Kändisar som Kate Moss och Lauren Conrad använder is som en kosmetisk behandling för ansiktet. En isbehandling för ansiktet kan hjälpa dig att vakna och efteråt kommer du att känna dig pigg som om du hade en spabehandling. Med denna behandling blir porer och rynkor mindre synliga och blodcirkulationen stimuleras för att hålla din hud frisk och strålande. Eftersom is lugnar irritation kan en isbehandling också hjälpa till att minska akne och fläckar. Det kan också behandla inflammation orsakad av stukningar, stammar och skador.
Steg
Metod 1 av 3: Håll isen mot ansiktet
1. Gör isbitar. Rengör en isbitsbricka och fyll den med vatten. Placera den på en plan yta i frysen. Låt isbitsbrickan stå i frysen över natten eller tills vattnet är fruset.
För att få ännu mer nytta av isbehandlingen, späd ut rosenvatten eller färsk citronsaft i en isbitsbricka. Rosenvatten fungerar som ett ansiktsvatten som mjukgör och återfuktar din hud och hjälper till med fet hud. Det kan också hjälpa till att behandla akne, solbränna och hudens åldrande.
Citronsaft kan få åldrande och fet hud att se bättre ut, behandla fläckar och göra fräknar och mörka fläckar mindre synliga.
Ett annat alternativ är att frysa färskt te som grönt te eller kamomillte i en isbitsbricka. Te kan hjälpa till att minska inflammation och minska hudens åldrande.
2. Bestäm när du ska behandla ditt ansikte. Om du behandlar hela ansiktet med is, gör det på morgonen innan du sminkar dig. Om du vill behandla vissa områden för akne, gör detta varje kväll innan du går och lägger dig. Vad du än väljer, rengör ansiktet på vanligt sätt först.
Att behandla akne på natten låter din hud läka och förnya sig.
EXPERTTIPS
"Att behandla din hud med is kan hjälpa till att behandla inflammation och rodnad. Is hjälper också till att minska svullnad eftersom det stimulerar blodcirkulationen och blodflödet."
Joanna Kula
Licensierad estetikerJoanna Kula är överläkare vid Rescue Spa i Philadelphia. Hon har över 8 års erfarenhet av hudvård och är specialiserad på transformativa ansiktsbehandlingar.
Joanna Kula Erkänd kosmetolog
3. Linda in isen i en trasa. Lägg några isbitar i en bit gasväv eller en mjuk trasa som en tunn tygnäsduk. När isen börjar smälta och vätskan lätt väter trasan, applicera isen på huden.
Använd handskar om du föredrar att inte använda en trasa.
Applicera inte glassen i ansiktet direkt från frysen. Detta kan skada kapillärerna.
Ha en extra mjuk trasa till hands. Låter dig torka bort isvattnet som rinner från ditt ansikte.
4. Håll isen mot ansiktet. Håll isen mot specifika områden i ansiktet i en till två minuter och gnugga den över huden i cirkulära rörelser. Behandla hakan, käklinjen, kinderna, pannan, näsan och delen under näsan.
Håll inte isen mot ansiktet i mer än 15 minuter.
5. Applicera produkter som är bra för din hud. Efter isbehandlingen, använd hudvårdsprodukter som fuktkräm, ansiktsvatten eller aknemedel. Om du har torr hud, vet att krämer återfuktar huden mer än lotioner. En ansiktsvatten är en rengöring som kan hjälpa mot fet hud.
Metod 2 av 3: Doppa ansiktet i isvatten
1. Fyll diskhon eller en skål med kallt vatten. Rengör först diskhon ordentligt och sätt sedan pluggen i avloppet. Fyll diskhon med kranvatten och tillsätt flera isbitar. Se till att det finns mer vatten än is i diskhon eller skålen.
Du kan använda en stor skål som en punch-skål där du kan sänka ansiktet helt om du vill.
Lägg i några gurkskivor och vattenmelonbitar om du vill.
2. Doppa ansiktet i vattnet. Håll andan och doppa ansiktet i isvattnet i 10-30 sekunder. Gör detta flera gånger och vänta några sekunder till några minuter emellan.
Denna behandling känns väldigt intensiv och har tillfälliga biverkningar som obehag och smärta på grund av den plötsliga temperaturskillnaden. Du kan lägga till lite mer is om behandlingen inte känns intensiv.
Förutom tillfälliga obehag bör isbehandlingen inte ha några andra biverkningar som kan vara fallet med vissa hudvårdsprodukter.
Gör inte detta i mer än femton minuter.
3. Använd dina vanliga hudvårdsprodukter efter behandlingen. Efter isbehandlingen, applicera hudvårdsprodukter som fuktkräm, ansiktsvatten eller aknebekämpningsmedel om det behövs. Om din hud blir torr snabbt, använd en fuktkräm. Om din hud är på den feta sidan, använd en ansiktsvatten med sammandragande egenskaper som tar bort oljeskiktet som din rengöring inte tvättade bort.
Blötlägg bomullsrondeller med hudvårdsprodukter och applicera dem på ansikte och hals.
Metod 3 av 3: Behandling av inflammation och skador
1. Bestäm om en isbehandling är rätt val. Att placera en ispåse på huden kan minska inflammation, lindra smärta och minska svullnad orsakad av stukningar och överansträngda muskler. Att lägga is på huden kan också behandla ryggskador som bråck och frakturer, smärta där du har fått injektioner och olika fottillstånd. Det hjälper också till med återhämtningsprocessen efter knäledsplastik.
Akut inflammation är hur din kropp reagerar på irritation, skada och operation. Inflammation kan orsaka smärta, svullnad och en varm och röd hud.
Med en isbehandling kan olika fotproblem behandlas som kapsulit, Haglunds sjukdom och Severs sjukdom.
2. Välj en ispåse eller ett gelpaket. Använd en ispåse om du vill ha snabbare resultat. Ett ispaket kyler din hud mycket starkare än ett gelpaket och fungerar därför bättre i början.
3. Linda en handduk runt kompressen. Placera kompressen på platsen för skadan. I händelse av en stukning eller ansträngning, placera ispåsen på platsen fyra till åtta gånger om dagen med 20 minuters mellanrum.
Använd en tunn handduk. Ta bort ispåsen från huden i minst 40 minuter mellan behandlingarna.
Om du genomgick en operation för att byta ut knäleden, lägg en ispåse på ditt knä i en halvtimme före eller efter träning eller fysisk aktivitet för att minska svullnad.
4. Bandage det skadade området mellan isbehandlingarna och håll upp det. Lägg ett elastiskt bandage mellan isbehandlingarna genom. Om möjligt, låt bandaget sitta över natten om det inte stör din sömn. Håll det skadade området upphöjt så mycket som möjligt eftersom detta hjälper till att minska svullnad.
Tips
Tvätta ansiktet innan isbehandlingen och håll tillbaka håret med nålar eller klämmor. Om du har bråttom kan du hålla isen mot ansiktet med eller utan en handduk istället för att doppa ansiktet i isvatten.
Räkna med att din hud tillfälligt sväller lite efter att du doppat ansiktet i isvatten.
En isbehandling minskar inflammation och svullnad och kan därför minska svullnaden i ditt ansikte, till exempel svullna områden under ögonen eller ett svullet ansikte orsakat av baksmälla.
Varningar
Gnid aldrig en citron i ansiktet och utsätt aldrig huden för solen efter en citronbehandling.
Sök läkarvård om du tror att du har en allvarlig skada. Gör till exempel detta om du inte kan lägga vikt på benet eller om du har felsymptom på dina armar och ben.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
