Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Din pojkvän kommer att prioritera alla dessa aktiviteter framför att umgås med dig. Du är inte längre hans prioritet. 
Se upp för sekretess på alla områden i hans liv. Har han fått nya kontakter som du inte känner till?? Om du frågar honom vart han ska eller hur hans dag var, ger han bara ett kort svar utan detaljer? 
Tänk på att din pojkvän kan vara mindre tillgiven på grund av stress eller hälsoproblem. Var medveten om andra tecken innan du drar slutsatsen att han är mindre tillgiven eftersom han är otrogen. 
Köper presenter utan anledning. Går ut ur hans sätt att vara hjälpsam och omtänksam. Letar efter problem. Var mer lynnig än vanligt. Luktar annorlunda (på grund av någon annans parfym eller cologne, till exempel) Att vara extra uppmärksam på sitt utseende (till exempel kläder, en ny frisyr, gå till gymmet) Att ljuga om både stora och små saker. Att uttrycka sig i språket annorlunda än vanligt. Tänk på att fusk inte behöver vara den enda förklaringen till konstigt beteende. 
Om sättet ni interagerar på har gått från trevligt och trevligt till konstant bråk, så kanske han spenderar tid med någon annan eller kanske är stressad över andra problem och tar ut det på dig. 
Till exempel: ska du alltid ringa eller smsa honom först? Måste du alltid göra planerna och komma med idéer för dina dejter? Ger han inte input när du frågar honom vad ni kan göra tillsammans? Är han inte väldigt pratsam och omtänksam när ni två är tillsammans? 
Ofta är din magkänsla det första tecknet på att du bör börja leta efter andra tecken. 
Du kan säga något som "Hej, du har varit superirriterad på sistone och ditt sinne verkar vara någon annanstans. Är allt okej?` Du kan säga: `Jag har märkt att vi spenderar mindre tid tillsammans nuförtiden. Är allt okej?` Vår relation har varit i hjulspår den senaste tiden. Jag skulle vilja jobba på det. vad tycker du om det?` Om du fångar honom i en lögn kan du säga: "Du berättade inte sanningen om ___. Det förstörde verkligen mina känslor. Vad händer egentligen?` 
Till exempel, om din pojkvän sa att han gick ut med en vän på torsdagskvällen, kan du fråga den vännen: "Hej, ___ hade du det bra i torsdags?` Du kan också fråga din vän: `Hej, har du och ___ haft det bra i torsdags? Vad har ni alla gjort?` Hans vänner kan bete sig annorlunda runt dig om din pojkvän är otrogen mot dig. Om de vet vad som händer kan de känna sig obekväma runt dig. 
Om han reagerar defensivt eller irriterad när du fortsätter att ställa frågor, kan han vara otrogen mot dig. Om han talar sanning borde frågorna inte störa honom direkt. Om han använder sociala medier mycket, kolla hans inlägg och aktiviteter runt den tid dina frågor handlar om. Notera eventuella inkonsekvenser. 
Du kan också stå nära honom eller sitta bredvid honom medan han använder sin telefon för att kontrollera om du ser något märkbart. När du har tillgång till hans telefon kan du se hans inkommande samtal och meddelanden så fort du kan. Sök efter osparade låtar. Om din pojkvän inte har några textmeddelanden i sin telefon kan han ha tagit bort dem för att något är fel. Att söka på hans telefon är ännu ett allvarligt intrång i hans integritet. Han kommer att bli väldigt arg om han upptäcker att du har gjort detta och inte litar på dig längre. Använd detta som en sista utväg.
Ta reda på om din pojkvän är otrogen
Du kanske undrar om din pojkvän är trogen. Han behandlar dig lite annorlunda, spenderar mindre tid med dig, är superhemlighetsfull eller anstränger sig inte längre för ditt förhållande. Det är bäst att undersöka hans beteende, ställa frågor till honom och kunna lägga fram bevis innan du anklagar honom för äktenskapsbrott.
Steg
Metod 1 av 3: Undersöker hans beteende
1. Bestäm om han är överdrivet försiktig med sin telefon. Om din pojkvän är otrogen kommer han att vara överdrivet försiktig med sin telefon och dator. Blir han arg när du försöker använda hans telefon eller dator? Han använder förmodligen sin telefon för att kommunicera med den andra personen och vill hålla dig så långt borta från hans grejer som möjligt.
- Om du frågar "Vem ringde du/smsade du"??` han kan svara med `Ingen` eller `Oroa dig inte för det.`
- Tar han bort konversationer eller Facebook-meddelanden innan han låter dig använda hans telefon?
- Han skyndar sig att svara i telefonen innan du kan se vem som ringer?
2. Titta på hans vanliga rutiner. Om din pojkvän är otrogen, bör han ta sig tid för den här andra personen i sitt schema och ändra sin rutin. Du känner förmodligen till hans vanliga schema. Om han umgås med sina vänner igen, går till college sent eller jobbar långt in på natten, kan han vara otrogen mot dig.
3. Se upp om han beter sig mer hemlighetsfullt. Stänger din pojkvän dörren när du är där? Ringer han sina samtal i ett annat rum? Om din partner är otrogen mot dig kommer han att ta avstånd från dig.
4. Lägg märke till om han har blivit mindre tillgiven. Om din pojkvän är otrogen kan han bli mindre tillgiven. Han kanske inte längre vill hålla din hand, kramas, kyssas eller ha sex. Är han inte längre intresserad av den fysiska aspekten av ditt förhållande??
5. Se upp för beteende som avviker från det normala. Din pojkvän kan börja bete sig annorlunda eftersom han känner sig skyldig över att ha blivit otrogen. Dessa beteenden kan vara positiva eller negativa. Typiska ändringar kan inkludera följande:
Metod 2 av 3: Utvärdera din relation
1. Efter den tid ni spenderar tillsammans. Tillbringar din pojkvän sin fritid med dig eller är han alltid för upptagen? Känner du att du och din pojkvän lever separata liv? Vet du inte vad som händer i hans liv, och han vet inte vad som händer i ditt?
- Även om du och din pojkvän har fullspäckade scheman, bör han ta sig tid för dig att se och prata med dig.
- Notera även eventuella förändringar i hur mycket tid ni spenderar tillsammans. Såg ni först fyra gånger i veckan och utan någon förklaring har det minskat till bara en gång i veckan? Detta kan vara ett tecken på att han har något på tallriken.
- Prata med din pojkvän om dessa förändringar innan du antar att han är en fuskare.
2. Bestäm kvaliteten på dina interaktioner. Inte bara bör du utvärdera hur mycket tid du spenderar med din pojkvän; kvaliteten på den tiden är också viktig. Har ni roligt tillsammans eller bråkar mest hela tiden? Känner du att det finns ett avstånd eller samband med din pojkvän?
3. Lägg märke till hur stort intresse din vän har för dig. Även om ni spenderar tid tillsammans kan din pojkvän verka ointresserad av dig och förhållandet. Får du en känsla av att han inte riktigt bryr sig om dig längre?? Är han väldigt avslappnad med dig??
4. Trast till din intuition. Du kanske känner att något inte står rätt till mellan dig och din pojkvän. Du kanske inte riktigt kan sätta fingret på det, men du vet att något är på gång. Missa inte denna känsla.
5. Prata med din vän. Om du har några misstankar kommer du att börja märka ledtrådar och anta att han är otrogen mot dig. Men det är bättre att du inte bara accepterar vad som helst. Om du felaktigt anklagar honom för otrogen kommer det att skada din pojkvän. Prata med honom om vad du märkte och lyssna på hans förklaring.
Metod 3 av 3: Samla bevis
1. Kolla in hans sociala medier. Gå igenom din pojkväns sidor på sociala medier för att se om han pratar med någon du inte känner. Notera vars foton han listar som "Gilla" och "Favorit". Leta också efter andra sidor på sociala medier som du kanske inte känner till. Han kan använda dem för att kommunicera med den andra personen.
- Var också uppmärksam på om han spenderar mer tid på sociala medier än vad du är van vid. Att spendera mer tid på sociala medier har kopplats till fusk.
- Om du har hans lösenord kan du kontrollera hans konton för att se vem han har skickat meddelanden. Detta är dock ett allvarligt intrång i hans privatliv. Om han får reda på att du gjorde detta kommer han att bli arg på dig. Var mycket säker på dina misstankar innan du gör detta.
2. Prata med hans vänner. Om din pojkvän ljög om var han har varit, prata med hans vänner för att se om de alla berättar samma historia. Tänk på att hans vänner är på hans sida och förmodligen inte kommer att berätta vad han gör. Ställ smarta frågor.
3. fånga honom i en lögn. Fråga honom var han var en viss dag. Fråga honom igen några dagar senare. Om han ljuger kan han ha svårt att komma ihåg vad han sa första gången. Jämför vad han svarar på din fråga varje gång för att se om berättelserna stämmer överens.
4. Kolla in hans telefon. Vänta tills din pojkvän sover eller i badrummet och ta hans telefon. Det här är svårt när han tar med sig sin telefon överallt. Om du inte känner till hans lösenord, ge honom en kram och titta över axeln för att se vad han skriver. Detta kan hjälpa dig att ta reda på vad hans lösenord är.
Tips
- Lita på dig själv.
- Prata med folk om dina känslor. Du måste kunna uttrycka det och vädra ditt hjärta. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre.
- Gör ditt bästa för att hålla dig lugn.
Оцените, пожалуйста статью
