Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du till exempel har en för tung käke kan du balansera ditt ansikte genom att lämna håret längre utanför öronen. Experimentera lite med olika frisyrer och fråga dina vänner vad som passar dig bäst. Fråga en stylist om råd. Säg till exempel "Jag skulle vilja göra ett intellektuellt intryck. Kan du hjälpa mig med det här?` Ta med ett foto på en musiker eller skådespelare med en frisyr du gillar och fråga frisören eller stylisten om det också är möjligt för dig. 
Om du har oregelbunden skäggväxt är det bättre att raka dig nära, även om ett bockskägg också kan vara ett bra alternativ. Med ett skägg får du en bredare käklinje. 
Olivolja, tomater och mörk choklad är bra för din hud. Skräpmat och socker är särskilt dåligt för din hud. 
Inte bara färgen utan även stilen på dina kläder är viktig. En konstig eller asocial klädstil brukar inte uppskattas av den genomsnittlige holländaren. 
Prova en stil som inte alla gillar, för kanske den här stilen passar dig alldeles utmärkt. Införliva din personliga stil i dina kläder. Använd till exempel ljusa och klara färger när du är en energisk person. Färgerna speglar din personlighet på detta sätt. 
Gör även konditionsövningar som löpning utöver övningarna på maskinerna. Du kan också hitta en sportklubb eller en aktiv hobby för att träna och hålla din kropp i form. Att klättra och simma är bra för att bygga muskler. Smaken skiljer sig åt, så alla gillar inte en muskulös kropp. Att arbeta med din kropp gör att du känner dig mer självsäker och friskare. Vissa män utvecklar aldrig mycket muskler, men det är också okej. Bara det faktum att du jobbar på din kropp gör dig mer attraktiv. 
För mycket UV-lampa på solariet kan orsaka cancer. Solbrännan du får från mat som innehåller karoten ger dig en varm lyster från insidan. Förutom attraktiv är denna färg också hälsosam. 
God hygien främjar även din hälsa eftersom det kan förebygga åkommor som simmareksem, infektioner och löss.
Att bli mer attraktiv som man
Många vill se bra ut och vara attraktiva. Att vara säker på ditt utseende bidrar till god fysisk och mental hälsa, vilket gör att du känner dig bättre och gladare överlag. Alla upplever skönhet och attraktion olika, naturligtvis, men det finns några saker du kan göra för att öka din attraktion. Genom att bli medveten om hur andra ser dig och vad du kan göra för att förbättra ditt utseende, är attraktiva utseende inom allas räckhåll.
Steg
Metod 1 av 3: Gör ditt ansikte mer attraktivt
1. sov mer. Du får rynkor i pannan och röda ögon om du inte får tillräckligt med sömn eller om din sömn avbryts hela tiden. Har du blek hy får du också ohälsosamma röda kinder. Gå och lägg dig tidigare om du är sömnlös. Boka tid hos din läkare om din sömn ständigt avbryts av till exempel sömnlöshet på grund av sömnapné. Din läkare kan hjälpa dig på flera sätt.
- Vuxna mellan 18 och 64 år behöver sju till nio timmars sömn per natt. Unga under 18 behöver mellan åtta och tio timmars sömn.
2. Gå till frisören. Om du inte har en aning om hur du ska förbättra ditt utseende är det dags att besöka frisören. Du kommer att bli förvånad över vad en ny frisyr kan göra för dig. Den bästa frisyren tar fram det bästa av ditt ansikts styrkor och drar uppmärksamheten bort från dina svagare områden.
3. Överväg att odla ett skägg. Många män ser mer attraktiva ut med skägg. Allt beror på formen på ditt ansikte och hur mycket skäggväxt du har. Den sexigaste looken är en skäggstubb du har stått på i några dagar.
4. Håll din hud ren. Ren hud indikerar hälsa, medan finnar inte är särskilt attraktiva. Tvätta ansiktet varje dag och hitta en kräm och skrubb för att rengöra och återfukta huden. Ät mer frukt och grönsaker för att ge din hud näring inifrån och ut. Om du fortsätter att ha problem med akne eller hudutslag, boka tid hos din läkare eller hudläkare.
Metod 2 av 3: Klä dig väl
1. Känn dig trygg i rätt kläder. När du har bra kläder på dig mår du också bra. När du känner dig bra och självsäker ser du mer attraktiv ut. Försök att klä dig bättre än människorna runt omkring dig. Dina kläder ska sitta bra och inte vara för tajta eller för lösa. Fråga en vän eller en säljare om råd om du inte kan något om kläder själv.
- Se till att dina kläder är rena, strukna och snygga. Detta gör dig mer attraktiv.
2. Bär röda och svarta kläder. Rött och svart är de bästa färgerna en man kan bära. Dessa färger utövar en omedveten attraktion på andra. De visar dominans och ett visst mått av aggression, vilket vanligtvis finns attraktivt hos en man.
3. Var dig själv. Å ena sidan försöker du göra några justeringar för att framstå som mer attraktiva, men å andra sidan ska du inte tappa bort dig själv. Huruvida du vågar vara dig själv spelar en väldigt viktig roll för din attraktion. När du ser onaturlig eller obekväm ut påverkar detta ditt självförtroende och du utstrålar det.
Metod 3 av 3: Arbeta med din kropp
1. Ha en bra hållning. Håll axlarna bakåt och huvudet uppåt. Dålig, böjd hållning visar på bristande självförtroende och gör dig mindre attraktiv. Var medveten om din hållning under dagen och korrigera dig själv om du märker att dina axlar är framåt eller om du lutar dig framåt i din sits.
- Det kan ta tid att bemästra en bättre hållning.
2. Träna regelbundet. En muskulös kropp ses som den mest attraktiva hos män. Sikta på en fett-muskelprocent på 16% fett mot 80% muskler. En personlig tränare på gymmet kan räkna ut allt detta exakt för dig. Gör inte mer än 10 till 12 reps med tyngre vikter. Gå till gymmet eller träna hemma för att få en mer muskulös kropp.
3. Bli solbränna om du har ljus hy. Detta gör att du ser friskare och mer attraktiv ut. Det naturligaste sättet att bli brun är genom solen, men du kan också ligga på solsängen eller använda solkrämer eller sprayer. Vissa livsmedel som innehåller karoten kan också ge dig en hälsosam lyster, särskilt i kombination med en sol. Tänk till exempel på morötter, men även sötpotatis, tomatjuice, röd paprika och melon.
4. Var noga med god hygien. Hygien är väldigt viktigt när det kommer till attraktion. En irriterande kroppslukt eller smutsiga kläder är inte attraktiva. Det är så man stöter bort människor. Använd deodorant under armhålorna och duscha varje dag, även om det bara är för en minut. Borsta tänderna så att andedräkten också är fräsch.
Varningar
- BDD (Body Dysmorphic Disorder) är en psykisk störning där du lider av inbillad fulhet. När du ständigt är upptagen av ditt utseende och besatt av hur du ser ut så att andra saker i ditt liv som jobb och relationer lider, är det dags att prata med en professionell. Be din läkare remittera dig.
- Låt inte andra diktera hur du ser ut. Alla har olika definitioner av skönhet och attraktion. Du kan inte behaga alla.
- Hälsa, lycka och självförtroende är de viktigaste faktorerna som avgör din attraktionskraft.
"Att bli mer attraktiv som man"
Оцените, пожалуйста статью
