Hur man förhindrar oönskad hårväxt

Steg
Tips

Oönskad eller ovanlig hårväxt orsakas ofta av ökad produktion av androgener, även kända som "manliga hormoner". Både män och kvinnor kan uppleva en ökning av androgener, vilket resulterar i överskott av kropps- eller ansiktshår. Om du vill stoppa hårväxten helt kan du prova naturliga metoder eller välja elektrolys eller laserhårborttagning av en professionell.

Steg

Metod 1 av 3: Använda naturliga metoder

1. Diskutera det med din läkare. Hormonella förändringar, såsom pubertet, graviditet eller klimakteriet kan orsaka en tillfällig ökning av kroppsbehåring. Hormonskiftningarna är helt normala och efteråt är chansen stor att hårväxten minskar. Hårväxten kan också orsakas av medicinska tillstånd som du kanske kan lösa med behandling. Tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), binjuretumörer och Cushings sjukdom kan var och en få din kropp att producera för många manliga hormoner.

2. Kontrollera om du tar mediciner som kan orsaka hårväxt. Det finns ett antal läkemedel som kan orsaka ovanlig hårväxt som biverkning. Beroende på medicinen och tillståndet du tar för att behandla, kanske du kan förhindra ytterligare hårväxt genom att helt enkelt byta till en alternativ medicin. Slå upp dina recept online för att kontrollera biverkningar eller prata med din läkare för att diskutera. Några mediciner som kan orsaka hårväxt är:

Vissa antikonvulsiva medel

Steroider som kortison

IFG-1 (en specifik form av insulin)

Några p-piller

3. Minska testosteron med spearmint te (spearmint). Studier har visat att du kan minska mängden androgen i din kropp samtidigt som du ökar nivån av kvinnliga hormoner som din kropp producerar. Att konsekvent dricka grönmintste kan orsaka en märkbar nedgång i kropps- och ansiktshårväxten.

Gör te med en tesked eller 1,5 tesked hackad grönmynta.

Låt grönmyntan dra i tio minuter i en kopp kokande vatten.

Drick två koppar grönmynta om dagen i minst fem dagar för att se resultat.

4. Överväg att gå ner i vikt om du är överviktig eller fet. Att förlora ohälsosamt extra vikt har visat sig minska hårväxten avsevärt hos vissa kvinnor. Att ha överflödigt kroppsfett kan påverka hur din kropp producerar hormoner, vilket kan leda till överskottshårväxt. Att gå ner i vikt kan hjälpa din kropp att bättre reglera dina hormonnivåer och därigenom begränsa produktionen av kroppshår.

Kvinnor med en BMI över 25 har betydligt mer testosteron än kvinnor med lägre BMI.

Se till att du äter på ett hälsosamt sätt försöker gå ner i vikt.

Att gå ner i vikt och begränsa hårväxten är bara några av fördelarna med hälsosam mat.

5. Byt ut rött kött mot soja. Dieter med mycket rött kött kan öka androgennivåerna i din kropp, vilket resulterar i mer hårväxt. Att minska mängden rött kött du äter kan påverka mängden hår som din kropp producerar. Sojaprodukter är kända för att öka mängden östrogen i din kropp, vilket kan motverka effekterna av de naturligt förekommande androgenerna i ditt system.

Ät mindre rött kött om det behövs för att kontrollera hormonproduktionen.

Att inkludera mer soja i din kost kan hjälpa till att öka östrogenproduktionen för att bekämpa hormoninducerad hårväxt.

Forskning har inte definitivt kopplat intag av sojaprodukter till feminiserande effekter på män, inklusive gynekomasti (förstorade bröst) eller minskad fertilitet.

Metod 2 av 3: Försök med elektrolys

1. Hitta en legitimerad elektrolog i ditt område. Specialister som utför elektrolys måste ha licens eller intyg. Även om det i den miljö du befinner dig i inte verkar vara nödvändigt, är det ändå bättre att kontrollera om läkaren är ackrediterad innan du genomgår någon behandling. Elektrolys är relativt icke-invasivt, men det finns vissa risker.

Elektrolys innebär att man för in en nål i varje hårsäck och sänder ut en elektrisk ström för att skada och så småningom förstöra den.
Elektrolys med hjälp av en nål för att döda hårsäckar är den enda elektrolysmetoden som kommer att förhindra ytterligare hårväxt i framtiden.
Sök online efter recensioner från specialister i ditt område och kontakta dem sedan för att be om referenser.
Om elektrologen rekommenderar att använda elektroniska pincett eller fotopilatorer, bör du välja någon annan, eftersom dessa metoder inte visar sig vara permanenta och inte varar längre än normal pincett.

2. Begär en konsultation. När du har hittat en elektrolog, boka tid för en konsultation. Under konsultationen ska elektrologen gå igenom proceduren med dig, svara på dina frågor och diskutera hur många sessioner som behövs för att uppnå din hårborttagning. Känn dig bekväm i miljön och diskutera eventuella problem med elektrologen.

De flesta elektrolyskliniker erbjuder kostnadsfria konsultationer.

Fråga hur mycket varje session kostar, hur länge de varar och hur länge läkaren eller elektrologen har utfört dessa procedurer.

3. Avstå från tillfälliga former av hårborttagning i en till två veckor. Undvik att raka, vaxa eller plocka de hårstrån du vill ta bort innan ditt första elektrolysbesök. Elektrolysproceduren kräver att hårstråna är på ytan för att lokalisera och nå varje hårsäck. Att ta bort håret kan göra det svårt.

Elektrolys görs vanligtvis i små områden åt gången så att du kan fortsätta raka eller vaxa områden som inte kommer att behandlas förrän en senare session.

4. Slutför dina schemalagda behandlingar. Du kommer förmodligen att behöva komma tillbaka för ett antal behandlingar beroende på mängden hår du har tagit bort och området på din kropp. Eftersom du har tagit bort håret via elektrolys, bör det vara permanent fasthållet, vilket förhindrar ytterligare tillväxt av de behandlade hårsäckarna.

Du kommer förmodligen att behöva applicera en antiseptisk kräm på varje behandlat område efter dina sessioner för att lugna det och förhindra infektion.

Elektrolys kan vara lätt smärtsamt, men inte överdrivet. Om du upplever extremt obehag, se till att diskutera detta med utövaren.

Metod 3 av 3: Hårborttagning med laser

1. Se till att hårborttagning med laser är rätt för dig. Laserhårborttagning anses inte vara en permanent metod för att förhindra hårväxt, men det kan avsevärt minska mängden hår du ser växa i specifika områden efter några behandlingar. Hårborttagning med laser kan vara ganska dyrt och kommer att kräva upprepade besök för varje del av din kropp du vill behandla.

Hårborttagningsprocedurer med laser kan vara korta. En laser kan behandla flera hårsäckar samtidigt och fungerar snabbt.
Din hud kan kännas som att den blivit solbränd i några dagar efter ingreppet, men annars är det få risker.

2. Forskning erkända specialister inom detta område i ditt område. I vissa länder får denna procedur endast utföras av en läkare. Certifierade laser hårborttagning specialister kan hittas på en plastikkirurgi praktiken. Använd internet för att hitta metoder nära dig och sök efter erfarenheter och recensioner från andra.

Fråga om läkaren som övervakar proceduren och deras referenser när du letar efter en laserhårborttagningsklinik.

Ta reda på om kliniken är medlem i en professionell organisation, som The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) eller National Council on Laser Excellence (NCLE).

3. Rådgör med teknikern eller läkaren. Diskutera hur många behandlingar du kan förvänta dig (och därmed vad du kommer att få betala) innan du ser långvariga resultat. Det kan ta mellan tre och sju behandlingar för att permanent minska hårväxten. Hårborttagning med laser är ofta inte en helt permanent lösning, så var försiktig med alla kliniker som ger sådana löften.

Tänk på att kostnaderna varierar beroende på området som behandlas och, beroende på platsens lyx, kan det kosta flera hundra euro per session.

4. Låt ditt hår växa normalt i sex veckor innan ditt möte. Med laserhårborttagning ska hårsäckarna behandlas målinriktat, som dock kan tas bort genom vaxning eller plockning. Låt ditt hår växa naturligt i sex veckor för att lasern ska kunna nå och ta bort hårsäckarna ordentligt.

Se till att du inte vaxar eller väljer mellan hårborttagningsbehandlingarna med laser.

5. Räkna med en laserhårborttagning var sjätte vecka. Hårborttagning med laser kan vara effektiv i upp till sex veckor, men ditt hår kommer att fortsätta växa. Efter tre till sju behandlingar i ett område kan hårväxten vara permanent begränsad, men du kan fortfarande uppleva begränsad hårväxt i dessa områden.

Att bära en kall kompress efter varje procedur kan lugna behandlad hud och minimera irritation.

Antiinflammatoriska krämer eller lotioner kan också öka komforten direkt efter ingreppet.

Tips

Det finns flera aktuella produkter på marknaden som påstår sig stoppa eller bromsa hårväxten. Dessa krämer och geler ger varierande resultat och kräver mycket frekvent applicering. Observera att vissa av dessa produkter kan innehålla kemikalier som kan orsaka biverkningar.