Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Påminn dig själv om vad du redan har uppnått och njut av dessa framgångar. Kom ihåg hur mycket du har uppnått och de mål du har uppnått, arbeta mot ditt huvudmål. Lägg inte för mycket värde på vad andra tycker om ditt utseende. Om du känner dig glad när du ser attraktiv ut, är det viktigare än vad andra kanske tycker om dig. 
Det är förståeligt att vilja uppnå en hälsosam vikt, men det är inte realistiskt att sikta på en smal midja om du är naturligt bredare, eller att växa din rumpa om den är naturligt liten. Ignorera inte vad du har fått om du strävar efter vissa idealiska storlekar och former. Märk inte en viss kroppstyp som den "perfekta" kroppen. Det finns många typer av kroppar som är vackra på sitt sätt. 
Axlar: Sömmen där ärmen förenas med kroppen ska vila på axlarna. De ska inte hänga på dina armar. vapen: Tyget under armhålorna ska smalna av mot huden, men ändå tillåta rörelse för dina armar. Bröst: Ditt bröst ska fylla upp framsidan av din skjorta så att dess form syns genom tyget. Du måste också ha ett fullt rörelseomfång i armarna. Försök att sträcka armarna uppåt, bakåt och framåt. Om du inte kan göra de sakerna är din skjorta för tight. Knappar som ser tajta ut och orsakar rynkor är ett annat tydligt tecken på att din skjorta är för tight. Ärmar: Om du bär långa ärmar ska manschetten på din skjorta stanna vid basen av tummen. Byxor: Om du väljer smala eller tajta byxor, få en rak skärning från knäna till anklarna. Manschetten på dina byxor ska aldrig vika eller krypa ihop runt dina fötter. De ska stanna vid anklarna eller strax över dem. Bälten: De ska egentligen bara vara en accessoar och inte ett sätt att hålla byxorna uppe. Om ett bälte är det enda som håller upp dina byxor, då är byxorna förmodligen för stora. Skor: Många stylister hävdar att skor är grunden för mäns utseende. En outfit beror på färgen och vilken typ av sko du bär. Så klä dig från skorna och upp. 
Svart är alltid attraktivt och passar till nästan allt. En helsvart outfit är snygg, men också knäpp och ibland lite mystisk. Använd kontrastens kraft till din fördel. Mörkare kläder kan hjälpa dig att få en smalare look eller maskera oattraktiva egenskaper. Medan mönster eller ljusa föremål kan accentuera de delar av din kropp du vill visa upp. 
Undvik åldersrelaterade modetrender. Att vara het har inget att göra med att se yngre eller mer mogen ut. 
Det står i vägen för att skapa meningsfulla relationer. Vi lever i ett sexorienterat samhälle, så det är inte konstigt att folk automatiskt börjar stirra på bar hud. Det kan få människor att uppfatta dig annorlunda eller avleda uppmärksamheten från det du har att erbjuda och mer från hur du ser ut för dem. Om den här typen av uppmärksamhet inte är vad du vill ha, då är det inte rätt tillfälle att visa upp för mycket hud. Det kan hindra din fortsatta karriär eller nya jobb. I de flesta arbetsmiljöer avråds från att visa för mycket exponering. Du drar negativ eller farlig uppmärksamhet med det. Det är svårt för många människor, särskilt kvinnor, att visa upp hud utan att dra till sig negativ uppmärksamhet. Och eftersom du inte kan kontrollera andra människors reaktioner och handlingar, bör din säkerhet och komfort alltid komma först. 
Investera i ett gymmedlemskap eller en personlig tränare. Med råd och uppmuntran från en tränare kan du träna din kropp säkert och effektivt och nå dina idealviktsmål. Äta sunt. Dra ner på skräpmat och börja äta mer balanserat. Motion och hälsosam kost kommer att få dig att känna dig mer bekväm i din egen hud och även förbättra din allmänna mentala hälsa. 
Kontrollera din hållning så att du kan arbeta med problemområden i din kropp. Generellt sett bör dina axlar vara balanserade och den ena bör inte vara högre än den andra. De ska också vara i linje med dina öron så att din nacke och huvud inte sticker ut framåt. Din rygg ska inte vara välvd och dina armar ska hänga avslappnat vid dina sidor. Gör hållningsförbättrande övningar varje dag. Det kan vara enkla övningar som att sträcka på ryggen när du sitter, gå mer eller stretcha ut muskelkramper. Men de kan också vara mer komplicerade övningar som sträcker ut ryggen och tvingar dig till rätt position. Var medveten om din attityd. Det är lätt att luta sig framåt när du arbetar vid skrivbordet eller när du sitter och slappar. Gör ett försök att sitta i rätt position, med rak rygg, armarna bakåt och huvud och nacke i linje med axlarna. 
ta hand om ditt hår. Det enklaste du kan göra är att tvätta och vårda ditt hår. Investera i hårprodukter eller naturläkemedel för att bekämpa problem som burrigt, torrt eller fett hår. Gå till frisören var eller varannan månad för att undvika kluvna toppar och ett ovårdat utseende. 
Använd solskydd. Det är lättast att glömma, men lite solkräm varje dag kan förhindra rynkor och missfärgning av huden. Återfukta din hud. Använd lotion, kräm eller kroppssmör på händer, armar, ben och ansikte. Läppbalsam hjälper mot spruckna eller spruckna läppar. Använd oljefria produkter för att rengöra ditt ansikte med fet hud. För aknebenägen hud, undvik att röra vid ansiktet eller få finnar. Tvätta istället ditt ansikte med ett akne-rengöringsmedel eller varmt vatten och hypoallergen tvål, och håll huden väl återfuktad. Akne uppstår när oljor, antingen från dina fingrar eller från överaktiva hormoner och körtlar, blandas med smuts och täpper till dina porer. 
bära rött. Det har gjorts många studier som visar att den röda färgen är den sexigaste färgen. Något i vår mänskliga hjärna är starkt attraherad av den färgen. Leende. Att se glad och tillgänglig ut är väldigt sexigt. Så visa de vita pärlorna! Få självsäker ögonkontakt. Det här är en mycket självsäker rörelse som attraherar människor. Kombinera den med ett leende eller en flirtig look för att ge dig en sexigare look. Flört. Det är ett sexigt och roligt sätt att interagera med någon du är intresserad av. Dra subtilt uppmärksamhet till din kropp eller reta ditt mål med flirtiga blickar eller djärva komplimanger. 
ge komplimanger. Om du vill få någons uppmärksamhet, ge dem en riktig komplimang. Skryta inte och se inte ner på andra. Den uppmärksamhet som följer med att vara attraktiv kan lätt växa till ett stort ego. Dina vänner, familj och andra människor kommer att stängas av av någon som hela tiden måste bevisa att de är attraktiva eller anser sig vara högre än andra.
Ser attraktiv ut
Att vara het är mer än bara ett utseende – det är ett sinnestillstånd. Oavsett om du bara går på gatan eller stannar för en snabb pratstund, om du utstrålar självförtroende, innan du vet ordet av kommer alla omkring dig att tycka att du är het. Men vad händer om du inte är säker på att du kan vara den där sexiga, spännande och attraktiva personen du vill vara?
Steg
Metod 1 av 4: Se dig själv som attraktiv
1. Tillåt dig själv att vilja vara attraktiv. Kanske vill du se ut som en attraktiv pojke eller tjej, men är du rädd för att folk ska komma med negativa kommentarer om det. Att vilja vara attraktiv har för vissa en negativ koppling till någon som är fåfäng eller ytlig. Låt inte dessa stereotyper och missuppfattningar hindra dig från att bli attraktiv. Ge dig själv tillåtelse att göra detta.
- Attraktionskraft ska vara något du vill ha och inte något du tycker att du ska. Dagens samhälle lägger stor vikt vid att se attraktiv ut på ett visst sätt, men det är inte nödvändigtvis det enda sättet att vara attraktiv.
2.Utstråla självförtroende. För att vara attraktiv måste du tro att du är attraktiv. Tro på dina beslut, på hur du ser ut och på vem du är eller vill vara. Det kommer också att hjälpa dig att återhämta dig från motgångar och svåra utmaningar som kommer i din väg.
3. Se till att du har en realistisk kroppsuppfattning. Du behöver inte se ut som en modell. Du måste ha den kroppsform du är nöjd med. En del av det innebär att förändra din kropp genom träning och hälsosam kost, men den andra delen är att acceptera det unika med din egen kropp.
Metod 2 av 4: Klä dig snyggt
1. Som kvinna, ta reda på vilken typ av figur du har och klä dig därefter. En bra outfit ska framhäva dina bästa egenskaper och dölja de föga smickrande delarna av din kropp. Här är några sätt att klä några vanliga kroppstyper:
- Apple eller cirkulär:` Motverka din kropps rundhet och mjukhet genom att lägga till struktur till din outfit, speciellt i toppen. Bär en vältränad kavaj eller omlottklänningar som skapar asymmetriska linjer över din kropp. Byxor med raka ben hjälper till att förlänga dina ben och drar uppmärksamheten till din kropp i vertikal riktning. Stora tryck och mönster kommer att se bättre ut på dig än små tryck, särskilt när de bärs ovanpå. Bär inte stora eller lösa skjortor, utan snarare tightare föremål eller kläder som draperas över din kropp.
- Päron eller triangulär: Balansera stora höfter genom att lägga i lager ovanpå. En kofta eller jacka i midjan hjälper till att anpassa din smala bål till dina kurvor i botten. Visa upp de fantastiska axlarna genom att bära skjortor med en axel eller skjortor med utsmyckade kragar. Stövelskurna byxor eller lätt utsvängda byxor, i kombination med höga klackar, förlänger dina ben.
- Timglasfigur: Du har formen alla vill ha! För att bättre visa upp de önskvärda kurvorna, klä dig enkelt. Enfärgade kläder med smal midja framhäver din åtsittande mage. Undvik utskrifter som distraherar från din siluett.
- Atletisk eller linjalformad: Din smala kropp kan ibland se för boxig ut, så undvik ränder eller beskurna skjortor. Prova monterade linnen med mindre remmar, eller grimstoppar som förbättrar utseendet på din byst. Byxor och kjolar med hög midja ger illusionen av en timglasform. Håll dig till mjuka tyger som flyter bort från din kropp för att motverka de hårda linjerna i din atletiska kroppsbyggnad.
2. Investera som man i skräddarsydda kläder. Lär dig vad som passar din kropp bäst eller gå till en skräddare för att få dina kläder anpassade för dig. Det finns inget värre än att bära kläder som är för lösa eller för tajta på alla fel ställen.
3. Avrunda din look genom att kombinera enkla färger med djärva plagg. Enfärgade plagg gör att iögonfallande plagg och smycken poppar upp. Välj saker som stora örhängen, mönstrade skor, en färgglad väska eller en snygg hatt.
4. Följ modetrenderna. Mode är alltid i rörelse, så håll utkik efter de senaste trenderna för att hålla dig varm. Alla trender är dock inte värda att följa eller lika smickrande för alla, så välj det som passar dig och passar din stil.
5. Visa lite bar hud eller bär något som följer dina kurvor. Lite sexiga kläder kan verkligen hjälpa dig att se mer attraktiv ut. Se dock till att det inte blir olämpligt. Du vet när du går för långt, när:
Metod 3 av 4: Ser attraktiv ut
1. Utstråla självförtroende. Kläder räcker inte alltid – du måste se attraktiv ut också. Några knep för att förbättra ditt kroppsspråk kan säkert hjälpa:
- Stå upprätt och målmedveten. Stick ut bröstet och pilla inte med händerna. Denna kraftfulla pose beskrivs ofta som bilden av Stålmannen med händerna på höfterna, hakan uppåt och benen axelbrett isär.
- rör dig lugnt. Att prata för snabbt eller göra saker hastigt får dig att verka nervös eller orolig.
- Ha en mängd olika uttryck i ansiktet och kroppen. Självsäkra människor kan uttrycka sig naturligt, men kommer inte att överdriva. Detta gör dig mer tillgänglig och öppen.
2. Komma i form. Oavsett om du vill uppnå ett specifikt kroppsviktsmål eller helt enkelt vill bli fysiskt friskare är att komma i form ett stort steg mot att bli attraktiv.
3. Ha en bra hållning. Att förbättra din hållning ger dig inte bara mer självförtroende, utan har också många hälsofördelar. Det kan minska huvudvärk och ryggsmärtor, göra dig mer flexibel och förebygga muskelproblem.
4. Välj en trendig frisyr som passar ditt utseende och formen på ditt ansikte. Prova något som att färga eller klippa håret extremt kort, eller applicera förlängningar för att förlänga det och ge det en dynamisk look.
5. Lär dig en hudvårdsrutin. Din hud är grunden för ditt utseende. Håll huden ren och fri från fläckar och andra problemfaktorer genom att behandla och skydda den. Prova olika produkter för att se till att de är rätt för din hud.
Metod 4 av 4: Agera attraktivt
1. Visa din coola sida. Ironiskt nog betyder att vara varm ofta att vara cool. Det är en trevlig egenskap att ha som drar folk till dig på grund av din avslappnade attityd. Några coola saker att göra:
- Försök inte för mycket. Eller åtminstone låtsas att du inte försöker så mycket. Det ger intrycket av att du är så smidig med allt att du kan få vad du vill utan att ens försöka.
- Om du pirrar mycket, biter dig i läppen, snubblar över dina ord eller bara är allmänt nervös, försök att vara cool att känna. Det är svårt att kontrollera eller stoppa de små nervösa rörelserna vi gör när vi är nervösa, så det är det bästa sättet att göra det inifrån och ut. Känn dig cool och ditt kroppsspråk följer efter.
- Var lite rebellisk. Att bryta mot regler eller ta risker kan ibland verka väldigt coolt och få dig att framstå som kraftfull. Men gör inget olagligt!
2. Spela ut din sexappeal. Det finns många sätt att vara och se sexig ut. Prova följande:
3. var ödmjuk. Det värsta du kan göra är att skryta om hur attraktiv du är. Blygsamhet och vänlighet mot andra är attraktiva egenskaper. De mest självsäkra människorna är de som kan få andra att må bra.
Tips
- I slutändan måste du hitta din egen definition av attraktivitet. Det finns en vanlig missuppfattning att "het" är detsamma som "sexig" och "sexig" betyder att bära avslöjande kläder. Att vara attraktiv kan betyda en mängd olika saker. För vissa ökar det att vara attraktiv självkänsla och självförtroende. För andra betyder att vara attraktiv att vara sexuellt attraktiv. Det finns inget fel eller rätt sätt att vara attraktiv.
- Bär kläder du känner dig bekväm i. Du kan bli frestad att bära något som du tycker är attraktivt, men du känner dig inte bekväm i. Ignorera inte ditt obehag, kompromissa eller vänja dig vid det.
- Svik inte dina vänner för att du tror att du är för bra för dem. Att vara het betyder inte att du är bättre än andra människor.
- Det måste vara ett trevligt mål att bli attraktiv. Försök inte för mycket att se attraktiv ut om det bara inte passar vem du är. Människor kan vara attraktiva på olika sätt. Det är inget fel med att vara söt eller söt.
- Var dig själv. Att se attraktiv ut betyder inte att försöka vara någon annan. Du blir bara en mer attraktiv, självsäker version av dig själv.
Varningar
- Du kan få oönskade eller farliga sexuella närmanden. Men kom ihåg att det inte är ditt fel! Att vara attraktiv ger inte andra tillstånd att misshandla dig verbalt eller sexuellt. Du ska aldrig skylla eller skylla dig själv för att ha blivit misshandlad, inte ens på grund av ditt utseende.
- Om du utvecklar en sexig attityd, låt det inte gå över styr. Du vill inte verka för platt eller överdriven.
Оцените, пожалуйста статью
