga in i huden. Aloe: Om du har en aloeplanta till ditt förfogande, dra fördel av de lugnande egenskaperna hos denna växt och skär av en bit. Pressa saften från bladet på en finne eller aknebenägen del av din hud. Du kan applicera denna gel på din hud flera gånger om dagen. Du kan också köpa ekologisk aloe gel från en hälsobutik nära dig. Leta efter aloeprodukter med lite eller inga tillsatta ingredienser. 
Lägg en banan, en halv papaya, två morötter och en kopp honung i en mixer. Mixa ingredienserna tills de bildar en tjock pasta. Applicera denna pasta på ditt ansikte och låt den sitta i 20 minuter. Skölj sedan av den med ljummet vatten. Gör en ansiktsmask med citronyoghurt genom att blanda en matsked vanlig yoghurt, en tesked citronsaft och två droppar eterisk citronolja. Applicera masken i ansiktet och låt den sitta i 10 minuter. Tvätta sedan bort det med varmt vatten. 
Exfoliering rekommenderas inte för personer med känslig hud. Skrubba din hud sparsamt. För att testa, prova det på en liten hudfläck först. Om det inte gör ont eller irriterar huden kan du använda det på resten av ansiktet. En lätt lotionrengöring är bra för personer med torr hud och rosacea. Håll dig borta från tvål eller rengöringsmedel, eftersom ingredienserna i tvål kan täppa till dina porer och torka ut eller irritera din hud. Bra termer att leta efter är "mild" och "för känslig hud". 
Du kan hitta en lista över bra antioxidanter i toner här hitta. Att använda ett rengöringsmedel eller ansiktsvatten som innehåller beta-hydroxisyra (BHA) som salicylsyra, eller hydroxikarboxylsyra (AHA) som glykolsyra kan hjälpa till att avslöja frisk hud gömd under aknebenägen hud. Leta efter en produkt som innehåller dessa beståndsdelar i gel eller flytande form, för fet hud eller blandhy. 
Använd fuktighetskrämer i form av lotioner eller krämer på torra områden. Använd oljefri eller icke-komedogen lotion och krämbaserade fuktkrämer på oljiga områden. Återfukta eventuella torra områden i ansiktet innan du applicerar foundation eller makeup över hela ansiktet. Detta kommer att förhindra att torra fläckar bildas. Applicera aktuella aknebehandlingar på eventuella finnar eller akneärr och undvik att applicera behandlingen över hela ansiktet. 
Gå inte och sova med sminket på. Välj om möjligt en foundation som även innehåller SPF för att skydda din hud från solskador. 
Använd ett solskyddsmedel som innehåller aktiva ingredienser som titandioxid eller zinkoxid för känslig hud och rosacea. 
Retinoider: Dessa läkemedel kan vara tillgängliga som en lotion, gel eller kräm. Din hudläkare kommer sannolikt att instruera dig att applicera medicinen på kvällen, tre gånger i veckan och sedan dagligen när din hud har vant sig vid produkten. Retinoider kommer från vitamin A och stänger dina hårsäckar, vilket stoppar uppbyggnaden av fett och akne. Antibiotika: Din hudläkare kommer sannolikt att ordinera en retinoid och antibiotika (appliceras lokalt eller oralt) under de första månaderna av din behandling. Du kommer att applicera antibiotika på morgonen och retinoiden på kvällen. Antibiotika fungerar genom att ta bort extra hudbakterier och minska inflammation från din hud. Detta kombineras ofta med bensoylperoxid för att förhindra att bakterier utvecklar resistens mot antibiotika. Dapson (Aczone): Denna behandling kommer i form av en gel och ordineras ofta med en aktuell retinoid. Om du använder denna behandling kan du uppleva biverkningar som torr hud och rodnad. 
Men du bör aldrig använda orala retinoider medan du har en kemisk peelingbehandling. Att ta dessa två läkemedel samtidigt kan orsaka hudirritation. Möjliga biverkningar av kemisk peeling inkluderar svår rodnad, blåsor och fjällning och permanent missfärgning av din hud. Dessa biverkningar är sällsynta när en kemisk peeling utförs av utbildade läkare eller kosmetologer.
Att ta hand om kombinerad hud
Kombinerad hud innebär att du har två eller flera olika hudtyper på olika delar av ansiktet samtidigt. Din hud kan vara torr eller flagnande på vissa delar av ditt ansikte, och du kan också ha en fet T-zon som rinner ner i mitten av ditt ansikte, näsa, haka och panna. Du kan också ha blandhy om du samtidigt har andra hudproblem i ansiktet, såsom rynkor, utslag eller rosacea. Det kan vara svårt att vårda blandhy, men det är inte omöjligt. För att ta hand om blandhy på rätt sätt måste du hitta produkter som fungerar bra på de olika hudtyperna i ditt ansikte och som inte irriterar din hud.
Steg
Metod 1 av 3: Använda naturläkemedel
1. Håll dig till en konsekvent hudvårdsregim. En viktig del av att ta itu med kombinerad hud är att satsa på en hudvårdskur som du utför morgon och kväll varje dag. Det betyder att du använder samma produkter 1-2 gånger om dagen i minst en månad för att låta din hud vänja sig vid regimen.
- Rengör ansiktet med en rengöringsmedel en eller två gånger om dagen.
- Skrubba sparsamt, ibland inte mer än en gång i veckan.
- Avsluta med en fuktkräm, på morgonen och på kvällen.
2. Fokusera på att behandla olika delar av ditt ansikte. Med denna hudtyp måste du fokusera på att behandla två hudtyper. Du kommer att behöva återfukta de torra delarna av ditt ansikte och minska överflödigt fett på de feta delarna av din hud. Ofta är de oljiga områdena i ditt ansikte din T-zon (din panna, näsa, ovanför munnen och hakan). Istället för att behandla hela ansiktet med samma produkt måste du behandla specifika områden i ansiktet baserat på hudtyp.
3. Använd en oljebaserad rengöring på torr hud. Rengöringsmedel med naturliga oljor som kokosolja och olivolja är idealiska för torr till mycket torr hud och kanske bara fungerar bra på de torra områdena av din kombinerade hud. Även om oljebaserade rengöringsmedel inte är skadliga för din hud, rekommenderas de inte för fet hud. Du kan prova att göra flera oljebaserade rengöringsmedel under en provperiod. Om du upplever ett utbrott, eller en negativ reaktion, kanske du vill överväga att använda en professionell rengöring som innehåller andra ingredienser för att bättre behandla fet hud. Börja med en mycket enkel, helt naturlig honungsrengöring:
4. Gör en naturlig skrubb. Du kan exfoliera din hud för att ta bort döda hudceller efter att du har rengjort ditt ansikte, särskilt om du har områden i ansiktet som är torra och tilltäppta med döda hudceller. Exfoliering kommer också att förhindra tilltäppta porer och tråkig hud. Börja exfoliera med en hemmagjord skrubb en eller två gånger i veckan.
5. Applicera en naturlig topikal behandling. För att behandla finnar i din T-zon och förhindra att ny akne utvecklas i detta område kan du använda aktuella behandlingar. Detta gör att du kan behandla aknebenägna områden utan att irritera andra delar av ditt ansikte. Det finns flera bra naturliga topiska behandlingar, inklusive:
6. Använd en vegetabilisk ansiktsmask. Applicera en ansiktsmask en gång i veckan för att fräscha upp din solbränna och ge din hud en lugnande behandling. Många växtbaserade, naturliga ansiktsmasker använder en kombination av frukt och oljor för att göra en fantastisk pasta för ditt ansikte.
Metod 2 av 3: Använda professionella produkter
1. Håll dig till en konsekvent hudvårdsregim. Genom att ständigt göra samma hudvårdskur varje dag, morgon och kväll, kommer din hud att vänja sig vid vissa produkter och din kombinerade hy kommer att se frisk och finnarfri ut.
- Rengör din hud två gånger om dagen (morgon och kväll) med ett rengöringsmedel för att ta bort smuts från hudens yta.
- Applicera en oljebaserad fuktkräm på torra områden för att förhindra att huden torkar ut.
- Om du försöker minska uppkomsten av rynkor, applicera en uppstramande mask med uppstramande kräm på natten innan du går och lägger dig.
2. Behandla varje hudtyp separat. Istället för en behandling för hela ansiktet, fokusera på att ta itu med olika hudtyper i ansiktet separat. Du kommer att behöva hantera torra fläckar i ansiktet separat från oljiga eller aknebenägna områden i ansiktet.
3. Använd en exfolierande rengöring. Leta efter en gelbaserad eller skummande rengöring för att förhindra torrhet och inflammation. Undvik rengöringsmedel som innehåller irriterande eller doftämnen, och massera alltid försiktigt in rengöringsmedlet på din hud i små cirklar. Rengör ansiktet varje morgon och varje kväll i minst 30 sekunder till en minut.
4. Överväg en toner. Leta efter en toner utan irriterande ämnen som alkohol, trollhassel, mentol, syntetiska eller naturliga dofter eller citrusbaserade oljor. Ett bra ansiktsvatten är vattenbaserat och har antiinflammatoriska och antioxidanter som kan hjälpa din hud att reparera sig själv.
5. Fukta med en oljebaserad produkt. Gå till vegetabiliska oljebaserade fuktkrämer för att skydda din hud från att torka ut. Din hud består av oljor, så för att balansera oljeproduktionen måste du använda högkvalitativa oljor för din hud. Använd oljefria eller icke-komedogena produkter om du har känslig eller fet hud.
6. Använd en aktuell behandling för varje hudtyp i ditt ansikte. Var engagerad i att behandla varje hudtyp i ditt ansikte separat. Det kan tyckas vara mycket att komma ihåg, och många produkter att ha till hands. Men i slutändan kommer din kombinerade hy att tacka dig för att du är uppmärksam på de olika hudtyperna i ditt ansikte.
7. Prova en ren naturlig mineralbaserad foundation. När du väl rengör, exfolierar, tonerar och återfuktar ditt ansikte är det sista du vill att täppa till dina porer med din makeup. Att använda en rent naturlig mineralfoundation kommer att hålla din hud återfuktad och förhindra att huden blir fet i din T-zon. Leta efter foundations som säger att de är för kombinerad hud.
8. Använd solskyddsmedel varje dag. Om du inte redan använder en foundation som innehåller SPF bör du applicera solkräm varje dag under hela året för att skydda din hud från ålderstecken. Rynkor, solfläckar och missfärgning kan förebyggas genom att helt enkelt applicera en lätt solkräm med SPF 30.
Metod 3 av 3: Prata med en hudläkare
1. Få en remiss till en hudläkare. Be din läkare om en remiss till en hudläkare som är specialiserad på att behandla kombinerad hud. Du kan också söka efter hudläkare i ditt område på webbplatsen för den holländska föreningen för dermatologi och venerologi. Titta på bakgrunden, expertis och priserna för varje hudläkare och boka tid för en inledande konsultation för att se om hudläkaren är rätt för dig.
- Fråga om olika behandlingsalternativ för akne: aktuella salvor, orala antibiotika, kemisk peeling och ljus- eller laserbehandlingar är några exempel.
- Fråga din hudläkare om rekommendationer om rengöringsmedel, fuktkrämer, scrubs, ansiktsvatten och solskyddsmedel.
- Du kan också be vänner eller familj om en rekommendation. Kontrollera hur länge de har varit hos sin hudläkare, hur de upplever att personalen på kontoret behandlar patienter och hur tillgänglig information om procedurer eller behandlingar för kombinerade hudproblem var genom hudläkaren.
2. Fråga om aktuella mediciner. Om receptfria produkter inte hjälper din akne, kanske din hudläkare kan ge dig ett recept på ett aktuellt läkemedel mot dina hudproblem. Det finns tre huvudtyper:
3. Prata med din hudläkare om en kemisk peeling eller mikrodermabrasion. För att utföra en kemisk peeling kommer din hudläkare att applicera en kemisk lösning som salicylsyra på din hud flera gånger. Du kan få rådet att kombinera en kemisk peeling med andra aknebehandlingar.
"Att ta hand om kombinerad hud"
Оцените, пожалуйста статью
